- Katılım
- 14 Aralık 2012
- Mesajlar
- 6.167
- Emoji Skoru
- 6.595
- Puanlar
- 148
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
geçmişi henüz okuyamadım. evde bugün gün var kızlar. yine telaş yine telaş. ama erken başlayıp erken bitiyormuş. öğleden sonra görüşürüz diye umuyorum
kilom tam 53
kolay gelsin canım sana ama verememişsin galiba neyse haftaya telafi edersin.
ama sakın bugün gün için yaptığın hazırlıklardan tırtıklama ona göre
tabi hadi bırakmıyım eşlik edeyim sana :13:
canım ben şuan itibariyle 55,6 kiloyum hedef 53 sen kaç kiloydun hedefin ne
evet canım haklısın az kaldı zaten hedefime
süpeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
tüm alkışlar limonlu brokoliye harikkasın yaaa tebrik ediyorum. sen bu gidişle çabuk ulaşırsın hedefine
venüsüde merak ediyorum geçen hafta bireyselde 3. olmuştu bakalım şimdi ne kadar vermiş
teşekkür ederim tatlım çok sevindim bende inşallah haftaya 60 lı kiloları görebileceğim :) venüsü bende çok merak ediyorum kaç kilo verdi acaba
bensiz çok kaynatma emoş dermişiiim
kilo veren çabalayıp ya da veremeyen herkesi tebrik ediyorum kızlaar
hepinizi öpüyorum
busecim nereye gidiyosun hemen cee dedin kaçtın sanki :)
kızlar kaç gündür gideceğim heryere geç kalıyorum ya 
yeni uayndım ve bildirimimi yapıp bu şişik gözlerle kısık sesle fırlayıp çıkacağım evden Allah'tan babam arabayaı verdi. arakdaşım saattir beni bekliyormuş kağıthane merkezde :26:
ama bildirimimden yana çokmutluyum Allah'a şükürler olsun
geçen hafta : 105.6
bu hafta: 104.4
fark: 1.2
% 1,13
öğleden sonra görüşürüzzzzzz
yeni uayndım ve bildirimimi yapıp bu şişik gözlerle kısık sesle fırlayıp çıkacağım evden Allah'tan babam arabayaı verdi. arakdaşım saattir beni bekliyormuş kağıthane merkezde :26:
ama bildirimimden yana çokmutluyum Allah'a şükürler olsun
geçen hafta : 105.6
bu hafta: 104.4
fark: 1.2
% 1,13
öğleden sonra görüşürüzzzzzz
kızlar kaç gündür gideceğim heryere geç kalıyorum ya
yeni uayndım ve bildirimimi yapıp bu şişik gözlerle kısık sesle fırlayıp çıkacağım evden Allah'tan babam arabayaı verdi. arakdaşım saattir beni bekliyormuş kağıthane merkezde :26:
ama bildirimimden yana çokmutluyum Allah'a şükürler olsun
geçen hafta : 105.6
bu hafta: 104.4
fark: 1.2
% 1,13
öğleden sonra görüşürüzzzzzz
tuğbacım çok sevindim :) öğleden sonra görüşürüz öptüm kocaman :)
- Katılım
- 18 Nisan 2011
- Mesajlar
- 6.978
- Emoji Skoru
- 5.890
- Puanlar
- 398
Kizlarr merhaba dersim bitti eve gidiyorum otobus beklerken bakym dedm ama cok kaynatmssnz okuyamadm tlfdan :) eve gdnce bakicm sanirim bugun aramiza yeni katilan arkadaslarimiz var :) hosgeldiniz
Sabahki kilom 57.5 ama bunu hic takmiyorum uzulmuyorum cunku ayin 18 inde regl olmam gerekiyor ve tamamen onun sisligi oldguna eminim cunku bu hfta gayet iyiydim biliyorum kendimi :)
Sabahki kilom 57.5 ama bunu hic takmiyorum uzulmuyorum cunku ayin 18 inde regl olmam gerekiyor ve tamamen onun sisligi oldguna eminim cunku bu hfta gayet iyiydim biliyorum kendimi :)
- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
***13. TAKIM 300. ETAP ***
buseb (53.6/53/0.6/%1.12)
dontpanic (105.6/104.4/1.2/%1.14)
limonlubrokoli (73.1/70.6/2.5/%3.41)
prensesss016 (56/55.6/0.4/%0.71)
Venuskadini ( 84.9///%)
13.TAKIM ORTALAMASI:%
Kızlar Venüs nerde kaldı liste bu şekilde bugün maşallahımız var liste harika görünüyor. İnşallah venüste gelir biran önce Son bildirim 11:30 çünkü.
buseb (53.6/53/0.6/%1.12)
dontpanic (105.6/104.4/1.2/%1.14)
limonlubrokoli (73.1/70.6/2.5/%3.41)
prensesss016 (56/55.6/0.4/%0.71)
Venuskadini ( 84.9///%)
13.TAKIM ORTALAMASI:%
Kızlar Venüs nerde kaldı liste bu şekilde bugün maşallahımız var liste harika görünüyor. İnşallah venüste gelir biran önce Son bildirim 11:30 çünkü.
öyle deme canım yaaa biraaz sabır. Bende geçen sene tam bu zamanlar 62 kiloydum şimdi geldi aklıma ama benim biraz uzun oldu vermem çok şükür geri gelmiyo ama.prensess benim hedef klom
şuanda 68im boyum ise 160 şişkoyum yani
çok takma kafana hedefini uzun belirle ama tavsiyem kaçamaklardan uzak dur. Yoksa hep başa sararsın. Karalı ve azimli ol yaza çok az kaldı çok canının istediği bişeyi sabahın erken vaktinde ve tadımlık ye amam tabi herzaman değil. Sporunu aksatma bak nasıl iniyosun adın neydi canım bu arada hitap etme açısından sordum.
kızlar kaç gündür gideceğim heryere geç kalıyorum ya
Yeni uayndım ve bildirimimi yapıp bu şişik gözlerle kısık sesle fırlayıp çıkacağım evden allah'tan babam arabayaı verdi. Arakdaşım saattir beni bekliyormuş kağıthane merkezde :26:
Ama bildirimimden yana çokmutluyum allah'a şükürler olsun
geçen hafta : 105.6
bu hafta: 104.4
fark: 1.2
% 1,13
öğleden sonra görüşürüzzzzzz
kutluyorum canım senide tebrikler
çok güzel görünüyo canım liste ellerine sağlık ama biraz azız yaaa inş. Yeni gelen arkadaşlar bırakmaz burayıda listemiz daha güzel olur. Hadi kızlar biraz gayret edin bakın yaza bişey kalmadı
- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
bu hafta baya iyi görünüyoruz :13: inşallah hep böyle devam ederiz :) ebrucum venüs diyetisyene gidecekti bugün çıkınca bildirim yaparım demişti
canım süpersin tebrik ederim
bu gidişle bu hafta 1. oluruz :13:
81.2 falandım birkaç gün önce, ama başlangıç olarak 80,6 alabilir kaptancım nasıl isterse
kızlar çok alıntı yaptım ama oğlum kapattı,
menü yorumlarınıza teşekkürler zamanla daha iyi olcak,
puding falan yemicem
abur cubur oğlumada evede sağlıklı şeyler alıyorum zaten
cips falan yok öyle badem ceviz falan
görüşürüz şimdilik kaçtım
- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
Allah kolaylık versin canım umarım güzel bir sonuç alırsın sınavlarından.sınavıma 3 hafta kaldı yaa
Önemli olan iyileşmen Sema'cım. İnşallah haftaya daha güzel bir kilo verirsin çünkü bu hastalık farkındaysan seni 3 hafta oyaladı.
Kuralları okumuşsun ama canım o kurallarda ufak bir değişiklik var. Deneme süremiz 2 haftadan 3 haftaya çıktı. Yinede kabul ediyorum kuralları dersen, öncelikle kendini tanıtman şuanki kilonu, boyunu ve hedef kilonu yazman gerekiyor. Ayrıca takım için en önemli şey bol bol paylaşım. Buda buraya zaman ayırmak demek. Senin için bunlar uygunsa takımda boş yer var.
Canım yukarda söylediğim herşey senin içinde geçerli.
Günaydın canım hoşgeldin. Yürüyüş ben,m en çok sevdiğim ve önerdiğim spor şekli. Zeytin zararlı değil ama çokta yararlı olduğu söylenemez. Bende çok severim. Ama çok tuzlu olmasından dolayı sadece kahvaltıda 4-5 tane tüket derim. Onun haricinde aralarda zeytin yerine leblebi yiyebilirsin.
Günaydın canım. Senin alıntılar olmamış yinekızlar hepinize gunaydın
Bence sıkı sıkı sararsan çok etkisi olmayabilir ama mantıksal açıdan yalaşırsan olaya gerçekten sarkmaya sebebiyet verecek bir hareket.
Makarna olmamış bir kere. Makarna yeme artık ya daakşam yeme. Bide perşembe günleri bulgurlu yiyecekler yemezsen eğer kilon daha az çıkar haberin olsun.
Günaydın canım maşallah sana enerji süpergünaaydınn takım arkadaşlarım :) bugün cuma keyifler nasıl ben çok iyi uyandım bugün :) geçmişi okuyayım geliyorum
