kızlar bende bildireyimm takıma alınmasam da sadığımdıııırrrr
Sizlerle başlayalı iki hafta oldu!! öncesinde zaten kendi çabalarımla vermeye çalışıyordum
O zamanlar 67 yi görüyordum 66 olunca havalara ucuyordm
Sizinle
ilk hafta : 64.5
ikinci haftam : 63.1
bugün itibariyle 62.0 oleeey oleeeey oleeeyy
Haftada 1 kilo gidiyo
Bravo cnm
Selam kızlar.. İşlerimi anca bitirebildim.
Ya benim moralim cok bozuk,geldigimden beri 1 kilo bile veremedim ya
ciddi ciddi,şok diyet yapıcam artık
çözüm degil ama sinirlerim bozuldu.
biliyorum burcu, zamanında cok tecrube edindim ama biraz olsun eksi göreyim istiyorum artık ya
Gıdım gıdım gidiyorum..
Yada diyorum bu hafta daha cok mu protein alsam :44:
kızlar sonunda efsane geri döndü 4. olmuşuzzzzzzz
kızlar ben jillian yaptıktan sonra ertesi gün 1 kilo fazla çıkıyorum net ya
teşekkür ederim canım. açıkçası sizin takıma girmeyi isterim takımlar arasındabiraz inceleme yaptım, kaptanınızı beklersek sanırım daha iyi olacak
slm kızlarhaftaya cumartesi falan ankara gideceğim,,ankaraya gidince internet olmadığından giremem de
sanırım takıma da alınmayacağımgeçen hafta elimden geldiğince sizlere ayak uydurmaya çalıştım :26: alınmadığım için menümü bildirsem de bildirmesem de dikkate alınmayacağımı düşünüyorum :44: olmazsa ben yine kendi çapımda yememe içmeme dikkat ederim arada sırada mesajlarınıza katılırım
kzlar çok kötü bi gece geçirdim gece 3 e kadar gencayla kavga ettik halledemedğimiz sorunlarımız var sonra regl ağrım çok arttı midem filan bulanmaya başladı ayakta duramıodum artık acile gittim acilde ateşimde olduğu anlaşıldı enfeksiyon kapmışım sanırım dışarlarda dolaşırken girdiğim tuvaletlerden oldum stresle birlikte açığa çıkmış sonra eve geldim uyudum saat 5 te uyusgezerliğim ttmuş kalkıp gidiyomuşum yine annem uyanmasa çıkıp giderdim evden sanırım yapmadığım bişi değil
öle işte kızlar
selam kizlar nasilsiniz?
net problemi yüzünden sizden uzak kaldim.
halen daha sknti var.
geldgni görünce hemen gireyim dedim.
sizden uzak kalmak bana iyi gelmedi. baya bir duraklamadan sonra yasadigim streslerle birlikte diyetimde gevseklik yasadim.
ve ne yazik ki artiya gectim.
suan sorunlari halen atlatmis degiliz.
bir süreligine izin almak istiyorum, hem gruba negatif etki yapmamak adina hemde netden dolayi giremedigim icin.
cok üzgünüm her acidan. onca zorlukla verdgmiz kilolari geri almak cok depresif bir etki yapiyor.
fakat suan sizinle olarak grubun ortalamasini düsürecegim icin izine ayrilmak istiyorum.
bu arada ben suan tatilde olacaktim ama dedigim gibi sorunlar oldu ve biz halen yurt disindayiz.
türkiye gidebilecegimiz mechul, tatil deniz havuz ise hayalden öte.
net geldiginde ve toparlandgmda mutlaka geri dönmek istiyorum cünkü hedefim olan önce 59 sonra 56 kiloya ancak el birligi ve grubun motivesi ile verebilirim.
melege tekrar tesekkür ediyorum, buraya yazamadgmda kendisine yazdigim ve bildirim yaptgm icin.
sizi cok seviyorum kizlar
kızlar bende bildireyimm takıma alınmasam da sadığımdıııırrrr
sizlerle başlayalı iki hafta oldu!! öncesinde zaten kendi çabalarımla vermeye çalışıyordum
o zamanlar 67 yi görüyordum 66 olunca havalara ucuyordm
sizinle
ilk hafta : 64.5
ikinci haftam : 63.1
bugün itibariyle 62.0 oleeey oleeeey oleeeyy
haftada 1 kilo gidiyo
tatlım bence de şok diyet yerine protein al en mantıklısı bu. hem çok sağlıklı
ayy evet burcum ilk 3 te olamasak da 4. lük süper :)
canım jillian kas şişiriyo 1 haftaya anca düzeliyo bende de aynı şey olmuştu çünkü
buralardaysan buyur gel canım :)
seni bu hafta listeye alacaktım ya ben :44:
çok geçmiş olsun burcum. gencayla da hallettiniz sanırım sorunlarınızı ?
nurcum inşallah hakkında hayırlısı olur. sorunlarını da halledersin :) bu haftadan itibaren izinli yazıyorum seni
süpersin tubacım bu hafta listedesin
tebrikleeeeerrrr burcum favorimsin :)
tamam canım :) sonunda 69ları gördü ceren en büyük alkış ona
şerifecim girmeye çalış seni listeye yazıcam bu hafta :)
Ya kızlar...
Takımın yüz karasıyım,umutsuz vakayım ben resmen
İsterseniz takımdan cıukarın beni...
Kilo aldım bu hafta:
80.4
13. Takımın Kraliçeleri 2. Hafta(10-16 Haziran 2013)
Zayıflama Kraliçesi
0zlem(72,5/71.2/1.3/%1.79)
- 0zlem bu hafta % 1.79 luk yüzdeyle bu haftanın Zayıflama Kraliçesi oldu tebrikler
Su Kraliçesi
- burcugncy 21.1 litreyle bu haftanın Su Kraliçesi oldu tebrikler
Spor Kraliçesi
- 0zlem 373 dk spor yaparak bu haftanın Spor Kraliçesi oldu tebrikler
Paylaşım Kraliçesi :126:
- burcugncy 220 mesajla bu haftanın Paylaşım Kraliçesi oldu tebrikler
bilmiyorum emoş ya bu sefer çok farklıydı içimde o kadar biriktirmişim ki herşeyi normlde hiç bişiyi takan bi insan değilim hayat hep akışındadır ama bu sefer ben farkında olmadan çok birikmiş işte geçen gece bana ayağım kaydı telefon düştü filan dedi hatta ayağım kırılcaktı belki filan dedi önce anın sağolsun aşkım sana bişi olmamışş filan dedim ama çok üsteledi bi uğursuzluk vr filan bu kaçncı diyince bende şarteller attı rahat bi saat hiç durmadan konuştum on çok kırdım farkındayım ama gerçekleri görmesi gerekiodu öle gidio bakalım şimdi nolur bilmiyorum
anında söylemek gerekiyo bazen canım. bende söyleyemez biriktirirdim. sonra çıktığında ayrılmanın eşiğine kadar gelirdik. artık pat pat ne varsa söylüyorum içimde biriktirince ondan da uzaklaşıyorum. soğuyorum. sen de biriktirme biriktirince insan daha çok üzülüyo ve karşısındakini daha çok kırıyo. inşallah her şey düzene girer canım
kızlar ben şimdilik çıkıyorum öğle arası bitti hocamın yanına gidicem. projede son düzenlemeleri yapıcaz 1-2 saate tekrar girerim öpüldünüz
tatlım bence de şok diyet yerine protein al en mantıklısı bu. hem çok sağlıklı
ayy evet burcum ilk 3 te olamasak da 4. lük süper :)
canım jillian kas şişiriyo 1 haftaya anca düzeliyo bende de aynı şey olmuştu çünkü
buralardaysan buyur gel canım :)
seni bu hafta listeye alacaktım ya ben :44:
çok geçmiş olsun burcum. gencayla da hallettiniz sanırım sorunlarınızı ?
nurcum inşallah hakkında hayırlısı olur. sorunlarını da halledersin :) bu haftadan itibaren izinli yazıyorum seni
süpersin tubacım bu hafta listedesin
tebrikleeeeerrrr burcum favorimsin :)
tamam canım :) sonunda 69ları gördü ceren en büyük alkış ona
şerifecim girmeye çalış seni listeye yazıcam bu hafta :)
13. Takımın Kraliçeleri 2. Hafta(10-16 Haziran 2013)
Zayıflama Kraliçesi
0zlem(72,5/71.2/1.3/%1.79)
- 0zlem bu hafta % 1.79 luk yüzdeyle bu haftanın Zayıflama Kraliçesi oldu tebrikler
Su Kraliçesi
- burcugncy 21.1 litreyle bu haftanın Su Kraliçesi oldu tebrikler
Spor Kraliçesi
- 0zlem 373 dk spor yaparak bu haftanın Spor Kraliçesi oldu tebrikler
Paylaşım Kraliçesi :126:
- burcugncy 220 mesajla bu haftanın Paylaşım Kraliçesi oldu tebrikler
kraliçelere bakk beee alkışşşş
