-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Yalnız mı kaldın kuşum
bilgen eşlik etmeye çalışıyo ama işi varmış pek giremiyo canım çok tatlı istioo
((
- Katılım
- 17 Mart 2008
- Mesajlar
- 1.927
- Emoji Skoru
- 13
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 44
bende burdayım ve sevgiye ihtiyacım varyalnız mı kaldın kuşum
[sıze=2]hu huuu nabersini kizlar, burda kapali, yagmurlu berbat bir hava var arada acip kapatiyor gerci ama
[/sıze]
hoşgeldin canım burdada sıcak ve sıkıcı bir hava var
- Katılım
- 17 Mart 2008
- Mesajlar
- 1.927
- Emoji Skoru
- 13
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 44
hoşgeldin canımben geldim canlaarrr
bilgen kıss bende çok sevgi var hee verim mi sana ohhooooo büssürü hemde
havada kaparım valla
- Katılım
- 5 Aralık 2007
- Mesajlar
- 5.220
- Emoji Skoru
- 960
- Puanlar
- 363
o sicak havayi derhal bana yolluyosun bilgen cook ihtiyacim var
ben geldim canlaarrr
hosgeldin gangnam style
Son düzenleme:
Kahvaltı: 1 kaşarlı simit, 1 brdk ayran
Öğle: yarım kase çorba, 4er kaşık pilav-etli bezelye, 3 kaşık puding
Ara: 1 armut
Akşam: 1 kase çorba, yarım tavuk göğsü (yağsız tavada), salata, 1 brdk ayran
1 bardak süt
Su: 2 lt
SPOR:
50 dk leslie express 3 miles
50 mekik
100 twist
2 kgluk dumbellarla kol çalıştırma
Öğle: yarım kase çorba, 4er kaşık pilav-etli bezelye, 3 kaşık puding
Ara: 1 armut
Akşam: 1 kase çorba, yarım tavuk göğsü (yağsız tavada), salata, 1 brdk ayran
1 bardak süt
Su: 2 lt
SPOR:
50 dk leslie express 3 miles
50 mekik
100 twist
2 kgluk dumbellarla kol çalıştırma
o zaman sana kucak dolu sevgi şefkat yolluyorum
naber millet.bende yemek yaptım.acıktım:111:kocişi bekliyorum.gelsede yesek
bu kadar acıkmadan bi iki lokma atsaydın keşke sonra fazla karabiliyoruz gerçi sen bu işin kitabını yazdın ama sölemek istedim
- Katılım
- 17 Mart 2008
- Mesajlar
- 1.927
- Emoji Skoru
- 13
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 44
iyiyiz zeynep sen nasılsınnaber millet.bende yemek yaptım.acıktım:111:kocişi bekliyorum.gelsede yesek
kahvaltı: 1 kaşarlı simit, 1 brdk ayran
öğle: Yarım kase çorba, 4er kaşık pilav-etli bezelye, 3 kaşık puding
Ara: 1 armut
akşam: 1 kase çorba, yarım tavuk göğsü (yağsız tavada), salata, 1 brdk ayran
1 bardak süt
su: 2 lt
spor:
50 dk leslie express 3 miles
50 mekik
100 twist
2 kgluk dumbellarla kol çalıştırma
afiyet olsun canım
- Katılım
- 5 Aralık 2007
- Mesajlar
- 5.220
- Emoji Skoru
- 960
- Puanlar
- 363
ooo kasarli simitler flan gotuuuur bu arada tam bir kalori bombasi biliyosun demibanus hanim sana diyorum
neysem gideyimde sporumu yapayim hatunun birinden fena kiskandim hihihi)
biliom beybi yaa bu sabah cnm kahvaltı istemedi, hazırlamaya da üşendim açıkçası. okula giderken de aldımm napiimm
ama 240 dk ayakta erittiiğimi umuorumm
tatlıda gözüm kaldı.Kahvaltı: 1 kaşarlı simit, 1 brdk ayran
Öğle: yarım kase çorba, 4er kaşık pilav-etli bezelye, 3 kaşık puding
Ara: 1 armut
Akşam: 1 kase çorba, yarım tavuk göğsü (yağsız tavada), salata, 1 brdk ayran
1 bardak süt
Su: 2 lt
SPOR:
50 dk leslie express 3 miles
50 mekik
100 twist
2 kgluk dumbellarla kol çalıştırma
afiyet olsun.yok kız ne kitabı sende delio zaman sana kucak dolu sevgi şefkat yolluyorum
bu kadar acıkmadan bi iki lokma atsaydın keşke sonra fazla karabiliyoruz gerçi sen bu işin kitabını yazdın ama sölemek istedim
kitap yazabilcek olsaydım.bu hale hiç gelmezdim.sırtım tutulmuş.sağa sola dönemiyorum.kabus gibi
sabah ,test yaptıracağım için hastaneye aç gittim.öğlen 12 de bişeyler yedim ilk.
menüm:
öğle:yarım simit
yarım poğaça
az peynir
2 parça domates
1 yumurta
ara:1 elma
akşam:1 tabak sebzeli fırında güveç
3 kaşık bulgur pilavı
1 kase cacık
su:2 litre
spor:sırtım çok ağrıyor,yapamadım
menüm:
öğle:yarım simit
yarım poğaça
az peynir
2 parça domates
1 yumurta
ara:1 elma
akşam:1 tabak sebzeli fırında güveç
3 kaşık bulgur pilavı
1 kase cacık
su:2 litre
spor:sırtım çok ağrıyor,yapamadım
Geçmiş olsunnnn canım
Çok yaramaz sankii
Ne güzel ben kışı seviyorm :)
doğru erkeklerde moda.)
Selam canım iyiyiz sen nasılsınn :)
hahahahhaha
Sanki:) hep degil aslinda ..yada bilmiyorum..hic kizamiyorummmm
Ben okula kaçarr muckkss size
Aksam bekliyoruuuuzzz meraklaaa
meraba kızlar ana sayfada emziren anneler için diyet var gördünüzmü, günde 2000 2500 kalori diyooha ben okadar yesem kilo alırım be
Ya ben hastanedeb 68 kiloyla ciktim sadece emziriyordum guya emzirirken alinmazmistaaa hemen verilirmiste ben emziriyorum diye tatlilari gotururken bir baktim 74 olmusum...simdi dusunsene haftalardir diyet yapiyorum daha anca hataneden ciktigim kiloya geldim..birde kalori hakkimiz var diye besin degeri dusuk yag ,kcl yuksek yiycekler tuketiyoruz,,doya doya sebze meyve yesek ne kilo aliriz,,nede ac kaliriz aslinda
Ama tum dunya bunun aksi icin birlik olmus calisiyo...
Benim Temmuzda totom dondu Stutgart da
Sen yeme güzelim, ne demişler can boğazdan gider
Temmuzda buralar cok guzeldi simdi resmen kis geldi :/
erken kalkmak benim işim
farkedilmez mi hiiiiiiiiiiiiiiiiiiiç.gözleri döneck,ahanda böle işte:111:
sorun yok ferhan.diete başlarken endokronojiye gidip test yaptırmıştım.kolestrolüm sınırdaydı.tekrar test için gittim.işim baya uzadı.kızım komşudaydı.gelince çıldırdı,beni de çıldırttı.uyutuncaya kadar akla karayı seçtim.bende sızmışım yanında.beni merak ettiniz seviyorum sizi
ortiiiiiiiiiiiiiiiiim
afiyet olsun.
afiyet olsun
geldim arkadaşım
ben geldim,sen gitmişsin.yeni dönemde başarılar.
Hosgeldiiiiiiinnnn
evet evet sadece çeyrek balık ekmek
senden kıymetlimi ya
afiyet olsun oryantal çok akıllıca hem vücudunun her yeri çalışıyo hem eğlenip stres atıyosun
bende bu hafta için öyle düşünüyorum ve aynı sebeplerden dolayı hhihihihihiiii zeynebi bende merak ettim ama şimdi gördüm aşağıda. bence herkes haticeye nosunu bıraksın lazım oluyo böle durumlarda ben verdim
çok seviyorum ben onları ya ne kadar doğallar bi çok halleri bize çok benziyo özelliklede o yüzden beğenerek izliyoruz
Bakalim cuma ne olucak
dimiiii demet evgara bayiliyorum...bicok konuda ortusuyoruzda zeyneple bizimki ozana benzemiyo..ozan yine arada cikisiyo isyan edebiliyo..bizimki hepten kuzuHu huuu nabersini kizlar, burda kapali, yagmurlu berbat bir hava var arada acip kapatiyor gerci ama
Tatliiiii nikinimi degistirdiiinnnn nedennn
bilgen eşlik etmeye çalışıyo ama işi varmış pek giremiyo canım çok tatlı istioo
ben geldim canlaarrr
Hosgeldinnn
o sicak havayi derhal bana yolluyosun bilgen cook ihtiyacim var
hosgeldin gangnam style
Hahahaha o sarkiyi biliyorum aman allahim adam resmen mutasyona ugramis bi insancik yaaa
Gonul sen nerde yasiyosun canim
