Sen zaten çözümü biliyorsun. Geç vakitte hiç bir şey yemeyeceksin. Yaz dönemi en geç 18:30-19:00 da, kış dönemi ise 17:00-18:00 den sonra hiç bir şey yemeyeceksin. Üzerine de spor yaparsan kilo felan kalmaz hiç bir yerinde.
Hazır gıdaların hepsi zararlı. Canan Karatay ın söylediklerini biraz inceleyin. Eğer paketlenmişse bir gıda benim düşünceme göre hiç bir faydası yok aksine zararı var. Önemli olan işlenmemiş ve doğal gıdalar.
Ozlem ben dimi
Benden baska ozlem kalmadi burda simdilik.
Sagol cnm insallah sonuclari cok merak ediyorum..:)
kolay gelsin Ebru'cum..
Insallah araba iside olur.
Aynen coook igrenler..:)
Araba içinde teşekkürler. İnşallah hayırlısıysa olur.
Ebru'cum ben cok takintiliyim ya.Sen zaten çözümü biliyorsun. Geç vakitte hiç bir şey yemeyeceksin. Yaz dönemi en geç 18:30-19:00 da, kış dönemi ise 17:00-18:00 den sonra hiç bir şey yemeyeceksin. Üzerine de spor yaparsan kilo felan kalmaz hiç bir yerinde.
Hazır gıdaların hepsi zararlı. Canan Karatay ın söylediklerini biraz inceleyin. Eğer paketlenmişse bir gıda benim düşünceme göre hiç bir faydası yok aksine zararı var. Önemli olan işlenmemiş ve doğal gıdalar.
Aynen canım senden başka Özlda
:) 
Evet haklısın canım :):)Sen zaten çözümü biliyorsun. Geç vakitte hiç bir şey yemeyeceksin. Yaz dönemi en geç 18:30-19:00 da, kış dönemi ise 17:00-18:00 den sonra hiç bir şey yemeyeceksin. Üzerine de spor yaparsan kilo felan kalmaz hiç bir yerinde.
Hazır gıdaların hepsi zararlı. Canan Karatay ın söylediklerini biraz inceleyin. Eğer paketlenmişse bir gıda benim düşünceme göre hiç bir faydası yok aksine zararı var. Önemli olan işlenmemiş ve doğal gıdalar.
inşaallah canım hareket lazım bana kreşte duruyorken hergün pasta kek yiyorduk ama hiç oturmuyorsuk 1gram bile almamıştım o pastaları yemeseydim fit olurdum kesin :):)
Çok güzel :):) tebrik ediyorum :) hazır gıdaya hiç tanıştırmamışsın evladını :) ben merse çocuk görsem elinde abur cubur çok zararlı... Sen en iyisini yapmışsın hiç alıştırma bence hazır gıdayaEbru'cum ben cok takintiliyim ya.
Kizim 3 yasina girecek.daha yeni yeni cubukla tanisti.
Cikolata,seker,cips bilmez.
Herseyi evde yapardim.
Disari ciktigimiz zaman cantami gorsen.
Meyvesi,rendesi,yogurdu,yemegi aklina ne gelirse.
Neyse simdi buyudude hamalligi azaldi.
Bana kalsa paketlenmis hic bir sey vermiyecem.simdi buskivi gordugu zaman evde yapilmis pasta zannediyordu.
Ya bazen kendimi anormal hissediyorum.
Ne güzel :)Kizlar saat 9:30 kahvalti ettim.
Saat 2 aciktim azda olsa biseyler yiyim,aksam esimlede yerim dedim.
Yedim ama o an su tabagi agzina kadar doldursaydim falan diye dusunceler geciyordu icimden.ve o an doymadim.
Ama baska yemiyecem dedim.
Aradan bir sure gecti meger fazlasiyla doymusum.su an bile aclik yok.
Hayir sen ac degilsin.Ne güzel :)
Ben de nedense bugün çok acıkıyorum
Canım müstakil olması da güzel aslındaLojman :) baya eskiler tarla mahkemede olduğu için yenileyemiyorlar da...böyle kaldık.. Taşınmamıza izin var da nereye taşınacaz onu bilemiyoruz iş yüzünden bakalım bi kaç ay daha geçsin bir şeyler belli olur artık :) evim çok büyük biz 2kişiyiz hiç girmediğimiz odalar var... Hırsız da girdi zaten
Spor yapınca herkesde aynı huzur oluyor herhalde ben de aynıyım o gün spor yaparsam uyurken bile daha rahatım
Ebru sen eksik fazla ne varsa söyle kuzum bu sefer çok kararlıyım kaçamak yapmıyorum gezmelerimi bile öğünlere göre ayarlıyorum yada yanımda götürüyorum yiyeceklerimi
Özel yurtta kur an ki Kerim hocasıyız canım
Karnım guruldarken mi:):) deneyeceğim :) bu 3lt su öldürecek beni yürüyüşden söndüm ya altıma kaçıracam diyeHayir sen ac degilsin.
Beynin sana oyun oynuyor.
Ben tokum diyeceksin.
Olumlu dusunelim herseyi.pozitif ve enerjik olalim cnm.
Arabasız çocuklarla biryerden biryere gitmek eziyet oluyor.
Canım bende şu anda evdeyim tatildeyim ama iki çocukla inan bana da zor geliyor hazırlaması ama bir sefer hazırlıyorum artık 2-3 gün yiğiyorum yoksa her gün hazırlamam mümkün değil
Aslında yemek anlık bir hırs ya benceKizlar saat 9:30 kahvalti ettim.
Saat 2 aciktim azda olsa biseyler yiyim,aksam esimlede yerim dedim.
Yedim ama o an su tabagi agzina kadar doldursaydim falan diye dusunceler geciyordu icimden.ve o an doymadim.
Ama baska yemiyecem dedim.
Aradan bir sure gecti meger fazlasiyla doymusum.su an bile aclik yok.
cnm cok cook haklisin :):):)
Tebrikler özlemcimKizlar az once cola,buskivi ve keki reddettim sadece sade soda ictim.
