Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

gurbet_dmr · 9 Ocak 2013

tgdg .!.:
Arkadaşlar merhaba ..

Yarışmaya katılma sayfasına yazmıştım , 13. gruptan çağrı gelince hemen koştum.inanır mısınız gönlümden bu grup geçiyordu..Önce kendimi tanıtayım ..Adım Derya , 38 yaşındayım , sınıf öğretmeniyim , evliyim , 2 oğlum var..
Diyet maceram beni gerçekten bunaltıyor artık .Evlendiğimde 48 kiloydum , bebeklerden sonra 70 kiloya çıkmıştım .Çok azimle 58 kiloya geri döndüm ve sonra koruyamadım ..zamanla
60-63-65 ve 69 kiloda kaldım ...geçen sene yine kk da diğer grupla başladım , spor salonuna yazıldım , diyet yapamadım ama sporla 66 kiloya indim çok sıkılaşma oldu..ramazandan sonra kendimi iyice bıraktım biraz bunalım takıldım sonra 70 kiloya çıkmışım ...benim problemlerim bölgesel , özellikle armut tipe çok uygun ...tekrar karar aldım sizinle birlikte daha iyi olacağım inşaallah ..

hoşgeldin derya. ben nermin.azimli olunca başaramayacak bir şey yok evelalah takım ruhu sayesinde sende başarırsın inşallah.

beril77 .!.:
5Eki Görüntüle 599720

uyuyormusunuz daha
hadi kizlar gelinnnnnnnnnnnnnn
elif haricinde herkes uyansin
ictimaaaaaaaaaaaaaaaaaaa varrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

kız yerim ben bunu tütü maşalahh nazar değmesin kuzuya:)

tugkay2000 .!.:
Başına ne gelirse gelsin karamsarlığa kapılma.
Bütün kapılar kapansa bile, O sana kimsenin bilmediği gizli bir patika açar.
Sen şu anda göremesen de, dar geçitler ardında nice cennet bahçeleri var.
Şükret! İstediğini elde edince şükretmek kolaydır.
Dileğin gerçekleşmediğinde de şükret.

SEMA TEBRIZI...

nasıl ama... ben bayıldım bu soze ....

çok güzel bir söz yerine getirebilsek birde:)

blitz86 .!.:
okudum ve anladim.merhaba bende artik bu gurupta olacam insallah.kendimden bahsetmek isterim.ben 26 yasindayim.evliyim.iki cocugum var.maalesef cok cabuk kilo aliyorum.nerdeyse her yaz zayifliyor ve kisa kadar tekrar kilo aliyorum.yani hep tetikte olmak zorundayim.

sende hoşgeldin canım..

gurbet_dmr · 9 Ocak 2013

dünkü menüm
sabah:tavada domates li yumurta,peynir zeytin,2 dilim ekmek 3 bardak ıhlamur
öğlen:2 bardak şekersiz çay 1 fincan türk kahvesi(komşudaydım)
akşam:1 tabak antep tarhanası,salata,tere,maydonoz,2 küçük parça havuç
1 tane elma,
3 litr su

gurbet_dmr · 9 Ocak 2013

7-8 ocak mesaj sayıları
laydline: 21-20
gurbet_dmr:11-9
betüll:4-20
berill77:28-18
tugkay2000:11-10
lafraise:12-25
yenibirbenbursa:9-18
tgdg:0-11
dontpanik:0-25
aysecig:0-0

gurbet_dmr · 9 Ocak 2013

yenibirbenbursa .!.:
Günaydın canım sana da ...benim eşim de evdeydi yeni gitti...

dikkat et canım,benim de yarın dısarda kahvaltım var tam da tartı öncesi bakalıkm napıcam...

bugün eşler firardaydı desene neyseki benimki yemek yedi gitti:)
sen abartmassın kahvaltıyı canım ben olsam abartabilirdim belkide sende o ışık yok :1:

LAydLiNe · 9 Ocak 2013

gurbet_dmr .!.:
7-8 ocak mesaj sayıları
laydline: 21-20
gurbet_dmr:11-9
betüll:4-20
berill77:28-18
tugkay2000:11-10
lafraise:12-25
yenibirbenbursa:9-18
tgdg:0-11
dontpanik:0-25
aysecig:0-0

Ellerine sağlık Nrmin'cim. Güçin senin neden yok canım mesaj sayın? Tamamlar mısın hemen. Yanlış hatırlamıyorsam geçen seferde yoktu. Lütfen bu konuya dikkat edelim.

betuld · 9 Ocak 2013

gurbet_dmr .!.:
dünkü menüm
sabah:tavada domates li yumurta,peynir zeytin,2 dilim ekmek 3 bardak ıhlamur
öğlen:2 bardak şekersiz çay 1 fincan türk kahvesi(komşudaydım)
akşam:1 tabak antep tarhanası,salata,tere,maydonoz,2 küçük parça havuç
1 tane elma,
3 litr su

Afiyrt olsun, guzel olmusss.
Oglen de hafif bir seyler yiyebilirmissin.

LAydLiNe .!.:
Ellerine sağlık Nrmin'cim. Güçin senin neden yok canım mesaj sayın? Tamamlar mısın hemen. Yanlış hatırlamıyorsam geçen seferde yoktu. Lütfen bu konuya dikkat edelim.

Ya gulcin bana atmisti ama ben mesaj listesini attiktan sonra atmisti, ben de unuttum tekrar eklemeyi.

betuld · 9 Ocak 2013

Aciktimm ben gidip ayran corbasi iceyimm:))

tugkay2000 · 9 Ocak 2013

gezdım geldım kızlar hava guzel bugun...
ogluslarıma eldıven aldım arkadasa ugradım bıraz...
gulcın baya gırdı ıkıgundur bulamadım demıstı galıba nermının adresını ben oyle hatırlıyorum ama....buraya yazmıstı sanırım...
kızlar aslında bırbırımızı ekleyelım kı kolay olsun msj atması........

Ekyzdn03 · 9 Ocak 2013

gurbet_dmr .!.:
çok geçmiş olsun kızlar.her yer sallanıyor herhalde önceki günde akdenizde oldu buradada duyuluyor tabi allah beterinden saklasın inşallah.

Amin canım insallah birde deprem felaketlerine sahit olunca insan tedirgin oluyor gerci kaderde varsa kacınılmaz..

blitz86 .!.:
insallah deryacim.sende hosgeldin o zaman.benim ismim de kadriye.

Hosgeldin Kadriye cim bende Ecem

beril77 .!.:
canim allah razi olsun cumlemizden bak kizimin sansina teyzoslari nasil dua ediyor

bak bir dua daha ama koymam sabah oyle gorunce size attim resmi

yaparim ben bunu abi ya
ben cok begendim bu sehbayi hemde cokkkkkkk

Cok güzel fikir degil miii bende yaptırıcam masama :))

Ekyzdn03 · 9 Ocak 2013

tugkay2000 .!.:
gezdım geldım kızlar hava guzel bugun...
ogluslarıma eldıven aldım arkadasa ugradım bıraz...
gulcın baya gırdı ıkıgundur bulamadım demıstı galıba nermının adresını ben oyle hatırlıyorum ama....buraya yazmıstı sanırım...
kızlar aslında bırbırımızı ekleyelım kı kolay olsun msj atması........

Evet bende öyle hatırlıyorum Gülçin Nermin i bulamadıgı için buraya yazmıstı mesaj sayılarını

betuld · 9 Ocak 2013

gurbet_dmr .!.:
bugün eşler firardaydı desene neyseki benimki yemek yedi gitti:)
sen abartmassın kahvaltıyı canım ben olsam abartabilirdim belkide sende o ışık yok

Ay benm de nisanlicigimmm kayseriye gitti. Kar tatili yapiyor o da, ozledimm :))

tugkay2000 · 9 Ocak 2013

kızlar bende ogle yemegımı yıyım sımdı ama fazla kacırmadan ınsallah cunku cok guzel seyler var yemekde ... neyse aksama menude gorursunuz artık... :49:

gurbet_dmr · 9 Ocak 2013

lafraise .!.:
Amin canım insallah birde deprem felaketlerine sahit olunca insan tedirgin oluyor gerci kaderde varsa kacınılmaz..

Hosgeldin Kadriye cim bende Ecem

Cok güzel fikir degil miii bende yaptırıcam masama :))

gölcük depremini yaşadınmı bende o zmanlar istanbuldaydım ne byük bir felaketti allahım kıyamet dedikleri bu herhalde demiştim.allah kimseye öyle acılar yaşatmasın.

betuld .!.:
Afiyrt olsun, guzel olmusss.
Oglen de hafif bir seyler yiyebilirmissin.

Ya gulcin bana atmisti ama ben mesaj listesini attiktan sonra atmisti, ben de unuttum tekrar eklemeyi.

gülçinin yazdıklarına baktım ama göremedim.gelince yazar zaten.:)

gurbet_dmr · 9 Ocak 2013

betuld .!.:
Ay benm de nisanlicigimmm kayseriye gitti. Kar tatili yapiyor o da, ozledimm :))

ah kıyamam özlemek güzeldir.ben 3 sene eşimi özleyerek bekledim o gaziantepte ben izmitte 3 ayda bir 1 hafta görüşürdük ama o özlem var ne güzel bir duygu ucunda kavuşmak olunca:)

Ekyzdn03 · 9 Ocak 2013

gurbet_dmr .!.:
gölcük depremini yaşadınmı bende o zmanlar istanbuldaydım ne byük bir felaketti allahım kıyamet dedikleri bu herhalde demiştim.allah kimseye öyle acılar yaşatmasın.

Amiiiinnnnn. Ben gölcük depremini yasamadım tatildeydik hemen gece duyar duymaz geri döndük ucaklarda yer yoktu otobüsle geldik yalova dan gecemedik saatlerce yalovada kaldık o insanların feryatları enkazların altında yardım cıglıkları kulaklarımdan hic gitmiyooor kurtulanların perisan halleri Allah ım yasatma sen bunları kimselere yazarken bile cok kötü oluyorum

hic unutamadıgım görüntülerdi onlar

yenibirbenbursa · 9 Ocak 2013

gurbet_dmr .!.:
dünkü menüm
sabah:tavada domates li yumurta,peynir zeytin,2 dilim ekmek 3 bardak ıhlamur
öğlen:2 bardak şekersiz çay 1 fincan türk kahvesi(komşudaydım)
akşam:1 tabak antep tarhanası,salata,tere,maydonoz,2 küçük parça havuç
1 tane elma,
3 litr su

Nermin 'cim sen de çok güzel kilo vermişsin menün zaten güzel kaç ayda verdin canım özel bir sey yaptın mı?

gurbet_dmr .!.:
bugün eşler firardaydı desene neyseki benimki yemek yedi gitti:)
sen abartmassın kahvaltıyı canım ben olsam abartabilirdim belkide sende o ışık yok

esim kahvaltı bile yapmadı öğlen yiyeceğim dısarda diye yesil çay ve nescafe icti sabah...

betuld .!.:
Ay benm de nisanlicigimmm kayseriye gitti. Kar tatili yapiyor o da, ozledimm :))

ben de aslen Kayseri'liyim nişanlın kayserili mi adetleri ağır olur canım...

Bu arada Ebru'cum aynen dediğin gibi boy olunca saklanıyor kilo ama zayıflığın tadı da bir baska bana tek yakışmayan sey kilo özellikle 70 ve üstüne çıkmak...

Elif yildizz · 9 Ocak 2013

kizlar aranizda almanyada yasayan var mi? önceki sayfalari okuyorum ama henüz isimlerinizi ögrenemedim.zamanla ögrenecem insallah.

yenibirbenbursa · 9 Ocak 2013

lafraise .!.:
Amiiiinnnnn. Ben gölcük depremini yasamadım tatildeydik hemen gece duyar duymaz geri döndük ucaklarda yer yoktu otobüsle geldik yalova dan gecemedik saatlerce yalovada kaldık o insanların feryatları enkazların altında yardım cıglıkları kulaklarımdan hic gitmiyooor kurtulanların perisan halleri Allah ım yasatma sen bunları kimselere yazarken bile cok kötü oluyorum hic unutamadıgım görüntülerdi onlar

Ben de yalova da yeni nişanlamıştım 1 ay sonra ayağım kırıldı ve depremde alçıdaydı o sıra çınarcıktaydık ben kıyamet zannettim yan blok falan yıkıldı kardesim sırtında indirdi o telasede bir de cep telefonumu arıyorum nişanlımla konuşacağım diye ,kaç arkadasım öldü Allah bir daha yasatmasın...

gurbet_dmr · 9 Ocak 2013

lafraise .!.:
Amiiiinnnnn. Ben gölcük depremini yasamadım tatildeydik hemen gece duyar duymaz geri döndük ucaklarda yer yoktu otobüsle geldik yalova dan gecemedik saatlerce yalovada kaldık o insanların feryatları enkazların altında yardım cıglıkları kulaklarımdan hic gitmiyooor kurtulanların perisan halleri Allah ım yasatma sen bunları kimselere yazarken bile cok kötü oluyorum hic unutamadıgım görüntülerdi onlar

allah korumuş sizide.sen anlatırken gözüm doldu.insan neler neelr yaşyor görüyor ama hayat devam ediyor yinede o kadar felaketler oluyor şu an uzaktan bakabiliyoruz yazık deiyp geçiyouz halbuki yaşadığmız halde çoğu şeyi unutuyoruz malesef.

tugkay2000 · 9 Ocak 2013

blitz86 .!.:
kizlar aranizda almanyada yasayan var mi? önceki sayfalari okuyorum ama henüz isimlerinizi ögrenemedim.zamanla ögrenecem insallah.

ben tugba canım hos geldın buarada....

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

B.k: 83 G.k:72.8 1.h.k:73 🔓 2.hk: 63 3.hk:58

B.k: 83 G.k:72.8 1.h.k:73 🔓 2.hk: 63 3.hk:58

Popüler Üye

Guru

Guru

B.k: 83 G.k:72.8 1.h.k:73 🔓 2.hk: 63 3.hk:58

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

B: 83 G:61.3 H:64

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Benzer Konular