-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 7 Mayıs 2012
- Mesajlar
- 9.391
- Emoji Skoru
- 6.515
- Puanlar
- 398
- Yaş
- 33
vazgeçtim yeşil çay içmekten, içersem motoru bozabilirim çünkü, gidişat öyle
bana niye etki etmio ya
- Katılım
- 14 Aralık 2012
- Mesajlar
- 6.167
- Emoji Skoru
- 6.595
- Puanlar
- 148
evet canım yoğurda o kadr alıştım ki yoğurtsuz yaşayamam diyebilirim :)
çok uykum var ev arkadaşlarım korkudan uyutmuyolar beni ya
neden uyumuyorlar canım? tansiyon falan mı var sende anlamadım? yoksa alerjin uyku falan mı getiriyor nasıl oluyor :26: bu arada ben de yoğurdu çok severim. eskiden bu kadar sevmezdim ama dukan sağ olsun yoğurtçu oldum ister istemez
artk yoğurtsuz yaşayamam sanırım ben deee 
ama dikkat et öyle yarım kg yoğurt falan yeme sen :26:
neden uyumuyorlar canım? tansiyon falan mı var sende anlamadım? yoksa alerjin uyku falan mı getiriyor nasıl oluyor :26: bu arada ben de yoğurdu çok severim. eskiden bu kadar sevmezdim ama dukan sağ olsun yoğurtçu oldum ister istemez
onlar biraz pimpirikli de bişey olur diye korkuyolar :) alerjide genelde bağırsak ağrısı yapıyo şişkinlik falan oluyo. çok abartırsamda iğne ve serumla iyileşebiliyorum da ondan başımda bekliyolar şimdi
- Katılım
- 14 Aralık 2012
- Mesajlar
- 6.167
- Emoji Skoru
- 6.595
- Puanlar
- 148
bana niye etki etmio ya
bilmiyorum o zaman sen daha fazla içmelisin
neyse bebişler ben şimdiden herkese iyi geceler dileyeyim uyuyakalırsam diye :)
yarın yine kursum var sabah erkenden çıkarım yine hepinize iyi pazarlar mutlu günleerr :)
kocaman öpücükleeer 13. takım için gelsin
tamam emoşuuum, iyi dersleeer
sana da cici pazarlar veeee iyi geceleer
onlar biraz pimpirikli de bişey olur diye korkuyolar :) alerjide genelde bağırsak ağrısı yapıyo şişkinlik falan oluyo. çok abartırsamda iğne ve serumla iyileşebiliyorum da ondan başımda bekliyolar şimdi
anladım canım, dikkat et bağırsak çok önemli yaa şaka değil :26:ne güzel arkadaşların var nazar değmesin bağlarınıza daa
- Katılım
- 7 Mayıs 2012
- Mesajlar
- 9.391
- Emoji Skoru
- 6.515
- Puanlar
- 398
- Yaş
- 33
bilmiyorum o zaman sen daha fazla içmelisin
tamam emoşuuum, iyi dersleeer
sana da cici pazarlar veeee iyi geceleer
anladım canım, dikkat et bağırsak çok önemli yaa şaka değil :26:ne güzel arkadaşların var nazar değmesin bağlarınıza daa
benim durum vahim ya
o değilde senin ticker ını görünce gaza geliorum ben
- Katılım
- 14 Aralık 2012
- Mesajlar
- 6.167
- Emoji Skoru
- 6.595
- Puanlar
- 148
benim durum vahim ya
hadi yaa ciddi misiin
pek sevindim o zamaaan 
- Katılım
- 14 Aralık 2012
- Mesajlar
- 6.167
- Emoji Skoru
- 6.595
- Puanlar
- 148
)
- Katılım
- 14 Aralık 2012
- Mesajlar
- 6.167
- Emoji Skoru
- 6.595
- Puanlar
- 148
- Katılım
- 14 Aralık 2012
- Mesajlar
- 6.167
- Emoji Skoru
- 6.595
- Puanlar
- 148
- Katılım
- 14 Aralık 2012
- Mesajlar
- 6.167
- Emoji Skoru
- 6.595
- Puanlar
- 148
Toplam 3 kullanıcı konuyu okuyor. (3 üye ve 0 ziyaretçi)
hoş geldin penelope1990 ben buse, 23 yaşındayım. 1,58 boyundayım 47 kg olmak istiyorum. bekarım. 
sen de bana kendini tekrar tanıtırsan sevinirim canım 
hoş geldin penelope1990
ben buse, 23 yaşındayım. 1,58 boyundayım 47 kg olmak istiyorum. bekarım. sen de bana kendini tekrar tanıtırsan sevinirim canım 
BUGÜNKÜ MENÜMkızlar bu arada bu kadar yoğurt yemek bana yaramadı. alerjimi tetikledi
sabah
1 avtivia kahvaltım
ara
1 avuç kadar kuru üzüm
öğle
1 derisiz haşlanmış but
1 kase salata
2 yk yoğurt
1 dilim kepekli ekmek
ara
2 kuru kayısı
akşam
4 yk kabak sote
1 kase salata
2 yk yoğurt
ara
1 sade Türk kahvesi
+++
3 lt su, 1 fincan yeşil çay, 3 bardak çay,2 fincan nescafe
45 dk yürüyüş, mekik çekemedim bugün karnım ağrıyo
süper canım menün çok beğendim...
canım sen bilirsin ama bana birden yemeyi bırakmak daha mantıklı geliyor cünkü sen zaten 2 kilo verene kadar sabredeceksin ama yapamıyorsan da ye o zaman yani :26:
öl demiyorum canım, patates yeme diyorum. karbonhidratı patates, mısır ve bezelye hariç diğer sebzelerden dilediğince alabilirsin, ölmüş de olmazsınsuyu da mesela tahmini yaz. 2,5 lt içiyorum ben genelde, çok içmişsem o gün 3 lt yazıyorum.
dilerim bir an önce 2 kg dan da kurtulursun da istediğin forma kavuşursun canım
kız şaka diyorum ölmem elbet hehehe...evet ya şaka maka dikkat etmem lazım bugun daha da dikkatli olacağım...suyuda sayıcam şimdiye kadar 3 bardak oldu=))hatta 4. yü içicem
- Katılım
- 7 Mayıs 2012
- Mesajlar
- 9.391
- Emoji Skoru
- 6.515
- Puanlar
- 398
- Yaş
- 33
burcuuu burdasıın
iyiyim canım ya dün ev temizlerken kendimi çok hırpalamışım inan yataktan kalkasım yok
senin nası gidiyo 
- Katılım
- 14 Aralık 2012
- Mesajlar
- 6.167
- Emoji Skoru
- 6.595
- Puanlar
- 148
tamamdır o zaman. bence sen en fazla 1 aya kurtulursun kilolardan. onu da şu yüzden diyorum. kilon az olduğu için gram gram vereceksin büyük ihtimal. bilmiyorum yani ben şuan gram gram veriyorum çünkü :26: bu arada kaç kiloyla başladın diyete sen canım?
iyiyim canım ya dün ev temizlerken kendimi çok hırpalamışım inan yataktan kalkasım yok
bak burcu şu kilolardan bir kurtul çok dinç yapacaksın temizliğini de. vallahi ben 68 kg iken kollarımda derman yoktu. damacana suyu sebile zor kaldırıyordum. şimdi tecrübeli sucu gibi neredeyse damacanayı sırtıma alcam
annem bile şaşırıyor yaaaaa 
sana ne oldu böyle diyor kadın, ne biçim güçlendin diyor 
