- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 23 Kasım 2008
- 4.223
- 9.227
- 773
Ondan kolay ne var işin sırrı her şeyi yiyip laf söyletmemekten geçiyor beyni kandırıyoruz ben zayıflarım ben zayıflarım diyoruz iş bitiyor dille söylemek yetiyorah ah olamadık şöyle tasvir edilen gibi biri maalesef
berilceee
kaptan beni duyunca kızacak hep senin yüzünden Döne
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Şaşırtacam artık ya bıkım bu bünyeden hep ben mi şaşırayım bi kere de o şaşırsın
Eee beyin bedava yav beyin önemliOndan kolay ne var işin sırrı her şeyi yiyip laf söyletmemekten geçiyor beyni kandırıyoruz ben zayıflarım ben zayıflarım diyoruz iş bitiyor dille söylemek yetiyor
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Kaptaaaaan nerdesiiiinOndan kolay ne var işin sırrı her şeyi yiyip laf söyletmemekten geçiyor beyni kandırıyoruz ben zayıflarım ben zayıflarım diyoruz iş bitiyor dille söylemek yetiyor
berilceee
bu
kitkurdu
hep benle uğraşıyor hep bana laf atıyor yaaaBozacam rejimi kaptan gel yoksa dondurma yerim 1 kutu moralimi bozdu bu nalaaan
- 23 Kasım 2008
- 4.223
- 9.227
- 773
Aşkolsun dün eve geç geldim ardından misafirler derken can sıkıntısı menü uçmuş gitmiş aklımdan yazayım da dilinden kurtulayım bariSularınızı ne kadar içtiğinizi yazınız
Litre litre içiniz
Hava çok fena sıcak
30 Haziran MENÜM genel istek üzerine
sabah
1 haş yum
1 kk peynir
1/2 yemek kaşığı çökelek
1 dom
1 salatalık
2 dilim çavdar
sonrası
5 çiğ badem
3 çiğ fındık
1 küçük salatalık
1 fincan kahve
2 tane kiraz
akşam
iki parça somon
tere salatası
Bir elin içi kadar çiğ kabak ay çekirdeği karışık
yürüyüş 30 dakika
su 3.5 lt geçtim sonrasını unuttum
Bütün gün bir şeyler tıkındım gün boyu yediklerim
tezbitsin
Son düzenleme:
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
Tamam Can'ım dolaba koyduktan sonra aktarırım kaba, kaç saat mayalayayım sence
İnşallah canım ama artık zayıflayınca geri dönmek istemiyorum ama kısmet :) daha 2.çocuk var gerçi ben hamilelikte fazla kilo almadım sonra aldım, spor yapmayı çok seviyorum hayatımdan sporu çıkartmadığımda kilo almam sanırım
Heç :))
Ben bi şişe su içine içme suyumun 2 çubuk tarçın biraz karanfil atıp içiyorum bittikçe ekliyorum üstüne su şu an 3. 1,5 litre suyumu içiyorum
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
Menümü yazayım artık bitti yemek olayım :)
Sabah: 11:00 gibi öğlen gerçi :)) haşlanmış yumurta domates kıvırcık biber yedim
Ara 1 hurma 1 gün kurusu
Akşam (16:00) civarıydı, 2 parça haşlanmış but (derileri yenmedi üzerine tereyağı koydum) domatesli yeşil biber pişirdim yağsız sonra zeytinyağı koydum çok çok az 1 tatlı kaşığı falandır
17:45 civarı sanırım 2 hurma + sütlü Türk kahvesi şekersiz içildi
Sabah: 11:00 gibi öğlen gerçi :)) haşlanmış yumurta domates kıvırcık biber yedim
Ara 1 hurma 1 gün kurusu
Akşam (16:00) civarıydı, 2 parça haşlanmış but (derileri yenmedi üzerine tereyağı koydum) domatesli yeşil biber pişirdim yağsız sonra zeytinyağı koydum çok çok az 1 tatlı kaşığı falandır
17:45 civarı sanırım 2 hurma + sütlü Türk kahvesi şekersiz içildi
- 23 Kasım 2008
- 4.223
- 9.227
- 773
Canım annem ortalama 4 -5 saat sonra dolaba koy demişti öyle yapıyorum mümkünse sulanmaması için iki gün kaşık batırmıyorum umarım evde yoğurdun vardır hemen bozmazsan kalıp gibi olur inşaallah
Ben hamilelik sonrası da aldım en son diyeti bıraktım ve 104 ü bulup buraya geldim
berilceee
geçen defa kaptanın emeği çoktu üzerimde hem iyi motive eder hemde kardeşin , küçüksen ablan olur, onun samimiyeti beni tekrar ona yöneltti ve nihayet başladık takımca motive olup az ama çok neticede kilo vermeye yolumuz uzun birlikteyiz zaten ,sakın bırakma kış gibi mezun olup korumaya geçeriz burda
- 23 Kasım 2008
- 4.223
- 9.227
- 773
Karatay bildiğim için bir iki düzeltme yapayım iznin olursa aklında olsun
hurma neredeyse yasak çünkü gi yüksek seni acıktırır yumurta en az 2 olmalı peynirin yok, çiğ kuru yemişin yok bunlar seni daha tok tutar istersen yumurtayı tere yağında yiyebilirsin ama doymazsan yumurta sayısını artırmakta sıkıntı yok sonrası için acıkırsan akşam ayran iç çiğneme işini bitirdin galiba
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Ooo bir su birincisi mi geliyooor acabaaaa
Ben karatay maratay anlamıyom o işleri bizim nalan bilir de bence çok hurma yemişsin yav ramazan menüsü gibi olmuş kız. Rahmi toparlar diye mi yiyorsun yoksa elinin altında mı vardı yiyim bitsin dedin. Yalnız karatayın şu yağlı yrmr olayı güzelmiş ben de bandıra bandıra tereyağda yumurta mı yesem
kitkurdu
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Pembe_patikli
yeliz ne alışverişmiş be kırk saat sürdü ne aldıysa artık bitirdi marketi vallaha kovacaklar şehirden
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Geldim kızlr aman ikeaya gittik çıkamadık
Ona buna bak vakit geçti
Ordan markete git derken anca eve geldim
Aldıklarımı yerleştirip yemek yapacağım
Bu alışverişler yoruyor insanı valla
Hele ikeaya gidersen yürü babam yürü çıkışa kadar
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
Bağırsakları değişsek mi Döne; )Kızlar benim midem tuhaf ne zaman et yesem amel oluyorum. Ama yemek lazım protein sonuçta. Ama yiyince de yaramıyor. Naapiyim ben ama ama ama sizce? Hep böyleyim. Acaba barsaklarda bir şey mi var benim
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
Ay gıcık oluyorum ikea ya en az 5 saat yiyor :))))Geldim kızlr aman ikeaya gittik çıkamadık
Ona buna bak vakit geçti
Ordan markete git derken anca eve geldim
Aldıklarımı yerleştirip yemek yapacağım
Bu alışverişler yoruyor insanı valla
Hele ikeaya gidersen yürü babam yürü çıkışa kadar
