Bunlar planladıklarım.. inş. bi aksilik cıkmazsa böyle devam edeyim diyorum.
Öteki türlü yediklerimi asabiliyorum.böyle iyi olur.
Eşimel iddia tarihimiz gelmeden bitireyim su işi..
yine 3.5 atmayayım
Mantı hiç iyi olmamış Hilal. Neyse sen toparlarsın. Biliyorsun bu işi. Nasıl olsa bu hafta 59 olacaksın.
Belki de senin dediğin gibi yağı fazladır Melek. Balıkla tahin helvası Kuru- pilavdan fazla çıktı ya nasıl şaşırdılar orada bir kalıp tahin helvası vardı diye.Ben cok fazla buldum kalorileri..
Ama ne ile yaptıkları da önemli tabi.. yagımı fazla ne bileyim
ondan belki öyle kalorilidir.
sagol hilalcim...
evet ya, o kışlarda bile hasta olmadı cocuk.
Bugün 2 ye kadar uyudu resmen
Ben de hiç o hamburger menülerinden yemedim. Ama sen gibi ben de kebap tarzı dürüm tarzı şeyleri çok seviyorum.
Allahtan benim öyle burger alıskanlıgım yok
ama kebap , dürüm,pide deme bana
onlarda kötü...
Dimi ya, resmen eziyet cekmiştim
Kalori sepetinden hesapladım. Su an 58 olmam için 71 günüm var.Bana 1060 kalori sınır verdi.Ama sporda yapıyorum, bazen 1100 1200 arası giderim diyorum kendi kendime...
evet cok kalori seyler ama belli zaten...
oğlum için sagol canım, uyudu yine
sen nerdeydin ya? bursada olsan senle bi kebapcıya giderdik off
Hilalde bizi keserdi
Ya hilal benim gözümden kacmıs sen mantı yemişsin gece gece..
öldüreyim mi seni şimdi ben
. Öldürme melek öldürme o bize lazım.
Dimi ya, resmen eziyet cekmiştim
Kalori sepetinden hesapladım. Su an 58 olmam için 71 günüm var.Bana 1060 kalori sınır verdi.Ama sporda yapıyorum, bazen 1100 1200 arası giderim diyorum kendi kendime...
evet cok kalori seyler ama belli zaten...
oğlum için sagol canım, uyudu yine
sen nerdeydin ya? bursada olsan senle bi kebapcıya giderdik off
Hilalde bizi keserdi
Ya hilal benim gözümden kacmıs sen mantı yemişsin gece gece..
öldüreyim mi seni şimdi ben
Nasıl yaptım anlamadım ki Betül pat diye tabaktaydı yedim ama çok kızdım kendime.
Tabi Bursa'nın iskenderi meşhur dimi pidesiz yeseniz bari
Görmedin diye sevinmiştiim ben de cidden çok kötü oldu saat1 falandı sanırım.
Ben İzmir'deyim Melek'cim. Şöyle karışık bir kebap tabağı hiç fena olmazdı hani. Adana, urfa ıııımmmmmhh. Şu an Hilal'in bizi kesmeye hakkı yok
10 haziran da, ben 2 gün öne aldım
ne bonkörüm degilmi
Sen bilmezsin, biz eşimle sürekli anlasma yapıyoruz bu konuda
Şimdide 58 ve 55 olmak üzere anlastık.Ben şimdilik hedef 58 diyorum.
düzenli gidersem, inş. 55 de olurum...
Ben İzmir'deyim Melek'cim. Şöyle karışık bir kebap tabağı hiç fena olmazdı hani. Adana, urfa ıııımmmmmhh. Şu an Hilal'in bizi kesmeye hakkı yok
Ahh ahh Betül olmasa yanmışım bennn.
ımmm
Valla kasarlı karısık pideye bayılırım dogrusu
Bende Bursadayım, aslen Urfalıyım
Tamam kesmeyelim madem
Aaa bilmez miyim melek. Yaptığın sıvı diyetini su diyetini.... Sonra eşinin insafa gelip sana süre verdiğini
Melekcim bence sen onu yine 1000diye hesapla her ihtimale karşı pay bırak.
Nasıl yaptım anlamadım ki Betül pat diye tabaktaydı yedim ama çok kızdım kendime.
Tabi Bursa'nın iskenderi meşhur dimi pidesiz yeseniz bari
Görmedin diye sevinmiştiim ben de cidden çok kötü oldu saat1 falandı sanırım.
Ağzımı bile açamıyorum kiii
En azından gece yemezsiniz siz ..
Aaa bilmez miyim melek. Yaptığın sıvı diyetini su diyetini.... Sonra eşinin insafa gelip sana süre verdiğini
onlarıdamı biliyorsun
hilal,oluyor kopma noktaları ama önemli olan devam ettirmemen..
Ağzımı bile açamıyorum kiii
En azından gece yemezsiniz siz ..
Yok canım o kadar öncesini de mi biliyorsun sennn
ya söyle bişi hilal... 1100 olsun baride bi dahaki ay azaltırım.
çünkü uzun bi süre aynı kaloriyi alnca bünye lısıyor. o yüzden yüksek tuttum kaloriyi..
eşimle iddiamzın bittigi günlerde carsıda pideli köfte yemiştik.
yagını döküyorlar tabaga.. içimden dedimki " benim 5 günlük yemek yagını bosalttı tabaga "
hilal, bi daha olmasın lütfen.. gece hemde ya
güzel olan hersey zararlı
Ah canım kıyamam ki sana...
Ayy çok utandım pek suçluyum ama Gönül'ün de payı var
yok artık
hilal,oluyor kopma noktaları ama önemli olan devam ettirmemen..
evet ya, biliyor harbiden
