Anammm pek te severim ooo noooYelizcim 3 yumurta 1 kabartma tozu taze yoğurt tuz un yoğur, yumuşak hamur olunca orta kalınlıkta aç , küçük küçük kes yağda kızart, mis gibi ev pişisi, yanında domates peynir yersin, Cumartesi ödülü ver kendine, bu hafta çok verdin kilo ne olsa, bi şeycik olmaz
Ayneenn ..haydi bakalım sağlıklı beslenin kaçamak yapmayın sporu arttırın Cuma neler olacak ?Tızlaaaar artık günaydınlar diyeyim değil mi güzel bir hafta sonu geçirin pazartesi tartıyı unutmayın ki salmayasınız cuma listeye girecek arkadaşlar özellikle iyi değerlendirin haftanızı herkese selamlar sevgiler
tezbitsin
yarılması da çok heyecanlı ayyy
Hosgeldin canimmm.
HahahahahaBestttt Beste canım bir insan o kadar squat yapınca arkası yarına sarkmaz mı tek parça görmemiz için arka cenubu sayı epey düşsün Lopezi geçer bu sayıyı bulan pardon ne Lopezi Gülazer tiplemesini hatırlayın (Yasemin Yalçının )
haklisin nalan tehlikeliiBilmem miii 300 500
Yi yi gülüm can boğazdan gelir yiAbla sana hiç yakıştıramadım ama beni vazgeçiremiceksin !
Aboooov
İyi ki doğmuş sağlıkla mutlu seneleri olsun
Aldık o zamaaaan
Hoşgeldin ben Döne.
İyilik sağlık canım boğuşuyorum kaç gündürİyiyiz bizde canım saçma sapan saatlerde uyuyorum sürekliuyuya uyuya Totoyu büyüteceğim valla
Süper kaptan mükemmel insanharikayız tatlım biraz fazla uyuyorum onun dışında herşey güzel şimdilik canım hala kilo almadım sabitim bakalım ilerleyen dönemlerde neler olacak
Hoşbuldum canım benim iyiyim çok şükür ufaklık nasıl
İyi yolculuklar canım .işleriniz rast gitsin inşallah
şerbetli tatlı hemen kilo yapıyor zaten .. ..inşallah sonra dengeleyerek yerim tatlılar çerezler abur cuburlar bir yere kaçmıyor hep bulabiliriz diye düşündüm ..yedik te ne oldu be yaa üst üste 6 baklavayı yiyen biri olarak söyledim bunu bilesin 
Yoğurt candır
Bir dilim yiyeydin baklavadan nolurdu ha nolurduŞimmmdiii I Ilksevdamm bizi okurken su iç yeşil çay iç kahve iç ..acıkırsan badem ye mis gibi ...şöyle pratik sağlıklı yemekler yap kendine ..hep beraber gitsin şu kilolar ..kendim için üşeniyordum önceden şimdi kendime özel yiyecek alışverişi yapıyorum valla .
Abur cuburlar illaki oluyor onları yukarı raflara kaldırıyorum gözüm görmesin diye ...dün misafir vardı baklava getirmişler gittim geldim yesem mi diye baklavanın etrafında bir tur attım
Sonra vazgeçtim yersem bari kaliteli olsun bir faydası olsun dedim ..
Bozmamm bozmamm
Yok yemem yememBir dilim yiyeydin baklavadan nolurdu ha nolurdu
(inşallah yani)önceden sabah bile yerdim
bilgiler on numara Sağol Nalan im.
Hayırlı yolculuklar canım.
afferin kız Yeliz yememişsin bir yeremi kaciyorlar yeni sloganım bu artık. "Bir yere mi kaçıyor yiyecekler"Şimmmdiii I Ilksevdamm bizi okurken su iç yeşil çay iç kahve iç ..acıkırsan badem ye mis gibi ...şöyle pratik sağlıklı yemekler yap kendine ..hep beraber gitsin şu kilolar ..kendim için üşeniyordum önceden şimdi kendime özel yiyecek alışverişi yapıyorum valla .
Abur cuburlar illaki oluyor onları yukarı raflara kaldırıyorum gözüm görmesin diye ...dün misafir vardı baklava getirmişler gittim geldim yesem mi diye baklavanın etrafında bir tur attım
Sonra vazgeçtim yersem bari kaliteli olsun bir faydası olsun dedim ..
