Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Kızlar bu arada birşey hatırlatmak istiyorum ..
Listede olmak büyük sorumluluk istiyor gerçekten ..listeye girildiğinde 2 ay dolmadan izne ayrılınmıyor
..
Bir kişinin artı olması bütün takımı etkiliyor ..herkesin emeğini yani ..sonuçta diğer takımlarla da yarışıyoruz bir yarışma bu..çok özel durumlar hariç eksi olmak lazım yani ..Burdaki vaktimizin boş geçmemesi için de önemli ayrıca :KK66:
Diyet yarışmalarından kendi isteğiyle ayrılınca da 6 ay tekrar yarışılamıyor..
Yeni üyelerimiz için deneme süresi var ..
Katılımı ,takımla uyumu ,kilo vermesi hepsi çok önemli..
Bu sorumluluğu alıp takımla yola devam ederim diyenler (deneme süresi dolduğunda)sorulduğu zaman söylesin ..ama olur da tatile gideceğim takıma vakit ayıramayabilirim diyecek yeni üyelerimiz varsa bunu da belirtsinlikler ki bir süre daha liste dışı yarışabilirler ki takım Cuma günleri zor durumda kalmasın ..
Yeni üye olanlar var bilsinler istedim ..
İnşallah hep birlikte güzel kilolar veririz:KK66:
Sanırım bende bı sure daha listeye girmeden daha iyi olacak hafta sonu memlekete gideceğiz internet çekiyorum bilmiyorum bildirimimi mutlaka yaparım elimden geldiğince aranızda olmaya çalışırım kiloda veririm ama işte netten dolayı sıkıntı yaşar mıyım bilmiyorum bu yüzden listeye geç girsem daha iyi
 
Bugün 1 Ağustos arkadaşlaaaaar canlarıııım
Hadi bakalım, bir yandan yaz bitiyor bu ay sonunda, bir yandan kurban bayramı var.
Bu ay iyicr asılmamız lazım çünkü bizi yoldan çıkarabilecek olan baklavalı bol misafirli bir bayram gelip çatacak gene. Bayramlar güzeldir elbet ama şu yağlı ballı şerbetli börekler çörekler hariç. Hepsini tadımlık yiyeceği
mize kendimize 1 ay öncesinden söz vereliiiim veee ağustos sonu hedefimizi beynimize kaydedelim.
Spora devam.
Suyu artıralım please canlarım.
Bu ay kaçamaksız geçsin ki bayramda 2 dilim baklava hakkımız olabilsin değil mi...
Çiğ bademleeer cevizleer çiğ kuruyemişlerimizi unutmayalım.
 
Bugün 1 Ağustos arkadaşlaaaaar canlarıııım
Hadi bakalım, bir yandan yaz bitiyor bu ay sonunda, bir yandan kurban bayramı var.
Bu ay iyicr asılmamız lazım çünkü bizi yoldan çıkarabilecek olan baklavalı bol misafirli bir bayram gelip çatacak gene. Bayramlar güzeldir elbet ama şu yağlı ballı şerbetli börekler çörekler hariç. Hepsini tadımlık yiyeceği
mize kendimize 1 ay öncesinden söz vereliiiim veee ağustos sonu hedefimizi beynimize kaydedelim.
Spora devam.
Suyu artıralım please canlarım.
Bu ay kaçamaksız geçsin ki bayramda 2 dilim baklava hakkımız olabilsin değil mi...
Çiğ bademleeer cevizleer çiğ kuruyemişlerimizi unutmayalım.
Evet canım çok haklısın biraz daha zahmet eziyet cekicez.gayrete gelicez inşallah
 
Bugün 1 Ağustos arkadaşlaaaaar canlarıııım
Hadi bakalım, bir yandan yaz bitiyor bu ay sonunda, bir yandan kurban bayramı var.
Bu ay iyicr asılmamız lazım çünkü bizi yoldan çıkarabilecek olan baklavalı bol misafirli bir bayram gelip çatacak gene. Bayramlar güzeldir elbet ama şu yağlı ballı şerbetli börekler çörekler hariç. Hepsini tadımlık yiyeceği
mize kendimize 1 ay öncesinden söz vereliiiim veee ağustos sonu hedefimizi beynimize kaydedelim.
Spora devam.
Suyu artıralım please canlarım.
Bu ay kaçamaksız geçsin ki bayramda 2 dilim baklava hakkımız olabilsin değil mi...
Çiğ bademleeer cevizleer çiğ kuruyemişlerimizi unutmayalım.
Dün bizede misafir geldi baklava alıp gelmişler komşulara dağıttım gitti gerçi pek sevmem ama olurda nefsime yenik düşerim diye dağıttım yememmm emeklerimi çöpe atamammm
 
Dün bizede misafir geldi baklava alıp gelmişler komşulara dağıttım gitti gerçi pek sevmem ama olurda nefsime yenik düşerim diye dağıttım yememmm emeklerimi çöpe atamammm
Bende bazen yapıyorum en iyisi:KK48:eşimin işyerine gönderiyorum bazen de ..:KK48:
Eğer kilo veririm bildirimimi yaparım diyorsan girebilirsin listeye canım ..kısa süre idare olur ..bu hafta 1 arkadaşımız izne ayrılıyor biri mezun oluyor sayı azalacak gibi ..beklemek istersen yine sen bilirsin tabi..evet ya bayrama kaç hafta kaldı kızlar ?
 
Sanırım bende bı sure daha listeye girmeden daha iyi olacak hafta sonu memlekete gideceğiz internet çekiyorum bilmiyorum bildirimimi mutlaka yaparım elimden geldiğince aranızda olmaya çalışırım kiloda veririm ama işte netten dolayı sıkıntı yaşar mıyım bilmiyorum bu yüzden listeye geç girsem daha iyi
Tamam canım
Bır bak duruma göre karar verırsın cumaya kadar
 
Bugün 1 Ağustos arkadaşlaaaaar canlarıııım
Hadi bakalım, bir yandan yaz bitiyor bu ay sonunda, bir yandan kurban bayramı var.
Bu ay iyicr asılmamız lazım çünkü bizi yoldan çıkarabilecek olan baklavalı bol misafirli bir bayram gelip çatacak gene. Bayramlar güzeldir elbet ama şu yağlı ballı şerbetli börekler çörekler hariç. Hepsini tadımlık yiyeceği
mize kendimize 1 ay öncesinden söz vereliiiim veee ağustos sonu hedefimizi beynimize kaydedelim.
Spora devam.
Suyu artıralım please canlarım.
Bu ay kaçamaksız geçsin ki bayramda 2 dilim baklava hakkımız olabilsin değil mi...
Çiğ bademleeer cevizleer çiğ kuruyemişlerimizi unutmayalım.
İnşallah hedefler tutar aslında her zaman bişeyler oluyor hastalık gezme misafir falan ..dayanıklı hazırlıklı olmak lazım galiba ..hele bayramlarda :KK48:
Geçen bayram başarılı geçmişti Benin diyet için bakalım bu Bayramda inşallah öyle olur ..
Hatta kaç gün var öyle mi saysam?
 
Bugün 1 Ağustos arkadaşlaaaaar canlarıııım
Hadi bakalım, bir yandan yaz bitiyor bu ay sonunda, bir yandan kurban bayramı var.
Bu ay iyicr asılmamız lazım çünkü bizi yoldan çıkarabilecek olan baklavalı bol misafirli bir bayram gelip çatacak gene. Bayramlar güzeldir elbet ama şu yağlı ballı şerbetli börekler çörekler hariç. Hepsini tadımlık yiyeceği
mize kendimize 1 ay öncesinden söz vereliiiim veee ağustos sonu hedefimizi beynimize kaydedelim.
Spora devam.
Suyu artıralım please canlarım.
Bu ay kaçamaksız geçsin ki bayramda 2 dilim baklava hakkımız olabilsin değil mi...
Çiğ bademleeer cevizleer çiğ kuruyemişlerimizi unutmayalım.
Çok hakıkısın canım
Baklavayı haketmek lazım degılmı
 
Bende bazen yapıyorum en iyisi:KK48:eşimin işyerine gönderiyorum bazen de ..:KK48:
Eğer kilo veririm bildirimimi yaparım diyorsan girebilirsin listeye canım ..kısa süre idare olur ..bu hafta 1 arkadaşımız izne ayrılıyor biri mezun oluyor sayı azalacak gibi ..beklemek istersen yine sen bilirsin tabi..evet ya bayrama kaç hafta kaldı kızlar ?
3 Eylül sanırım
 
Bende bazen yapıyorum en iyisi:KK48:eşimin işyerine gönderiyorum bazen de ..:KK48:
Eğer kilo veririm bildirimimi yaparım diyorsan girebilirsin listeye canım ..kısa süre idare olur ..bu hafta 1 arkadaşımız izne ayrılıyor biri mezun oluyor sayı azalacak gibi ..beklemek istersen yine sen bilirsin tabi..evet ya bayrama kaç hafta kaldı kızlar ?
Ya bilemiyorumki işte kilo kesin veririm de bildirim de yaparım ama beklesem daha iyi sanki
 
Back
X