- 19 Mayıs 2012
- 2.610
- 7
- 116
Tamam aklıma geldikçe ben paylaşırım o zaman.
Tamam canım çıkıyorum ben Sahur yapacam sanada afiyet olsun şimdiden
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Tamam canım çıkıyorum ben Sahur yapacam sanada afiyet olsun şimdiden
Teşekkürler canım.Sana da afiyet şeker olsun.Görüşürüz.
Tamam canım çıkıyorum ben Sahur yapacam sanada afiyet olsun şimdiden
- 17 Mart 2008
- 1.927
- 13
- 158
- 43
1 lokmadan birşey olmaz diye düşünüyorum.cezayı hakediyor muyum :
hafif olmuş.afiyet olsun bilgen.
afiyet olsun zeynep.
afiyet olsun canım.menündeki kaçamağın cezasını vermişsin.
boyamaya karar verdiysen yapınca resmini eklersin.beraber yorumlarız canım.
haketmiyorsun canım takılıyorum sana
Takıl canım takıl
Canım kahvaltıyı yapalı çok olmadı,hatta ezan yeni okundu.Biraz yediklerimizi sindirelim diye bekliyoruz.Güneş doğmaya başlayınca yatıyoruz o zamanda dediğin gibi sıcaktan uyunmuyor.Sen neden uyumuyorsun?
- 17 Mart 2008
- 1.927
- 13
- 158
- 43
ben işteyim canım bugün çalışıyorum.sabah 8'de çıkıcam
Aaa doğru ya sen işe gidiyorum demiştin.Kolay gelsin canım.
- 17 Mart 2008
- 1.927
- 13
- 158
- 43
teşekkür ederim canım ayakta uyuyorum bende çok uyku bastırdı.
afiyet olsun. bence az olmuş sen arkadaşlarınla tramisudan kekten börekten yedinmi gece onu de
pörfekt. afiyet olsun.
Menüm
Sahur :
1 haşlanmış yumurta
peynir
1 dilim kepek ekmeği
Salatalık
İftar
Fırında tavuk 1 porsiyon
1 kase mercimek çorbası
2 kaşık pirinç pilavı
Spor :
pirinç pilavı için 100 mekik çektim
15 dk boyunca twister
yarım saat tempolu yürüyüş ... :44:
afiyet olsun.
Kızlar ben yine boya aldımmm...
Sanırım büyük hastalığa yakalandımm kendimi hiç iyi hissetmeyince direk saçlarımı boyuyorum kel kalacam sanırım
Tutacağını düşünmesemde görür görmez aşık oldumm dayanamadım hatta yakışacağını bile düşünmesemde :44:
Eki Görüntüle 483243
sadece saçlarını yıpratmış olmuyosun bence vücuduna kimyasal sokmuş oluyosun eğer öyle olmasaydı hamilelere yasaklamazlardı. ileride zaten boyatmaktan bıkacaksın bence doğallığının tadını çıkar.
- 17 Mart 2008
- 1.927
- 13
- 158
- 43
afiyet olsun. bence az olmuş sen arkadaşlarınla tramisudan kekten börekten yedinmi gece onu de
pörfekt. afiyet olsun.
afiyet olsun.
sadece saçlarını yıpratmış olmuyosun bence vücuduna kimyasal sokmuş oluyosun eğer öyle olmasaydı hamilelere yasaklamazlardı. ileride zaten boyatmaktan bıkacaksın bence doğallığının tadını çıkar.
arkadaş tiremisu yapmamış gül tatlısı yapmış şerbetli,şerbetli tatlıları hiç yemem kendi yaptığımda yemedim.pideye içim gitti öyle güzeldiki anlatamam.bana çorbayla salata kaldı.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
mesaj sayımı attım, geçmişi okudum. bide menümü paylaşayım
sahurda
2 dilim çavdar ekmeği
1 haşlanmış yumurta
1 bardak süt
labne peynir
bi avuç ceviz
iftarda
bir kase domates çorbası
bir porsiyon hünkar beğendi (bende beğendim)
ilerleyen saatlerde 1 armut
2 lt su bolca şekersiz çay
sahurda
2 dilim çavdar ekmeği
1 haşlanmış yumurta
1 bardak süt
labne peynir
bi avuç ceviz
iftarda
bir kase domates çorbası
bir porsiyon hünkar beğendi (bende beğendim)
ilerleyen saatlerde 1 armut
2 lt su bolca şekersiz çay
iradeye bak yaaa helal olsun aynı benn
Günaydın Nurgül'cüm.
biliyomusun dün tartıldım 56,5 çıktım hemde kıyafetlerimle iki günde almazsam kilo verdim demektir
Son düzenleme:
- 17 Mart 2008
- 1.927
- 13
- 158
- 43
mesaj sayımı attım, geçmişi okudum. bide menümü paylaşayım
sahurda
2 dilim çavdar ekmeği
1 haşlanmış yumurta
1 bardak süt
labne peynir
bi avuç ceviz
iftarda
bir kase domates çorbası
bir porsiyon hünkar beğendi (bende beğendim)
ilerleyen saatlerde 1 armut
2 lt su bolca şekersiz çay
afiyet olsun canım
ben zeliş 16 yaşındayım üniye hazırlanıyorum
başarılar o zaman sana istediğin bi yer varmı?
senin çocuğun ne kadarlık zeynep kaç ay emzirdin, emziriyorken rahat veriliyor diyorlar ama ben pek inanmıyorum sen verebildinmi emziriyorken
bu leslieyi ilk sizden duydum gerçekten işe yarıyormu? faydasını gören oldumu?
Son düzenleme:
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Her Cuma saat 11.30 a kadar kilo bildirimlerimizi yapıyoruz.Mazereti olmadan kilo bildirimine geç kalan yada yapmayan arkadaşlar sadece o hafta izinli gösterilir. Tekrarlanması halinde diskalifiye olunacaktır.
2) Her gün öğünlerde yediğimiz yiyeceklerimizi ve o gün yaptığımız aktiviteleri yazarak hem kendimizin hem de arkadaşlarımızın yorumuna sunmak gerekir.
3) Kendimize karşı sorumluluklarımız olduğu gibi arkadaşlarımıza karşıda sorumlu olduğumuzu unutmayarak, onların yazmış olduklarına da cevap yazmak gerekir. Bunun içinde topikte son yazmış olduğunuz yazıdan itibaren geçmişi kontrol ediniz. Böylelikle arkadaşlarınızın paylaştığı bilgileri yada sizlere verdiği cevapları görme şansınız olacaktır ki bu sayede bol bol sohbet edebiliriz.
4) Her gün en az 5 mesaj yazma kuralımız vardır. Bu kurala uyulmadığı taktirde ilk hafta uyarılarak sonraki hafta izinli yazılacaktır. İstediği zaman izinden dönülebilir fakat tekrarı olduğu taktirde diskalifiye olunacaktır.
5) Burası paylaşıma açık bir topiktir. Gün içerisinde öğrendiğiniz bilgileriburada paylaşabilirsiniz.
6) Takıma yeni gelecek üyelerimize 2 hafta deneme süresi verilir, paylaşımı iyiolursa 2 haftanın sonunda listeye alınır.
7)3 hafta arka arkaya kilo veremeyen üye diskalifiye olacaktır.
8 ) Kardeş takımımız 5. Takımdır. Fırsat buldukça onlara ziyarette bulunup yaptıklarıyla ilgili bilgi alışverişinde bulunulabilir.
Yukarıda belirtilen kurallarımız ( 8. madde hariç) uyulması gereken zorunlu kurallarımızdır. Ama şu bir gerçek ki zorunluluktan değil istediğimiz için bunları yapmamız gerektiğine inanıyorum. Amaç sadece birbirimizin yediğine içtiğine yorum yazmak yada kendi yediğimiz içtiğimizi yazmak değil, asıl amaç bunları yaparken birbirimizi nasıl motive ettiğimiz,nasıl yüreklendirdiğimizdir.kimse düşünmesin ki ''ben karşımdakinin yediğine,içtiğine cevap yazarsam ne değişir'' diye. Eğer yazılan yürektense karşımızdaki kişi bunu zaten anlayacaktır emin olun.Su içemiyorum diyen arkadaşımıza suyu sevdirebilmek yada içmesini sağlayabilmek, ara öğünlerini yapmayan,yada öğünlerinde kendini fazla yemekten alamayan arkadaşlara yardımcı olunarak bunları başararak da aslında bir zafer kazanılabilir. Burada hepimiz arkadaşız ve bir amaç için buradayız. Bu amacımızı yerine getirirken yalnız olmak istemediğimiz için,motivasyona ihtiyacımız olduğu için buradayız. yoksa kimse burada olmaz,herkes evinde kendi mücadelesini verirdi. Lütfen bu uzun ve meşakkatli yolda birbirimizi yalnız bırakmayalım,birbirimize destek olalım.
bu kuralları okuduğunda eğer uyabileceksen ve devam etmek istiyorsan okudum-anladım şeklinde bir cevap yazman gerekiyor.
1000 mi ben bi bulgur için döversn öyle dersem dedimtatlı yeseydin neyse kıyamam sana
Nurgülll canıııımmmm Sen emrahın kız versiyonu gibisinn acındırma kendini acımayız
Zamanında yediğin tatlılar şimdi çıkarırım acısını
geçmişe dönersek bence sen zararlı çıkarsın
ama ben spor yapmayı çok seviyorum. hatta şöle özetlim orta okulda okul voleybol takımındaydım lisede basketbol takımında lise döneminde 3 yıl teakwonda yaptım kırmızı kuşakta bırakmak zorunda kaldım okullar arası basketbol maçımız finallere gelmişti okul bitince bişi yapmadım 5 yıldırda bi spor salonuna üyeyim daha çok yüzme ve teabo yapıyorum bazende fitness ama sıcak havalarda salon pek çekilmiyor bende evimize yakın ormanın kenarında doğa parkı var oraya koşmaya gidiyorum gidemediğim zamanlardada evde ip atlıyorum. yani elini korkak alıştırma ama ramazan diye enerjimi minimum seviyede harcıyorum 
