- 19 Mayıs 2012
- 2.610
- 7
- 116
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
oh ne güzel eğlenmişsin betül.düğüne kadar istediğin kiloya ulaşırsın inşallah.
afiyet olsun betül.boğazın nasıl oldu?
afiyet olsun dilek.
ecem bir gün normal bir menü oluyor,soea kuşa dönüyor.
afiyet olsun yasemin.topfenctrudel e ola kio kadar yorgun ve uykusuzum ki klavye üstüne basim düsebilir heran :) herkese uzun uzun cevap yazmak isterdim ama gücüm yok, bugünlük menümü yazayim en azindan...
Sabah : 100g aborigines weckerl ( tam bugday unundan sebzeli ekmek) + 500ml taze sıkılmıs portakal suyu
Ara : 1 mandalina
Ara : 1 mini dilim gofret
Ögle :1 tabak isirgan otu yemegi + 1 kase yogurt
Ara : 2 dilim Ananas
Aksam : 1 fincan kahve (sekersiz) + 85 gr Topfenstrudel
Ara : 1 mandalina
1 lt kadar su icebildim.. spor yok malesef
akşam pek olmamış sanki.maşallah çok yoğunsun.allah kolaylık versin.Bir arkadas bana sormustu ne is yaptigimi , cepten yazamadim cevap. firin+pastane seklinde olan bir yerde calisiyorum 8 saat. ama ögrenciyim ayni zamanda sonra okul tempom basliyor. bugünde sinavim vardi mesela11 gün önce tartildigimda 67 idim, bu sabah 65,5 olmusum
saglikli kilo verdigimi düsünüyorum :44:
hayırlı uğurlu olsun,yeni gelininiz.nermin sana az gıcık vereyim.ben geldiğimde aynı kilolardaydık ben sana 20 fark attım:111:hehehe nabeeerrrrrrrrrrrhoşbuldum canım.çok haklısın kaçaklık konusunda:) 1 aydır izmitteydim durumları biliyosun zaten pek vaktimde olmadı internet girmeye 1 hafta isteme 1 hafta söz bir hafta bohça derken 3 haftayı kardeşimin telaşıyla geçirdik 1 haftada ancak ailemle geçirebildik işte neyse artık buradayım en son 86 dım almışım yani 2 kilo kadarcık
çok geçmiş olsun canım bu havalarda dikkat etmen lazım üşütme bebişi:)
kız senin bu farklı dietlerini napıcaz biz:44:Ben yine farklı bir diyete başlıyorm
bahsedeyim taylan kümelinin listesini yapacam
ilk liste su atıcı .
sonraki listeler gzl ilk başta kızabilirsinz ama sonra düzelecek
yarın başlıyorum
menüm
sabah:1 dilim ekmek
1 yumurta
peyir
zeytin
ara:yarım gofret(zilli kızım yüzünden yemek zorunda kaldım)
öğle:1 dilim börek
2 dilim ekmek arası peynir
1 dilim salam
ara: 1 portakal
akşam:3 kaşık et sote
2 kaşık pilav
salata
ayran
ara: 1 dilim kek.regliden beynim döndü
su:2.5 l
spor:50 d leslie
sabah:1 dilim ekmek
1 yumurta
peyir
zeytin
ara:yarım gofret(zilli kızım yüzünden yemek zorunda kaldım)
öğle:1 dilim börek
2 dilim ekmek arası peynir
1 dilim salam
ara: 1 portakal
akşam:3 kaşık et sote
2 kaşık pilav
salata
ayran
ara: 1 dilim kek.regliden beynim döndü
su:2.5 l
spor:50 d leslie
sabah yine yoookkk
o kadar yorgun ve uykusuzum ki klavye üstüne basim düsebilir heran :) herkese uzun uzun cevap yazmak isterdim ama gücüm yok, bugünlük menümü yazayim en azindan...
Sabah : 100g aborigines weckerl ( tam bugday unundan sebzeli ekmek) + 500ml taze sıkılmıs portakal suyu
Ara : 1 mandalina
Ara : 1 mini dilim gofret
Ögle :1 tabak isirgan otu yemegi + 1 kase yogurt
Ara : 2 dilim Ananas
Aksam : 1 fincan kahve (sekersiz) + 85 gr Topfenstrudel
Ara : 1 mandalina
1 lt kadar su icebildim.. spor yok malesef
ne değişik bir menüüüüü... pastanede çalışıp da kendine hakim olman ne güzel yaa.. ben 100 kilo olurdum vallaBir arkadas bana sormustu ne is yaptigimi , cepten yazamadim cevap. firin+pastane seklinde olan bir yerde calisiyorum 8 saat. ama ögrenciyim ayni zamanda sonra okul tempom basliyor. bugünde sinavim vardi mesela
merhaba ebru ben de dilek oğlumla beraber siirtte yaşıyprum, be de sağlıkçıyım ,, allah bağışlasın kuzularını..Öncelikle günaydın herkese. Dün takımı o halde görünce atladım hemen. Yeni arkadaşlara kendimi tanıtmadım. Bugün ilk olarak ondan başlayayım. İsmim Ebru. Konya'ya yaşıyorum. 30 yaşındayım, sağlıkçıyım, bir tane dünya tatlısı kızım var 7 yaşında, allahın izniylede ikinci prensesim yolda. Çizelgemde de göreceğiniz gibi 25 hafltalık hamileyim. Ayrıca takımın Zeynep'ten ve Hatice'den önceki kaptanıyım. Yarışmaya 85,5 kilo ile başladım. 61,8 kilo ile (hedefim 63'tü) hemde şampiyon olarak mezun oldum (Yaklaşık 6 ay gibi bir sürede). Boyum 1,72. Mezuniyetten hemen sonra hamile olduğumu öğrendim ve ufak bir depresyondan sonra verdiğim kiloları yavaş yavaş almaya başladım.Artık daha çok birlikte olacağız sanırım
Hem burda bende sizinle birlikte devam ederim düzenli ve sağlıklı beslenmeye.
nescafeyi süt kreması ile içiyorum ama şekersiz, sütle içemiyorum beennn
ayy ben de dün baktım ama bana göre diyet değil oooBen yine farklı bir diyete başlıyorm
bahsedeyim taylan kümelinin listesini yapacam
ilk liste su atıcı .
sonraki listeler gzl ilk başta kızabilirsinz ama sonra düzelecek
yarın başlıyorum
afiyet olsun canımmmenüm
sabah:1 dilim ekmek
1 yumurta
peyir
zeytin
ara:yarım gofret(zilli kızım yüzünden yemek zorunda kaldım)
öğle:1 dilim börek
2 dilim ekmek arası peynir
1 dilim salam
ara: 1 portakal
akşam:3 kaşık et sote
2 kaşık pilav
salata
ayran
ara: 1 dilim kek.regliden beynim döndü
su:2.5 l
spor:50 d leslie
- 19 Mayıs 2012
- 2.610
- 7
- 116
- 19 Mayıs 2012
- 2.610
- 7
- 116
Bennn geldimm aslinda tam gelemedim hala disardaymdaa bi bakiyim dedimmm ama cokk mutluyumdaaa :) alisvrris yaptim bol bol veeee 38 beden herseyim uzun zamandirr zayifliyorum diye bisey almamistimm ben hala kendimi 40 saniyomusum megersem 38 misim laylaylayy bekle beni 36 ben geliyorummm
annen bu cumamı ameliyat olacaktı dilek?
afiyet olsun,sporda güzelMenumu yazayım sonra gecmısı okurum :
Sabah:
2 dılım kepeklı ekmekle tost
4 adet syh zytn
ogle yok
Aksam:
6 tane cıgkfte
1 bardak ayran
2 marul
1 dılım lavas ekmek .
Spor :
15 dakika bısıklet
15 dakıka kosu bandı : 6.0 hızla yurume /kosma
15 dakika zumba
semine canım dün yazılanları oku olur mu!!
Menumu yazayım sonra gecmısı okurum :
Sabah:
2 dılım kepeklı ekmekle tost
4 adet syh zytn
ogle yok
Aksam:
6 tane cıgkfte
1 bardak ayran
2 marul
1 dılım lavas ekmek .
Spor :
15 dakika bısıklet
15 dakıka kosu bandı : 6.0 hızla yurume /kosma
15 dakika zumba
Immmmhhh elazzgg cigkoftesiide bi baskadr hanii :))
evet betül dünkü menüm biraz karisik görünüyordu malesef. yedigim bazi seyler türk mutfaginda olmadigi icin almanca ismiyle yazyiorum merak edenler google dan ne oldugu anlayabilirler belki diye :44:
Öncelikle günaydın herkese. Dün takımı o halde görünce atladım hemen. Yeni arkadaşlara kendimi tanıtmadım. Bugün ilk olarak ondan başlayayım. İsmim Ebru. Konya'ya yaşıyorum. 30 yaşındayım, sağlıkçıyım, bir tane dünya tatlısı kızım var 7 yaşında, allahın izniylede ikinci prensesim yolda. Çizelgemde de göreceğiniz gibi 25 hafltalık hamileyim. Ayrıca takımın Zeynep'ten ve Hatice'den önceki kaptanıyım. Yarışmaya 85,5 kilo ile başladım. 61,8 kilo ile (hedefim 63'tü) hemde şampiyon olarak mezun oldum (Yaklaşık 6 ay gibi bir sürede). Boyum 1,72. Mezuniyetten hemen sonra hamile olduğumu öğrendim ve ufak bir depresyondan sonra verdiğim kiloları yavaş yavaş almaya başladım.
Ben seni gördüğümde kaç kiloydun Betül? O zaman gayet güzeldi kilon. Yani abartı hiç bişey yoktu. Ben seni biliylorum canım yaaa o yeter banaAyrıca ne bela kızım yaaaa bak hala kurtulamadın benden. Ama artık mecbursun çünki düğün var. Eminim düğünde istediğin kiloda olmak sana çok yakışacak.
Bisküvi pilav ve patates püresi haricinde güzel bir menü. Öğleni atlamışsın akşama yüklenmişsin. Ne kadar su içtiğinide yazmamışsın. Onun haricinde güzel bir menü, biran önce hedefine ulaş mezun ol da Haziran'a kadar kilonu sabitle. Çünki evlendiğin zaman dikkat edemezsen yine eski haline dönersin.
Menün hamur kızartması haricinde güzel olmuş. Onun haricinde neskafeyi nasıl içiyorsun? Su az olmuş. Yürüyüşün tempolu muydu?
Boyumuz seninle aynıymış canım. 61 kiloda ben gayet iyi görünüyordum. Ama dediğin gibi kilodan daha önemli sıkılaşmak. Bence spor yap çünki çok işe yarıyor. Bu arada ben hala 38 beden giyiyorum ama tabii ki göbek kısmı olmuyor
Menünü hiç beğenmedim. Özellikle kahvaltısız güne başlaman çok kötü olmuş. Kahvaltı çok önemli. Bundan sonra bence atlama mutlaka kahvaltı yap. Şuanki menün çok sağlıksız görünüyor. Su ve spor yazmamışsın. Daha sağlıklı ve daha besleyici menülerde kilo vermen bence daha kolay olur.
Meyve suları ve gofret haricinde iyi bir menüye benziyor. Topfenstrudel ne onu anlamadım ama. Ayrıca meyve yerken en geç öğleden sonra 3 gibi yiyoruz. O saaten sonra yenilen meyveler ne kadar sağlıklı görünselerde içerdikleri meyve şekerlerinden dolayı yakılması zaman alıyor ve vücutta depo ediliyor. Buda kilo vermemizi zorlaştırıyor. Meyve sularından uzak duruyoruz çünki lifinden arınmış sular sadece şeker olarak kalıyor vücudumuzda. 1 bardak portakal suyu yapabilmek için en az 3-4 tane portakal sıkıyoruz. Onun yerinde 1 tane portakal yememiz daha sağlıklı ve mantıklı. Bu arada suyu unutmayalım çok az olmuş.
öncelikle tebrik ederim sizi görmek büyük bir motivasyon oldu benim icin. demek ki bu kilolar cidden gidebiliyormus
verdiginiz tavsiyeler icin ayrica cok tsklr, meyve yemeyi aksamdan sonraya birakiyordum bazen. özellikle de meyvesuyu cok isiyordum daha cok dikkat edecegim :26: Topfenstrudel sekerli peynirle yapilan bir pasta diye anlatayim kalorisi cok olan birsey. kahveyi normalde sade sekersiz iciyorum yaninda cok minikde olsa bir sey yemeye alisigim. bu aliskanligimdan vazgecmek icin elimden geleni yapiyorum. oldukca kücülltüm 50 gr. kadar düsürdüm. hepten yok edecegim en kisa zamanda insallah .. oh ne güzel eğlenmişsin betül.düğüne kadar istediğin kiloya ulaşırsın inşallah.
afiyet olsun betül.boğazın nasıl oldu?
afiyet olsun dilek.
ecem bir gün normal bir menü oluyor,soea kuşa dönüyor.
afiyet olsun yasemin.topfenctrudel e ola ki
maşallah çok yoğunsun.allah kolaylık versin.
hayırlı uğurlu olsun,yeni gelininiz.nermin sana az gıcık vereyim.ben geldiğimde aynı kilolardaydık ben sana 20 fark attım:111:hehehe nabeeerrrrrrrrrrr
kız senin bu farklı dietlerini napıcaz biz:44:
afiyet olsun oldu da ama umarim cok kalori olmamistir
gerci bu sabah tekrar tartildim 65 i gördüm tami tamamiyle 2 kilo vermis durumdayim.. hem de bugün yarin regl dönemimin gelmesini beklerken..evet ama normalde cok fazla canim cekmiyor. sadece kahve icerken canim istiyor bir parca. yemek yemeyi özellikle corba icmeyi sulu sebze yemeklerini o kadar özlüyorum ki.. kuru yemekten biktim firsat bulsam her ögün sebze yemegi yerim ama bu herzaman mümkün olmuyor disardayken . menümdeki isirgan otu yemegini de bir gün öncesinden evde hazirlamistim. he neden isirgan derseniz de cok saglikli ve kadin hastaliklarina iyi geldigini duydum.. bende adet düzensizligi var malesef
Menü :
---- 1 fincan sade kahve
Sabah : 100ml süt + 80gr Müsli
Ara : 1 fincan sade kahve
Ögle : 1 kücük tabak isirgan otu yemegi ( yalniz yasadigim icin bir yemek yapsam mecbur ikinci güne de kaliyor
)
Ara : 1 mandalina
Aksam : 1 kase sehriye corbasi + 2 dilim siyah ekmek
Ara : 80 gr. kadar cips
toplamda 2 lt su ictim bu kez.. spor olmasada:26: cips olayi oldukca kötü görünüyor özellikle aksamdan sonra olmasi. okulda arkadaslar yanimda cikolata ,cips ,kek filan yerken sadece cipsden biraz yedim dayanamadim
---- 1 fincan sade kahve
Sabah : 100ml süt + 80gr Müsli
Ara : 1 fincan sade kahve
Ögle : 1 kücük tabak isirgan otu yemegi ( yalniz yasadigim icin bir yemek yapsam mecbur ikinci güne de kaliyor
)Ara : 1 mandalina
Aksam : 1 kase sehriye corbasi + 2 dilim siyah ekmek
Ara : 80 gr. kadar cips
toplamda 2 lt su ictim bu kez.. spor olmasada:26: cips olayi oldukca kötü görünüyor özellikle aksamdan sonra olmasi. okulda arkadaslar yanimda cikolata ,cips ,kek filan yerken sadece cipsden biraz yedim dayanamadim
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
ebrunun gelişi yorumundan belli olurmuş :))) heytt bee ! acılınnnn ! :))Öncelikle günaydın herkese. Dün takımı o halde görünce atladım hemen. Yeni arkadaşlara kendimi tanıtmadım. Bugün ilk olarak ondan başlayayım. İsmim Ebru. Konya'ya yaşıyorum. 30 yaşındayım, sağlıkçıyım, bir tane dünya tatlısı kızım var 7 yaşında, allahın izniylede ikinci prensesim yolda. Çizelgemde de göreceğiniz gibi 25 hafltalık hamileyim. Ayrıca takımın Zeynep'ten ve Hatice'den önceki kaptanıyım. Yarışmaya 85,5 kilo ile başladım. 61,8 kilo ile (hedefim 63'tü) hemde şampiyon olarak mezun oldum (Yaklaşık 6 ay gibi bir sürede). Boyum 1,72. Mezuniyetten hemen sonra hamile olduğumu öğrendim ve ufak bir depresyondan sonra verdiğim kiloları yavaş yavaş almaya başladım.
Ben seni gördüğümde kaç kiloydun Betül? O zaman gayet güzeldi kilon. Yani abartı hiç bişey yoktu. Ben seni biliylorum canım yaaa o yeter bana
Bisküvi pilav ve patates püresi haricinde güzel bir menü. Öğleni atlamışsın akşama yüklenmişsin. Ne kadar su içtiğinide yazmamışsın. Onun haricinde güzel bir menü, biran önce hedefine ulaş mezun ol da Haziran'a kadar kilonu sabitle. Çünki evlendiğin zaman dikkat edemezsen yine eski haline dönersin.
Menün hamur kızartması haricinde güzel olmuş. Onun haricinde neskafeyi nasıl içiyorsun? Su az olmuş. Yürüyüşün tempolu muydu?
Boyumuz seninle aynıymış canım. 61 kiloda ben gayet iyi görünüyordum. Ama dediğin gibi kilodan daha önemli sıkılaşmak. Bence spor yap çünki çok işe yarıyor. Bu arada ben hala 38 beden giyiyorum ama tabii ki göbek kısmı olmuyor
Menünü hiç beğenmedim. Özellikle kahvaltısız güne başlaman çok kötü olmuş. Kahvaltı çok önemli. Bundan sonra bence atlama mutlaka kahvaltı yap. Şuanki menün çok sağlıksız görünüyor. Su ve spor yazmamışsın. Daha sağlıklı ve daha besleyici menülerde kilo vermen bence daha kolay olur.
Meyve suları ve gofret haricinde iyi bir menüye benziyor. Topfenstrudel ne onu anlamadım ama. Ayrıca meyve yerken en geç öğleden sonra 3 gibi yiyoruz. O saaten sonra yenilen meyveler ne kadar sağlıklı görünselerde içerdikleri meyve şekerlerinden dolayı yakılması zaman alıyor ve vücutta depo ediliyor. Buda kilo vermemizi zorlaştırıyor. Meyve sularından uzak duruyoruz çünki lifinden arınmış sular sadece şeker olarak kalıyor vücudumuzda. 1 bardak portakal suyu yapabilmek için en az 3-4 tane portakal sıkıyoruz. Onun yerinde 1 tane portakal yememiz daha sağlıklı ve mantıklı. Bu arada suyu unutmayalım çok az olmuş.
biz göriştüğümüzde tam net hatırlamıyorum ama 58-60 ımdır muhtemelen. o zamanlar çk iyyi hissediyordum işte. ki o gün üzerimde hafif geniş gösteren bir kıyafet vardı.
suyu genelde ölçemiyorum Ebru yani ölçmeye calışıyorum ama unutuyorum okulda çok hareketliyim kocaman binada sabit bir yerim yok şişeyle içemiyorum bardk bardk hep te unutuyorumm :))
orayı biliyorum nişan için yer bakarken oraya gitmiştik
içi gerçekten şık bir yer ama ne kadar şık olsa da bana çok pahalı geldi, sarıyer bahçeköy taraflarında kır düğünü yapabileceğin yerlerden yaklaşık bu fiyatta olanlar var
tabiki en popüler olanları değil ama biraz araştırarak bulabilirsin, dugun.com dan kır dugunu olarak bak fiyat teklifi iste bence bir bak.
geçen orda bir düğüne gittik mekan güzeldi, gerçi yemeği pek beğenmedim ama mekan bana daha önemli geliyo
hiç yapamam ben böyle moda mod diyetleri. en fazla 2 gün taş çatlasın 3 gün
oh ne güzel eğlenmişsin betül.düğüne kadar istediğin kiloya ulaşırsın inşallah.
afiyet olsun betül.boğazın nasıl oldu?
afiyet olsun dilek.
ecem bir gün normal bir menü oluyor,soea kuşa dönüyor.
afiyet olsun yasemin.topfenctrudel e ola ki
maşallah çok yoğunsun.allah kolaylık versin.
hayırlı uğurlu olsun,yeni gelininiz.nermin sana az gıcık vereyim.ben geldiğimde aynı kilolardaydık ben sana 20 fark attım:111:hehehe nabeeerrrrrrrrrrr
kız senin bu farklı dietlerini napıcaz biz:44:
boğazım hala çok kötü malesef ya
doktora da gidemedim.. yarın gidicem inşallah
Menü :
---- 1 fincan sade kahve
Sabah : 100ml süt + 80gr Müsli
Ara : 1 fincan sade kahve
Ögle : 1 kücük tabak isirgan otu yemegi ( yalniz yasadigim icin bir yemek yapsam mecbur ikinci güne de kaliyor
Ara : 1 mandalina
Aksam : 1 kase sehriye corbasi + 2 dilim siyah ekmek
Ara : 80 gr. kadar cips
toplamda 2 lt su ictim bu kez.. spor olmasada:26: cips olayi oldukca kötü görünüyor özellikle aksamdan sonra olmasi. okulda arkadaslar yanimda cikolata ,cips ,kek filan yerken sadece cipsden biraz yedim dayanamadim
güzel bir menü olmuş diyecektimm kiii o cips ne öyleee 80 gr da az değil hani :)
Son düzenleme:
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
dün nişanlımın doğumgünüydü ama bugün kutlayabildik
çok güzel bir gündüü.
üzerinde resminin olduğu bir pasta yaptırdım ona bayıldı herkes ya, çok mutlu oldu.
ben dde çok mutlu oldum tabi :)
onun dgünü ama ben de nasiplendim, nişanda aldığımız saatler rose gold rengindeydi, bakır gibi yani, alyanslarımıza uymuyordu, Muhammet çok istiyordu bir tane daha yaptırmak, teyzesi yaptırmış ikimize de , hediye ettiler ben de sevindimm :)
gündüz de arkadaşlarla karaokeye gittik bu sesle milletin kafasını şişrdim
çok güzel br gündü anlayacapınız amaaaa idyete uygun muydu hayıııırrr ....
çok güzel bir gündüü.
üzerinde resminin olduğu bir pasta yaptırdım ona bayıldı herkes ya, çok mutlu oldu.
ben dde çok mutlu oldum tabi :)
onun dgünü ama ben de nasiplendim, nişanda aldığımız saatler rose gold rengindeydi, bakır gibi yani, alyanslarımıza uymuyordu, Muhammet çok istiyordu bir tane daha yaptırmak, teyzesi yaptırmış ikimize de , hediye ettiler ben de sevindimm :)
gündüz de arkadaşlarla karaokeye gittik bu sesle milletin kafasını şişrdim
çok güzel br gündü anlayacapınız amaaaa idyete uygun muydu hayıııırrr ....
afiyet olsun kübracım spor çok iyi olmuşMenumu yazayım sonra gecmısı okurum :
Sabah:
2 dılım kepeklı ekmekle tost
4 adet syh zytn
ogle yok
Aksam:
6 tane cıgkfte
1 bardak ayran
2 marul
1 dılım lavas ekmek .
Spor :
15 dakika bısıklet
15 dakıka kosu bandı : 6.0 hızla yurume /kosma
15 dakika zumba
çookk sevindim canım, umarım 36 da olursun
evet oldu canım ameliyat, çok şükür iyi geçmiş sesi iyi geliyordu..
kız deliiiii akşama kadar aç ne yaptın sen.. iyiki bayılmamışsın, meyve yeseydin, süt içseydin bari
cips dışında iyiymiş menün ..Menü :
---- 1 fincan sade kahve
Sabah : 100ml süt + 80gr Müsli
Ara : 1 fincan sade kahve
Ögle : 1 kücük tabak isirgan otu yemegi ( yalniz yasadigim icin bir yemek yapsam mecbur ikinci güne de kaliyor
Ara : 1 mandalina
Aksam : 1 kase sehriye corbasi + 2 dilim siyah ekmek
Ara : 80 gr. kadar cips
toplamda 2 lt su ictim bu kez.. spor olmasada:26: cips olayi oldukca kötü görünüyor özellikle aksamdan sonra olmasi. okulda arkadaslar yanimda cikolata ,cips ,kek filan yerken sadece cipsden biraz yedim dayanamadim
dün nişanlımın doğumgünüydü ama bugün kutlayabildik
çok güzel bir gündüü.
üzerinde resminin olduğu bir pasta yaptırdım ona bayıldı herkes ya, çok mutlu oldu.
ben dde çok mutlu oldum tabi :)
onun dgünü ama ben de nasiplendim, nişanda aldığımız saatler rose gold rengindeydi, bakır gibi yani, alyanslarımıza uymuyordu, Muhammet çok istiyordu bir tane daha yaptırmak, teyzesi yaptırmış ikimize de , hediye ettiler ben de sevindimm :)
gündüz de arkadaşlarla karaokeye gittik bu sesle milletin kafasını şişrdim
çok güzel br gündü anlayacapınız amaaaa idyete uygun muydu hayıııırrr ....
mutlu yıllar canım.. böyle mutlu günlerde diyetin önemi yok, şarkı söylerken yakmışsındır tüm kalorileri
dün nişanlımın doğumgünüydü ama bugün kutlayabildik
çok güzel bir gündüü.
üzerinde resminin olduğu bir pasta yaptırdım ona bayıldı herkes ya, çok mutlu oldu.
ben dde çok mutlu oldum tabi :)
onun dgünü ama ben de nasiplendim, nişanda aldığımız saatler rose gold rengindeydi, bakır gibi yani, alyanslarımıza uymuyordu, Muhammet çok istiyordu bir tane daha yaptırmak, teyzesi yaptırmış ikimize de , hediye ettiler ben de sevindimm :)
gündüz de arkadaşlarla karaokeye gittik bu sesle milletin kafasını şişrdim
çok güzel br gündü anlayacapınız amaaaa idyete uygun muydu hayıııırrr ....
hangi şarkıyı söyledin bakiiimmm
