- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Anladım
Muradın gönlüne göre olsun canım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Muradın gönlüne göre olsun canım
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Iyı eğlenceler canısı
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Ay olmayalım yeter şişko gezdıgımız dımı
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Bende gıttı Berna sabah resım attım gormedınmıÜzdübenim tek ümidim kilom gidince göbegim de gider diye düşünuyordum.demek ne yaparsan yap gitmiyor hee
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Umutsuz olunca da gıtmıyecek
Bıraz pozıtıf düşün gülüm ya
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
- 7 Ağustos 2017
- 424
- 1.690
- 28
umutsuz değilimde adet düzenliği canımı sıkıyor pcos da var ödem ödem geziyorum ya ayaklarım çok şiş ayakkabı bile sıkmaya başladı
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
@Ilksevdam begenıp kaçma gel gülüm
Yedıgın içtıgın senın dostluğun sohbetın bizim olsun
Yeme işi bıttımı
Spor varmı spor
Yedıgın içtıgın senın dostluğun sohbetın bizim olsun
Yeme işi bıttımı
Spor varmı spor
- 16 Şubat 2016
- 2.837
- 3.718
- 83
Amin ablam
- 7 Ağustos 2017
- 424
- 1.690
- 28
doktora düzenli gidiyorum canım işte sürekli kilo ver diyo 56 kiloyum diyom olsun sen yinede zayıfla diyo:)
- 7 Ağustos 2017
- 424
- 1.690
- 28
menü yazayım
sabah : peynir zeytin 1 dilim ekmek
ara öğün yok
öğle yarım kase çorba ve börek (börek çok sertti 1 çatal aldım baktım yenilecek gibi değil içinden etlerini çıkardım yedim)
ara öğün: 3 çatal yaş pasta (bunu neden yaptım bilmiyom
)
akşam yemeği belli değil düğüne gidecem orda da yemek yok bişey yemem muhtemelen akşam
su:1,8 litre
sabah : peynir zeytin 1 dilim ekmek
ara öğün yok
öğle yarım kase çorba ve börek (börek çok sertti 1 çatal aldım baktım yenilecek gibi değil içinden etlerini çıkardım yedim)
ara öğün: 3 çatal yaş pasta (bunu neden yaptım bilmiyom
)akşam yemeği belli değil düğüne gidecem orda da yemek yok bişey yemem muhtemelen akşam
su:1,8 litre
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Su da iç daha şekerimmenü yazayım
sabah : peynir zeytin 1 dilim ekmek
ara öğün yok
öğle yarım kase çorba ve börek (börek çok sertti 1 çatal aldım baktım yenilecek gibi değil içinden etlerini çıkardım yedim)
ara öğün: 3 çatal yaş pasta (bunu neden yaptım bilmiyom
akşam yemeği belli değil düğüne gidecem orda da yemek yok bişey yemem muhtemelen akşam
su:1,8 litre
- 3 Kasım 2012
- 6.741
- 8.403
- 198
bence öyle düsünmeyin ben de hormon ilacı kullanıyorum yan etkisi kilo aldırıyor malesef ayda 4-5 kilo alan oluyormuş bu ilaçla ama ben diyetteyim ve kilo veriyorum iyi düşünün iyi olsun bol su için ve maydonoz tüketin..bu kadınların da çektiği nedir arkadaş bu adet düzeniyle ilgili ben de o sebepten kullanıyorum ilaci
- 7 Ağustos 2017
- 424
- 1.690
- 28
su ında çok tembelim ya iteleme içiyom valla
- 11 Temmuz 2017
- 1.001
- 3.640
- 53
Tamam tatlim bu pazartesi basliyoruz bu durumda hadi bakalm
34 beden mi hey mas :)) iyi yapmissin kaptan önce sen önemlisin her zaman :)
Sabah 9.00
Yarım haşlanmış mısır
Yarım haşlanmış yumurta
1 yemek kaşığı kızartma
1.5 dilim ekmek
Domates
Öğle 15.00
1 yk kızartma
Domates salata
1 çatal pasta
Çay tabağı kadar tb unlu kek
2 bardak çay
Aksam.18.00
1 tabak pırasa
1.5 lt su
Spor yok dünden sıra dinlenme yaptım bugünü
Yarım haşlanmış mısır
Yarım haşlanmış yumurta
1 yemek kaşığı kızartma
1.5 dilim ekmek
Domates
Öğle 15.00
1 yk kızartma
Domates salata
1 çatal pasta
Çay tabağı kadar tb unlu kek
2 bardak çay
Aksam.18.00
1 tabak pırasa
1.5 lt su
Spor yok dünden sıra dinlenme yaptım bugünü
- 28 Temmuz 2017
- 2.723
- 6.756
- 158
- 28
Bende sizinle yarışmak istiyorum bayrama fit olarak girelim
- 11 Temmuz 2017
- 1.001
- 3.640
- 53
Tabiki tatlim beraberce yarisiriz :) zaten benim metobolizma yavasladi su aralar bakalm :)
- 3 Kasım 2012
- 6.741
- 8.403
- 198
keşke kızartma olmasaymış hem kızartma hem mısır hem de kek kalorili gıdalar ve karbonhidrat oranları yüksek ama arada olur böyle yapacak bir şey yok insaniz nefsimiz var afiyet olsun
