-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
**13. TAKIM 362. ETAP**
Alsimi (68.3/67.5/0.4/%0.59)
argleton(80.4/78.2/2.2/%2.74) Yeni üye Hedef kilo:60
asusssss (60.1/58.5/0.8/%1.33)
burcugncy(61.3/61.2/0.1/%0.16) Mezun olan üye dönüşü Hedef kilo:55
edahafiz(79.7/78.8/0.45/%0.56)
jessie_j(64.2/63.6/0.6/%0.93) Yeni üye Hedef kilo: 55
Kelebekcim(82.7/80.8/1.9/0.95/%1.15)
OoOturtleOoO ( 94.9/94.9/0/%0) Kilosu sabit
Ozlem ( 79.4/78.7/0.35/%0.44)
pamuh(71.9///%) Hamilelik nedeniyle geri dönmek üzere ayrıldı
saengie(73.8///%) Bildirim yapmadı Geri dönmek üzere ayrıldı.
13.TAKIM ORTALAMASI :% 0.72
Alsimi (68.3/67.5/0.4/%0.59)
argleton(80.4/78.2/2.2/%2.74) Yeni üye Hedef kilo:60
asusssss (60.1/58.5/0.8/%1.33)
burcugncy(61.3/61.2/0.1/%0.16) Mezun olan üye dönüşü Hedef kilo:55
edahafiz(79.7/78.8/0.45/%0.56)
jessie_j(64.2/63.6/0.6/%0.93) Yeni üye Hedef kilo: 55
Kelebekcim(82.7/80.8/1.9/0.95/%1.15)
OoOturtleOoO ( 94.9/94.9/0/%0) Kilosu sabit
Ozlem ( 79.4/78.7/0.35/%0.44)
pamuh(71.9///%) Hamilelik nedeniyle geri dönmek üzere ayrıldı
saengie(73.8///%) Bildirim yapmadı Geri dönmek üzere ayrıldı.
13.TAKIM ORTALAMASI :% 0.72
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Burcu' cum listede minik bir hata vardı. Onu düzeltip paylaştım. Tekrardan ellerine sağlık. Ben şimdilik kaçıyorum. Kilo veren herkesi tekrardan tebrik ediyorum. Veremeyenlerden de haftaya çok güzel bir sonuç bekliyorum. 
Havva' cım bir kaç haftadır çok az kilolar verebildiğini farkettim. Hatta son iki haftadır sabitsin. Eğer istersen seni izne ayıralım. Böylelikle takımın ortalamıs düşmemiş olur, sende kendini toparlamış olursun. Bu hafta izne ayırmadım. İnşallah haftaya daha iyi bir sonuç alırsın. Alamazsan da dediğim gibi izne ayıralım seni.
Herkesten haftaya cuma için hedef kilo istiyorum. Benim hedef kilom 63,5 yani 600 gr vermem gerekiyor. Sizlerde kendinize hedef belirleyin lütfen. Hedefe ulaşamayanlara ceza var.
Havva' cım bir kaç haftadır çok az kilolar verebildiğini farkettim. Hatta son iki haftadır sabitsin. Eğer istersen seni izne ayıralım. Böylelikle takımın ortalamıs düşmemiş olur, sende kendini toparlamış olursun. Bu hafta izne ayırmadım. İnşallah haftaya daha iyi bir sonuç alırsın. Alamazsan da dediğim gibi izne ayıralım seni.
Herkesten haftaya cuma için hedef kilo istiyorum. Benim hedef kilom 63,5 yani 600 gr vermem gerekiyor. Sizlerde kendinize hedef belirleyin lütfen. Hedefe ulaşamayanlara ceza var.
Burcu' cum listede minik bir hata vardı. Onu düzeltip paylaştım. Tekrardan ellerine sağlık. Ben şimdilik kaçıyorum. Kilo veren herkesi tekrardan tebrik ediyorum. Veremeyenlerden de haftaya çok güzel bir sonuç bekliyorum.
Havva' cım bir kaç haftadır çok az kilolar verebildiğini farkettim. Hatta son iki haftadır sabitsin. Eğer istersen seni izne ayıralım. Böylelikle takımın ortalamıs düşmemiş olur, sende kendini toparlamış olursun. Bu hafta izne ayırmadım. İnşallah haftaya daha iyi bir sonuç alırsın. Alamazsan da dediğim gibi izne ayıralım seni.
Herkesten haftaya cuma için hedef kilo istiyorum. Benim hedef kilom 63,5 yani 600 gr vermem gerekiyor. Sizlerde kendinize hedef belirleyin lütfen. Hedefe ulaşamayanlara ceza var.
ellerine sağlık ebrucum bende haftaya 700 gr hedefliyorum
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Not alalım canım bu hedef kiloları. Haftaya lazım olacak
tmm ebrucum hemen bi dosya açıyorum
- 9 Şubat 2013
- 462
- 20
- 48
- 10 Nisan 2012
- 407
- 552
- 73
canım takım kuralarında günde 5 mesaj yazma var ve bu kurala uyup bol paylaşım yapan listeye giriyor yani kuralar böle sen sadece menü paylaşıyorsun ve başka iletişim yok bişiler paylaşmadığımız için biraz listeye girmen zorlaşıyor
- 19 Aralık 2011
- 5.465
- 6.690
- 198
Aynen bebeğim hepimizin derhal kurtulması lazım şaka maka yaz geldi ve şahsen yazı kilolu bir şekilde geçirmek hiiiiiiiiiiiç istemiyorum
- 10 Nisan 2012
- 407
- 552
- 73
yani listeye girmek takıma girmenin resmi belgesi mi diyelim
- 5 Nisan 2012
- 1.391
- 124
- 113
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
Benimde hedefim 800 gr olsun kızlar.Fazlası olursa sürpriz olur.
Şu kabızlık olmasa super olurdu.
Minnosumda bir suredir 2-3-4 gunde 1 cıkıyor,uzuluyorum.
Burcu'cum bu hafta sebze agırlıklı beslenmeyi düsünüyorum.
Fasulye,kabak artık ne varsa.
Yaninda yogurt yada salata.
Rakiplerimmm eda ve gonull siz ne dusunuyorsunuz?Sizden az kilo verdigim icin bana ceza verebilirsiz.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Şu kabızlık olmasa super olurdu.
Minnosumda bir suredir 2-3-4 gunde 1 cıkıyor,uzuluyorum.
Burcu'cum bu hafta sebze agırlıklı beslenmeyi düsünüyorum.
Fasulye,kabak artık ne varsa.
Yaninda yogurt yada salata.
Rakiplerimmm eda ve gonull siz ne dusunuyorsunuz?Sizden az kilo verdigim icin bana ceza verebilirsiz.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Son düzenleme:
aynen öyle canım mesela biz mutlaka her akşam menü paylaşıp birbirmize yorum yapıyoruz bu şekilde mesel bnm menüm kafana yatar örnek alırsın yada diğer kızların yada aklına bişi takılır sorarsın bu bakımdan paylaşım çok önemli
- 27 Mart 2014
- 3.123
- 4.528
- 248
ay sonu hedefi koymuştuk ve haftaya süre doluyo güya 74.700 olacaktım
edacım kilo çizelgeni düzeltir misin çünkü kilo yazmıyor sadece değişim yazıyor
