• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

peki tatlım, ama öğlen yemek bulamam ki :14: naapcam ben... Salata falan mı götürsem işe? Hazır yersem kilom alır başını gider...

Akşam bir daha öyle bir sürpriz yaparsa eşim, o zaman paylaşsam olur mu? Çünkü çok istiyorum onu şaşırtmayı... Bu seferlik affedin menümü, yarın daha güzel bi gün olcak inş, söz:12::15::15:

Yanında götürmeye çalış canım o zaman :-) akşamdan kalan yemeklerinden götürebilirsin mesela. :-)
 
Kizlar ben simdi esyalarimi aldim da yemek odasi takimina vitsin istemedim annemde gitmis su takii almis illa vitrin al dedi bende istemiom sizce almali miyim almazsam o su takimini nere koycm nerede sergileyebilirim sole bi fikir verseniz

Tatlım yapıştıramıyorum resim ama, duvar vitrini yazarsan çıkıyor arama motoruna... İkeada filan da var, tek raf şeklinde, hem yer kaplamaz, hem montesi kolay, hem şık...
 
Canımcım Nazmiye seni bayağı bilgilendirmiş zaten. kendisi müthiş dirayetlidir maaşallah. Bide menülerinin yanına saatlerini de yaz olur mu? Afiyet olsun..

Utandım bak şimdi :-D

canım karatay yağa da karşı değil, atak evresinde dukan da yağdan da uzak duruyorsun. Dukan kola da içebilirsiniz diyor light kola. ama ben içmicem. karatay daha sağlıklı gibi sankiii,, biraz daha okuyayım bakalım...

Su sınavım geçsin de ayrıntılarına bakarım ben de :-D

Platesimi de yaptım, yşil çayı mı da aldımm.. Ohh mis gib...:ssz:

Supersin Gonulcum :-) tebrikler
 
Ben de almadım. Hicc pişman değilim. Yemek odasının içinde yemek takımını ve çatal bıçak setini koycak bi konsolun yok mu onun üstüne koyabilirsin istersen. Annenin gönlünü almış olursun bi müddet sonra kaldırmaya basliyosun zaten herşeyi ortalıktan temizliği en pratik seklide yapacak hale getiriyosun evi :-)

Canim.ole kolay gonlunu alacagim bi kisi degil annemde ya

Tatlım yapıştıramıyorum resim ama, duvar vitrini yazarsan çıkıyor arama motoruna... İkeada filan da var, tek raf şeklinde, hem yer kaplamaz, hem montesi kolay, hem şık...

Kendi evim degil ya cnm ne kadar bisiler monte edebilirim.bilmiuorum.ama.bakicm teskkur ederim
 
Dünkü menüm
sabah
1 dilim kepekli ekmek
1 dilim beyaz peynir
bol yeşillik domates salatalık
5 zeytin 1 haş. Yumurta
1 fincan yeşil çay

ara türk kahvesi kuru incir

öğle 1 kase yayala çorbası(pirin yok)
1 dilim karpuz 1 dilim peynir

akşam 1 avuç kuruyemiş

3 litre su 4 km yürüyüş
 
Selam kızlar...sinirli stresli gerginim..siz nasılsınız..,
"Diyet değil sağlıklı beslenme" çok sevdim bu mottoyu... Ben de diyet yapınca kilo alanlardanım:9: Sağlıklı beslenme diyince gözüm korkmuyo:1:

Tekrar azmin için tebrik ederim, ışık oldun bana:46:
Hoşgeldin canım..ben eda..şimdilik izindeyim en kısa zamanda takıma geri dönücem inş..,
 
$10357457_564427950345517_6187659235927514681_n.webp


merhaba beybiler nabersiniz?
uzuuuuuuun bi aradan sonra ben yine ben obez ben şişko ben tombik ben oyyyyy ben var ya bu ben!!!!
 
kızlar günaydın sınava gittim geldim hergün netlerım biraz daha yükseliyo buda heyecanlandırıyo beni bakalım ne olacak daha ilerde
 
Back
X