• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

18 aya kadar yuksek ihtimal boyle sonra yavas yavas 1 uykuya dusucek
Optum bileer




Yap tabi sonra zor olur..ardindan zorunlu hareketleride yap isinmisken :46::15:

Zorunlu hareketleri yapamadım hemen dusa girip yemek yiyip hazırlanıp cıkacam 2 de arkadaşlarımla buluşacam ööpüldüüüüünnn:16:
Akşama gelirim kızlar :16::16::16:
 
Dunki menumm

Kahwalti
yarim simit
iki zeytin, bir kk b peynir ve haslanmis yumurta

Ara
Kivi, yarim bardak ayran

Oglen
Kemik suyuna sehriye corbasi
5-6 kara lahana sarmasi 1 kasik yogurt

Aksam
Karamelize edilmis koca bir dilim etimek tatlisi (komsum gondermis enfes gorunuyordu
bi tadina bakiyim derken bide baktim ki hepsini hupletmisim :26:)

Sivi 3 lt su ve 3 fincan yesil cay

1.5 saat yuruyus
1 saat callanetics
maşallah gönül,tepsiyi yeseydin.ekmek tatlısınıda çok sverim bol kaymaklı:19:burdakiler nerden bilecek...
. Nicks nics nicksss seni kaptanimiza havale ediyorum yada zeynebe :)))
hatice kibar hatun. sen bna yolla ,ben bakarım icabına:47:

sağolun kızlar biliyorum birşey yemediğimi ama canım istemiyor.bugünde 3 te yattım 7 de kalktım şimdi çocukları uyuttum.biraz dinlenip işe gidicem.zamanı yetiştirememe belki en büyük problemim budur.dün akşam eşim dedi sen bu ev için ne yapıyorsun.bilemedim çünkü rüşününce birşey yapmadığımı farkettim.yemek yapmaya fırsatım yok.annesinde yiyiyor o.ancak hafta sonu evi temizleyebiliyorum ütü yapabiliyorum.bilmiyorum ki işte böyle.

afiyet olsun canım


afiyet olsun kübra günaydın
senin gibi birine katlanıyorum yetmez mi deseydin keşke.bence sırf senin sınırlarını zorluyor.gelip kocanı dövesim var,cidden seve seve yaparım:22:bide ne öle bizi sıkmamak için yazmıyorum falan.yazcanki için boşalacak.

2 gündür su kesik.lafta 15 tonluk depo var dün öğlen bitti.burda kendini belediye sananlara söyleyecek laf çokta...burdakiler onları başlarında tutmaya devam ettikleri sürece bu böyle devam eder.biz kurtulacaz eninde sonunda ,kendileri ölünceye kadar çeksinler.insan hakettiğini yaşar.eşimle plan yaptık.mayısta izne çıkıcaz.evi toplayıp gidicez.sonra ben geri dönmicem inşallah.eşimde 15 gün tek kalıp evi yükletip gelecek kısmetse.nefret ediyorum burdan.buraya gelmeden çok hümanisttim ,farkettimki hümanizm falan boş.neyse ben çok konuştum.içim şişti.

selaammmmm dünkü menümü paylaşıp geçmişe bakayım ;)

sabah
kfleks

öğle
1 lavaş
üçken peynir
ayran

ara
4 çeviz
1 nektari

akşam
irice bi somon balığı
1 fırnda patates

ara
1 soda

su 2 lt
spor
150 sopa hareketi
100 dambıl çalışması
100 yer harekeleri
afiyet olsun.
 
Son düzenleme:
kızlar mesjlarım sertse kusura bakmayın.bugün ilk gün ve su olayına acayip uyuz oldum.yooksa ben sizi seviyom biliyonuz demi :16::71:
 
Zorunlu hareketleri yapamadım hemen dusa girip yemek yiyip hazırlanıp cıkacam 2 de arkadaşlarımla buluşacam ööpüldüüüüünnn:16:
Akşama gelirim kızlar :16::16::16:

Iyi eglenceler sanaa;)

maşallah gönül,tepsiyi yeseydin.ekmek tatlısınıda çok sverim bol kaymaklı:19:burdakiler nerden bilecek...
hatice kibar hatun. sen bna yolla ,ben bakarım icabına:47:

senin gibi birine katlanıyorum yetmez mi deseydin keşke.bence sırf senin sınırlarını zorluyor.gelip kocanı dövesim var,cidden seve seve yaparım:22:bide ne öle bizi sıkmamak için yazmıyorum falan.yazcanki için boşalacak.

2 gündür su kesik.lafta 15 tonluk depo var dün öğlen bitti.burda kendini belediye sananlara söyleyecek laf çokta...burdakiler onları başlarında tutmaya devam ettikleri sürece bu böyle devam eder.biz kurtulacaz eninde sonunda ,kendileri ölünceye kadar çeksinler.insan hakettiğini yaşar.eşimle plan yaptık.mayısta izne çıkıcaz.evi toplayıp gidicez.sonra ben geri dönmicem inşallah.eşimde 15 gün tek kalıp evi yükletip gelecek kısmetse.nefret ediyorum burdan.buraya gelmeden çok hümanisttim ,farkettimki hümanizm falan boş.neyse ben çok konuştum.içim şişti.

afiyet olsun.


Hahaha delikizzz

Az kalmis canim sabret

Bilgencim,, az once bebegimle spor yaparken dusundum..cocuklarimizin beynindeki kanallar olusuor simdi..beyne gelen veriler pozitif olursa hayatlari boyunca mutlu ve pozitif yasarlar ve dolayisyla basarili..gelen veriler negatifse ondan sonra yasadiklari herseye negatif bakiyor ve olumlu seyleri bile olumsuz algiliyor..belliki sorunlar yasiyosun ve oncedende yasamissin..kolay degil bi insanin babasini kaybetmesi..eminim yoklugunu hep hissediyorsun ama cocuklarin icin toparlayip onlara cizigin profile ozenmelisin
Herseyi senden gorup ogrenecekler..
Haddimi astiysam ozur dilerim ama soylemeden edemedim..
 
maşallah gönül,tepsiyi yeseydin.ekmek tatlısınıda çok sverim bol kaymaklı:19:burdakiler nerden bilecek...
hatice kibar hatun. sen bna yolla ,ben bakarım icabına:47:

senin gibi birine katlanıyorum yetmez mi deseydin keşke.bence sırf senin sınırlarını zorluyor.gelip kocanı dövesim var,cidden seve seve yaparım:22:bide ne öle bizi sıkmamak için yazmıyorum falan.yazcanki için boşalacak.

2 gündür su kesik.lafta 15 tonluk depo var dün öğlen bitti.burda kendini belediye sananlara söyleyecek laf çokta...burdakiler onları başlarında tutmaya devam ettikleri sürece bu böyle devam eder.biz kurtulacaz eninde sonunda ,kendileri ölünceye kadar çeksinler.insan hakettiğini yaşar.eşimle plan yaptık.mayısta izne çıkıcaz.evi toplayıp gidicez.sonra ben geri dönmicem inşallah.eşimde 15 gün tek kalıp evi yükletip gelecek kısmetse.nefret ediyorum burdan.buraya gelmeden çok hümanisttim ,farkettimki hümanizm falan boş.neyse ben çok konuştum.içim şişti.

afiyet olsun.

Benim gunahim yok hep komsumun sucu, insan ooooyle kocaman bir dilim yollar mi hic caniimm madem yaptin soyle minnak bisi yolla
benide gunaha sokma dimi ama:2::2:
 
selaammmmm dünkü menümü paylaşıp geçmişe bakayım ;)

sabah
kfleks

öğle
1 lavaş
üçken peynir
ayran

ara
4 çeviz
1 nektari

akşam
irice bi somon balığı
1 fırnda patates

ara
1 soda

su 2 lt
spor
150 sopa hareketi
100 dambıl çalışması
100 yer harekeleri

afiyet olsun, spor çok güzel olmuş orti, devam devam:21:

kızlar mesjlarım sertse kusura bakmayın.bugün ilk gün ve su olayına acayip uyuz oldum.yooksa ben sizi seviyom biliyonuz demi :16::71:

benimde 10 gündür sularım yoktu. kapımızın önünde yol çalışması varda. sadece akşamları 9 dan sonra veriyorlardı dün geldi artık neyseki. çok zor oluyo gerçekten bütün gün evde olsam delirirdim herhalde:27:
bizde seni seviyoz:54::54:
 
Ayy en zor hastaliklardan biridir..bende korkarim cok
Allah saglik sihhat versin hepimize,herkese

alzaymır gerçekten korkulması gereken bir hastalık. şuan annanem maalesef alzaymır başlangıcında 85 yaşında ilaçlar falanda sadece ilerlemesini yavaşlatıyor. ama gereksiz bilgiyle falan alakalı değil aksine doktor bol bol okumasını, gazeteyi elinden düşürmemesini bulmaca falan çözüp günlük aktivitelerle ilgilenmesini istedi.
 
afiyet olsun, spor çok güzel olmuş orti, devam devam:21:



benimde 10 gündür sularım yoktu. kapımızın önünde yol çalışması varda. sadece akşamları 9 dan sonra veriyorlardı dün geldi artık neyseki. çok zor oluyo gerçekten bütün gün evde olsam delirirdim herhalde:27:
bizde seni seviyoz:54::54:

teşekkürederim orticim buhafta hergün spor yaptım cumaya kadarda yapıcam sonucu çok merak ediyorum bakalım nasıl etkiliycek.
 
teşekkürederim orticim buhafta hergün spor yaptım cumaya kadarda yapıcam sonucu çok merak ediyorum bakalım nasıl etkiliycek.

bende yapmaya çalışıyorum ve grupta sanırım herkes aynı durumda, bu hafta daha iyi olacağımızı tahmin ediyorum. sabah tartılıcaktım hatta çok merak ettim ama telaşeye geldi unuttum
 
maşallah gönül,tepsiyi yeseydin.ekmek tatlısınıda çok sverim bol kaymaklı:19:burdakiler nerden bilecek...
hatice kibar hatun. sen bna yolla ,ben bakarım icabına:47:

senin gibi birine katlanıyorum yetmez mi deseydin keşke.bence sırf senin sınırlarını zorluyor.gelip kocanı dövesim var,cidden seve seve yaparım:22:bide ne öle bizi sıkmamak için yazmıyorum falan.yazcanki için boşalacak.

2 gündür su kesik.lafta 15 tonluk depo var dün öğlen bitti.burda kendini belediye sananlara söyleyecek laf çokta...burdakiler onları başlarında tutmaya devam ettikleri sürece bu böyle devam eder.biz kurtulacaz eninde sonunda ,kendileri ölünceye kadar çeksinler.insan hakettiğini yaşar.eşimle plan yaptık.mayısta izne çıkıcaz.evi toplayıp gidicez.sonra ben geri dönmicem inşallah.eşimde 15 gün tek kalıp evi yükletip gelecek kısmetse.nefret ediyorum burdan.buraya gelmeden çok hümanisttim ,farkettimki hümanizm falan boş.neyse ben çok konuştum.içim şişti.

afiyet olsun.

Az kalmış sabret;)
Bende evlenmeden önce kültür farklılığının ne önemi var, alevi sünni hepimiz kardeşiz vb şeylere inanırdım. Hahaahahhaahahah gördüm ki bunların hepsi hikaye:9::9::9: Hayat katılaştırdı beni bacıııımmmmm:32::32:
 
Iyi eglenceler sanaa;)




Hahaha delikizzz

Az kalmis canim sabret

Bilgencim,, az once bebegimle spor yaparken dusundum..cocuklarimizin beynindeki kanallar olusuor simdi..beyne gelen veriler pozitif olursa hayatlari boyunca mutlu ve pozitif yasarlar ve dolayisyla basarili..gelen veriler negatifse ondan sonra yasadiklari herseye negatif bakiyor ve olumlu seyleri bile olumsuz algiliyor..belliki sorunlar yasiyosun ve oncedende yasamissin..kolay degil bi insanin babasini kaybetmesi..eminim yoklugunu hep hissediyorsun ama cocuklarin icin toparlayip onlara cizigin profile ozenmelisin
Herseyi senden gorup ogrenecekler..
Haddimi astiysam ozur dilerim ama soylemeden edemedim..

Kız çocuğa hop hop zıp zıp mı yaptırıyonnn:35::35: Annenin her hareketi bebekler için özellikle kız çocuklar için çok önemliymiş.Anne güçlü ise çocukta öyle özgüven sahibi ise çocukta öyle olurmuş (bknz benim eski psikolog):9::9::9::9:
 
Menum

Kahwalti
1 dlim kepekli ekmek
2 zeytin, yarim kk b peynir, 1 haslanmis yimirtaa

Ara
1 kivi, 1 erik

Oglen
1 kase kesme corba
1 frikandal

Ara
Bikac ceviz, 2 hurma, 3 yulafli biskuvi (bunu Hatice alistirdi bana :20:)

Aksam
3 derisiz tavuk kanat
2 kasik yoghurt

Su 3 lt
yesilcay 3 fincan
 
:))))))))))))) biraz önce ben bilmem eşim bilir yarışmasından görüşmeye çağırdılar ama eşim ne dedi bilin bakalım :9::9::9::9::9: ne işim var benim yaa ordaaa. gitmiyoruz yani :P alem adam ya olsun ben yine seviyorum onu :33::33:
 
Son düzenleme:
Menum

Kahwalti
1 dlim kepekli ekmek
2 zeytin, yarim kk b peynir, 1 haslanmis yimirtaa

Ara
1 kivi, 1 erik

Oglen
1 kase kesme corba
1 frikandal

Ara
Bikac ceviz, 2 hurma, 3 yulafli biskuvi (bunu Hatice alistirdi bana :20:)

Aksam
3 derisiz tavuk kanat
2 kasik yoghurt

Su 3 lt
yesilcay 3 fincan

afiyet olsun akşam yemeğini yedinmi menünü paylaşmak için erken değilmi bide frikandal ne olaki
 
Arkadaslari bilmem ama ben seni tanidigim icin artik kizmak soyle dursun guven telkin ediyosun bana canim..:16:
içimde tutamam ben hiç bişeyi,söyler rahatlarım.dışarıdan çok sert,soğuk bir tipim var.çekinirler benden ama buda benim kendimi koruma yöntemim.aslında çok anaç ruhluyumdur.ama bikere de gözüm dönedümüüüü korkkarım kendimden:1:ayrıca yazdıkların çok mutlu etti beni ferhan:71:
Az kalmış sabret;)
Bende evlenmeden önce kültür farklılığının ne önemi var, alevi sünni hepimiz kardeşiz vb şeylere inanırdım. Hahaahahhaahahah gördüm ki bunların hepsi hikaye:9::9::9: Hayat katılaştırdı beni bacıııımmmmm:32::32:
eşimle ayrı memleketlerdeniz ama aile yapımız çok benzer.çok şükür o nedenle sorun yaşamıyruz.eskiden bende senin gibiydim.çalışmaya başlayıp cins cins tipleri tanıyınca anladım anyayı konyayı.
alzaymır gerçekten korkulması gereken bir hastalık. şuan annanem maalesef alzaymır başlangıcında 85 yaşında ilaçlar falanda sadece ilerlemesini yavaşlatıyor. ama gereksiz bilgiyle falan alakalı değil aksine doktor bol bol okumasını, gazeteyi elinden düşürmemesini bulmaca falan çözüp günlük aktivitelerle ilgilenmesini istedi.
Allah ayrdımcınız olsun.zor hastalık.hep dua ederim ;elden ayaktan düşmeden,muhtaç olmdan,aklım başımda alsın Allahım canımı.

Kız çocuğa hop hop zıp zıp mı yaptırıyonnn:35::35: Annenin her hareketi bebekler için özellikle kız çocuklar için çok önemliymiş.Anne güçlü ise çocukta öyle özgüven sahibi ise çocukta öyle olurmuş (bknz benim eski psikolog):9::9::9::9:
annem rahmetli çok güçlü ,osmanlı bir kadındı.bizim evin direğiydi.çocukken,gençken bazen anneme çok kızardım ,hatta çatır çatır kavga ederdik.zaman geçip yaşım ilerledikçe kendimde annemi görmeye başladım.çocuklarımız en önemli modeliyiz,çok dikkatli olmamız lazım kesinlikle.
 
Menum

Kahwalti
1 dlim kepekli ekmek
2 zeytin, yarim kk b peynir, 1 haslanmis yimirtaa

Ara
1 kivi, 1 erik

Oglen
1 kase kesme corba
1 frikandal

Ara
Bikac ceviz, 2 hurma, 3 yulafli biskuvi (bunu Hatice alistirdi bana :20:)

Aksam
3 derisiz tavuk kanat
2 kasik yoghurt

Su 3 lt
yesilcay 3 fincan
afiyet olsun.frikandal ne ola bacım:55:

:))))))))))))) biraz önce ben bilmem eşim bilir yarışmasından görüşmeye çağırdılar ama eşim ne dedi bilin bakalım :9::9::9::9::9: ne işim var benim yaa ordaaa. gitmiyoruz yani :P alem adam ya olsun ben yine seviyorum onu :33::33:

hadi yaaa .gidin kız bizde seni izleyelim.çok güleriz kesin sana.nolur ikna et kocanı:46::52:
 
Back
X