-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Günaydın 13. Takımın Fıstıkları
Dün neler yedim :) Merak etmiyor musunuz
Sabah:
1/4 simit 1 bardak şekersiz çay
ara: 2 badem , 1 şekersiz kahve, 1 tarçınlı yeşilçay
öğle: 1 dilim karpuz, küçük çoban salatası, 1 porsiyon tavvuk
ara: kahve ve yine tarçınlı yeşil çay
akşam: 1 dilim ekmek, 1 kase kırmızı mercimek çorbası, bir yemek kaşığıda bamya
ara: 1 seftali 2 kayısı
Menün güzel olmuş canım !..
Teşekkür ederim canım. Sözde dün salata ile geçirecektim ama yapamadım.
bak sen daha yolun başındasın,iyi araştır güzel bir meslek seç.ben 98 de öss ye girmiştim.o dönem iki yıllık bir iyi okula yada polisliğe girseydim (boyum kilomda uygundu)şimdi 12 yıllık memur olurdum.2002 de ünv bitti zor bela 2004 te atandım.dağların başında anamdan emdiğim süt burnumdan geldi.neyse ben bu konuda çok dertliyim ,başlayınca susmam.sözün özü öğretmen olma
bendensin.sende kendimi gördümGünaydın 13. Takımın Fıstıkları
Dün neler yedim :) Merak etmiyor musunuz
Sabah:
1/4 simit 1 bardak şekersiz çay
ara: 2 badem , 1 şekersiz kahve, 1 tarçınlı yeşilçay
öğle: 1 dilim karpuz, küçük çoban salatası, 1 porsiyon tavvuk
ara: kahve ve yine tarçınlı yeşil çay
akşam: 1 dilim ekmek, 1 kase kırmızı mercimek çorbası, bir yemek kaşığıda bamya
ara: 1 seftali 2 kayısı
(1)
Son düzenleme:
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
OGretmenlik konusunda ben o kadar kotu dusunmuyorum
Tabiki sehre, kisiye, bransa gore her sey degisebilir
Ben okul oncesi ogretmeniyim
Haziranda mezun oldum temmuzda kpss ye girdim agustosta atanip eylulde goreve basladim
Ve de istanbulda dogu gorevi yapiyorum
Yarim gun calisip iyi sayilabilecek bir maas aliyoruz cok mukemmel olmasa da fena degil yani
Ama zor meslek tabi
Bakanlik politikasi fln iyice itibarini bitirdiler meslegin ama yine de bransa sehre gore fln iyi sartlar yakanabiliyor
Tabiki sehre, kisiye, bransa gore her sey degisebilir
Ben okul oncesi ogretmeniyim
Haziranda mezun oldum temmuzda kpss ye girdim agustosta atanip eylulde goreve basladim
Ve de istanbulda dogu gorevi yapiyorum
Yarim gun calisip iyi sayilabilecek bir maas aliyoruz cok mukemmel olmasa da fena degil yani
Ama zor meslek tabi
Bakanlik politikasi fln iyice itibarini bitirdiler meslegin ama yine de bransa sehre gore fln iyi sartlar yakanabiliyor
Benim 30.06 ve 01.07'de msjım yok, 29.06'da 5 msjım var, memlekete gittiğim gün, haftasonu giremedim annanemde internet olmadığı için..
Hoşgeldin kübraa, ben seda 25 yaşındayım, istanbuldayım, yazılım sektöründeyim, nişanlıyım ve düğüne hazırlanıyorum :) Umarım hedefine bir an önce ulaşırsın. Benim kilo hikayemde üniversite öncesi ve sonrası olarak 20 kg farkediyor :)
- 19 Mayıs 2012
- 2.610
- 7
- 116
hoş geldin aramıza ben zeliş 16 yaşındayım en küçükleri ben olduğum için hepsine abla diyorum ama sana demiycem aramızda pek yaş farkı yok
ayy niye öyle söylüsonuz ben öğretmen olmak istiyodum :26:
Hoşbulduk Cnm memnun oldum evet aramızda pek fark yokmuş :) bana demene gerek yok :)
Hoşbulduk Canım :) ben 45 olmasamda 30 kilo aldm bugüne kadar ..Hoşgeldin Kübra. Üniversite sınavına hazırlanırken bende senin gibi olmuştum. Basketbol takımındaydım, sınava hazırlancam diye sporu herşeyi bıraktım 45 kilo aldım. Sonra ünv 1 de verdim hepsini:) Sonra aynı hikayeyi hamilelikte yaşadım, hehehehe uğraşıyoruz işte böle
Ama hepsi gidecek çıtır olacaz
Memnun oldum neslihan Hoşbulduk :)
Hoşbulduk seda memnun oldum .. Umarım sende hedefine ulaşırsın :)
- 19 Mayıs 2012
- 2.610
- 7
- 116
Kızlar Yaptıklarımı yazayım :
Uyandığımda 2 bardak su :)
15dk Twister
Kahvaltı :
Şekersiz çay
yumurta haşlanmış
maydanoz
5 yeşil zeytin
azıcık peynir :)
Domates +salatalık
Az öncede türk kahvesi içtim zararı falan varmı bilemiyorum
Bol su içiyorm ayrıca. :)
7kat merdiven inip çıktm 2 defa :)
Ayrıca Ev temizliğinde bayağı terledim bünye alışkın değil temizlik yapmaya :)
Uyandığımda 2 bardak su :)
15dk Twister
Kahvaltı :
Şekersiz çay
yumurta haşlanmış
maydanoz
5 yeşil zeytin
azıcık peynir :)
Domates +salatalık
Az öncede türk kahvesi içtim zararı falan varmı bilemiyorum
Bol su içiyorm ayrıca. :)
7kat merdiven inip çıktm 2 defa :)
Ayrıca Ev temizliğinde bayağı terledim bünye alışkın değil temizlik yapmaya :)
Son düzenleme:
Hoşbulduk Cnm memnun oldum evet aramızda pek fark yokmuş :) bana demene gerek yok :)
Hoşbulduk Canım :) ben 45 olmasamda 30 kilo aldm bugüne kadar ..
Ama hepsi gidecek çıtır olacaz
Memnun oldum neslihan Hoşbulduk :)
Hoşbulduk seda memnun oldum .. Umarım sende hedefine ulaşırsın :)
Çıtırlar ve kıtırlar
- 19 Mayıs 2012
- 2.610
- 7
- 116
Son düzenleme:
Kızlar çok sinirliyim çookkk. bugün öğlen akapunktur randevum vardı. Her zamanki gibi yeni diyetimi almak ve iğnelerimi taktırmak için gittim. Doktorum ameliyattan yeni çıkmış odasındaydı bende her zamanki gibi tartılıyorum tabiki. Bu yaz kilo vermeni hızlandıralım ister misin dedi, bende safım ya tabi tabi isterim dedim. Ne dese beğenirsiniz, Yasemin gel seni lipocustion yapalım dedi. Neyyyy dedim, o ameliyat ama dedim. Ameliyat değil yaa öyle minicik delikten gircezz alcaz yağları senin bacaklara göbeğe süper gider, 2 günde ayağa kalkarsın dedi.Ameliyattan korkmama rağmen ben ameliyat istemiyorum korkuyorum ben dedim. Sonra bir arkadaşı daha geldi, beni ameliyata ikna etmeye çalıştılar. Bende kesinlikle yaptırmam dedim, o zaman bölgesel sıkılaştırma yapalım dediler. Ne kadar fiyat çıkaracaklar diye merak ettim tamam dedim. Karnımı falan muayene ettiler, ahh tam kavitasyonluk dediler.( Yağlarım gitti tabi o bölgelerim yumuşacık, sporla sıkılaştırması kaldı sadece). Ne öneriyosunuz peki dedim 4 tane işlem söylediler 2500 tl cikte rakam çıkardılar. Dedim ben almanyaya gitcem şimdi ara vermek olmaz sonra tekrar konuşalım dedim salladım.
Doktoruma tüm güvenim gitti, ben zaten şu an 44 beden giyiniyorum. Beni gören kimse Yasemin sen 87 kilosun demez yani. 4 seans akapunturum kaldı, daha önceden ödemiştim. Bu seanslar bitsin Sonrasında hiçbir işlem için gitmemeye karar verdim. Bu kadar kolay mı ya ameliyat edelim demek, narkoz alıyorsun, narkozdan kimin çıkıp çıkmayacağı belli değil. İnsanlar çok rahat sporla boğazını tutarak kilo verebilir. 250 kilo olsamda ameliyat yaptırmazdım. Çok kızgınım çoookk.
Doktoruma tüm güvenim gitti, ben zaten şu an 44 beden giyiniyorum. Beni gören kimse Yasemin sen 87 kilosun demez yani. 4 seans akapunturum kaldı, daha önceden ödemiştim. Bu seanslar bitsin Sonrasında hiçbir işlem için gitmemeye karar verdim. Bu kadar kolay mı ya ameliyat edelim demek, narkoz alıyorsun, narkozdan kimin çıkıp çıkmayacağı belli değil. İnsanlar çok rahat sporla boğazını tutarak kilo verebilir. 250 kilo olsamda ameliyat yaptırmazdım. Çok kızgınım çoookk.
- 19 Mayıs 2012
- 2.610
- 7
- 116
Sinirlenme bence sakin ol :) işin kolayına kaçmak kolay ..
Spor spor spor bnce :) yağlar başka türlü gitmezz :)
nerede hareket orada bereket dermişim
Son düzenleme:
Sinirlenme bence sakin ol :) işin kolayına kaçmak kolay ..
Spor spor spor bnce :) yağlar başka türlü gitmezz :)
nerede hareket orada bereket dermişim
Kızdığım nokta, kilo vermenin ne kadar zor olduğunu biliyo, motivasyon işi, motivasyonumu yerle bir etti. Vücut kütle endeksi 40 ın üstünde olanlara bile ameliyat demiyolar, oranı kilo verdirerek düşürmeye çalışıyolar.Kendisi ikna edemedi arkadaşıda geldi. Benim ne keçi olduğumu bilmiyorlar ama, nuh derim peygamber demem. Aptal mıyım ameliyat olayım ya.
- 19 Mayıs 2012
- 2.610
- 7
- 116
Aman aman bencede uzak dur ameliyattan falan ..
Şekersizdi :) bilmeden korka korka içtim ama :)Türk kahvesi şekersizse hiçbir zararı yok selülit dışında
çok istiyorum gitsin bir an önce bu kilolar :)
Son düzenleme:
Kahveden korkma canım. Ben gün içinde sürekli içiyorum. Hatta nescafeyi yarım çay bardağı sütle yapıyorum(koca termos kupa). Kahvenin metabolizmaya güzel etkisi var. Ama 2-3 fincanı geçmemek lazım.
- 19 Mayıs 2012
- 2.610
- 7
- 116
menün güzelde çizelgende bişey ilgimi çekti.60 kg olduğunda vücut kitle endeksin 15 görünüyor.normal olanın alt sınırı 18.5 diye biliyorum.çizelgene boyunu yanlış mı yazdın yoksa oklava gibi mi olmak istiyorsun:44:
kızmakta haklısın.bazen dr ların gözünü para bürüyor.ne yapacaksın onlarıda öyle kabul etmek lazım
- 19 Mayıs 2012
- 2.610
- 7
- 116
Sanırım sildim daha iyi oldu yanlış birşeyler yapmışımdır büyük ihtimal :)
Son düzenleme:
