SupperSelamlar kızlar canlar
Menüm:
Kahvaltı 09: şekersiz çay, 1.5 kk beyaz peynir, 1 paket çok tahıllı kıtır, 2 domates, 2 biber, 1 salatalık, 5 zeytin, 4 dilim sucukla yumurta sahanda, yarım şeftali
Ara 13: 1 paket kıtır daha
Öğlen 15: 1 tabak zeytinyağlı börülce yemeği
Akşam 19: Mangalda balık, yağsız salata
1 litre su (daha içerim)
Yüzme yürüyüş
Himm manti
Afiyet olsun canim guzel bir diyet menusu
evet şükür canımÇalışan anne olmak zor Allah kolaylık versin ..en azından çoçuğun emin ellerde
Menu cok iyi de spor da olsun canim yaa
kaç kilosun canim
Gece aciktigin icin mi iciyorsun Yelizcim yoksa yag yakimini filan mi hizlandiriyorTarçınlı sütümü içtim
Acıkıyorum birşeyler arıyorum biraz birde yağ yakıyormuş etki ediyor bende sanki ..herşeyi deniyorum işte
Oyle valla. Benim kizim eylul 1 de krese basliycak kuzum ya cok kucuk daha. 1 ay alisma suresi sonra ben de ise zaten. Off zor olacak ikimize deÇalışan anne olmak zor Allah kolaylık versin ..en azından çoçuğun emin ellerde
Acikmadim aslinda ama yag yaktiriyorsa okuyum bi olmadi ben de iceyim geceleri
Evet ya küçük daha aslında ama ne yapacaksın ..Allah kolaylık versin sana da ona da
sağlıklı olsunlarda olur bir şekilde inşallah
Bir bak bana iyi geliyor tadı da..erken bitirince yemek işini acıkıyorum bende
kahve çay içsem uykum kaçıyor en iyisi süt 
60kiloyum
Fulyacığım çok sevindim güzel vermişsin artık böyle devam edersin arada uğra kiloyu aşağı doğru güncelle senin de mezuniyetini görürüz artık tebrikler Hoş geldiniz bebeğinizi sağlıkla güle güle büyütün kilo vermeye başladıkça değerleriniz de düzelir sıkıntı yapmayın @midiaKizlar selaaaam, ben de katilmak istiyorum araniza ama bir iki sorum ve hatta sorun var:
1- iki bebeli hayatta tartilmayi duzenli yapamiyorum, aklima gelmiyor
2- diyabetik'im ama duzenli beslenemiyorum
3- cok az da olsa emzirdigimden ilaclarimi alamadigim icin kilo veremiyorum. Spor mu yapsam sadece? Ay bi akil verin tontirik oldum ciktim
bazen 1.5 kilo fazlam çıktığı bile oldu biliyomusun
Naalaannn nerelerdesin canım göremedim seni özledim heletezbitsin yok mu ooo hiç daha beni merak etmiyor bilseniz ben onu ne kadar arıyorum formda
zukkum
Hiloşum canım ne güzel veriyorsun şu kiloları her hafta eksisin nerden nereye diye yazdıklarını okuyunca senin adına çok sevindim gencecik güzeller güzeli bir anne oldun şimdiden böyle devam helal sana
Bakalim esimle is saatlerimizi ayarliycak kizim kreste cok kalmasin diye. Ben erken basliycam esim gecEvet ya küçük daha aslında ama ne yapacaksın ..Allah kolaylık versin sana da ona da
Sabahları koşturmaca çok olacak desene
Aklimda olsun canim. Senin tavsiyenle artik her kahvemi tarcinli iciyorum turk kahvesini bile gercekten acligi yatistiriyorBir bak bana iyi geliyor tadı da..erken bitirince yemek işini acıkıyorum bende
berilceee
Kaptan bu ne ya hiç bize yapılır mı bu yoğunlukta bu kadar konuşma okumadan geçmek içime sinmiyor arkadaşlar yazmış değer vermiş sayfaya çabaya emeğe saygı diye okuya okuya geldim yazmaya mecalim kalmadı haftaya uğrayamayınca siz artık 25binleri görürsün sayfa olarak diyorum
Bitter deyince otomatikman sade kahve ardından ballı sohbet eşliğinde fala bakma isteğim depreşiyor aylar var ki bitter yüzü görmedim bana acıyabilirsin
obezzto
Evet birisi vardı devamlı tarçınlı su içerdi su şişesinin içine katardı çubuk tarçın ..tatlı isteğini bastırıyor bende de
elma ya da doğrayıp seviyorum bazen her yolu deniyoruz hele
tezbitsin
in chialı pudingi süper oldu benim için sağolsun 
Aynen oyle bugun de yedim cok lezzetli himmEvet birisi vardı devamlı tarçınlı su içerdi su şişesinin içine katardı çubuk tarçın ..tatlı isteğini bastırıyor bende de
