Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

inan bana çıkamamak berbat birsey ilk evlendiğim zamanlar eşimin memleketine gittik 13 gün çıkamadım hastaneye gittik. Haftada 1 veya 2 çıkayım sukrediyorum bence sende sukret :KK66:
13 gün ne demek. Allah yardımcın olsun. Ben bi de glukofen kullanmaya başladım. İnisülin baya yüksek geldi. O ilaç da feci lavaboya çıkarıyor.
 
Kızlar günaydın. İlaç bana çok ağır gelmeye başladı. Yaşamaktan keyf almıyorum artık. Sürekli baş dönmesi, bulantı. Uyku hali.kafamı kaldıramıyorum yataktan. Glukofen ,metformin tarzı kullanıp da böyle olan var mı ? Pco için kullanıyorum ve inisülin direnci için.1 hafta daha kullanınca 1 ay dolacak doktorumla konuşcam. Dayanamıyorum artık.
 
günaydın kızlarım iyi sabahlar, nasılsınız? benim dün akşam yemekli misafirim vardı, birgün önce 2 de uyumuştum, dün de yarım gibi uyudum, kendimi çok yorgun uykusuz hissediyorum. karnım da şiş olmuş.. allah allah.. korkudan tartılmadım, birşey de yapmadım ama..

ayılmaya çalışıyorum, şuan bu satırları bile zorla yazıyorum, böyle bir koltuk olsa ve sadece başımı koysam uykuya dalmam 1 dk yı geçmez bence :)

neyse dün ki menüme geleyim;

sabah uyanınca, 1 çk çörekotu yağı,1 bardak ılık su
kahvaltı; yarım peynirli gözleme, 2 dilim karpuz, 1 büyük dilim peynir
öğlen;enginarlı tavuk, salata, 2 dilim ekmek
ara;2 lokma simit
akşam; yarım kase sebzeli çorba, 1 adet fırında çipura, 2yk kadar sebze sote, 2yk ıspanak, salata, 1 dilim ekmek,1 bardak beyaz şarap
ara;1 dilim kavun

su; 2,5lt
spor;yok

işte misafir olunca da onlarla oturuyorsun, düzenin değişiyor.. her zaman böyle olmuyor tabi.. şimdi 2 hafta tatil, bakalım neler olacak :)
 
13 gün ne demek. Allah yardımcın olsun. Ben bi de glukofen kullanmaya başladım. İnisülin baya yüksek geldi. O ilaç da feci lavaboya çıkarıyor.
Kiyamam ya. 13 gun cikmamak ciddi sorunlar yaratir. Hafta da 1-2 de az canim. Her gun cikabilecegin dogal cozumler aramalisin.
 
Kızlar günaydın. İlaç bana çok ağır gelmeye başladı. Yaşamaktan keyf almıyorum artık. Sürekli baş dönmesi, bulantı. Uyku hali.kafamı kaldıramıyorum yataktan. Glukofen ,metformin tarzı kullanıp da böyle olan var mı ? Pco için kullanıyorum ve inisülin direnci için.1 hafta daha kullanınca 1 ay dolacak doktorumla konuşcam. Dayanamıyorum artık.
pco için yıllar önce bir ilaç kullanıdım da adı neydi hatırlamıyorum ama aynı etkiler bende de olmuştu
 
Kızlar günaydın. İlaç bana çok ağır gelmeye başladı. Yaşamaktan keyf almıyorum artık. Sürekli baş dönmesi, bulantı. Uyku hali.kafamı kaldıramıyorum yataktan. Glukofen ,metformin tarzı kullanıp da böyle olan var mı ? Pco için kullanıyorum ve inisülin direnci için.1 hafta daha kullanınca 1 ay dolacak doktorumla konuşcam. Dayanamıyorum artık.

geçmiş olsun canım, hiç bilgim yok valla
 
günaydın kızlarım iyi sabahlar, nasılsınız? benim dün akşam yemekli misafirim vardı, birgün önce 2 de uyumuştum, dün de yarım gibi uyudum, kendimi çok yorgun uykusuz hissediyorum. karnım da şiş olmuş.. allah allah.. korkudan tartılmadım, birşey de yapmadım ama..

ayılmaya çalışıyorum, şuan bu satırları bile zorla yazıyorum, böyle bir koltuk olsa ve sadece başımı koysam uykuya dalmam 1 dk yı geçmez bence :)

neyse dün ki menüme geleyim;

sabah uyanınca, 1 çk çörekotu yağı,1 bardak ılık su
kahvaltı; yarım peynirli gözleme, 2 dilim karpuz, 1 büyük dilim peynir
öğlen;enginarlı tavuk, salata, 2 dilim ekmek
ara;2 lokma simit
akşam; yarım kase sebzeli çorba, 1 adet fırında çipura, 2yk kadar sebze sote, 2yk ıspanak, salata, 1 dilim ekmek,1 bardak beyaz şarap
ara;1 dilim kavun

su; 2,5lt
spor;yok

işte misafir olunca da onlarla oturuyorsun, düzenin değişiyor.. her zaman böyle olmuyor tabi.. şimdi 2 hafta tatil, bakalım neler olacak :)
menün çok iyi diyemeyeceğim malesef bende dün senin gibi yedim sabah tartı çok kötüydü yarın eksi çıkmam için bugün yemek yemeyeceğim
 
günaydın kızlarım iyi sabahlar, nasılsınız? benim dün akşam yemekli misafirim vardı, birgün önce 2 de uyumuştum, dün de yarım gibi uyudum, kendimi çok yorgun uykusuz hissediyorum. karnım da şiş olmuş.. allah allah.. korkudan tartılmadım, birşey de yapmadım ama..

ayılmaya çalışıyorum, şuan bu satırları bile zorla yazıyorum, böyle bir koltuk olsa ve sadece başımı koysam uykuya dalmam 1 dk yı geçmez bence :)

neyse dün ki menüme geleyim;

sabah uyanınca, 1 çk çörekotu yağı,1 bardak ılık su
kahvaltı; yarım peynirli gözleme, 2 dilim karpuz, 1 büyük dilim peynir
öğlen;enginarlı tavuk, salata, 2 dilim ekmek
ara;2 lokma simit
akşam; yarım kase sebzeli çorba, 1 adet fırında çipura, 2yk kadar sebze sote, 2yk ıspanak, salata, 1 dilim ekmek,1 bardak beyaz şarap
ara;1 dilim kavun

su; 2,5lt
spor;yok

işte misafir olunca da onlarla oturuyorsun, düzenin değişiyor.. her zaman böyle olmuyor tabi.. şimdi 2 hafta tatil, bakalım neler olacak :)
gunaydin arkadasim. Kolay gelsin canim.
 
pco için yıllar önce bir ilaç kullanıdım da adı neydi hatırlamıyorum ama aynı etkiler bende de olmuştu
Gecmis olsun canim. Ben de glukofen kullaniyorum ama boyle yan etkiler gormedim. Bence ilacin dozu yuksek geliyor ve sekerin dusuyor olabilir ya da baska bir saglik problemi yasiyorsundur. Ki bu bahsettiklerim de illaki doktora gitmen gerektigini gosteriyor. Ihmal etme arkadasim.
 
canım valla pco sendrom iyileştim diyen yoktur galiba ama zayıf olmak çok etkili bak ben 2 kilo aldım 50 gündür adet olmuyorum ne kadar zayıf olursak o kadar iyi
Zayıf olmak ahh. Bi gün kilo vermek isteyeceğim aklıma gelir miydi. Şimdi ise gramlarla savaşıyorum. Allah yardımcımız olsun. İllet pco. Her şeyi etkiliyor.
 
Zayıf olmak ahh. Bi gün kilo vermek isteyeceğim aklıma gelir miydi. Şimdi ise gramlarla savaşıyorum. Allah yardımcımız olsun. İllet pco. Her şeyi etkiliyor.
ben hep kilo ile mücadele ettim yni benim 55 kiloda olmam hep mücadelem ile ciddi anlamda dikkat ediyorum ama bu son aylar özellikle hasta olamam kilo vermeme engel
 
Gecmis olsun canim. Ben de glukofen kullaniyorum ama boyle yan etkiler gormedim. Bence ilacin dozu yuksek geliyor ve sekerin dusuyor olabilir ya da baska bir saglik problemi yasiyorsundur. Ki bu bahsettiklerim de illaki doktora gitmen gerektigini gosteriyor. Ihmal etme arkadasim.
2 sinde başladım. 1000 likten ikiye bölüp sabah akşam içiyordum. 2 hafta sonra 1000 sabah 1000 akşam al dedi. 4 5 gündür kendimde değilim.
 
ben hep kilo ile mücadele ettim yni benim 55 kiloda olmam hep mücadelem ile ciddi anlamda dikkat ediyorum ama bu son aylar özellikle hasta olamam kilo vermeme engel
Gecmis olsun canim. Ben de glukofen kullaniyorum ama boyle yan etkiler gormedim. Bence ilacin dozu yuksek geliyor ve sekerin dusuyor olabilir ya da baska bir saglik problemi yasiyorsundur. Ki bu bahsettiklerim de illaki doktora gitmen gerektigini gosteriyor. Ihmal etme arkadasim.
Tesekkur ederim. Allah şifamızı versin. Sen de mi bebek istiyorsun. Zen71 Zen71
 
Arkadaslar bu gun diyetisyen kontrolum var. Kontrolden sonra cesme ye donus ( ki diger kontrollerim ile cakistigi icin 1 haftaligina gelmistim) bayrami da cesme de gecirecegiz. Bunlari neden mi yaziyorum?
Yoldayken yazabilirim. Onun haricin de menu bildirimi, kilo bildirimi icin yazarim ama cok fazla vakit ayiramaya bilirim. Tabi ki aradaki firsatlari degerlendiririm. Gunun yogun temposuna dalmadan haber vereyim dedim.
 
iyi yolculuk
Arkadaslar bu gun diyetisyen kontrolum var. Kontrolden sonra cesme ye donus ( ki diger kontrollerim ile cakistigi icin 1 haftaligina gelmistim) bayrami da cesme de gecirecegiz. Bunlari neden mi yaziyorum?
Yoldayken yazabilirim. Onun haricin de menu bildirimi, kilo bildirimi icin yazarim ama cok fazla vakit ayiramaya bilirim. Tabi ki aradaki firsatlari degerlendiririm. Gunun yogun temposuna dalmadan haber vereyim dedim.
iyi yolculuklar canım, bayramda çoğumuzun olacağı hal bu zaten misafir şu bu derken ancak menü bildirimi olur.
 
2 sinde başladım. 1000 likten ikiye bölüp sabah akşam içiyordum. 2 hafta sonra 1000 sabah 1000 akşam al dedi. 4 5 gündür kendimde değilim.
Dozu artirtiktan sonraki gunlere denk geliyor. Ihmal etme canim bunyen bu dozu kaldirmiyor olabilir. Bunu doktora gitmeden bilemeyiz tabi.
 
Back
X