• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Gec oldu ama yine de menü paylasayim
Sabah: bir domates bir salatalik beyaz peynir ve cay (iki yudum ekmek)
Ara: nescafe sütlü ve saglikli atistirmalik cubuklarimdan (hani bahsetmistim yapicam diye)
Ara: peynir helvasi
Aksam: iki tane cigkofte ve bir kase yoğurt
Bolca su
Spor olarak da 40 dk. tempolu yürüyüş
 
Zeroks .!.:
Sehirler arasi otobusteyim. Yelizcim korkundan ikram edilenlerden alamadim valla :KK42:
Otobüs nescafe koktu, ben de yutkunuyorum öylece :olamaz::110:
Olsun kilomdaki eksileri düşüneyim di mi ;:dua:En Büyük KK
Genişletmek için tıkla...
İyi yolculuklar diyeyim önce :KK66:aman boşver sen eksileri düşün :KK66: yarın sabah takım içi tartı var eksiyle haftaya başlamak süper oluyor :KK66: yedik içtikte ne oldu sanki :KK70:
 
nefertityy .!.:
aa biz aynı boydayız, senden 5-6 kilo fazlayım ama ben de 42 giyiyorum valla.. hatta 40 beden pantolonum da var..
Genişletmek için tıkla...
Vay vayyy maşallah sana canım benim pantolon bedenim seninkinden büyük utandım şu an üst bedenimiz aynı napayım bacaklarımdaki yağlar beni bırakmak istemiyor :KK71:
 
anderes .!.:
Şu fıstık çıtır adayı hatunları bir çağırayım bakalım yarın ki tartıyı unutmasınlar :sopa::sopa:
Pek bi sessiz kaldı buralar :confused:
:KK31::KK31::KK31:

eliya eliya @aylin90 FitFiliz FitFiliz @linnmhm M Mitoloji @Zen71 @55olmakistiyorum @obezzto @nefertityy @kitkurdu zukkum zukkum @Ilksevdam @meliyke @DeryaOnDiet
eee işte çağırdımmm hadi bakalım :rolleyes::rolleyes:
Genişletmek için tıkla...
Gelemedim hemen bugün de kahvaltılik sos yaptım akşam da yemeğe davetliydik midem patliycak sandım bi acayip yiyemedim çorba dan sonrasını ;)
 
efser_16 .!.:
günaydın ben cumadan beri ilk defa artı çıktım adet olacağım o yuzden mı birazda dikkat edemedim memleketeydik yine kp hala hastanede
Genişletmek için tıkla...
Geçmiş olsun tekrar inşallah
regl şişkinlik ödem yapıyor bol su içmeye çalış :KK66:
 
Sabah bir koşturmaca :KK70:zaten kızın saçlarını yapması beğenmesi offf:KK70:kızlar pek fena :-)
Okula bıraktım gelirken yürüdüm biraz evde hareketlere başlayacağım bir programla inşallah ..haftaya jillian başlayacağım kafamda o var
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

M
2026 Kilo Verme Günlüğüm
Yorumlar
5
Görüntüleme
213
maera
M
G
Annelik estetiği ve sigara kullanımı
Yorumlar
9
Görüntüleme
754
baloglum010521
B
D
Aralıklı oruça birlikte başlayalım
Yorumlar
1
Görüntüleme
566
ariyona
A
B
Test çubukları hakkında konuşalım
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
2K
mnvr2038
M
Nevreste
  • Sabit
Popüler Konu Yöresel Yemekler
103 104 105
Yorumlar
2K
Görüntüleme
24K
Nevreste
Nevreste
Back
X