Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

kızına geçmiş olsun hepimiz düşe kalka büyüdük tabiki çok abartmış eşin kabul ama çocuğu için endişeleniyo bu iyi bişey bence. birikim olmuş bence yoksa sudan bi sebep bu. büyütmeyin bence. sen zaten söyleyeceğini söylemişsin. hadi öpsünde barışın :1::1::1:
 
kızına geçmiş olsun hepimiz düşe kalka büyüdük tabiki çok abartmış eşin kabul ama çocuğu için endişeleniyo bu iyi bişey bence. birikim olmuş bence yoksa sudan bi sebep bu. büyütmeyin bence. sen zaten söyleyeceğini söylemişsin. hadi öpsünde barışın :1::1::1:

yook yaa normalde zaten pek küs kalmayız gülüp konuşmaya başlarızda bu sefer dediğin gibi zaten bi birikim vardı ben de sıkıldım artık , öyle hemen yelkenleri suya indirmiycem ;)
bi de ciddi ciddi destek almak istiyorum şu son 2-2,5 sene de ben de eşim de çok asabi olduk !
yok mu bi çare yaa !
rekax sakin sabırlı olmak istiyorum ama olamıyorum eskiden ikimizde böle değildik ;((
 
yook yaa normalde zaten pek küs kalmayız gülüp konuşmaya başlarızda bu sefer dediğin gibi zaten bi birikim vardı ben de sıkıldım artık , öyle hemen yelkenleri suya indirmiycem ;)
bi de ciddi ciddi destek almak istiyorum şu son 2-2,5 sene de ben de eşim de çok asabi olduk !
yok mu bi çare yaa !
rekax sakin sabırlı olmak istiyorum ama olamıyorum eskiden ikimizde böle değildik ;((

bizde eşimle bundan korktuğmuz için çocukk yapmıyruz ya birbirimize olan tahammülümüz kalmazsa. etrafımızda çocuk sahibi olan bütün çiftler böyle bizde bu yüzden destek almak istiyoruz.
 
Sabahtan akşama kadar ara öğünler dahil hepsini toplayıp yazarsan yorumlamakta kolaylık olur.Arkadaşlarında dediği gibi herkes oruç tutmuyor ,tutsa da sorun olmaz menünü istediğin gibi paylaşabilirsin.Ayrıca geçmiş olsun.
[/QUOTE]


Teşekkür ederim :)
 
çok az çookkk afiyet olsuun.



baaaşaak merhabaaa aramıza hoşgeldin öncelikle geçmiş olsun diyorum yaşın daha genç ama ne sebep oldu. ben nurgül ist. yaşıyorum aslen izmiliyim 28 yaşındayım. buranın sana manevi huzur vermesini ve kilolarının sağlıklı bi şekilde gitmesini diliyorum. bildiğim kadarıyla şeker hastalığında kilo kontrolü çok önemli ve bol su tüketmek tekrar geçmiş olsun. :16::16::16:



bende sorucaktım ama yazamadım bi türlü yaaa ama çok havalı duruyo


Hoşbuldukkkkkk...:))) Şeker baba tarafımdan genetik miras ne yazık ki.... Ho'oponopono Hawaii arınma ve şifa tekniği :))) Goggle da çok fazla bilgi bulabilirsiniz artık bu konuda,eskiden fazla bilinmiyordu :)
 
Günaydın arkadaşlar...2 yumurtalı menemenimi hazırlamadan evvel oturup şu kilo çizelgesi işini halledeyim dedim fakat çizelgeyi oluşturabilmeme ve buraya nasıl alınacağını anlatan mesaja bakmama karşın konrol panelinde nereye ekleyeceğimi bulamadım :( Yardıma ihtiyacım var...
 
menüm
sahur öncesi
1 bardak süt

sahur
2 dilim ekmek
melemen
1 haşlanmış yumurta
peynir

öğle
1 kase yoğurt
1 küçük şeftali
1 kaşık bulgur köftesi

akşam
1 kase müslili yoğurt
ne çok yemişim ya :17:
afiyet olsun canım
merhaba 13. Takım :) umuyorum ki karşılıklı güzel paylaşımlarımız olacak....başlangıç için yapmam veya okumam gereknler var mı? Neler yapmalı,nelere dikkat etmeliyim :d
hoşgeldin başak ismim bilgen
çok yememişsin.afiyet olsun.


Hoşgeldin.:71:ben zeynep.

menüm:
Sahur:biberli yoğurt
yumurta
dommates
peynir
zeytin
2 dilim kepek ekmek

iftar:sulu köfte çorbası
2 kaşık yoğurtlu patlıcan
1 kaşık taze fasulye
4 küçük sarma

su 2 litre şimdilik
spor yapıcam yatmadan

dunku menumu yazmamısım
dunku menum :
Sahur
1 haslanms yumurta
1 kepeklı. Ekmek
salatalık

ıftar
1 prınclı dolma
1 kase yogurt

su : 2 lıtre
spor olarak : Bayagı gezdımm

bugunku menum :

Sahur :
Yarım kase yogurt
3 tane yaprak salması

ıftar :
Sebzelı yemek 3 kasık
1 dılım kepek ekmek

1 kasık sutlac :(
spor : 1 saat bısıklet ( cezamdı nurgul verdı yenı yaptm :) )
su : 3 lıtre
afiyet olsun kızlar
dün akşam sinirden pek bişey yemediğim halde , gece yarısı müthiş bir mide ağrısıyla uyandım kızlar !
Gece , sabah aç karına ve gün içinde okadar çok mide ilacı içtimki inanın daha yeni geçti mide ağrım !..
Hayatımın hiçbir döneminde böyle mide ağrısı çekmedim vallahi !
çok kötüydü !..
özellikle 2 gündür canım çok sıkkın , o nedenle menülerimi bile yazmak gelmedi içimden !
Zaten akşamları cerenin tuvalet eğitimi nedeniyle de giremiyodum , kusura bakmayın nolur!
Mide kanaması geçirmekten korktum valla yaa ! Demekki benim stres ve üzüntüm direkt mideye vuruyomuş anladım :((
sinirimin sebebi çok saçma bi konu ama ilerde paylaşırım kızlar ...
Herkes uyudumu ?
geçmiş olsun canım
dur anlatayım da biraz gülün halimize !..
Ben sinirden mide ağrısı çekiyorum ama olsun ;)
dün saat 2 gibi annem aradı kızım mutfağa yemeğin altını yakmaya gittim peşinden küt diye bi ses geldi , ceren koltuktan düşmüş kafasını yere vurmuş , alnı şişmiş !
Zavallı annem çok korkmuş enişte nöbet sonrası evde uyuyomuş sağlık memuru o da , onu çağarmış işte göz bebeklerine vs.. Bakmış istersen getirebiliriz sağlık ocağına dediler , ben de gerek yok 1-2 saat uyutmayın , takip edelim dedim anneme!
Benim eşim evde online çalışıyo , annem bakmış arabamız dışarda yok , kendisi çok pimpirikli olduğu için beni aradı dediki kızım sen kocanı ara istersen!
Ben de tamam yaa şimdi abartıp panik yapıcak , sonra ararım bişey olmaz dedim!
1 sat sonra konuştum annemle herşey yolunda filan
neyse saat 5 te geldim işten , baktım cerenin keyfi iyi ama alnı bayağı şişmiş!
Eve indiiiik !
Dedim eşime panik yapma ama ceren düşmüş böle böle ...
Demez mi ;
bana niye haber verilmiyo , kız düşmüş saat 2 de bu saat olmuş , bide yukarda oturuyosun insan önce gelir bana söyler sonra yukarı çıkar !
Aradan 3 saat 15 dakika geçmiş haa ;)
benim bildiğim önce babaya haber verilir vs..vs..
Ben de dedimki ; sence ben neiş yapıyorum ? Senin anan gibi köyden almadın sen beni demi? O eskidenmiş işte erkeğe söylenirmiş filan ulan ben hemşireyim , sana sölesek sen napıcan , zamanı gerimi alıcan , doktoramı götürücen , tomografi çekilmeden dışardan bakmayla bişey anlaşılmaz !
Sen hiç hasta olmadan , düşmeden mi büyüdün yaa dedim!
Alt tarafı bi düştü kız olay oldu!
Zaten dua ediyorum kız hasta olmasın aman düşmesin tüm zamanımız eşimin bu aşırı hassasiyeti yüzünden mahvoluyo!
Dedim yeter artık ama yaa bıktım bu abartmandan herşeyi , sırf şu kız arada kalmasın diye sabrediyorum çocuk arada kalıcak , anne baba ayrı filan ama sabrım taştı vs.. Dedim!
Işte bu kaç oldu sen beni tehdit ediyosun filan dedi!
Dedim tehdit değil nekadar saçma bişeyi büyüttüğünü farketmen için sölüyorum ama nerdeee tın dedim!
Sonra dışarı gitti beyefendi 1-2 st gelmedi !
Konuşmuyoruz dün akşamdan beri yaani ! Işte geceyarısı mide ağrısıyla uyandım kızlar !..
çok uzun oldu ve çok saçma bi sebepten yaşadığımız şeyle bakın yaav !..
ben benimkine bişeyler yapmayı düşünüyorum artık.bıktırdı valla.
dünkü mönümm

sahur
bir bardak süt
bir haşlanmış yumurta
iki dilim ekmek
bir avuç ceviz
labne peyniri
iki çatal helva

iftarda
bir kase yayla çorbası
salata
tavuklu patates yemeği yarım tabak
bolca çay

1 adet armut, 2 siyah erik.
2 lt su
spor yok

afiyet olsun nurgül.
 
Elbette kabul ediyorum kuralları.. İstanbul'da yaşıyorum ve 33 yaşındayım... NLP-Hipnoz-Hafıza teknikleri-Zihin haritalama uzmanıyım...Ho'oponopono temel eğitimini de almış bulunmaktayım... Zaman içerisinde yazdıkça hakkımda daha çok fikir oluşacaktır tabii ki... :) Ben de okudukça sizleri daha iyi tanıyacağım.. :3:


Hoşbulduk Zeynep...Ben de Başak :)

Hoşgeldin canım ikinci Başak'ımız oldun. Ben diyete ilk başladığımda en çok NLP etkilemişti beni düşünce gücüne çok inanıyorum. Bu arada kendimi tanıtayım İsmim Ebru. Takım kaptanıyım mezun oldum ama bir süre daha kaptanlığa devam edeceğim. İnşallah sende burda bizimle birlikte hedef kilona ulaşacaksın.

dur anlatayım da biraz gülün halimize !..
ben sinirden mide ağrısı çekiyorum ama olsun ;)
dün saat 2 gibi annem aradı kızım mutfağa yemeğin altını yakmaya gittim peşinden küt diye bi ses geldi , ceren koltuktan düşmüş kafasını yere vurmuş , alnı şişmiş !
zavallı annem çok korkmuş enişte nöbet sonrası evde uyuyomuş sağlık memuru o da , onu çağarmış işte göz bebeklerine vs.. bakmış istersen getirebiliriz sağlık ocağına dediler , ben de gerek yok 1-2 saat uyutmayın , takip edelim dedim anneme!
benim eşim evde online çalışıyo , annem bakmış arabamız dışarda yok , kendisi çok pimpirikli olduğu için beni aradı dediki kızım sen kocanı ara istersen!
ben de tamam yaa şimdi abartıp panik yapıcak , sonra ararım bişey olmaz dedim!
1 sat sonra konuştum annemle herşey yolunda filan
neyse saat 5 te geldim işten , baktım cerenin keyfi iyi ama alnı bayağı şişmiş!
eve indiiiik !
dedim eşime panik yapma ama ceren düşmüş böle böle ...
demez mi ;
bana niye haber verilmiyo , kız düşmüş saat 2 de bu saat olmuş , bide yukarda oturuyosun insan önce gelir bana söyler sonra yukarı çıkar !
aradan 3 saat 15 dakika geçmiş haa ;)
benim bildiğim önce babaya haber verilir vs..vs..
ben de dedimki ; sence ben neiş yapıyorum ? senin anan gibi köyden almadın sen beni demi? o eskidenmiş işte erkeğe söylenirmiş filan ulan ben hemşireyim , sana sölesek sen napıcan , zamanı gerimi alıcan , doktoramı götürücen , tomografi çekilmeden dışardan bakmayla bişey anlaşılmaz !
sen hiç hasta olmadan , düşmeden mi büyüdün yaa dedim!
alt tarafı bi düştü kız olay oldu!
zaten dua ediyorum kız hasta olmasın aman düşmesin tüm zamanımız eşimin bu aşırı hassasiyeti yüzünden mahvoluyo!
dedim yeter artık ama yaa bıktım bu abartmandan herşeyi , sırf şu kız arada kalmasın diye sabrediyorum çocuk arada kalıcak , anne baba ayrı filan ama sabrım taştı vs.. dedim!
işte bu kaç oldu sen beni tehdit ediyosun filan dedi!
dedim tehdit değil nekadar saçma bişeyi büyüttüğünü farketmen için sölüyorum ama nerdeee tın dedim!
sonra dışarı gitti beyefendi 1-2 st gelmedi !
konuşmuyoruz dün akşamdan beri yaani ! işte geceyarısı mide ağrısıyla uyandım kızlar !..
çok uzun oldu ve çok saçma bi sebepten yaşadığımız şeyle bakın yaav !..

Tomoğrafiden alacağı radyosyonu bi bilse imkanı yok çocuğu doktora bile götürmez. Bende senin gibiyimdir çok telaşlanmam ama herkes bizim gibi değil. Çok önemsiz bir olay ama sinirlerini çok yıpratmış canım. Sen biran önce sakinleşmeye çalış yoksa stres daha kötü yapar seni. Geçmiş olsun bu arada. Hepimizin başına geliyor.


hellllllllllllllooooooooo bebekleeeeeeeeeeeeeeeeeer ben geldimmmmmm size bir bakayım dedim ne var ne yokkkkk :1: :1:

Nerdesin kız turti sen insan giderken bi haber verir. Bi gittin tam gittin. :20:
 
Back
X