Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

UZAYIM · 31 Mayıs 2012

NorA_ .!.:
Boyum 1.69 Haticecim, çalışıyoruum, özel bir frmada sekreterim aynı zaman da aöf öğrencisiyim , sende çalışıyorsun galiba, fotolardan onu anladım

Evet canım.Bende çalışıyorum öğretmenim.

aysecig .!.:
günaydın kızlar
ay çok mutluyum bu dukan çok işe yarıyor ya sabah ki kilom dilimi uçuklattı haziranın 15 ine kadar tam gaz devam edeceğim
ebrucum listeye geliyorum yarın canım hazırlığını yap
sabhki kilom 54.9 yarına ne olur bilmem de bugünde saf protein yapacağım dukan seni seviyorum
2 haftada yaklaşık 3 kilo verdim

Maşallah Gülçin ne güzel.Çok sevindim

tadLi .!.:
Gunaydin kizlar ..

Yarin cuma napiyoruuuuuzzz bugun pur dikkat ediyoruz kacamak sifir, bol bol su iciyoruz ve hareket ediyoruuuuzzz :13::13::13:

Günaydın Gönülcüm.Dediğin gibi hemen suyumu içtim.

bekolim · 31 Mayıs 2012

betuld .!.:
Mesajlar normalde edaya atilacakti ama eda ortalikta yok ebru bana atin dedi.

Ben biraz findik ve baklava yedim..

Ben de yatayim artik iyi geceler herkesee

Hic iyi olmamis betul baklavayi cok yemedin insallah neyse olan olmus artik bugun cok dikkat etmeye calis ..

NorA_ .!.:
Günaydın 13. takım :80:

Dün "Ladyline" a yapmış olduğum takıma girme başvurusuna olumlu cevap gelmesinden dolayı , 1 haftalık deneme süreci dahilinde aranızdayım kızlar

Kuralları henüz bilmiyorum fakat kurallara uyma ve takıma zaman ayırma konusunda bir sıkıntı yaşayacağımı sanmıyorum

Ben size kendimi tanıtayım

Adım Buse, 22 yaşındayım. 2 yıl öncesine kadar 55-60 arasında gidip gelirdim, kilom hiç çıkmazdı fakat çok zor zamanlar geçirdim, kendimi eve kapattım ve sadece yedim, sonuç bu ..Sabah bir uyandığımda tartı da 91i görmüştüm. KK da kilo veren bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine siteye girdim ve hakikaten birlikten kuvvet doğar dedikleri doğru, hala inanasım gelmiyor ama bi 10 kilo vermeyi başardım...

Herkes hedefine ulaşıp korumaya alana kadar durmayalım kızlar, daha fazla dobiç olup zaman harcamayalım...

Alışverişten, ince kadınlardan, aynalardan korkmayalım.. Kendimizi sevmeye bir an önce başlayalım, çünkü hayat çok belirsiz bi süreçte...

Tekrar Selam

Bu arada profilimde fotoğraflarım var , vücudumun kilomu göstermediğini söylerler ama bu benim tartıda gördüğüm rakamı değiştirmiyor tabi

Hosgeldin aramiza nora gonul ben ...
dert etme kilolarini insallah burda hep birlikte verecegiz:13: yazin soooyleeee salina salina gezecegiiizzz

UcukMavi .!.:
günaydın kızlar eşim gelmeden bir bakayım dedim

nora canım hoşgeldin.2 yıl içinde ne kadar fazla kg almışsın 55-60 larda 91 e... ama tebrik ederim çoğunu vermişsin inş. hedefine burada bizimle birlikte ulaşırsın canım

gunaydin ayse cim ..

bekolim · 31 Mayıs 2012

betuld .!.:
Mesajlar normalde edaya atilacakti ama eda ortalikta yok ebru bana atin dedi.

Ben biraz findik ve baklava yedim..

Ben de yatayim artik iyi geceler herkesee

Hic iyi olmamis betul baklavayi cok yemedin insallah neyse olan olmus artik bugun cok dikkat etmeye calis ..

NorA_ .!.:
Günaydın 13. takım :80:

Dün "Ladyline" a yapmış olduğum takıma girme başvurusuna olumlu cevap gelmesinden dolayı , 1 haftalık deneme süreci dahilinde aranızdayım kızlar

Kuralları henüz bilmiyorum fakat kurallara uyma ve takıma zaman ayırma konusunda bir sıkıntı yaşayacağımı sanmıyorum

Ben size kendimi tanıtayım

Adım Buse, 22 yaşındayım. 2 yıl öncesine kadar 55-60 arasında gidip gelirdim, kilom hiç çıkmazdı fakat çok zor zamanlar geçirdim, kendimi eve kapattım ve sadece yedim, sonuç bu ..Sabah bir uyandığımda tartı da 91i görmüştüm. KK da kilo veren bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine siteye girdim ve hakikaten birlikten kuvvet doğar dedikleri doğru, hala inanasım gelmiyor ama bi 10 kilo vermeyi başardım...

Herkes hedefine ulaşıp korumaya alana kadar durmayalım kızlar, daha fazla dobiç olup zaman harcamayalım...

Alışverişten, ince kadınlardan, aynalardan korkmayalım.. Kendimizi sevmeye bir an önce başlayalım, çünkü hayat çok belirsiz bi süreçte...

Tekrar Selam

Bu arada profilimde fotoğraflarım var , vücudumun kilomu göstermediğini söylerler ama bu benim tartıda gördüğüm rakamı değiştirmiyor tabi

Hosgeldin aramiza nora gonul ben ...
dert etme kilolarini insallah burda hep birlikte verecegiz:13: yazin soooyleeee salina salina gezecegiiizzz

UcukMavi .!.:
günaydın kızlar eşim gelmeden bir bakayım dedim

nora canım hoşgeldin.2 yıl içinde ne kadar fazla kg almışsın 55-60 larda 91 e... ama tebrik ederim çoğunu vermişsin inş. hedefine burada bizimle birlikte ulaşırsın canım

gunaydin ayse cim ..

zaum · 31 Mayıs 2012

of ya annem yine börek pişiriyo biri şu kadını durdursuuuuuuuuuuuun :52:

NorA_ · 31 Mayıs 2012

tadLi .!.:
Hosgeldin aramiza nora gonul ben ...
dert etme kilolarini insallah burda hep birlikte verecegiz:13: yazin soooyleeee salina salina gezecegiiizzz

Hoşbulduk canım, gezeceğiz tabi Etekte giyeceğiz, şortta giyeceğiz, beyaz body de giyeceğiz, hatta tati kısmet olursa bikinimizi giyeceğiz, bu yaz dönüm noktası, ve unnutamayacağımız günler bizi bekliyor..

Yağlarımızdan kurtulacağız ve olur olmadık yerde terlemeyeceğiz de, hergünümüz güzel olucak

Hooleey :119::119::119:

bekolim · 31 Mayıs 2012

UZAYIM .!.:
HeRKESE SEVGİ DOLU GÜNAYDINLAR

Gunaydin canimm

aysecig .!.:
günaydın kızlar
ay çok mutluyum bu dukan çok işe yarıyor ya sabah ki kilom dilimi uçuklattı haziranın 15 ine kadar tam gaz devam edeceğim
ebrucum listeye geliyorum yarın canım hazırlığını yap
sabhki kilom 54.9 yarına ne olur bilmem de bugünde saf protein yapacağım dukan seni seviyorum
2 haftada yaklaşık 3 kilo verdim

Supersin gulcin boyle devam et tebrik ederim ..

aysecig .!.:
kızlar işlerim var ben kaçıyorum öğleden sonra uğrarım

Kolay gelsin gulcin..

UZAYIM .!.:
Evet canım.Bende çalışıyorum öğretmenim.

Maşallah Gülçin ne güzel.Çok sevindim

Günaydın Gönülcüm.Dediğin gibi hemen suyumu içtim.

Ic canim ic afiyet olsun ha bu arada aklima gelmisken yesil caylarimizida unutmayalim gunde iki fincan olmadi en az bir fincan icmeye calisalim ..

bekolim · 31 Mayıs 2012

zaum .!.:
of ya annem yine börek pişiriyo biri şu kadını durdursuuuuuuuuuuuun

Annen iskence cektiriyor resmen hem sadece sana deil bizede gecen turtalar bugun borekler oohhh ohh

Kiz annenen selamimizi soyle birazda senin icin diyet yemekleri hazirlasin

NorA_ · 31 Mayıs 2012

zaum .!.:
of ya annem yine börek pişiriyo biri şu kadını durdursuuuuuuuuuuuun

Tatlım o güzel kokulu börekte neler var biliyor musun, margarin, un, tuz doymadığın gibi onlarca kalori ve yağ
Bende börek, pilav ve makarnaya kaptırmıştım kendimi şimdi 3 aydır tadlarını unuttum, misafirliğe gidince fln yiyorum o bile moralimi bozuyor
Börek sana tamamen yasak değil ama bi süre uzak durcaz bebeiş, annelere engel olamıyoruz zaten , kimbilir akşam beni de evde hani tuzaklar bekliyo

Normalde yapar mı tatlım yoksa özel bir gün mü ? Çünkü eğer özel birgün değilse, annenle konuşup bi süre sana destek amaçlı hamur işi yapmamasını isteyebilirsin:26:

bekolim · 31 Mayıs 2012

Bu arada jillian michels e baslamak istiyorum ama biraz tereddutlerim var hatice cim sen cok spor yaptigindna anlarsin sana sorayim
bu arada isteyende cevaplayabilir tabi
su kalan fazlaliklarimida verdik sonra mi baslasam 30 day shred a yoksa suan baslamamda iyi olur mu ne dersin ??

UZAYIM · 31 Mayıs 2012

zaum .!.:
of ya annem yine börek pişiriyo biri şu kadını durdursuuuuuuuuuuuun

Canım yarın tartı günü.Sakın tadınada bakma çünkü arkası gelir.Sonuçta anne böreği Annemi özledim şimdi.

NorA_ .!.:
Hoşbulduk canım, gezeceğiz tabi Etekte giyeceğiz, şortta giyeceğiz, beyaz body de giyeceğiz, hatta tati kısmet olursa bikinimizi giyeceğiz, bu yaz dönüm noktası, ve unnutamayacağımız günler bizi bekliyor..

Yağlarımızdan kurtulacağız ve olur olmadık yerde terlemeyeceğiz de, hergünümüz güzel olucak

Hooleey :119::119::119:

Canım sen kk da başka grupta falan yarıştın mı?

tadLi .!.:
Ic canim ic afiyet olsun ha bu arada aklima gelmisken yesil caylarimizida unutmayalim gunde iki fincan olmadi en az bir fincan icmeye calisalim ..

Sabah kahvaltıda her sabah olduğu gibi 2 bardak içtim ama akşam eve gidincede içmeyi ihmal etmeyeceğim.

zaum · 31 Mayıs 2012

tadLi .!.:
Annen iskence cektiriyor resmen hem sadece sana deil bizede gecen turtalar bugun borekler oohhh ohh

Kiz annenen selamimizi soyle birazda senin icin diyet yemekleri hazirlasin

dedim herşeyden ye az ye verirsin diyo dinletemiyorum :1:

zaum · 31 Mayıs 2012

NorA_ .!.:
Tatlım o güzel kokulu börekte neler var biliyor musun, margarin, un, tuz doymadığın gibi onlarca kalori ve yağ
Bende börek, pilav ve makarnaya kaptırmıştım kendimi şimdi 3 aydır tadlarını unuttum, misafirliğe gidince fln yiyorum o bile moralimi bozuyor
Börek sana tamamen yasak değil ama bi süre uzak durcaz bebeiş, annelere engel olamıyoruz zaten , kimbilir akşam beni de evde hani tuzaklar bekliyo

Normalde yapar mı tatlım yoksa özel bir gün mü ? Çünkü eğer özel birgün değilse, annenle konuşup bi süre sana destek amaçlı hamur işi yapmamasını isteyebilirsin:26:

yemiycem kesin kararlıyım :19:

özel bi gün değil ama annem diyoki vucudun için herşey lazım bunlardanda ye ama az ye diyo ama ben bi başlarsam duramam :1:

NorA_ · 31 Mayıs 2012

UZAYIM .!.:
Canım sen kk da başka grupta falan yarıştın mı?

Hayır haticecim ben 79-70ler grubundaydım, biraz tatsızlıklar yaşandı bende topikten ayrılma kararı aldım

Bu arada gönül fırsatın varsa jilian'a başla derim ben, fazlalıkların daha hızlı gider, o sırada da alışırsın jilian'a daha sonra da sıkılaşmak için rahat rahat yaparsın bence

NorA_ · 31 Mayıs 2012

zaum .!.:
yemiycem kesin kararlıyım özel bi gün değil ama annem diyoki vucudun için herşey lazım bunlardanda ye ama az ye diyo ama ben bi başlarsam duramam

Tatlım annen yanlış biliyor, vücudun hamur işine ihtiyacı yok bebeğim, hatta bunlar fazla lüks şeyler, ne yemeyi planlıyorsun bugün mesela, diyetisyene gitmiyorsun sanırım:44: Bak eğer annen ye diye çok ısrar ederse, "canım istemiyor sonra yerim annecim" de, bu benimde uyguladığım taktik, yoksa ısrar ediyolar

zaum · 31 Mayıs 2012

NorA_ .!.:
Tatlım annen yanlış biliyor, vücudun hamur işine ihtiyacı yok bebeğim, hatta bunlar fazla lüks şeyler, ne yemeyi planlıyorsun bugün mesela, diyetisyene gitmiyorsun sanırım:44: Bak eğer annen ye diye çok ısrar ederse, "canım istemiyor sonra yerim annecim" de, bu benimde uyguladığım taktik, yoksa ısrar ediyolar

annem ye diye ısrar etmez ama pişirmektende wazgeçmez işte öyle :1:

NorA_ · 31 Mayıs 2012

zaum .!.:
annem ye diye ısrar etmez ama pişirmektende wazgeçmez işte öyle

Sen kendini bu durumlara alıştır canım, mesela bende anneme bi ton laf ettim en son kek yaptığında

Bana dedi ki " sen ilerde anne olunca diyetteyim diye çocuklarına eşine kızartma, hamur işi yapmayacak mısın sanki?" dedi..:26:

Doğru söylüyor da, biz hayır demeyi öğrenmeliyiz Sana güveniyorum, bugün börek yemeyecek ve gereksiz kaloriler almayacaksın bebiş

elmaliturta · 31 Mayıs 2012

NorA_ .!.:
Günaydın 13. takım :80:

Dün "Ladyline" a yapmış olduğum takıma girme başvurusuna olumlu cevap gelmesinden dolayı , 1 haftalık deneme süreci dahilinde aranızdayım kızlar

Kuralları henüz bilmiyorum fakat kurallara uyma ve takıma zaman ayırma konusunda bir sıkıntı yaşayacağımı sanmıyorum

Ben size kendimi tanıtayım

Adım Buse, 22 yaşındayım. 2 yıl öncesine kadar 55-60 arasında gidip gelirdim, kilom hiç çıkmazdı fakat çok zor zamanlar geçirdim, kendimi eve kapattım ve sadece yedim, sonuç bu ..Sabah bir uyandığımda tartı da 91i görmüştüm. KK da kilo veren bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine siteye girdim ve hakikaten birlikten kuvvet doğar dedikleri doğru, hala inanasım gelmiyor ama bi 10 kilo vermeyi başardım...

Herkes hedefine ulaşıp korumaya alana kadar durmayalım kızlar, daha fazla dobiç olup zaman harcamayalım...

Alışverişten, ince kadınlardan, aynalardan korkmayalım.. Kendimizi sevmeye bir an önce başlayalım, çünkü hayat çok belirsiz bi süreçte...

Tekrar Selam

Bu arada profilimde fotoğraflarım var , vücudumun kilomu göstermediğini söylerler ama bu benim tartıda gördüğüm rakamı değiştirmiyor tabi

hoşgeldin canım merak etme bizimleyken verirsin :16:

aysecig .!.:
günaydın kızlar
ay çok mutluyum bu dukan çok işe yarıyor ya sabah ki kilom dilimi uçuklattı haziranın 15 ine kadar tam gaz devam edeceğim
ebrucum listeye geliyorum yarın canım hazırlığını yap
sabhki kilom 54.9 yarına ne olur bilmem de bugünde saf protein yapacağım dukan seni seviyorum
2 haftada yaklaşık 3 kilo verdim

ayyyyy beni de gaza getiriyorsunuz dukana mı baslasam ne yapsam ama ben öyle belli bir listeye baglı kalamam yaa :52:

NorA_ · 31 Mayıs 2012

elmaliturta .!.:
hoşgeldin canım merak etme bizimleyken verirsin

ayyyyy beni de gaza getiriyorsunuz dukana mı baslasam ne yapsam ama ben öyle belli bir listeye baglı kalamam yaa

Sağol elmalı turtacık hoşbulduk, hepimizin fıstık gibi olacağından hiç şüphem yok

elmaliturta · 31 Mayıs 2012

tadLi .!.:
Gunaydin kizlar ..

Yarin cuma napiyoruuuuuzzz bugun pur dikkat ediyoruz kacamak sifir, bol bol su iciyoruz ve hareket ediyoruuuuzzz :13::13::13:

ayyyyyyyyyy tadluuuuuuuuuum götüren götürüyoo baksana şunlara yaaaa baklavalar börekler ay bayilazaaaaaaaaaaimm :60: