- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 21 Nisan 2016
- 660
- 1.640
- 113
Kızlar fırında sebze yapıyorum
Kabak patlıcan biber soğan patates (onu yemeyeceğim) ne bulursam doğradım ..pişirip domatesli sos dökeceğim mis gibi kokmaya başladı vallahem diyete de uygun hem kolay ..fikir olsun dedim size de ..
Bende aynısının içine et ve sarımsak atıp yapacağım akşam için
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
31 ağustos arefe 1 eylül bayram
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
C
cilginkimyaci
iş için aradılar mı
- 21 Nisan 2016
- 660
- 1.640
- 113
Yok aramadılar daha
sanırım aramayacaklar :/
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Hayırlısı olsun canım inşallah tez zamanda istediğin gibi olurYok aramadılar daha
Yeşil soğan gaz yapar dere otu değil canım bende ve bebekte yaptı yeşil soğan demektir sende olmamışevet iyi oldu gercekten
500gr gitmis cnm
ayni ben valla bende sabah yiyemedimm
her aksam leslie yapiyorsan bravo vallaa
spor yapiyorsan 3. 3.5l icmeye calis
ne diyeti yapiyorsun bilmiyorum ama karbonhidrati aksam yeme derim.
yoksa güzel
hmmm emziriyorsan baskaaa. bulgur yemen lazim ama lütfen öglen :)
kac aylik bebisin
sütün azaliyorsa kuru incir ye 3 4 tane sabah ye ama tatli cünkü
ve sabahlari bolll dereotlu domates salatasi yap. aksam ayni sekilde.
bu ikisi süt yapiyor. ve 4l su
yanlisin var canim
dereotu süt üretiminde 1 numara kuru incirle. gaz yapmaz
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Koşu bandı mı almayı düşündün yoksa spor salonuna kaydolmayı mı?
Eğer gerçekten hep yapacam diyorsan koşu bandı al yoksa alma derim hem evde yer kaplıyor hem insan yapmıyor dura dura eskiyor artık üstüne çamaşır filan asmaya yarıyor
Eğer eve alet alacaksan eliptik bisiklet al derim ama en güzeli aerobik dersi olan bir salona yazıl bence daha iyi haftada 3 gün pilates aerobik vs yapabilirsen yoga
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Koşu bandı bir süre sonra atıl duruma düşüyor ..eliptik bisiklet daha güzel diyorlar .
Benimde spor salonuna gitme durumu yok çocuklardan evde hareketler yapıyorum Pilates egzersizleri toparlıyor bayağı ama düzenli olmuyor pek
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Evet salon en iyisi aslında ..keşke yakın mesafede olsaydı zorla yapıyorsun orda
evde düzenli yapamıyorum pek
- 30 Mart 2013
- 2.841
- 4.578
- 333
menun diyet için güzel.nacizane fikrim hergun balık,tavuk,kırmızı et den bir tanesini koyman.
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Kızın uyumuyor mu geceleri?nasıl oldu geçti mi ağzındaki yaralar Hilal?
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Kete tereyagli oluyor ona dikkat etmelisin
vayy oryantalle squatını sevsinler 
kilo verdikçe hareketler artıyor değil mi?
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Evet haklısın az yemek çözüm değil ..protein hem de tok tutuyor ..mesela et salata beni genelde eksi çıkarıyor ertesi gün
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
