Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

ve
günler sonra menü..
sabah
1 adet haşlama yumurta..
az köy peyniri..
2 çeri domates..

öğle

omlet..
mecburen öyle denk geldi..
az roka.. ve 1 çeri domates..

ara

1 tane portakal..

akşam
haşlama tavuk göğsü
ve yeşil salat yağssız bol limonlu..
su şu an 2.5 litre.
 
derya dıkmenı bı gor kar altında her yer acayıp guzel gozukuyo Rabbım dısarda kalanın yardımcısı olsun ...
beledıyenın tel aldım dısarda kalan gorursem aramak ıcın hemen gelıp alıyolarmıs....
 
menum

kahvaltı 1 tam bugday ekmegı ymurta yesıl cay...

ara elma

oglen 1 tam bugday ekmek bı kase bezelye yemegı

ara unuttum dısardaydım...

aksam bır kucuk tavuk gogsu yagsız ızgara salata....

1.5 lt su
 
harika..:nazar:hep sevgi olsa insalar hep mutlu olsa..:16:
kız nereye okdar yağdı bizim bura tipiledi ama kar yok...:53:

olmaz kuzu yağ yok soğan yok ..pişirme olayı sadece nohutu mercimeği ve bulguru haşlayıp soğuk ayarna katıyorsun tuz bilem yok..

:10:vay kim tutar seni..:nazar:
zaten önyargı değilmi hep ah ah...:41:

anladım.ozman bunu çarşamba perşembe günü yapamk lazım:)
 
iyi akşamlar arkadaslar menüm:


sabah:1 dilim tam buğday ekmeği,1 yumurta,peynir,zeytin,bal


öğlen:rokalı,sirkeli prinç lapası

ara:tarçınlı,sakkarinli yoğurt


akşam:kıymalı yumurta ,çeyrek ekmek ,yoğurt

spora gidemedim oğlum hala evde çok kar var...

yatana kadar su,1 meyve yerim.

ve
günler sonra menü..
sabah
1 adet haşlama yumurta..
az köy peyniri..
2 çeri domates..

öğle

omlet..
mecburen öyle denk geldi..
az roka.. ve 1 çeri domates..

ara

1 tane portakal..

akşam
haşlama tavuk göğsü
ve yeşil salat yağssız bol limonlu..
su şu an 2.5 litre.

menum

kahvaltı 1 tam bugday ekmegı ymurta yesıl cay...

ara elma

oglen 1 tam bugday ekmek bı kase bezelye yemegı

ara unuttum dısardaydım...

aksam bır kucuk tavuk gogsu yagsız ızgara salata....

1.5 lt su

afiyet olsun kızlar menüler süper.
ben daha akşam yemeğini yemedim eşimi bekleyeyim dedim onunda bugün gelmeyeceği tuttu:1:
 
hamilelikte 4 kez bende yaptim dr.verdi tarifini sanada yazayim
kabuklu pirinc buharda haslaiyor istersen sadece karabiber ekliyorsun
bunun yaninda yesil elma 3 tane ve 2 kabuk tarcini bol suda hasla komposto gibi
sonra elmalari yeme dedi sadece suyunu ictim ve bu lapayi yedim
birer gun sureyle her ay bir gun yapmistim
ayaklarimi yataktan kalkinca basamiyordum davul gibi derim geriliyordu sanki
zaman cabucak gecse keske
bende cok yeni yasadim o sorunlari allah sana ve tum hamilelere yardim etsin

Sanırım bu mesajı bana yazdın canım. Şuan ödemim yok ama gerek olursa tarifi senden tekrar alırım. Bu arada kabuklu pirinç i nerden almak lazım? Marketlerde oluyor mudur acaba? Çünki ilk hamileliğimin son ayında ödemim çoktu. Amin canım çok teşekkürler. Allaha şükür şimdilik herşey yolunda gidiyor. İnşallah sonuna kadar da böyle gider. :16:

aslinda yemek yapmak icin kalkmistim ama ben yurume bandina gittimmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
yurudum yurudum yurudummmmmmmmmm


aksama ne yiyecek cocuklarrrrrrrrrr

Ohhh ne güzel ne güzel. Keşke benimde yürüme bandım olsa kimse durduramazdı beni. Ama açık havada yürümeyi daha çok eviyorum. :52:

yoğurt çorbası dediğiniz antep usulü tarhanaya benziyor. buğday ve yoğurttan yapılıyor aynı kapıya çıkmaz mı acaba :)

Biraz daha çorba hakkında yorum yaparsak Derya bizi boğazlayacak :9:

canım grubum sızlerı cok sevıyorum dualar ıcın rıca ederım yıne dualar ıcın tsk ederım....
bugun cok guzeldı kar yagdı acayıp hemde kartopu oynadık burdakı arkadaslarla..
esım aradı ozur dıledı haklısın dedı cok sevındım...
:36::36::36::36::36::16::16::16::16::16::16:
ay bız kadınlae neden boyleuız kı ıkı cıcım lafa donuyoruz hemennnn....:52::52::52::52::52::52:

Maşallah maşallah allah bozmasın ne güzel. Konya'ya henüz kar yağmadı. Ama hava çok mu çok soğukkkk :52:

iyi akşamlar arkadaslar menüm:


sabah:1 dilim tam buğday ekmeği,1 yumurta,peynir,zeytin,bal


öğlen:rokalı,sirkeli prinç lapası

ara:tarçınlı,sakkarinli yoğurt


akşam:kıymalı yumurta ,çeyrek ekmek ,yoğurt

spora gidemedim oğlum hala evde çok kar var...

yatana kadar su,1 meyve yerim.

Afiyet olsun canım gayet güzel bir menü. Suyun miktarını ölçmüyorsun sanırım. Ama bu saatten sonra acıkırsan eğer meyve yeme, onun yerine bir bardak süt iç.

ve
günler sonra menü..
sabah
1 adet haşlama yumurta..
az köy peyniri..
2 çeri domates..

öğle

omlet..
mecburen öyle denk geldi..
az roka.. ve 1 çeri domates..

ara

1 tane portakal..

akşam
haşlama tavuk göğsü
ve yeşil salat yağssız bol limonlu..
su şu an 2.5 litre.

Gayet güzel bir menü olmuş. Afiyet olsun. Bu arada adımsayardan bahsetmiştin sen bir ara. Hala kullanıyor musun?

derya dıkmenı bı gor kar altında her yer acayıp guzel gozukuyo Rabbım dısarda kalanın yardımcısı olsun ...
beledıyenın tel aldım dısarda kalan gorursem aramak ıcın hemen gelıp alıyolarmıs....

Ayyyy ayyyy keşke burayada yağsa lapa lapa :16:Resim istiyoruz şöyle en lapa lapa manzaradan :9:

menum

kahvaltı 1 tam bugday ekmegı ymurta yesıl cay...

ara elma

oglen 1 tam bugday ekmek bı kase bezelye yemegı

ara unuttum dısardaydım...

aksam bır kucuk tavuk gogsu yagsız ızgara salata....

1.5 lt su

Menün gayet güzel olmuş. Afiyet olsun. :46:

afiyet olsun kızlar menüler süper.
ben daha akşam yemeğini yemedim eşimi bekleyeyim dedim onunda bugün gelmeyeceği tuttu:1:

Bende senin gibi geç kaldım bu akşam. Hatta benim hala yemeğim yok. :52::53:Hemen kalkıp bişeyler hazırlamam lazım. Allahtan eşim geç geliyor :9:
 
yoğurt çorbası dediğiniz antep usulü tarhanaya benziyor. buğday ve yoğurttan yapılıyor aynı kapıya çıkmaz mı acaba :)


Aaaaa sen bizim tarhnayı mı diyosun acaba bizim elazıgda da yaparlar yogurtlu tarhana bugdaylı hafif acı bir sıkım bir sıkım yapıp güneste kuruturlaaar naneli falan sonra yaparkende suda actırır öyle pisirirsin
Bayılırım ona bennn
 
Son düzenleme:
derya dıkmenı bı gor kar altında her yer acayıp guzel gozukuyo Rabbım dısarda kalanın yardımcısı olsun ...
beledıyenın tel aldım dısarda kalan gorursem aramak ıcın hemen gelıp alıyolarmıs....
yaaaaaaaa eşim orda görevde ve dışarda.........:50:
menum

kahvaltı 1 tam bugday ekmegı ymurta yesıl cay...

ara elma

oglen 1 tam bugday ekmek bı kase bezelye yemegı

ara unuttum dısardaydım...

aksam bır kucuk tavuk gogsu yagsız ızgara salata....

1.5 lt su
su az ama menü gayet iti..bezelyede şeker çok ama öğlen yemişsin..
harika..:nazar:hep sevgi olsa insalar hep mutlu olsa..:16:
kız nereye okdar yağdı bizim bura tipiledi ama kar yok...:53:

olmaz kuzu yağ yok soğan yok ..pişirme olayı sadece nohutu mercimeği ve bulguru haşlayıp soğuk ayarna katıyorsun tuz bilem yok..

:10:vay kim tutar seni..:nazar:


anladım.ozman bunu çarşamba perşembe günü yapamk lazım:)
evet cumaya güzel bir sonuç istiyorsan çarşamba perşembe .ama unutma ayda en fazla 2 kere yapılabilir..
afiyet olsun kızlar menüler süper.
ben daha akşam yemeğini yemedim eşimi bekleyeyim dedim onunda bugün gelmeyeceği tuttu:1:

akşamı geciktirmesen ...
 
derya Rabbım yardımcısı olsun ınsallah esının cok soguk hava ama kar sımdı durdu ama heryer kar altında...
ebrum resım nasıl atılır hemen soyle atıyım bılmıyorum cunku resım atmayı ben....:26::26::26::26::26:
 
yoğurt çorbasına hala açıklık getirmedimse sustum ..:60:
ebrum adımsayarımı 2 gündür takmıyorum..niye neden onuda bilmiyorum..kilomda artış görünce asabım bozuldu ondan sanırım..bu arada kış günüde 10 bin adım atmak çok zor oluyor..:35:
koşu bandı deme bana odada duruyor çocuklar banda izin vermiyor..of ya :27::6:
 
Menum

Sabah
Yarım simit
1 d. Hindi füme

Ögle
Ayran corbası

Ara
Ayran corbası

Aksam
Ayran corbası
 
derya Rabbım yardımcısı olsun ınsallah esının cok soguk hava ama kar sımdı durdu ama heryer kar altında...
ebrum resım nasıl atılır hemen soyle atıyım bılmıyorum cunku resım atmayı ben....:26::26::26::26::26:

Mesaj kutusunu açtığında yani bu yazdığımız yer var yaaa yukarda ataç işareti var gülen yüzün yanında. Ordan ekliyorsun.
 
yoğurt çorbasına hala açıklık getirmedimse sustum ..:60:
ebrum adımsayarımı 2 gündür takmıyorum..niye neden onuda bilmiyorum..kilomda artış görünce asabım bozuldu ondan sanırım..bu arada kış günüde 10 bin adım atmak çok zor oluyor..:35:
koşu bandı deme bana odada duruyor çocuklar banda izin vermiyor..of ya :27::6:

Sen yinede tak bence. Eeee artık herkes anlamıştır çorbayı. Ben bile anladım tarif oturdu beynime :9:Çocuklar neden izin vermiyor anlamadım?

Menum

Sabah
Yarım simit
1 d. Hindi füme

Ögle
Ayran corbası

Ara
Ayran corbası

Aksam
Ayran corbası

Afiyet olsun canım güzel olmuş menün. Bol su içseydin. Sen bide Derya'nın tariften yap bence. Çarşamba perşembe. Tarif yanlış anlaşılmış :9:
 
Kızlar benim resimler hala burdaymış silinmemiş. Ekledim hemen ki görmeyen yeni arkadaşlarda görsün. :16: Vaktim olursa en son halimin fotoğrafınıda eklerim.

 

Eklentiler

  • $page1.webp
    $page1.webp
    22,6 KB · Görüntüleme: 35
  • $page.webp
    $page.webp
    15,2 KB · Görüntüleme: 31
  • $cats.webp
    $cats.webp
    9,9 KB · Görüntüleme: 32
  • $page.webp
    $page.webp
    8,1 KB · Görüntüleme: 33
  • $SL270136.webp
    $SL270136.webp
    9,3 KB · Görüntüleme: 31
  • $SL270135.webp
    $SL270135.webp
    8,6 KB · Görüntüleme: 32
  • $SL270134.webp
    $SL270134.webp
    9,9 KB · Görüntüleme: 34
  • $SL270133.webp
    $SL270133.webp
    10,7 KB · Görüntüleme: 30
  • $Fotoğraf0178.webp
    $Fotoğraf0178.webp
    11,1 KB · Görüntüleme: 25
  • $Fotoğraf0177.webp
    $Fotoğraf0177.webp
    10,6 KB · Görüntüleme: 29
  • $Fotoğraf0179.webp
    $Fotoğraf0179.webp
    18,3 KB · Görüntüleme: 28
  • $DSC_0004.webp
    $DSC_0004.webp
    12 KB · Görüntüleme: 30
  • $DSC_0002.webp
    $DSC_0002.webp
    13,6 KB · Görüntüleme: 33
  • $DSC_0003.webp
    $DSC_0003.webp
    11,9 KB · Görüntüleme: 37



Afiyet olsun canım güzel olmuş menün. Bol su içseydin. Sen bide Derya'nın tariften yap bence. Çarşamba perşembe. Tarif yanlış anlaşılmış :9:


Sanırım gecmisi okurken kacırdım 2. Tarifi benimkinin icinde;
4 ç k nohut
4 ç k yesil mercimek
4 ç k bugday var sanırım bu bulgur olucaktı ama annem koymadı :)

Salatalık yemedim, bide su yazmayı unutmusum yaklasık 2 lt
 
Evdeyim
Girdim battaniyenin altina yattim
Disarisi cok soguk ve feci kar yagdi bugun bizim okulun oraya
Metrobusler calisiyordu cok sukur, iyi tuzlamislar bu sefer yollari
 
Evdeyim
Girdim battaniyenin altina yattim
Disarisi cok soguk ve feci kar yagdi bugun bizim okulun oraya
Metrobusler calisiyordu cok sukur, iyi tuzlamislar bu sefer yollari

Ohhh mis gibi ne güzel. Bekarlık sultanlık diye buna diyorlar sanırım. Bizde yemek yapıp, bulaşık yıkayalım. Hangi işi yapalım diye şaşalım. :9: Bu arada demek ki her yer çok soğuk. Konya'da buz gibi.
 
ve
günler sonra menü..
sabah
1 adet haşlama yumurta..
az köy peyniri..
2 çeri domates..

öğle

omlet..
mecburen öyle denk geldi..
az roka.. ve 1 çeri domates..

ara

1 tane portakal..

akşam
haşlama tavuk göğsü
ve yeşil salat yağssız bol limonlu..
su şu an 2.5 litre.


yapmak isteyip yapamadığım menü süper:nazar:

menum

kahvaltı 1 tam bugday ekmegı ymurta yesıl cay...

ara elma

oglen 1 tam bugday ekmek bı kase bezelye yemegı

ara unuttum dısardaydım...

aksam bır kucuk tavuk gogsu yagsız ızgara salata....

1.5 lt su

bu da süper:nazar:

Menum

Sabah
Yarım simit
1 d. Hindi füme

Ögle
Ayran corbası

Ara
Ayran corbası

Aksam
Ayran corbası

hala şu tarifi buılamadım ama verdiriyorsa güzel:nazar:

Kızlar benim resimler hala burdaymış silinmemiş. Ekledim hemen ki görmeyen yeni arkadaşlarda görsün. :16: Vaktim olursa en son halimin fotoğrafınıda eklerim.




canım soktayım ben yeniyim biliyorsun ne kadar zamanda nasıl verdin anlat nüffeeennnnnn:52:ben su an senin kırmızı esofmanlı halinin tıpkısıyım arkadan :37:bu arada canım evet bardak bardak içiyorum suyu sisiyle içsem daha iyi olacak...
 
Ohhh mis gibi ne güzel. Bekarlık sultanlık diye buna diyorlar sanırım. Bizde yemek yapıp, bulaşık yıkayalım. Hangi işi yapalım diye şaşalım. :9: Bu arada demek ki her yer çok soğuk. Konya'da buz gibi.

Evlenmesem mi ne yapsam :)))
 
benim sorunum basta kabul edilememe sorunuzdu
annem istemiyordu beni
yasim kucuk onlara uzamam diye cok laf etti
her seyi negatifti
ama simdi onlardan daha antepliyim
esim agiz payi verdi isteyene bol bol basta
sonrada tanidik kabullendik bir birimizi


yok canim ya her yolunu denedim icemiyorum




insanların önyargıyla yaklşamalrını hiç anlamam.hele bir tanı bir zman geçir bakalım belki her şey iyi gidecek yok olmaz illa eleştiri olacak.valla eşimden yana allah razı olsun. yoksa ben bu antepte yapamazdım ne akrabalık var ne gelip gitme var herkes aytı telden çalıyor .bazen keşke eşimi ikna edip ailemin yanında kalsaydık diyorum eminim şu durumdan daha güzel olurdu ya n yapalım yinede halimize şükür:)

yok be gulum bunlar birbirini emecek sanki hic yrilmayiz
biz hepimiz ayni binada oturuyoruz dusunsene
ama kaynanam terminator gibidir iliskileri o yonetir
kimsenin giki cikmaz
 
Back
X