- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
İlk önce suyu arttır ..protein koy mutlaka tok tutar
Haydi bakalım yarın süper olsun menün ..
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Hoşgeldin canım ..kendini kısaca tanıtarak başlayabilirsin mesela ..kaç kilosun hedefin nedir?kilo alma serüvenin gibi mesela ..
- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
Çok iyi olur yediğim yaklaşık 900 cal
Menün iyi her gıdadan almışsın ama bir yerden zararlı bakteri almış olabilirsin yada antibiyotik içerikli ilac kullandiysan bağırsak sistemini hemen bozar ishal yapar .
geçmiş olsun bende soğuk soğuk yerken cekmistim
Hafta içi evde yalnız olduğumdan pek güzel yiyecek yiyemiyorum aklıma gore hafta sonu eşimle iyi içerikli besinler alırım inşaallah.
Haftaya oruç tutacağım bol bol bağırsak temizliği yapacağım çöp oldu
Sevgiler
- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
- 23 Kasım 2008
- 4.223
- 9.227
- 773
Afiyet olsun canım rövanşı alman lazım az farkla kaçırdın ama olsun bu hafta bitir şu işi dürelim bu defteri @guldanee
- 23 Kasım 2008
- 4.223
- 9.227
- 773
G Gundirella hoş geldin canım aranıza alır mısın bak tehlikeli bir soru olmuş mesela farzı mahal benle bir başka ben arasında tehlike büyük kilona güveniyorsan sorun yok kız 90 kilo arada nefes alamazsın ama
Pembe_patikli
Yeliz ve
Bestttt
Beste arasına girersen onlar çubuk kraker olma yolunda ilerledikleri için sıkıntın olmaz tanışalım kaynaşalım şaka bir tarafa kiloluysan ne demek alır mısınız aldık bile yeter ki kuralla bak sohbete katıl yağları şutla salla gitsin 
- 27 Temmuz 2015
- 342
- 1.207
- 63
64 kilo olduğumda ödül olarak küçük porsiyon yirimAkşam az geldi bana ..şöyle dondurmalı irmik helvası olaydı iyiydi
- 27 Temmuz 2015
- 342
- 1.207
- 63
- 23 Kasım 2008
- 4.223
- 9.227
- 773
@DeryaOnDiet Derya bu hafta eziyetlerden eziyet seç kendine pazartesi artı çıkarsan kötü kadın Müzeyyen seni yolacak bizde zevkle aman dilim sürçtü üzüntüyle tempo tutacağız mecburiyi geceler kizlar bugunku menumberilceee
sabah: 2 yumurtali sebzeli omlet, domates, salatalik, 1 dilim kasar
oglen: 10 tane uzum, 1 dilim karpuz
aksam: izgara 2 but, 4 kanat, 1 dilim yaspasta, 1 dilim cheesecake, 2 kadeh sarap, 1 kucuk bardak votka
su: 2 lttezbitsin
@berilceee Sadece pattiz olmamış daha besleyici hemen acıktırmayacak bir sebze seçebilirsin
muratadivane
- 23 Kasım 2008
- 4.223
- 9.227
- 773
Bestttt
Beste canım bir insan o kadar squat yapınca arkası yarına sarkmaz mı tek parça görmemiz için arka cenubu sayı epey düşsün Lopezi geçer bu sayıyı bulan pardon ne Lopezi Gülazer tiplemesini hatırlayın (Yasemin Yalçının )
- 23 Kasım 2008
- 4.223
- 9.227
- 773
SendebenBendesen
Canım mısır çerezi nedir doğru dürüst bi şey yemeyip sonrada gidip mısırları yiyip yağa yatırım yapmışın olmamış yemek saatlerini miktarlarını bugün tam dikkatle inceleyelim bak seni kaptana ispiyonlarım diye korkma kaptan kaptaaaaan 
diye hiç bağırır mıyım terliği kapıp gelir dalar alimallah 
berilceee
aylin90
Afiyet olsun Karatay da muz ve yumurta aynı anda hem muz yerli değilse bir tam yedin peynirin yok Alman fasulyesi nasıl merak ettim su ne kadar içtin diye sorsam çok bunaltır mıyım acep 
- 25 Ocak 2010
- 2.038
- 1.042
- 173
- 38
İyiyiz bizde canım saçma sapan saatlerde uyuyorum sürekli
uyuya uyuya Totoyu büyüteceğim valla 
Süper kaptan mükemmel insan
harikayız tatlım biraz fazla uyuyorum onun dışında herşey güzel şimdilik canım hala kilo almadım sabitim bakalım ilerleyen dönemlerde neler olacak 
İkisinin de yapalım ya motive olalım maksatım o ya yoksa hırslı değilim
görürsüüüüün seeen
Ooo ne haber nasıl gidiyor hoşgeldin
Hoşbuldum canım benim iyiyim çok şükür ufaklık nasıl
- 23 Kasım 2008
- 4.223
- 9.227
- 773
Gizliden gizliye ezeli rakibim Nalanla yarışırım atışırım amma bu hafta kendime @cilginkimyaci Zeynepi seçiyoruuuum ve onu gerçekten çıldırtıcağımı taahüt ediyorum
tezbitsin
Kankişim dedim şiirler yazdım besteler yaptım yokluğunda karalar bağladım ama kankilikten anca rakipliğe geriledim öylemi diyorsun zayıfladın diye bana hava atıyorsun peki öyle olsun şarkısını sana gönderiyorum Bilmem mi ama artık bu zaaf aradan çıkmıştır oldu olacak başka zaaf bulup zor günler için kendimi garantiye alayım malum kötü kadın Müzeyyenin sağı solu belli olmaz
berilceee
Aşk kadını hem döverim hem severim diyorsun ama deli sevdanı da biliriz karasevdanı da
berilceee
@ceren06_35 Canım teze anne nasıl gidiyor hamilelik sıkıntıları başladı mı liste yapılınca gözlerimiz seni arıyor erken işe giderken yazdığın mesajlarıKızlar nasılsın Harika gördüm sizleri bomba gibisiniz maşallah
- 23 Kasım 2008
- 4.223
- 9.227
- 773
berilceee
ile @guldanee arasında bu hafta kıyasıya süren yarışı kaptanımız kazanmıştır 
ancak Güldanenin çabasını görmemiz şart evde sen onu geç diye çalışan kuzucuk olmasaydı işin zordu kaptanım içerden destek sana yaradı demiyorum aklımdan geçiyor ama dillendirmiyorum sonra yanlış anlama rövanşı alacağımıza eminim alacağımıza dediğime bakma dilim sürçüyor iyi olan kazansın içerden destek görmeyen bu hafta kimi tuttuğumu gizleyeceğim hiç ısrar etme söylemeyeceğim yen artık şu kaptanı güldane demeyeceğim olmaz etik değil şampiyon kaptanım bütün kupalar sana gelsin çok güzel bir eksi gördün hastalıklarla hastalarla uğraşırken bile
- 23 Kasım 2008
- 4.223
- 9.227
- 773
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Karatay hiç yapmadım canım
Sanırım konunun uzmanları yorumlar menünü
Muz ve kuruyemiş fazla bana ama dedımya Karatay bılgım sıfır
- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.234
- 208
Aynenn alacağım koydum kafama bu hafta tamamdirr
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
O menü ne ben anlayamadımiyi geceler arkadasim
Ya şuna bir güldüm
Çok güzel canım menün maşallah böyle gider inşallah.
Şey yerken yazmişsında ben okurken me hale geldım bılıyonmu
Bu son ılk sevdam anlaşalım
