Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

gurbet_dmr · 10 Temmuz 2012

Pia .!.:
banada az geldi menun

hadi yaa..nasil bir sey? hic duymadim

afiyet olsun canim

..

gaziantep? uuu sende guzel yemekler yapabiliyomusun? siz gaziantepdemiydiniz? neler yedin itiraf et cabuk,,yemedim dersen i nan maaaammm inanmam,,gecen bir belgeselde gaziantebi gösteriyorlardi bi baklava vardiki ..aman allaahiimmmmmm 1 parmak yesil fistik vardiyaaaaa..ben antebe gelicem sirf baklavayi yerinde yemek icin

guzel olmus kizlar

ben aslen sinopluyum karadenizliyim yani eşim antepli ve antepte yaşıyoruz.antep yemeklerini bilmem becerememde valla kayınvaldem güzel yapar gittikçe yeriz:)baklavası meşhur ama çok ağır ya ben yiyemiyorum bayıyor beni burma kadayıf daha güzel tabi şimdi onuda yiyemiyorum o başka:)gel sen gel mutfak zengin önce kiloları ver burada acısnı çıkartırsın:)

mersinli42 · 10 Temmuz 2012

gurbet_dmr .!.:
bugünkü menüm
sabah 3 dilim domates 1 parça peynir 1 tane zeytin 1 dilim salatalık 2 bardak çay yumurta ekmek yemedim
öğlen azıcık ton balıklı makarna ayran
akşam 2 parça tavuk
2.5 litre su

afiyet olsun.güzel olmuş.su ve sporu yazmamışsın.
benim menüm
sabah:1 yumurta
1 dilim kepek ekmek
azcık peynir
zeytin,
salatalık
domates

ara:sabahtan kalan haşlanmış yumurta,incecik peynir

öğle:tavuk,salata

akşam:2 küçük dolma(bulgurlu)
1 kase çorba
yoğurt
su:2 litre spor yapamadım,evde işim çoktu ,zaman kalmadı.

gurbet_dmr · 10 Temmuz 2012

kızlar bugün beni görenler nasıl incelmişsin sen diyip durdular allah allah dedim hiç farkında değilim.tartıldım tabi sonra ama söylemem cumaya kalsın:)pek bir mutlu oldum yani hehe:)

gurbet_dmr · 10 Temmuz 2012

mersinli42 .!.:
afiyet olsun.güzel olmuş.su ve sporu yazmamışsın.
benim menüm
sabah:1 yumurta
1 dilim kepek ekmek
azcık peynir
zeytin,
salatalık
domates

ara:sabahtan kalan haşlanmış yumurta,incecik peynir

öğle:tavuk,salata

akşam:2 küçük dolma(bulgurlu)
1 kase çorba
yoğurt
su:2 litre spor yapamadım,evde işim çoktu ,zaman kalmadı.

sanada afiyet olsun canım dolma eh işte :) bugün sporum fiyasko çünkü çok yorgunum bacaklarım tutmuyor

gurbet_dmr · 10 Temmuz 2012

ebrucuğum mesaj kutun dolu dünkü mesaj sayım 24 ve bugünkü 10 tmm canım
ben çıkıyorum kızlar yarın görüşürüz hepinize iyi akşamlar:)

nesdii28 · 10 Temmuz 2012

bugünkü menüm
kahvaltı
1 kase sütlü müsli

ara
4 kayısı

öğlen
1 kase mercimek çorbası
yoğurt
1 dilim kepek ekmeği

ara
1 nektari

akşam
1 dilim kepek ekmeği
1 porsiyon patlıcan yemeği
1 kase yoğurt

2-3 lt su, 2 fincan yeşil çay, spor henüz yapamadım !..

nazendee48 · 10 Temmuz 2012

gurbet_dmr .!.:
bugünkü menüm
sabah 3 dilim domates 1 parça peynir 1 tane zeytin 1 dilim salatalık 2 bardak çay yumurta ekmek yemedim
öğlen azıcık ton balıklı makarna ayran
akşam 2 parça tavuk
2.5 litre su

Afiyet olsun canım güzel ..

mersinli42 .!.:
afiyet olsun.güzel olmuş.su ve sporu yazmamışsın.
benim menüm
sabah:1 yumurta
1 dilim kepek ekmek
azcık peynir
zeytin,
salatalık
domates

ara:sabahtan kalan haşlanmış yumurta,incecik peynir

öğle:tavuk,salata

akşam:2 küçük dolma(bulgurlu)
1 kase çorba
yoğurt
su:2 litre spor yapamadım,evde işim çoktu ,zaman kalmadı.

güzel olmuş canımmm begendim ..

nesdii28 .!.:
bugünkü menüm
kahvaltı
1 kase sütlü müsli

ara
4 kayısı

öğlen
1 kase mercimek çorbası
yoğurt
1 dilim kepek ekmeği

ara
1 nektari

akşam
1 dilim kepek ekmeği
1 porsiyon patlıcan yemeği
1 kase yoğurt

2-3 lt su, 2 fincan yeşil çay, spor henüz yapamadım !..

afiyet olsun canım güzel olmuş.

LAydLiNe · 10 Temmuz 2012

betuld .!.:
Kiz daha 2 dakika once konustukk
Hemen yetistirmissiin

Ben de diyecektim soylemeyelim aksam resim koyariz birden sok olurlarr

Hadi yaaaa söylemedin ki sürpriz yapacağız diye söyleseydin söylemezdim

mersinli42 .!.:
vaaaaayyyyyy demek öyle.nerde buluşaccaksınız.alaaddin tepesinde mi?o tarafa gideseniz ciğerci saite gidin.muhteşem olur ciğeri.tanntunide yiyebilirsiniz.üstünede künefe

Alaaddinde buluştuk canım ama daha hafif bişeyler yedik. Kaçamak yaptık Betül'le beraber ama hafif oldu

yasminyaso .!.:
Bu buluşmaların istanbul ayağınıda yapalım. Ayın ilk haftalarına denk getirirseniz ben istanbulda oluyorum genelde o zamanlarda. Betül Ebru çok kıskandım çoooooooooooooooooooooooookkkkk:122::122::122::122::122:

İstanbul'dakiler kıskanadursunlar biz taaaa Konya'larda buluştuk. Çatlaşın emi

yasminyaso .!.:
Ebrucum mesaj kutun doluymuş, sana mesaj yollamama izin vermiyorr

Tamam canım not aldım. Mesaj kutumuda boşalttım.

betuld .!.:
Cigerci saiti bilmem
Hem zatrn ben ciger de sevmem
Tantuni de hic yemedim:44:

Ve ebru sence kunefe yememe izin verir mii akilliiimm

Bencede izin verir miyim acaba

Kbra23 .!.:
Menüm

SABAH:
yarım dilim kepekli ekmek
şekersiz çay
salatalık
peynir
5 yeşil zeytin

ÖGLE
Salata +ayran..

ARA
3 kayısı
AKŞAM:
1 kase sütlü nesfit

2.5 litre su
Yürüyüş ... Spor pek yapmadım yorgunumda :)

Afiyet olsun canım güzel olmuş menün.

betuld .!.:
BAkin albume ne koydummm

Betül'cüm diğerlerinide ekleseydin yaaa, Bende eklerim birazdan.

gurbet_dmr .!.:
bugünkü menüm
sabah 3 dilim domates 1 parça peynir 1 tane zeytin 1 dilim salatalık 2 bardak çay yumurta ekmek yemedim
öğlen azıcık ton balıklı makarna ayran
akşam 2 parça tavuk
2.5 litre su

Afiyet olsun canım makarna harici güzel olmuş ama onuda ekmek yememekle dengelemişsin zaten.

gurbet_dmr .!.:
senin güzelliğine laf yok canım başı çekiyosun kaptan:)antepede geleydin bkaydın yemeklerin tadına :)kilo alırdın kesin ucuz kurtarmışsın:)

Adana'ya gittim zaten 1,5 kilo aldım nerdeyse. İnşallah bigün orasıda nasip olur.

mersinli42 .!.:
afiyet olsun.güzel olmuş.su ve sporu yazmamışsın.
benim menüm
sabah:1 yumurta
1 dilim kepek ekmek
azcık peynir
zeytin,
salatalık
domates

ara:sabahtan kalan haşlanmış yumurta,incecik peynir

öğle:tavuk,salata

akşam:2 küçük dolma(bulgurlu)
1 kase çorba
yoğurt
su:2 litre spor yapamadım,evde işim çoktu ,zaman kalmadı.

Afiyet olsun canım güzel olmuş. Dolmanın bulgurlu olmasıda güzel olmuş ama keşke öğlen yeseydin daha iyi olurdu.

nesdii28 .!.:
bugünkü menüm
kahvaltı
1 kase sütlü müsli

ara
4 kayısı

öğlen
1 kase mercimek çorbası
yoğurt
1 dilim kepek ekmeği

ara
1 nektari

akşam
1 dilim kepek ekmeği
1 porsiyon patlıcan yemeği
1 kase yoğurt

2-3 lt su, 2 fincan yeşil çay, spor henüz yapamadım !..

Afiyet olsun ortim güzel olmuş menün.

LAydLiNe · 10 Temmuz 2012

Ayy niye kimse yok yaaaa bomboş burası

BenPia · 10 Temmuz 2012

selam arkadaslar,

ne yaptiniz bakalim bugün bensiz..tatsiz tuzsuz dimiiiiii..simdi gecmise bir bakayim görücem :)))

misafirlerimi agarladim..cok guzel gectim..onlari ugurladim etrafi toparladim bebegimi yatirdim geldim :)

zaum · 10 Temmuz 2012

Kbra23 .!.:
Menüm

SABAH:
yarım dilim kepekli ekmek
şekersiz çay
salatalık
peynir
5 yeşil zeytin

ÖGLE
Salata +ayran..

ARA
3 kayısı
AKŞAM:
1 kase sütlü nesfit

2.5 litre su
Yürüyüş ... Spor pek yapmadım yorgunumda :)

afiyet olsun canımm :16:

mersinli42 .!.:
ciğer yememekle çok şey kaçırıyorsun.tantuni etle yapılıyor.mükemmel bir mersin lezzeti.künefeyi bende özledim bende,dollapta var bir tane,ama yiyemem ne çare:)

hangi ilçe:)

güzel olmuş orti.afiyet olsun:)

kulu diye garip küçük sıkıcı bi ilçe :50:

gurbet_dmr .!.:
kızlar bugün beni görenler nasıl incelmişsin sen diyip durdular allah allah dedim hiç farkında değilim.tartıldım tabi sonra ama söylemem cumaya kalsın:)pek bir mutlu oldum yani hehe:)

çok iyi ablacım tebrikler :46:

zaum · 10 Temmuz 2012

Pia .!.:
selam arkadaslar,

ne yaptiniz bakalim bugün bensiz..tatsiz tuzsuz dimiiiiii..simdi gecmise bir bakayim görücem :)))

misafirlerimi agarladim..cok guzel gectim..onlari ugurladim etrafi toparladim bebegimi yatirdim geldim :)

hee bak bakalım seninle ilgili yazzılan haberi gör baaaalım ne yapıcaksın :1:

BenPia · 10 Temmuz 2012

ya arkadaslar benim her mesajimda cok uzun suruyor ve sayfa kapaniyor...sizdede oluyormu aksaklik..nette bir sorun yok..sadece burada

LAydLiNe · 10 Temmuz 2012

MENÜM

Sabah

Yarım simit
1 kk beyaz peynir
5 tane yeşil zeytin

Öğle

1 tabak yeşil fasülye yemeği
Yoğurt
2 dilim kepek ekmek

Akşam
Çiğköfte dürüm

zaum · 10 Temmuz 2012

menümm
sabah
1 dilim ekmek
peynir
çay

öğlen
1 küçücük tabak makarna

akşam
3 parça tavuk

su 2 litre
spor 30 dk yürüyüş

LAydLiNe · 10 Temmuz 2012

Pia .!.:
selam arkadaslar,

ne yaptiniz bakalim bugün bensiz..tatsiz tuzsuz dimiiiiii..simdi gecmise bir bakayim görücem :)))

misafirlerimi agarladim..cok guzel gectim..onlari ugurladim etrafi toparladim bebegimi yatirdim geldim :)

Hoşgeldin Ferhan'cım. Bütün işleri halletmişsin maşallah

zaum .!.:
hee bak bakalım seninle ilgili yazzılan haberi gör baaaalım ne yapıcaksın

Ay bak yaaa felaket habercisi gibi hemencecik yetiştirmiş

LAydLiNe · 10 Temmuz 2012

Pia .!.:
ya arkadaslar benim her mesajimda cok uzun suruyor ve sayfa kapaniyor...sizdede oluyormu aksaklik..nette bir sorun yok..sadece burada

Ferhan'cım giriş yaparken beni hatırla diye işaret koyarsan kapanmıyor canım.

BenPia · 10 Temmuz 2012

bende menump yazayim sonra bakayim gecmise

SABAH:1 bardak süt

ÖGLE: 1 dilim ekmek, biraz mantarli tavuk sote

AKSAM:1 dilim ekmek, salata , közlenmis patlican yataginda tavuk

2lt su icmisimdir..devam edicem

bugün yaptigim tatlinin tadina baktim öglen,, ama bu kosusturmada ihtiyacimda vardi :/

yarin video ve yuruyuse kaldigimiz yerden devam

zaum · 10 Temmuz 2012

LAydLiNe .!.:
Zeliş'cim canım yaaa biz burda bas bas bağırıyoruz makarna olmaz, pilav olmaz diye sen yiyorsun canım hala. Böyle yiyecekler yemeye devam edersen kilo veremezsin canım. Makarnadan ve pirinç pilavından uzak dur canım. Öğlenin olmamış.

ama ekmek yerine makarna yeniliyo öyle değilmi benmi yanlış hatırlıyorum :17:

LAydLiNe · 10 Temmuz 2012

zaum .!.:
menümm
sabah
1 dilim ekmek
peynir
çay

öğlen
1 küçücük tabak makarna

akşam
3 parça tavuk

su 2 litre
spor 30 dk yürüyüş

Zeliş'cim canım yaaa biz burda bas bas bağırıyoruz makarna olmaz, pilav olmaz diye sen yiyorsun canım hala. Böyle yiyecekler yemeye devam edersen kilo veremezsin canım. Makarnadan ve pirinç pilavından uzak dur canım. Öğlenin olmamış.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Aktif Üye

çok şükür allahım

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Queen

save the princess

save the princess

Queen

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

save the princess

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Queen

save the princess

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Benzer Konular