-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 23 Kasım 2008
- 4.223
- 9.227
- 773
Bak şimdi tövbe tövbe ne alkolü ne sarhoşluğu hiç öyle bir şey dedik mi gül üzüm anason nane hep ot hep ot kimisi yiyor kimisi içiyor etki farklı amaç farklı bünyeler hepten farklı bu ara yemeyip içelim dedik kötü mü dedikGül olur alkolsüz
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
yok yok tam yerinde konuştun
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Kızlar ilk menüyü ben yazayım
Sabah
Zencefilli su
1 haşlanmış yumurta
Ananas
Ara
1 sade kahve
5 çilek
Öğlen
Karabuğday haşladım salata yaptım
5 kaşık yoğurt
Ara
Yeşilçay
Tarçınlı elma dilimleri
Akşam
Tonbalıklı salata keten tohumu ekledim
Su 2,5 litre ama 3 olur
tezbitsin
Spor birazdan yürüyüş
30 squat
Sabah
Zencefilli su
1 haşlanmış yumurta
Ananas
Ara
1 sade kahve
5 çilek
Öğlen
Karabuğday haşladım salata yaptım
5 kaşık yoğurt
Ara
Yeşilçay
Tarçınlı elma dilimleri
Akşam
Tonbalıklı salata keten tohumu ekledim
Su 2,5 litre ama 3 olur
tezbitsin
Spor birazdan yürüyüş
30 squat
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
Immmm mis olmuş misssKızlar ilk menüyü ben yazayım
Sabah
Zencefilli su
1 haşlanmış yumurta
Ananas
Ara
1 sade kahve
5 çilek
Öğlen
Karabuğday haşladım salata yaptım
5 kaşık yoğurt
Ara
Yeşilçay
Tarçınlı elma dilimleri
Akşam
Tonbalıklı salata keten tohumu ekledim
Su 2,5 litre ama 3 olur
Spor birazdan yürüyüş
30 squat
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
Menüm
Saat 11
2 kk peynir
Salata domates
4 kasik biber tavuk göğüs sote
Saat 16
1 dilim çavdar
5 kaşık melemen
Ayran
10 tane yer fıstığı
Acıkırsam yoğurt yerim. Babannem e gidicem hasarsiz atlatmayi düşünüyorum aksami yemiycem inşallah.
Su 1.5 oldu 2 ye tmm larim
Spor yok. Birazdan çarşıya gidip açlık otunu bakıcam.
Saat 11
2 kk peynir
Salata domates
4 kasik biber tavuk göğüs sote
Saat 16
1 dilim çavdar
5 kaşık melemen
Ayran
10 tane yer fıstığı
Acıkırsam yoğurt yerim. Babannem e gidicem hasarsiz atlatmayi düşünüyorum aksami yemiycem inşallah.
Su 1.5 oldu 2 ye tmm larim
Spor yok. Birazdan çarşıya gidip açlık otunu bakıcam.
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Canım o kalabalıkta süper valla
haftaya kendine göre düzenlersin
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Kaç kız kaç çarşılara pazarlara ..burası soğuk dediler bu sene fena sıcak gidiyor ..bir de nem var yapış yapış ..Burasi da çok sicak yeliz tanıyoruz bide kalabalık oldu bagirasim geldi valla
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
Annem kızıyor ama napim. Yarında Polonyalı gelini yemeye alıyoruz hergün bi sınav valla benim için.Canım o kalabalıkta süper valla
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
En sevmediğim şey yapış yapış olmakKaç kız kaç çarşılara pazarlara ..burası soğuk dediler bu sene fena sıcak gidiyor ..bir de nem var yapış yapış ..
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Eveeet
Aa ne hoş bişiii hemen yapalım
Ot hep kalorisiz ot yaa
Kızlar ilk menüyü ben yazayım
Sabah
Zencefilli su
1 haşlanmış yumurta
Ananas
Ara
1 sade kahve
5 çilek
Öğlen
Karabuğday haşladım salata yaptım
5 kaşık yoğurt
Ara
Yeşilçay
Tarçınlı elma dilimleri
Akşam
Tonbalıklı salata keten tohumu ekledim
Su 2,5 litre ama 3 olur
Spor birazdan yürüyüş
30 squat
Kızlar menüler harika maşallah
Suları gördüm
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Menüm
Kahvaltı 10: 1 domates, 1.5 ceviz, 1 kk light süame peynir
Ara: 1 yeşil elma
Öğlen 15: 10 çiğ badem, 1 avuç beyaz leblebi, 10 vişne kurusu, 3 günkurusu
Akşam 18.30: 2 dilim Ananas, yarım yeşil elma, 10 kiraz
İçecekler: 3 bardak maydanoz suyu, 3 litre su
Spor: 30 squat. Spora devam ederim eşim gelince bebe durmuyo yav.
Bestttt
Kahvaltı 10: 1 domates, 1.5 ceviz, 1 kk light süame peynir
Ara: 1 yeşil elma
Öğlen 15: 10 çiğ badem, 1 avuç beyaz leblebi, 10 vişne kurusu, 3 günkurusu
Akşam 18.30: 2 dilim Ananas, yarım yeşil elma, 10 kiraz
İçecekler: 3 bardak maydanoz suyu, 3 litre su
Spor: 30 squat. Spora devam ederim eşim gelince bebe durmuyo yav.
Bestttt
Sabah 10.00
2.5 haşlanmış yumurta
Peynir
Zeytin yeşil çay
Öğlen
14.00
1 orta dilim.karpuz boydan boya
Peynir 2 dilim çavdar
Aksam 17.30
1 kase çorba
1 yemek tabağı biber patlıcan kabak buğulama çok. Hafif oldu az yağ ile kendi sularında pisirdim
3 dilim çavdar
Salata
Şu 2 litre 3 olacak
Spor ip
atlayınca yazarım henüz vakit olmadı
2.5 haşlanmış yumurta
Peynir
Zeytin yeşil çay
Öğlen
14.00
1 orta dilim.karpuz boydan boya
Peynir 2 dilim çavdar
Aksam 17.30
1 kase çorba
1 yemek tabağı biber patlıcan kabak buğulama çok. Hafif oldu az yağ ile kendi sularında pisirdim
3 dilim çavdar
Salata
Şu 2 litre 3 olacak
Spor ip
atlayınca yazarım henüz vakit olmadı
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Menüm
Kahvaltı 10: 1 domates, 1.5 ceviz, 1 kk light süame peynir
Ara: 1 yeşil elma
Öğlen 15: 10 çiğ badem, 1 avuç beyaz leblebi, 10 vişne kurusu, 3 günkurusu
Akşam 18.30: 2 dilim Ananas, yarım yeşil elma, 10 kiraz
İçecekler: 3 bardak maydanoz suyu, 3 litre su
Spor: 30 squat. Spora devam ederim eşim gelince bebe durmuyo yav.
Maşallah gelmiş yeşiller gördüm
