- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 13 Mayıs 2012
- 1.360
- 0
- 66
İnşallah birgün sende böyle giyineceksin Zeliş'cim. Yeter ki iste.
çok istiyorum ve inanıyorum kendime
neyse ablacım iyi geceler
Ferhan'cım canım benim bu mesajına cevap yazacaktım arada kaynadı. Geri döndüm baktım ve yazıyorum kendimede gülüyorum bu arada
Bence takımı ve takımdaki insanları çok doğru değerlendirmişsin. Sonuçte hepimiz burda aynı amaç için bulunuyoruz. Ve bunu birlikte başarıyoruz. Ben hep söylüyorum eğer 13. takım olmasaydı benim hayatımda ben 20 kilo veremezdim. Bende bu vesileyle hepinize teşekkür ediyorum. İyi varsınız iyi burdayız iyi ki birlikteyiz.
canim ben bunu kendimden biliyorum..ben ilk girdigimdede yazdigim gibi iletisim özürlüyüm hafifde aksiyim. hani sesli dusunursunde "ups" olur ya..bende bazen düsünduklerimi farkli yaziyorum böyle dolmabaci yada susmayi beceremiyorum genelde sorun yasarim..yani böyle yazi ortaminda..gercek hayatimda degil..
iste ben böyle sorunlu olunca tabi eski tecrubelerimden hemen analiz ettim :) herkes sosyal, akli basinda , net,durust,adil daha sayim mi :)))
sen kapatanligi birakmadan ben bu kilolari vermeliyim..bi 2. kapatana alisamam ben
günaydinnnnn
nasilsiniz arkadaslar? evet gecen cuma söyledigim gibi bu sabah tartildim reglimin 3. günü ve 67,5 geldim :S..yani o sisliktiyse ben 1 haftadir hic kilo vermedim mi %) o kadar sporla..yoksa ödem fln olabilirmi..neyse 67 fln olsaydim en azindan 500 gr vermisim diye sevinecektim..simdi böyle sasirdim kaldim 8)
haftasonu bitti, yesilcay iskencesi basladi..haftasonlari hic niyetim yok icmeye ama hafta ici rutin haline geldi sabah kalktigim gibi hazirliyorum 750 ml..gün icerisinde iciyorum
bakalim hatice hanim ugrayacak mi? bende tatilden önce en az 5 kilo vermis olmak istiyorum..cok siki tutucam
nasilsiniz arkadaslar? evet gecen cuma söyledigim gibi bu sabah tartildim reglimin 3. günü ve 67,5 geldim :S..yani o sisliktiyse ben 1 haftadir hic kilo vermedim mi %) o kadar sporla..yoksa ödem fln olabilirmi..neyse 67 fln olsaydim en azindan 500 gr vermisim diye sevinecektim..simdi böyle sasirdim kaldim 8)
haftasonu bitti, yesilcay iskencesi basladi..haftasonlari hic niyetim yok icmeye ama hafta ici rutin haline geldi sabah kalktigim gibi hazirliyorum 750 ml..gün icerisinde iciyorum
bakalim hatice hanim ugrayacak mi? bende tatilden önce en az 5 kilo vermis olmak istiyorum..cok siki tutucam
Günaydın kızlar...
İstanbul'a döndüm :) Ve maalesef işe
hosgeldin seda
tatilin nasildi?Günaydın kızlar
Geçmişi okuyup geliyorum
Bu arada dünkü menüm
sabah:geç kahvaltı
Melemen çay 1 dilim ekmek
ara: türk kahvesi :))
akşam: patlıcan yemeği, yayla çorbası 1 dilim ekmek
haftanın ilk kaçamağı: 2 tane un kurabiyesi (annem eskişehirden geldi, teyzemde bir harika yaparki, gece gece 2 tane götürdüm valla :)))
Geçmişi okuyup geliyorum
Bu arada dünkü menüm
sabah:geç kahvaltı
Melemen çay 1 dilim ekmek
ara: türk kahvesi :))
akşam: patlıcan yemeği, yayla çorbası 1 dilim ekmek
haftanın ilk kaçamağı: 2 tane un kurabiyesi (annem eskişehirden geldi, teyzemde bir harika yaparki, gece gece 2 tane götürdüm valla :)))
Havuçun çiğ yada pişmiş olması pek farketmiyor canım. Benim yasaklar listemde havuç, mısır, patates, un,pirinç(arada kaçıyo napim),bezelye,muz var.
menüüüüüm
sabah
1 dilim ekmek
peynir
şekersiz çay
ara
dondurma
yarım dilim ekmek
öğlen
2 dilim ekmek
karnıyarık
ayran
akşam
1 dilim ekmek
karnıyarık
su :1 litre içtim ama arttırıcam
spor 30 dk jillian
ya dondurmayı kaçamak olarak saymasak kendimi durduramıyorum ve çok seviyorum:26:
Karnıyarık közlenmiş patlıcandansa menün güzel canım. Su 1 lt yi ben utanmasam bir defada içerim :))))su çok az
Menün güzel canım. Lahmacunu salatayla dengelemen çok hoş olmuş.
Sabahları simitli kahvaltıya bayılıyorum bende :))
Menün çok güzel olmuş canım.
Canım günlük giydiğin bi kıyafet gibi durmuş. Elbise giy derim
Ebrucum Süpersin canım
Ben hayatımda hiç XS giymedim.Günaydın kızlar...
İstanbul'a döndüm :) Ve maalesef işe
Geçen hafta 2 kez istanbula gittim geldim. İşe Gidebilmek bir başarı bugünlerde istanbulda
Bir sabah kahvesi iyi gelir canım Günayın canımgünaydinnnnn
nasilsiniz arkadaslar? evet gecen cuma söyledigim gibi bu sabah tartildim reglimin 3. günü ve 67,5 geldim :S..yani o sisliktiyse ben 1 haftadir hic kilo vermedim mi %) o kadar sporla..yoksa ödem fln olabilirmi..neyse 67 fln olsaydim en azindan 500 gr vermisim diye sevinecektim..simdi böyle sasirdim kaldim 8)
haftasonu bitti, yesilcay iskencesi basladi..haftasonlari hic niyetim yok icmeye ama hafta ici rutin haline geldi sabah kalktigim gibi hazirliyorum 750 ml..gün icerisinde iciyorum
bakalim hatice hanim ugrayacak mi? bende tatilden önce en az 5 kilo vermis olmak istiyorum..cok siki tutucam
Yeşilçayın içine çubuk tarçın koy, içimi öyle çok güzel oluyor.
Son düzenleme:
Günaydın bebeklerrrrrrrrrrr der
ebrucumcum sana özel msj attım aciliyeti olan bakabilirsen bak diyip geçmişe dönerim
Günaydın canım
Dün akşamki un kurabiyelerinin bedeli bugünü salata ile geçirmek olacak. Niye yedim ki offf off
Günaydın kızlar
Geçmişi okuyup geliyorum
Bu arada dünkü menüm
sabah:geç kahvaltı
Melemen çay 1 dilim ekmek
ara: türk kahvesi :))
akşam: patlıcan yemeği, yayla çorbası 1 dilim ekmek
haftanın ilk kaçamağı: 2 tane un kurabiyesi (annem eskişehirden geldi, teyzemde bir harika yaparki, gece gece 2 tane götürdüm valla :)))
olsun.. afiyet olsun:) sen girdigin gunden beri o kadar kosusturmana ragmen hic kacamak yapmadin..arada mutlu etmek lazim kendini :)
Günaydın bebeklerrrrrrrrrrr der
ebrucumcum sana özel msj attım aciliyeti olan bakabilirsen bak diyip geçmişe dönerim
günaydin canimm
hadi yaaa..inanmiyorum yaa saydiklarinin hepsini seviyorum özellikle havuc misir patates..almanyaya geliyormussun burda almanlara kartoffelfresser derler :))) bende tam öyleyim..ama ben ahmileliklerimde hep seker oldum..hep bunlar birbiriyle iliskin olabilir mi?ayyy sahi muzuda cok severimm..birde kurtarici disaridayken haftasonu sporlarda hani tasimasi kolay enerji veriyor tok tutuyor diye hep yanimda olur benim ...ama dikkate alicam sonucta insan nelerden vazgeciyor diymi? :)
alternatiflerim vardi ben lahmacunu sectim..bu karatay diyetinin sahibi hanim hep diyorya lahmacun iyi iyi . oyuzden :)
bütün bir cubuk mu atiyosunuz? yoksa kirarak mi? ben hic kullanmadim..melissa atiyorum icine ..o kiriyor aciligini
11 Temmuzda Stuttgart dayım canım. 15 Temmuzda döneceğim.
Bende senin gibi bu yasaklı yiyeceklerin hepsine bayılıyorum. Ama bunlar hem şekeri yükseltiyor hemde açlığı tetikleyerek daha çok yemene neden oluyor.
Bütün Çubuk tarçını fincanında 15-20 sn tut, tadını veriyor zaten hemen çaya. Abur cubur krizlerimin önüne yeşilçay ve çubuk tarçın ile geçiyorum.Yeşilçayla ikisi çok yakışıyor birbirine
GÜNAYDIIIN
kaçamaksız bi gün olur inş
gunaydin canim
11 Temmuzda Stuttgart dayım canım. 15 Temmuzda döneceğim.
Bende senin gibi bu yasaklı yiyeceklerin hepsine bayılıyorum. Ama bunlar hem şekeri yükseltiyor hemde açlığı tetikleyerek daha çok yemene neden oluyor.
Bütün Çubuk tarçını fincanında 15-20 sn tut, tadını veriyor zaten hemen çaya. Abur cubur krizlerimin önüne yeşilçay ve çubuk tarçın ile geçiyorum.Yeşilçayla ikisi çok yakışıyor birbirine
yakinlara gelseydin bir kahve icerdik
sonra ? sonra o cubuk tarcini kullabiliyormuyuz bir daha ?
- 13 Mayıs 2012
- 1.360
- 0
- 66
Günaydın kızlar...
İstanbul'a döndüm :) Ve maalesef işe
günaydinnnnn
nasilsiniz arkadaslar? evet gecen cuma söyledigim gibi bu sabah tartildim reglimin 3. günü ve 67,5 geldim :S..yani o sisliktiyse ben 1 haftadir hic kilo vermedim mi %) o kadar sporla..yoksa ödem fln olabilirmi..neyse 67 fln olsaydim en azindan 500 gr vermisim diye sevinecektim..simdi böyle sasirdim kaldim 8)
haftasonu bitti, yesilcay iskencesi basladi..haftasonlari hic niyetim yok icmeye ama hafta ici rutin haline geldi sabah kalktigim gibi hazirliyorum 750 ml..gün icerisinde iciyorum
bakalim hatice hanim ugrayacak mi? bende tatilden önce en az 5 kilo vermis olmak istiyorum..cok siki tutucam
Günaydın kızlar
Geçmişi okuyup geliyorum
Bu arada dünkü menüm
sabah:geç kahvaltı
Melemen çay 1 dilim ekmek
ara: türk kahvesi :))
akşam: patlıcan yemeği, yayla çorbası 1 dilim ekmek
haftanın ilk kaçamağı: 2 tane un kurabiyesi (annem eskişehirden geldi, teyzemde bir harika yaparki, gece gece 2 tane götürdüm valla :)))
günaydın hepinize ferhan abla bence şişlik hala devam ediyodur stres yapma verirsinGünaydın bebeklerrrrrrrrrrr der
ebrucumcum sana özel msj attım aciliyeti olan bakabilirsen bak diyip geçmişe dönerim
yasemin abla o 2 kurabiyeden bi şey olmaz bence afiyet olsun
Günaydın Zeliş :)
Dondurmasız bir gün olsun bence
dondurmaya tövbe ettim artık 
- 13 Mart 2008
- 9.167
- 1.673
- 173
Selam sabah şekerlerim
Benim sınavıma çok az kaldı inş cumartesi günü atlatırım hayırlısıyla...
Sınav ve yaz derken evde çok duramıyorum dursamda bilgisayarı açamıyorum. Kaptanım ben arada yazayım sizlere pazar günüde tatile çıkıyorum. Yeterince ilgilenemeyince kendimi kötü hissediyorum. Tatil dönüşünde inş kiloda vermiş şekilde katılırım aranıza...
Benim sınavıma çok az kaldı inş cumartesi günü atlatırım hayırlısıyla...
Sınav ve yaz derken evde çok duramıyorum dursamda bilgisayarı açamıyorum. Kaptanım ben arada yazayım sizlere pazar günüde tatile çıkıyorum. Yeterince ilgilenemeyince kendimi kötü hissediyorum. Tatil dönüşünde inş kiloda vermiş şekilde katılırım aranıza...
