- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
İnşallah canım yeter ki isteyelim olur emin ol.eliya hadi bakalm cumaya su 66dan kurtulmaya niyetim var :))
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 7 Ağustos 2017
- 424
- 1.690
- 28
bende bir tebriki hakediyorum +800 almışım ancak bu kadar başarılı olunabilirdi di di di
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Verirsin canim inşallah sıkı tutmayla
- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
Biliyorum canım işte söz geçirebilmek apayrı bir konu.Yaaavruuuuum beniiim süpersiiin yaa maşallah kankiiiiii
Beren her baharda aşık olurum diye şarkı var ya
Biz de her bahar diyete başlıyoruz inşallah son olur da
E ben de eskiden şerbetli tatlıyı çok severdim 5 baklava yerim sabah kalkar kalkmaz mesela öyle sütlü tatlıyı tatlıdan saymam
Ama artık sadece dondurma ancak ayda 1
Evet ya yedim 1 top damlasakızlı 1 top karamelli 1 top da limonlu artık bitti dondurma işi bu yaz
Marketlerde var
Süpersin canım
Biz Yelizle gündüz takılırız genelde gündüz laklağı bizde
Alarmını kur olmazsa, tartılmak önemli, sonradan kilo verdikçe keyif olacak sana da. Kilon kaç boyun kaçtı canım? Şeker ölçme aletin vardır evde ölçüyor musun açlık tokluk
Geçen markete gidince büyük boy nutellaları gördüm rafta, alıyım kaşıklıyım ne olacak ya dedim. Kilo alırsam da 2 güne veririm dedim kendimi kandırmaya çalıştım. Sonra saçmalama Döne dedim ama 10 dakika kendimle cebelleştim. Nutellanın ne kadar sağlıklı olmadığını bilsem de o tadı özlediğimi düşündüm. O raflardan uzak dur hiç önünden geçme canım. Aç karnına markete çıkma ve eve abur cubur alma yoksa yersin. Alınan yenir. İradenle oynama. Çok zor farkındayım.
Hepimiz teorikte şeker hastalığı, beslenme vs hakkında kitap yazarız değil mi. Gel gör ki pratikte yapabilmek, iradene hakim olabilmek an meselesi ve bir savaş gibi çok zor.
Önce gece yemeklerini kaldır, sonra akşam yemeklerinin saatlerini öne çek derim. Her şey bir anda olmaz.
Ben de tartımla çok seviyeliyimdir1 ileri 1 geri takılıyoruz
İlknurum 7 incir çok olmuş canım sen de farkındasın biliyorum şu an pişmansındır. İncir bir tek bu meyvsimde oluyor tabi yememek olmaz bütün sene bulamayız ama 7 değil 1 tane yesek daha iyi olur tatlım değil mi. Glisemik endeksi yüksek bir meyve yedikçe yiyesin gelir. Ben de bayılırım incire ya cennet meyvesi.
Evet fazlasiyla hakettim.7 mi nasıl yani evet baya insanlıktan çıkmışsin hatta bi sopayı hakediyorsun koyma bir daha sofraya
heyyy yavrum maşallah
Çok iyi Tebrikler bebegim cumaya çok avantaj.
Ay insallah kötüdür peynir yer dönersin
Bende meyvenin suyunu çıkardım be ya kahvaltı öğle akşamda meyve olarak menü gelecek.
En iyi menümü yazmayayım ben yine .
Ne yazacam elma armut
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
seni de tebrik ediyorum çekirge şimdi Didin dur cumaya eksi olucam diye afferin annem.
Biliyorum canım işte söz geçirebilmek apayrı bir konu.
Evet fazlasiyla hakettim.
Bende meyvenin suyunu çıkardım be ya kahvaltı öğle akşamda meyve olarak menü gelecek.
En iyi menümü yazmayayım ben yine .
Ne yazacam elma armut
- 7 Ağustos 2017
- 424
- 1.690
- 28
ama kesin 1 kilo vermişim orası ayrıseni de tebrik ediyorum çekirge şimdi Didin dur cumaya eksi olucam diye afferin annem.
Nihahahahaaaa ne oldi sana ne oldi böyle nerde o taş fırın kaptanı biranda oldun ligt kaptanı
sen niye bildirmedin kilonu derya ses ver sen ne alemdesin
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Bencede basarı nasıl basardın anlat bu hafta tersını yapalım
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Cumaya daha var son gülen ıyı GülerNihahahahaaaa ne oldi sana ne oldi böyle nerde o taş fırın kaptanı biranda oldun ligt kaptanı
Hem o sana dedıgım dünkü tartı
Crs yenıden tartılıp cumaya gardımı alırım sen üzülme
Bu arada kendı tarıhını yazdın bu kıloyu vererek
- 31 Temmuz 2012
- 2.663
- 6.805
- 158
- 7 Ağustos 2017
- 424
- 1.690
- 28
aslında bol bol su içip yürüyüşte yaptım ama sanırım hatam akşam yemeğini geç yemem hatta cmartesi tartıldım 55.3 olmuştum ne ara tekrar 56.4 oldum anlamadım
- 31 Temmuz 2012
- 2.663
- 6.805
- 158
ödem yapmış olabilir mi, ya da fazla kas çalışmış olabilir misin acabaa?
- 7 Ağustos 2017
- 424
- 1.690
- 28
kas değildir sadece yürüyüş yaptım, ödem de bilemiyorum bide yarın tartılıyım belli olur durum
- 29 Temmuz 2017
- 135
- 428
- 18
- 29
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Ödemdir bence de dur bakalım yarın belli olur ..çok az yemişsin dayanabilecek misin ?ben yumurta peynir yemezsem sanki doymuyorum sabahları ..
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Eksi olsun bizim olsun canim.
