Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

• 2 adet elma (
• 2 adet kabuk tarçın
• 1 adet limon
• 1 tatlı kaşığı tane karanfil
• 1 tatlı kaşığı tane karabiber
• 2 litre su

1. Yıkanmış elmalar ve limonu parçalara bölün ve çekirdekleriyle birlikte tencereye alın.
2. Karanfil ,tarçın, tane karabiberi de ekleyip,2 litre su ilave ederek ocağa alın ve elmalar yumuşayana kadar kaynatın.
3. Elmalar yumuşayınca ocağı kapatın ve çayı sürahiye süzüp günde 3 defa yemeklerden 10 dk. önce için.
4. Çayı sıcak veya soğuk içebilirsiniz.
5. Bu şekilde en az 1 hafta boyunca devam edin.

plasticwoman .!.:

Çok farkındayım kararımı açıkladığım ilk günden beri. Hepinize sağlıklı kilo kayıpları diliyorum

Genişletmek için tıkla...

cilginkimyaci .!.:

• 2 adet elma (
• 2 adet kabuk tarçın
• 1 adet limon
• 1 tatlı kaşığı tane karanfil
• 1 tatlı kaşığı tane karabiber
• 2 litre su

Hazırlanışı,

1. Yıkanmış elmalar ve limonu parçalara bölün ve çekirdekleriyle birlikte tencereye alın.
2. Karanfil ,tarçın, tane karabiberi de ekleyip,2 litre su ilave ederek ocağa alın ve elmalar yumuşayana kadar kaynatın.
3. Elmalar yumuşayınca ocağı kapatın ve çayı sürahiye süzüp günde 3 defa yemeklerden 10 dk. önce için.
4. Çayı sıcak veya soğuk içebilirsiniz.
5. Bu şekilde en az 1 hafta boyunca devam edin.

Sanırım ben limon katmıyordum İnternette böyle anlatmış limon hariç hepsi aynıydı bidaha deneyeyim ben bunu:)

Edit: Blendırdan geçirip süzüyordum ben bunu

Genişletmek için tıkla...

berilceee .!.:

Limon lu olanı çok duydum canım
Hatta eltılerımde yaptı bır ara
İdrarda resmen yağ goruyoz demişlerdı

Genişletmek için tıkla...

berilceee .!.:

Yen'i kızlar sıze bırsey söyleme geregı hıssettım
Dünden berı bırcok arkadasım enerjınızı takdır edıyor
Gelısınıze memnunlugu konusuyoz
Bu tamamen sızden kaynaklı
Insanlar bırbırını önemserse ve gördüğü degerı vermeye çalışırsa sanımıyet oluyor bız gıbı
Yok bır üstünlük bır takmamam durumu oldugundada ınsanlar bırsekılde otekılesıyor
Takımca bır gıcıklıgımız var herseyı mikemmel yapıp
En ıyıyı bılıp üstüne üstünlük taslayıp Kendı kendıne şarkı söyleyenlere

Bızler kendımıze yetemedıgımız ıcın bırbırımızden güç alıp kılo vermeye çalışıyoruz
Ben böyle düşünüyorum
Bu nedenle sıze teşekkür ederım sıfır sanal EGO'nuz olduğu için

Genişletmek için tıkla...

berilceee .!.:

Vayyyy kız hala dıklenıyon ya koykuyom bugun bır cıtlat kılonu

Genişletmek için tıkla...

cilginkimyaci .!.:

Seni yerim ya siz çok samimi olduğunuz için bende öyleyim aslında çok soğuk bir insanım ama siz sevgiyle kucak açıyorsunuz ben nasıl sırtımı döneyim :)

Genişletmek için tıkla...

guldanee .!.:

Yokkk yarın sürpriz olsun tartı resmi atabilirsin atacağım

Genişletmek için tıkla...

muratadivane .!.:

Haftada 2 kez yapıcam. Çörekotu yağını her sabah 1 çay kaşığı içiyorum ben. Kabızlığa da çok iyi geliyor.

Genişletmek için tıkla...

berilceee .!.:

Merak edıyom ama

Genişletmek için tıkla...

cilginkimyaci .!.:

Ben sizin için deneyeceğim Canlar

Genişletmek için tıkla...

guldanee .!.:

Sabah tartildim da yok ya söylemiştim yarın soyleyim en iyisi

Genişletmek için tıkla...

berilceee .!.:

Tamam gülüm
70 ler ınsallah gozkırpar sana

Genişletmek için tıkla...

berilceee .!.:

Melıkem nasılsın
Daha okumadım spor varmı
Menü nasıl kuzum

Genişletmek için tıkla...

meliyke .!.:

canım mrb

Spor olarak sadece yürüyüş yapıyorum bu aralar.tabı bıde emzırıyorum ama artık bebeğim büyüdü 17 aylık eskısı gibi emmiyo.

20 gün sonra tatile gidecez.o zamana kadar en az 3 kilo gitmesi gerek.yarından itibaren daha sıkı bi diyet uygulayacak sanırım ve spor.
Canım Senin nasıl gidiyo diyet,aslında kilo vermek için bu sıcak havalar iştah kapatıyo en güzel zamanlar

Genişletmek için tıkla...

berilceee .!.:

Bugun nasıl oldu canım
Bıraz düzeldınızmi

Genişletmek için tıkla...

berilceee .!.:

112 kıloyla ılk dıyete başladığımda 34 etekle sonlanmıstı
Ben öküz gerı yedım sıstım ıste
Istersen hersey olur
Güç sende balım

Genişletmek için tıkla...

cilginkimyaci .!.:

• 2 adet elma (
• 2 adet kabuk tarçın
• 1 adet limon
• 1 tatlı kaşığı tane karanfil
• 1 tatlı kaşığı tane karabiber
• 2 litre su

Hazırlanışı,

1. Yıkanmış elmalar ve limonu parçalara bölün ve çekirdekleriyle birlikte tencereye alın.
2. Karanfil ,tarçın, tane karabiberi de ekleyip,2 litre su ilave ederek ocağa alın ve elmalar yumuşayana kadar kaynatın.
3. Elmalar yumuşayınca ocağı kapatın ve çayı sürahiye süzüp günde 3 defa yemeklerden 10 dk. önce için.
4. Çayı sıcak veya soğuk içebilirsiniz.
5. Bu şekilde en az 1 hafta boyunca devam edin.

Sanırım ben limon katmıyordum İnternette böyle anlatmış limon hariç hepsi aynıydı bidaha deneyeyim ben bunu:)

Edit: Blendırdan geçirip süzüyordum ben bunu

Genişletmek için tıkla...

guldanee .!.:

Yokkk yarın sürpriz olsun tartı resmi atabilirsin atacağım

Genişletmek için tıkla...

meliyke .!.:

canım mrb

Spor olarak sadece yürüyüş yapıyorum bu aralar.tabı bıde emzırıyorum ama artık bebeğim büyüdü 17 aylık eskısı gibi emmiyo.

20 gün sonra tatile gidecez.o zamana kadar en az 3 kilo gitmesi gerek.yarından itibaren daha sıkı bi diyet uygulayacak sanırım ve spor.
Canım Senin nasıl gidiyo diyet,aslında kilo vermek için bu sıcak havalar iştah kapatıyo en güzel zamanlar

Genişletmek için tıkla...