-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
***13. TAKIM 268. ETAP ***
akashha (68.6 /68.1/ 0.5/ % 0.73 )
bilgen35 ( 91.8 /90.5 /1.3 / % 1.42)
gurbet_dmr (88/ / / % )
Kbra23 ( 78.1 /77.5 /0.6/ % 0.77 )
mersinli42 ( 78/ 77.5 / 0.5/ % 0.64)
nurgulguney ( 56.8 /56.8 / 0 / % 0)
UZAYIM ( 63.2/63.2/0/ % 0 )
yasminyaso ( 85 / 84.4/ 0.6 / % 0.71 )
13. TAKIM ORTALAMASI: %
Sadece Nermin kaldı kızlar. Oda gelince liste tamam. Ama bu hafta ben yine listeyi hiç beğenmedim. Biran önce çekidüzen vermemiz lazım kendimize.
Genel listeyi hazırladıktan sonra listeye girmeyenleride ekleyip yeni bir liste hazırlayacağım. Motivasyon açısından.
akashha (68.6 /68.1/ 0.5/ % 0.73 )
bilgen35 ( 91.8 /90.5 /1.3 / % 1.42)
gurbet_dmr (88/ / / % )
Kbra23 ( 78.1 /77.5 /0.6/ % 0.77 )
mersinli42 ( 78/ 77.5 / 0.5/ % 0.64)
nurgulguney ( 56.8 /56.8 / 0 / % 0)
UZAYIM ( 63.2/63.2/0/ % 0 )
yasminyaso ( 85 / 84.4/ 0.6 / % 0.71 )
13. TAKIM ORTALAMASI: %
Sadece Nermin kaldı kızlar. Oda gelince liste tamam. Ama bu hafta ben yine listeyi hiç beğenmedim. Biran önce çekidüzen vermemiz lazım kendimize.
Genel listeyi hazırladıktan sonra listeye girmeyenleride ekleyip yeni bir liste hazırlayacağım. Motivasyon açısından.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
***13. TAKIM 268. ETAP ***
akashha (68.6 /68.1/ 0.5/ % 0.73 ) Geri dönmek üzere ayrıldı.
bilgen35 ( 91.8 /90.5 /1.3 / % 1.42)
gurbet_dmr (88/87.6 /0.4 / % 0.45 )
Kbra23 ( 78.1 /77.5 /0.6/ % 0.77 )
mersinli42 ( 78/ 77.5 / 0.5/ % 0.64)
nurgulguney ( 56.8 /56.8 / 0 / % 0)
UZAYIM ( 63.2/63.2/0/ % 0 )
yasminyaso ( 85 / 84.4/ 0.6 / % 0.71 )
13. TAKIM ORTALAMASI: % 0.59
akashha (68.6 /68.1/ 0.5/ % 0.73 ) Geri dönmek üzere ayrıldı.
bilgen35 ( 91.8 /90.5 /1.3 / % 1.42)
gurbet_dmr (88/87.6 /0.4 / % 0.45 )
Kbra23 ( 78.1 /77.5 /0.6/ % 0.77 )
mersinli42 ( 78/ 77.5 / 0.5/ % 0.64)
nurgulguney ( 56.8 /56.8 / 0 / % 0)
UZAYIM ( 63.2/63.2/0/ % 0 )
yasminyaso ( 85 / 84.4/ 0.6 / % 0.71 )
13. TAKIM ORTALAMASI: % 0.59
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
çok geçmiş olsun canım allah şifalarını versin inşallah.
afiyet olsun güzel menü.slm kıslar ben geldim... önce menümü yazayım hemen..
sabah
yarım simit
2 dlm peynir
1 domates
ara
1 incir
öğle yine yok gittiğim yerde makrna vardı yemek istemedim
akşam
melemen
1 dlm ekmek
ayran
spor 45 dk yürüyüş ve yatmadan mekik bayada su içtim hala içiyorum
insanın kendini bilmesi ne güxel dimi ya:)MENÜM
SABAH
Biberli dukan krep
Domates,peynir
Kahve
İFTAR
Yarım kase çorba
1 kaşık pilav,tavuk
Küçük bir parça simit
Simit ve pilav yasaklardandı.100 mekik cezam var.Yapınca yazacağım.
afiyet olsun çok güzel olmuş:)
afiyet olsun pide dışında:)
lahmacun olmamış diğerleri güzel afiyet olsun:=)misafirlerimiz geldi o yüzden giremedim mesaj lar bana atılıyor unutmayın
menüm
sahur
2 dilim ekmek
peynir
domates
yumurta
iftar
patlıcan salatası
salata
1 parça lahmacun
su 2 litre
spor 45 dk yürüyüş
şu an geçmişe bakamıyorum ve çıkıyorum herkese iyi geceler
çok az yemişsin canım çocuklarlada uğraşıyorsun allah yardımcın olsun.
geçmiş olsun canım inşallah iyi sonuç alırsın.
dünkü menümüde paylaşayım.
sahurda
1 haşlanmış yumurta
1 bardak süt
2 dilim ekmek
biraz peynir
iftarda
bir kase çorba
iki çatal palıcan kızartması
bir tabak makarna
bir kadayıf sarma(
43:
oh oh maşlallah akşamları fazla kaçırıyorsun bakıyorumda afiyet olsun yaramasın:)
sağol canım.ama ben kendimi biliyorum bu hafta pek önemsemedim spor desen hepten unuttum kafam rahat değil bayrama kadar 85 i görsem diyordum ama kısmet haftaya sıkı tutarsam işi olur belki.
bu arada aşermelrin yokmu ilk 3 ayda kilo almazsın zaten miden falan bulanırsa verirsin bile..
Hiç yoktan iyidir canım.
Kaçamaklar kraliçesi kilo gitmemeiş.
Doğru söylüyorsun canım.Orucu bırakınca farkedecek.Kilo konusunda canını sıkma.Sen çok kolay bir şekilde kilo verebiliyorsun.Bebeğini kucağına al kısa sürede tüm kilolarını vereceksin eminim.
Tebrikler canım.
Bu nasıl bir menü böyle.Kızartma,makarna,üstünede kadayıf.Sen bu hafta ancak bunları eritirsin ki üstüne kilo vermen gerekiyor.Kendi cezanı kendin kes yoksa ben ceza vereceğim.dünkü menümüde paylaşayım.
sahurda
1 haşlanmış yumurta
1 bardak süt
2 dilim ekmek
biraz peynir
iftarda
bir kase çorba
iki çatal palıcan kızartması
bir tabak makarna
bir kadayıf sarma
Sedacım düşüncelerine bende Ebru gibi katılıyorum.Sen bizimle olmaya devam et ama listede olma.Hem mesajlardan dolayı canın sıkılmamış olur hemde bizden ayrılmadan kilo vermeye devam etmiş olursun.Sizinle paylaşmak istediğim bir düşüncem var kızlar..
Dün işten 11.30'da çıktım, eve gittiğimde kafam kazan gibi olmuştu ve buraya giremedim, yatıp uyudum hemen.. bu akşam da memlekete yola çıkıyorum. Hem annanemi görmek hem de düğün hazırlıklarıyla ilgilenmek için.
Geçen hafta mesaj sayılarımı toparlamıştım, işler daha sakindi, eve erken dönüyordum.. ama bu hafta yine olmadı.. biriken işler, yorgunluk.. Bu konuda çok üzülüyorum, giremediğimde çok stres yapıyorum. Ama işler yavaşlayacağa benzemiyor, Gemlikte bir proje aldık, haftada 2 gün de oraya gidiyor olacağım... Bir de evlilik hazırlıkları.. Benim mesaj sayılarım arkadaşların yanında çok düşük kalıyor, ve onlara haksızlık yapıyormuş gibi hissediyorum.. Bütün gün ödevini yapamayan öğrenci gibi huzursuz oluyorum..
Mesaj sayıları konusunda çok uyarı aldım.. Ve bu gruba girerken söz verdiğim, kabul ettiğim kurallardan konulardan biriydi. Hep söz verip tutamıyorum
Ebrucum, Haticecim, siz ne dersiniz özellikle..?
Tebrikler Yasemin.Ebrucum gecmis olsun canim , umarim daha iyisindir simdi.
Sedosss, sen en iyisini bilirsin tatlim. Ortagini yanliz birakma))
Gelelim kilolar kilolar:))
Gecen hafta:85
Bu hafta:84.4
Aradaki fark :0.6 yani 600 grcik
Tebrikler Nermin.
Ebrucum eline sağlık.Kontrol ettim.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Yok canım yaaa maşallahım var benim mide bulantılarım olmuyor hamilelikte. Hiç bişeyden de tiksinti gelmiyor. Öyle canım çok bişey istemez. İlk hamileliğimde 6. aya kadar aynı kıyafetlerimi giymiştim ama ikincisi nasıl olur bilmiyorum. Tam kilo işi bitti korumaya geçeyim dedim çok komik oldu bu olay
Tadını çıkartamadan zayıflığın yeniden kilo alacak olmak sıkıyor biraz canımı. İlginç bir psikoloji anlatmam zor biraz. Kolay verebileceğimi biliyorum ama yinede insan ister istemez tuhaf oluyor. Sanırım ben daha çok uzun bir süre burdayım hep
Bu haberi püsküütede vermek lazım
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Ekle canım. Ama kopyala yapma sakın tamam mı? Alıntı ile cevapla de. Üstteki ve alttaki ouete leri sil. Yerine kopyala bizim listeyi. Hadi bakalım sen yap bende bi bakayım. Kopyala yapıştır yaparsan tüm listeyi format değişiyor. Çirkin oluyor liste.
Püsküütte şaşırıp çok sevinecek.Ben sana küstüm,hani beraber hamile kalıp sonra kilo verecektikYok canım yaaa maşallahım var benim mide bulantılarım olmuyor hamilelikte. Hiç bişeyden de tiksinti gelmiyor. Öyle canım çok bişey istemez. İlk hamileliğimde 6. aya kadar aynı kıyafetlerimi giymiştim ama ikincisi nasıl olur bilmiyorum. Tam kilo işi bitti korumaya geçeyim dedim çok komik oldu bu olay
Tadını çıkartamadan zayıflığın yeniden kilo alacak olmak sıkıyor biraz canımı. İlginç bir psikoloji anlatmam zor biraz. Kolay verebileceğimi biliyorum ama yinede insan ister istemez tuhaf oluyor. Sanırım ben daha çok uzun bir süre burdayım hep
Bu haberi püsküütede vermek lazım
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Püsküütte şaşırıp çok sevinecek.Ben sana küstüm,hani beraber hamile kalıp sonra kilo verecektik
Dedim yaaa canım hiç beklemiyordum tamamen sürpriz oldu hatta ben bu sene kalsın seneye diye düşünüyordum ama işte Allahın işi belli olmuyor. İstiyorsun vermiyor, hiç aklında yokken veriyor. Kısmet değilmiş. Ama bence sende geç kalma hadi yetiş bana
Dedim yaaa canım hiç beklemiyordum tamamen sürpriz oldu hatta ben bu sene kalsın seneye diye düşünüyordum ama işte Allahın işi belli olmuyor. İstiyorsun vermiyor, hiç aklında yokken veriyor. Kısmet değilmiş. Ama bence sende geç kalma hadi yetiş bana
Ben sana biraz geç eşlik ederim.Valla canım ben 50li sayılara hiç ulaşamadım.En zor kilolardayım.Şimdi veremezssem hamilelikten sonra hiç veremem.Düşebildiğim en alt kiloya ulaşayım ki hamilelikten sonra en son aldıklarımı daha kolay verebileyim.Tabii ben böyle plan yapıyorum ama Allah nasip eder inşallah.
Yok canım yaaa maşallahım var benim mide bulantılarım olmuyor hamilelikte. Hiç bişeyden de tiksinti gelmiyor. Öyle canım çok bişey istemez. İlk hamileliğimde 6. aya kadar aynı kıyafetlerimi giymiştim ama ikincisi nasıl olur bilmiyorum. Tam kilo işi bitti korumaya geçeyim dedim çok komik oldu bu olay
Tadını çıkartamadan zayıflığın yeniden kilo alacak olmak sıkıyor biraz canımı. İlginç bir psikoloji anlatmam zor biraz. Kolay verebileceğimi biliyorum ama yinede insan ister istemez tuhaf oluyor. Sanırım ben daha çok uzun bir süre burdayım hep
Bu haberi püsküütede vermek lazım
ne güzel aşermiyormuşsun.ben ilk üç ayı fena geçirdim 9 ay boyuncada limondan ve kokusndan nefret etmiştim:)
kilo vermenin tadını çıkartamadan bebek geliyor ama olsun sağlıklı olsunda fazlada kilo almazsan çabucak verir fıstık gibi 2 çocuk annesi oluverirsin:)
ha gayret az kalmış 57 ye bu sene bitmeden olursun 57 seneye yazada görürüz yeğenimizi :) pek kafiyeli oldu hadi hayırlısı bakalım:)
Sağol canım.Görüşürüz.Ellerine sağlık canım paylaşım olmuş. Ben kaçıyorum biraz uğrarım yine.
Ay inşallah canım inşallah
bende de aşerme olmadı hiç.herşeyi yiyip içtim.hiç sevmediğim halde canım kara lahana çekmişti.ara ara bulmuştuk sonunda.bide buraya gelince ıspanak diye delirmiştim,yazın ortasında.iğrenç yerde nerden bulacaksın ıspanağı.komşum hataydan geliken getirmişti.tuhafım dimi.millet tatlı ,ekşi ister ben ot
