Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

burcugncy · 21 Haziran 2013

limonlubrokoli .!.:
listeyi paylaştım kızlar

eline sağlık canım

burcugncy · 21 Haziran 2013

emoşcum venüs besin zehirlenmesi geçiriyomuş şimdi mesaj attı

limonlubrokoli · 21 Haziran 2013

burcugncy .!.:
emoşcum venüs besin zehirlenmesi geçiriyomuş şimdi mesaj attı

hadi yaaa çok geçmiş olsun umarım iyidir neden olmuş ki :26:

burcugncy · 21 Haziran 2013

limonlubrokoli .!.:
hadi yaaa çok geçmiş olsun umarım iyidir neden olmuş ki :26:

canım tam da besin zehirlenmesi değil sanırım ülser de olabilirmiş yarın doktora gitcekmiş sabah ofise gidince birden fenalaşmış

mid_night_sun · 21 Haziran 2013

Kızlaaaarrr, nabersiniizz?
hiç giremedim bugün yaa :50:

şirkette bir sorun çıktı, sabahtan beri onunla uğraşıyorum :43:

hala bitmedi.. çıkamadım burdan, bavul hazırlıcam daha eve gidip :43:

Burcu benim yerime bildirim yaptı sağolsun.. tamamen aklımdan bile çıkmıştı walla o sms atmasa, düşünün halimi...
10dk falan aram var, bir işin bitmesini bekliyorum, hemen gireyim dedim...

geçmişe bakayım kısaca, haftaya ptesiye kadar yokuum beeeenn, tatile gidiyoruuummm :52:

1 temmuzda görüşürüz artık.. yok yoook diyeti bozmicam merak etmeyin :34:

mid_night_sun · 21 Haziran 2013

mavera87 .!.:
Kızlar ben dondurma yedim pişmanım

artık yemişsin Tuba'cım :51:

ne demişler olmuşla ölmüşe çare yok :52:

bi daha yemeeeee :47:

burcugncy .!.:
aynen öle oldu

bende leslie yi bitirdim

ben 1.61 im canım yani anneye daha yakın

sen her halinle güzelsin Burcum, 1,61lik olak sana çok yakışıyor :34:

0zlem .!.:
Merhaba arkadaşlar nasılsınız? Kusurabakmayın uğrayamıyorum dün akşam fırsatım oldu tam yazıyorum bilgisayar dondu kaldı Bu arada şişkinliğim aynı şekilde devam ediyor.Diyetime ve sporuma sadık olamadım bu hafta. şişkinliğim ve kabızlığım varken 3 kilo kadar fazla çıkıyorum.önceki gün şişkinliğim yok gibiydi 71 kg kilo çıktım.bildirimdeki kilomdan 200 gr az

ayy cnm , neyse ki inmişsin bildirimde :34:

burcugncy .!.:
ben çok sıkılıyorum ama yaaa ve çok yalnızım

kıyamaaamm.. haftaya da yokum ben, kızlaaarr, ilgilenin Burcu'mla :52:

ssercecik .!.:
selam kizlar nasilsiniz?

net problemi yüzünden sizden uzak kaldim.
halen daha sknti var.
geldgni görünce hemen gireyim dedim.
sizden uzak kalmak bana iyi gelmedi. baya bir duraklamadan sonra yasadigim streslerle birlikte diyetimde gevseklik yasadim.
ve ne yazik ki artiya gectim.
suan sorunlari halen atlatmis degiliz.
bir süreligine izin almak istiyorum, hem gruba negatif etki yapmamak adina hemde netden dolayi giremedigim icin.
cok üzgünüm her acidan. onca zorlukla verdgmiz kilolari geri almak cok depresif bir etki yapiyor.
fakat suan sizinle olarak grubun ortalamasini düsürecegim icin izine ayrilmak istiyorum.

bu arada ben suan tatilde olacaktim ama dedigim gibi sorunlar oldu ve biz halen yurt disindayiz.
türkiye gidebilecegimiz mechul, tatil deniz havuz ise hayalden öte.

net geldiginde ve toparlandgmda mutlaka geri dönmek istiyorum cünkü hedefim olan önce 59 sonra 56 kiloya ancak el birligi ve grubun motivesi ile verebilirim.

melege tekrar tesekkür ediyorum, buraya yazamadgmda kendisine yazdigim ve bildirim yaptgm icin.

sizi cok seviyorum kizlar

biz de seni çok seviyoruz Nuuurrr.. inşallah her şey yoluna girer de en kısa zamanda aramıza dönersin tatlım :54:

kendine iyi bak, bekliyoruuuz seniii :54:

burcugncy .!.:
sabah(12:30)
1 dilim kızarmış ekmek
1 yumurtadan mantarlı omlet
biraz peynir
3 zeytin
şekersiz çay

öğle(16:00)
1 dilim karpuz
yarım kk peynir

akşam(20:00)
1 porsiyon döner
az birşey dürümündende yedim
1 büyük ayran

3 lt su
30 dk leslie
300 ml yeşilçay
300 ml kayısılı form çayı

süpersin cnm :46:

64ü görmüşsün zaten mükafat olarak :34:

mutedeyyin .!.:
Dünkü menüm:

Sabah: 11.00
2 yumurtadan salata
1 dilim ekmek
5 zeytin

Öğle: 15.00
Eki Görüntüle 740150

Dukan krebin üstüne köfte koydum
Üstüne salçalı sos
1 bardak ayran

Akşam:
1 kase yarmalı yogurt çorbası

çok güzel olmuş :46:

suyunu yazmamışsın ama içmişsindir heralde :52:

burcugncy .!.:
günaydın kızlar uyuyakalmışım yaaa

başlangıç:76 kg

geçen hafta: 64.6 kg

bu hafta: 64 kg

fark: 0.6 kg

yüzde :0.93

burcugncy .!.:
cerenlerin iş yerinde problem varmış bildirimi ben yapıyorum

geçen hafta : 70 kg

bu hafta:69.7 kg

fark: 0.3 kg

yüzde: 0.43

ceren tatile gidicek izinli yazılıyor canım emoşum

saol kuzumm..

highchemist .!.:
kızlar bende bildireyimm takıma alınmasam da sadığımdıııırrrr
sizlerle başlayalı iki hafta oldu!! öncesinde zaten kendi çabalarımla vermeye çalışıyordum
o zamanlar 67 yi görüyordum 66 olunca havalara ucuyordm
sizinle
ilk hafta : 64.5
ikinci haftam : 63.1
bugün itibariyle 62.0 oleeey oleeeey oleeeyy
haftada 1 kilo gidiyo

tebrikler... :46:

limonlubrokoli .!.:
tatlım bence de şok diyet yerine protein al en mantıklısı bu. hem çok sağlıklı

ayy evet burcum ilk 3 te olamasak da 4. lük süper :)

canım jillian kas şişiriyo 1 haftaya anca düzeliyo bende de aynı şey olmuştu çünkü

buralardaysan buyur gel canım :)

seni bu hafta listeye alacaktım ya ben :44:

çok geçmiş olsun burcum. gencayla da hallettiniz sanırım sorunlarınızı ?

nurcum inşallah hakkında hayırlısı olur. sorunlarını da halledersin :) bu haftadan itibaren izinli yazıyorum seni

süpersin tubacım bu hafta listedesin

tebrikleeeeerrrr burcum favorimsin :)

tamam canım :) sonunda 69ları gördü ceren en büyük alkış ona

şerifecim girmeye çalış seni listeye yazıcam bu hafta :)

ay evet Emooş, sonunda gördüm 69u :52:

söz size, tatilden kilo almadan gelicem...

burcugncy .!.:
canım sorunlar bilmiyorum bi haloluo bi geri dnüo anlamadım ama iyi değilim bu aralar depresifim canım hiç bişi yapmak istemio sıkılıyorum belli de edemiyorum gencay a daha çok cellallenio bilmiyorum iyimişim gibi davranıyorum işte telefonuda kırılmış düşürmüş garantiye gitti bide onun gerginliği var o yüzden mutlu rolü yapıyorum

kıyamam sana... sakince açık açık konuş bitanem.. biriktirme.. :53:

limonlubrokoli .!.:
burcum inşallah sorunlarınızı halledersinniz. bizimde sorunlarımız vardı biliyosun aileyle tanışma kısmını hallettik ıspartaya geldiklerinde tanıştıracak artık kesin sözü aldım :) arada ufak tefek şeyler yine çıkıyo hayırlısı ya :)

harikasın Emooş, hadi hayırlısı cnm...

mutedeyyin .!.:
Ya kızlar...
Takımın yüz karasıyım,umutsuz vakayım ben resmen
İsterseniz takımdan cıukarın beni...

Kilo aldım bu hafta:
80.4

haftaya verirsin cnm, olur arada bööle...

burcugncy .!.:
bilmiyorum emoş ya bu sefer çok farklıydı içimde o kadar biriktirmişim ki herşeyi normlde hiç bişiyi takan bi insan değilim hayat hep akışındadır ama bu sefer ben farkında olmadan çok birikmiş işte geçen gece bana ayağım kaydı telefon düştü filan dedi hatta ayağım kırılcaktı belki filan dedi önce anın sağolsun aşkım sana bişi olmamışş filan dedim ama çok üsteledi bi uğursuzluk vr filan bu kaçncı diyince bende şarteller attı rahat bi saat hiç durmadan konuştum on çok kırdım farkındayım ama gerçekleri görmesi gerekiodu öle gidio bakalım şimdi nolur bilmiyorum

sen ne dedin ki kuzum , uğursuzluk değil, dikkatsizsin falan mı dedin? tam anlayamadım ben.. yine de gitmeseydin üstüne fazla ama işte sen de dolmuşsun.. yoksa sakin duru, zaptederdin kendini :53:

limonlubrokoli .!.:
13. Takımın Kraliçeleri 2. Hafta(10-16 Haziran 2013)

Zayıflama Kraliçesi

0zlem(72,5/71.2/1.3/%1.79)

0zlem bu hafta % 1.79 luk yüzdeyle bu haftanın Zayıflama Kraliçesi oldu tebrikler

Su Kraliçesi

burcugncy 21.1 litreyle bu haftanın Su Kraliçesi oldu tebrikler

Spor Kraliçesi

0zlem 373 dk spor yaparak bu haftanın Spor Kraliçesi oldu tebrikler

Paylaşım Kraliçesi :126:

burcugncy 220 mesajla bu haftanın Paylaşım Kraliçesi oldu tebrikler

tebrikler kızlarrr :46:

limonlubrokoli .!.:
***13. TAKIM 314. ETAP ***

burcugncy (64.6/64/0.6/%0.93)
highchemist(64/62/2/%1.56) yeni üye. kilosu 2 ye bölündü. hedef:58
limonlubrokoli(60.6/60.5/0.1/%0.17)
mavera87(70/70.5/-0.5/%-0.08)306. etapta izne ayrılan üye geri döndü. kilosu 9 a bölündü.
mid_night_sun (70/69.7/03/%0.43) izinli
mutedeyyin(79.6/80.4/0.8/%-1)
0zlem(71.2/71/0.2/%0.28)
ssercecik (72.1///%0) izinli.bildirimde bulunmadı
venuskadini (69.5///%0) izinli.bildirimde bulunmadı

13.TAKIM ORTALAMASI: %0.25

venüs gelmezse liste bu şekilde kızlar ortalama yerlerde

burcugncy .!.:
aynen ya emoş toparlanmamız lazım aktiflik hiç yok ve ben burda aktif olmayınca kendimi kaybetcem die korkuyorum çünkü canım devamlı bişiler çekio zaten moralim yerlerde bilmiyorum ya pofff büyük ihtimal yüzde 30 un altındayız

kaybemek yok, en iyimiz sensin, sen kaybedersen biz nooluruz.. DirenBurcu :52:

limonlubrokoli .!.:
kızlar bu haftadan itibaren haftalık 35 mesajı geçemeyen üyeyi izinli yazıyorum. takımda aktiflik istiyorum artık. aktif olmayan üye 2 hafta liste dışı kalır

tamam Emoş :53:

, haklısın kuzum, izinliyken diskalifiye etmeyin he beni :52:

1 temmuzda gelicem aranıza.. ama 5 temmuzda da listede yokum di mi, 12sinde giricem.. 2 hafta oluyodu izin.. Ok :54:

burcugncy .!.:
emoşcum venüs besin zehirlenmesi geçiriyomuş şimdi mesaj attı

burcugncy .!.:
canım tam da besin zehirlenmesi değil sanırım ülser de olabilirmiş yarın doktora gitcekmiş sabah ofise gidince birden fenalaşmış

ayy, çok geçmiş olsun Venüüsss :nazar:

ben de zehirlenmiştim 2 kez, birinde 3 gün hastanede yattım yaa :50:

çok fenadır :50:

mid_night_sun · 21 Haziran 2013

kızlar, sonradan yine yazabilir miyim bilemedim...
ben yrn sabah tatile gidiyorum :52:

artık duymayan kalmamıştır ama son bi kez sööliim dedim..
30 haziran akşama doğru dönerim...

çok öpüyorum sizi, kimse diyeti bozmasııın, ben bozmicam.. yani elimden geleni yapıcam oralarda açık büfelerde :33:

kendinize iyi bakııınn, mucuuuukkks :54:

mid_night_sun · 21 Haziran 2013

kızlar nasıl bir gün geçirdim inanamazsınız...
1 dk ara veremeden... çok stresli bi şekilde yaşadığımız bir hatayı düzeltmeye çalıştık.. yrn da izne çıkıyorum, halletmem lazım, onun stresi ayrı. neyse toplarladım ama artık kalan işleri ekip arkadaşlarım yapacak ... neyse çok iyilerdir yaparlar ama ömrümden ömür gitti yani... :53:

hatta saat 2ye doğru yemeğe indim (bir tost almaya) o arada bir arkadaş gördü, ayy çok zayıflamışsın dedi, normalde nasıl mutlu oluyorum, hemen başlıyorum anlatmaya.. hee bugün terden çok zayıfladım diye dalga geçtim...

neyse yani, 10 km koşsam, bu kadar yorgun hissetmezdim kendimi.. daha eve gidip, bavul falan toplicam...

ama olsun yrn tatiiiillll :52:

mid_night_sun · 21 Haziran 2013

emoşum yeni kural koydu, haftalık 35 mesaj dedi, izne gidecek olsam da uymazsam çatlarım...

yrn da yazamıcam o yüzden bu 35. mesajjııııımmm :52:

öpüyorum sizler kızlaarr.. sizi çok seviyorum.. iyi ki birlikte zayıflıyoruz :54:

burcugncy · 21 Haziran 2013

mid_night_sun .!.:
artık yemişsin Tuba'cım ne demişler olmuşla ölmüşe çare yok bi daha yemeeeee

sen her halinle güzelsin Burcum, 1,61lik olak sana çok yakışıyor

ayy cnm , neyse ki inmişsin bildirimde

kıyamaaamm.. haftaya da yokum ben, kızlaaarr, ilgilenin Burcu'mla

biz de seni çok seviyoruz Nuuurrr.. inşallah her şey yoluna girer de en kısa zamanda aramıza dönersin tatlım
kendine iyi bak, bekliyoruuuz seniii

süpersin cnm 64ü görmüşsün zaten mükafat olarak

çok güzel olmuş suyunu yazmamışsın ama içmişsindir heralde

saol kuzumm..

tebrikler...

ay evet Emooş, sonunda gördüm 69u
söz size, tatilden kilo almadan gelicem...

kıyamam sana... sakince açık açık konuş bitanem.. biriktirme..

harikasın Emooş, hadi hayırlısı cnm...

haftaya verirsin cnm, olur arada bööle...

sen ne dedin ki kuzum , uğursuzluk değil, dikkatsizsin falan mı dedin? tam anlayamadım ben.. yine de gitmeseydin üstüne fazla ama işte sen de dolmuşsun.. yoksa sakin duru, zaptederdin kendini

tebrikler kızlarrr

kaybemek yok, en iyimiz sensin, sen kaybedersen biz nooluruz.. DirenBurcu

tamam Emoş , haklısın kuzum, izinliyken diskalifiye etmeyin he beni
1 temmuzda gelicem aranıza.. ama 5 temmuzda da listede yokum di mi, 12sinde giricem.. 2 hafta oluyodu izin.. Ok

ayy, çok geçmiş olsun Venüüsss
ben de zehirlenmiştim 2 kez, birinde 3 gün hastanede yattım yaa çok fenadır

yok cerenim dikkatsiz filan demedim de biraz ailesine laf eder gibi oldum o nedenle dillim bayaa sivriymiş onu anladım sadece hadi sana iyi tatiller kuzummmmmmmmmmmmmmm :52:

burcugncy · 21 Haziran 2013

sabah(12:00)
1 peynirli dukan gözleme
domates salatalık
5 zeytin
şekersiz çay

ara(14:30)
6 tane erik

öğle(16:00)
1 dilim karpuz
1 kk peynir

akşam(18:30)
yarım kase mercimek çorba
2 yk bamya
salata

3.5 litre su
300 ml yeşilçay
300 ml kayısılı form çayı
spor yok :14:

burcugncy · 21 Haziran 2013

kızlar ananemlerdeyim arada bi girerim

burcugncy · 21 Haziran 2013

kızlar 6. olmuşuzzzzzz :19:

mavera87 · 21 Haziran 2013

Arkadaslar bu haftamız iyi geçmemiş, aslında ben kilo vermiştim ama bölüne bölüne artı bile cıktım listede

( hadi kıZlar hadiiiii toparlanalımmm haftaya ilk üçte olmalıyızzzzzz

mavera87 · 21 Haziran 2013

Alıntı yapamıyorum ama aklımda kaldıgınca yazıcam artık, venuscume ne olmuş oyle yaa, ay besin zehirlenmesi kotudur, insallah duzelir hemencecik...

mavera87 · 21 Haziran 2013

Ferencimmm acık bufe tuzagına dusme heee:))) hadi sana iyi tatillleeeerrrrrr:)))

mavera87 · 21 Haziran 2013

Burcum hadi sende topla kendini, sıkılma bunalma, guzel düşün güzel bak güzel gör.. :)

burcugncy · 21 Haziran 2013

mavera87 .!.:
Arkadaslar bu haftamız iyi geçmemiş, aslında ben kilo vermiştim ama bölüne bölüne artı bile cıktım listede( hadi kıZlar hadiiiii toparlanalımmm haftaya ilk üçte olmalıyızzzzzz

mavera87 .!.:
Burcum hadi sende topla kendini, sıkılma bunalma, guzel düşün güzel bak güzel gör.. :)

inş. düzelir canım bencede toparlanıp haftaya bomba olmalıyızzz :kkk:

highchemist · 21 Haziran 2013

limonlubrokoli .!.:
***13. TAKIM 314. ETAP ***

burcugncy (64.6/64/0.6/%0.93)
highchemist(64/62/2/%1.56) yeni üye. kilosu 2 ye bölündü. hedef:58
limonlubrokoli(60.6/60.5/0.1/%0.17)
mavera87(70/70.5/-0.5/%-0.08)306. etapta izne ayrılan üye geri döndü. kilosu 9 a bölündü.
mid_night_sun (70/69.7/03/%0.43) izinli
mutedeyyin(79.6/80.4/0.8/%-1)
0zlem(71.2/71/0.2/%0.28)
ssercecik (72.1///%0) izinli.bildirimde bulunmadı
venuskadini (69.5///%0) izinli.bildirimde bulunmadı

13.TAKIM ORTALAMASI: %0.25

venüs gelmezse liste bu şekilde kızlar ortalama yerlerde

yettim galiii artık bende listedeyimm ortalama tavan yapcaakk :52:

burcugncy .!.:
emoşcum venüs besin zehirlenmesi geçiriyomuş şimdi mesaj attı

allah acil şifa versin venüseee :16:

burcugncy .!.:
kızlar 6. olmuşuzzzzzz

yılmak yok yola devaaam

burcugncy · 22 Haziran 2013

J76-5235 UST DANTELLI ELBISE

kızlar bu elbiseyi almayı düşünüyorum altına ne renk bi ayakkabı gider siyah hariç :52:

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

ateş ve su

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

ignorance is bliss..

ignorance is bliss..

ignorance is bliss..

ignorance is bliss..

ignorance is bliss..

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

2 kız annesi:)

2 kız annesi:)

2 kız annesi:)

2 kız annesi:)

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

Bslgc: 68,3 gncl : 65 HDD : 60 12+7 anne :))

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

Benzer Konular