Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

zukkum zukkum suyu çoğalt zaten yatana kadar içersin de hava fena sıcak
Kız burda hiç içesim gelmiyor bir esiyoki sorma evdeyken sıcak diye içiyordum
Olacak olacak sabır göster biraz ..aslında iyi oluyor daha çok hırs yapıyorsun kıyafet denedikten sonra
Şimdi kaç bedensin
46 şuan tam bedenim 44 de düşmüştüm ah salak kafam işte
 
Ya bu kızlar benimle dalga geçiyorlar beril yaaaa :KK43:
Yemeyelim de ölelim mi yanii siz yemezseniz yemeyin. Yedirmem size yedirmem !
Uleyn neyi yedirmiyorsun uleyn
Sen yerken ben aç gezdım yedırmemmm de yedırmem
Ekmegı lehmecünu yedırtmemmm
Ne iyisin kaptancığım yiyip şişmeyelim diye fedakarca kendini ortaya atıp yedirmem diye bize resmen ilanı aşk ediyorsun biz de seni seviyoruz yedirmeyiz anlaştık yedirmiyoruz Döne lahmacun arası ekmek , sen ekmek arası baklava ye
kizlar kusuruma bakmayin gecmisi okuyamadım.ama sinirliyim gerginim yorgunum hersey ustume geliyor
Canım gerginlik yine bizi vuruyor madem değiştiremiyoruz iyi tarafından bakmaya çalış evimizin kıymetini anlıyoruz:sus::sus:
yook olmadi karar degistirdi ne zaman olacagi bellu degil ya bu saatte aksam yemegi yeniyor kurtarmaya calisiyorum ama nafile galiba butun isleri yapiyorum yermekte ustune kalmasin diye mutfaga mudahale edemiyorum
haklisin canim hemde ne deplesman ya insallah erimisimdir birzz
Bence de eritmişsindir normal düzeninin üstünde aktifsin anladığım kadarıyla yaz boyu orda mısın
 
Allah razı olsun sormuşsunuz var olun.Bekledim biraz daha geçmeyince mecbur aradım utkuyu.Hastaneye gittik.Doktor diyor ki bugün aynı belirtilerle gelen kaçıncı kişisiniz bir bilseniz.Bugün azıcık dışarı çıktım markete kadar.Artık ne kadar yoğunsa sıcaklık fena çarpmış.Ne olur ne olmaz testlerimizi yaptık çıkar sonuçları birkaç güne arayacaklarmış.
Allah razı olsun hepinizden tekrar tekrar
 
Elı belınde bır kadın figürcügü
Yedırmem dıye bağırıyor ve eklıyor
Cuma'ya ne kaldı
Cuma hayırlı gün
Elektrık ısımız bıttı kızlar
Temizlik kaldı yorgunum yan gelıp yatmaktan
Oh şükür ya bi oturamadın...temizlik hallolur inşallah çabucak
Nerdeee yarın son yarın kaynimin nikahı varmış ne giysem bilmiyorum offf offf

bende pişman oluyorum yiyince annemdeyken bazen kayıyor saatler ama yarın son burda ki günüm sora doğru eveeee


İnşallah canım benim bende ümit etmek istemiyorum ama 88 lere inerim inşallah tartı 200 gr fazla yani 89.1 ama ben yine de 89.3 yazdım olsun fazladan 200 gr daha gitsin

Valla 3 ssaat gidip dolandım çarşı pazar sora geldim mısır haslaadim bi tane yedim kokusu feci vurdu pazar da şimdi kızımı uyutup yaticam canim
Kız ben lcw den alıyom düğüne de olsa günlğk de olsa ucuz oluyo. Ben de kemer sıkılmış 46 yım. 44 denemedim hiç korkuyom

Selamlar kızlar menümü ve sporumu yazmaya geldim :* <3

Sabah : 2 haşlanmış yumurta
1 domates
Maydanoz
5 yeşil zeytin

Ara öğlen Yok

Akşam : ızgara köfte
1 yemek kaşığı bulgur (unutmuşum yazmayı)
Çoban salata
Ayran

Spor : 45 dk eliptik
30 dk ağırlık antrenmanları (kol,basen,alt bacak,kalça,sırt,karın çalışıldı)
100 ip atlandı
Duvara sırtını dayayıp sandalyede oturuyormuş gibi 1 dk duruldu :)
45 squat
15 suma squat

3,5 lt su içildi fazlası da vardı
1 limonlu yeşil çay
1 ada çayı içildi

Şimdi beyaz çayımı içeceğim
Duvara dayanmaca ilginçmiş ya popoya mı iyi geliyomuş
Sorma yeliz ya valla bugün kendime bi pantolon aldım denemeden geldim giydim felaket yapıştı epeyi srtecmiss meğer bakınca olur sanıyorum hoş benn bakınca kendimi 38 e de girer sanıyordum da :)
Ben de aynen aç tavuk kendini darı ambarında görürmüş ben de bakıyorum xs olur sanıyorum kolum bile girmiyo hanfendi yırtacaksınız diyollar :D
kizlar kusuruma bakmayin gecmisi okuyamadım.ama sinirliyim gerginim yorgunum hersey ustume geliyor
İnşallah her şey yoluna girecek yorgunluktan da gerilir insan miiss gibi bi uyku çek ohh sabaha sabah ola hayrola
eliya eliya Elif pamuk kaçamadın bi türlü uyut şu adamı da gel ya
Elif elif eliiiif
 
Allah razı olsun sormuşsunuz var olun.Bekledim biraz daha geçmeyince mecbur aradım utkuyu.Hastaneye gittik.Doktor diyor ki bugün aynı belirtilerle gelen kaçıncı kişisiniz bir bilseniz.Bugün azıcık dışarı çıktım markete kadar.Artık ne kadar yoğunsa sıcaklık fena çarpmış.Ne olur ne olmaz testlerimizi yaptık çıkar sonuçları birkaç güne arayacaklarmış.
Allah razı olsun hepinizden tekrar tekrar
Geçmiş olsun kuzum
 
Cuma hayırlı gün

Oh şükür ya bi oturamadın...temizlik hallolur inşallah çabucak

Kız ben lcw den alıyom düğüne de olsa günlğk de olsa ucuz oluyo. Ben de kemer sıkılmış 46 yım. 44 denemedim hiç korkuyom


Duvara dayanmaca ilginçmiş ya popoya mı iyi geliyomuş

Ben de aynen aç tavuk kendini darı ambarında görürmüş ben de bakıyorum xs olur sanıyorum kolum bile girmiyo hanfendi yırtacaksınız diyollar :KK70:

İnşallah her şey yoluna girecek yorgunluktan da gerilir insan miiss gibi bi uyku çek ohh sabaha sabah ola hayrola

Elif elif eliiiif
O omurga egrılıgıne ve sırt kaslarına ıyı gelıyor
 
Allah razı olsun sormuşsunuz var olun.Bekledim biraz daha geçmeyince mecbur aradım utkuyu.Hastaneye gittik.Doktor diyor ki bugün aynı belirtilerle gelen kaçıncı kişisiniz bir bilseniz.Bugün azıcık dışarı çıktım markete kadar.Artık ne kadar yoğunsa sıcaklık fena çarpmış.Ne olur ne olmaz testlerimizi yaptık çıkar sonuçları birkaç güne arayacaklarmış.
Allah razı olsun hepinizden tekrar tekrar
Geçmişler olsun
Su iç suyu az içiyorsun bebeğim
Dışarı çıkma akşam çıkarsın kız
 
Eve geldim menumu yazayim

Saat 11
4 kaşık melemen
1 kk peynir
1 dilim tam buğday
Domates
Salatalik
6 zeytin

Saat 16:30
1 tatli kaşıgi krem peynir
Çeyrek dilim tam buğday ekmek

Saat 18:30
4 kaşık sebze guvec kabak patlıcan ve etinden yedim
2 kaşık z.yağlı fasulye
4 kasik Salata

Saat 20
8 badem
4 fındık

Su 2.5 litreyi geçti
Spor yok malesef
 
Gerek yok dedi doktor.Zaten ben de taraftar değildim.Bol bol su önerdi.Akşam olmadan asla dışarı adım atma ve fazla ağır yeme dinlen vs. klasik şeyler söyledi
Geçmiş olsun canım yanında hep şu şişesi bulundur alışık değilsindir oraların sicağı fenadır
 
Back
X