Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

ormangozlu · 15 Eylül 2017

anderes .!.:
Evettttt bir Cuma daha bitti ..kimse eksi çıkmadı bu güzel oldu ..
Haftaya saha iyi olacak inşallah
Dukan biralarımızı bu hafta için kaldırıyorum
@55olmakistiyorum sen dukan biranı boş içme tatlı falan ye bak Cuma'ya çok var ne olacak canımmmmm

Dukan birasi da ne ola ki :))

lina0156 .!.:
o patlıcanlar insallah kızarmamıştır

Zen71 .!.:
Firinda degince ben kizarmamistir diye dusundum. Demi ormangozlu

lina0156 .!.:
patlıcan yemeğinin fırında olanı genelde kizartilir annesi yapmışsa kızartmıştır onu

Zen71 .!.:
Oo oyleyse kotu olur. ben yillardir kizartmiyorum canim o halini unuttum. Yagsiz izgara yagsiz tava kullanirim genel de ya da cigden yapiyorum. Pek te guzel ve saglikli oluyor.

Sakin olun ablalarim ya ben yaptim yemegi patlicanlari 200 derece firinda 40 dk pisirdim kiymayla sogan domatesi de bi kasik yagda kavurup uzerlerine döktüm birazda öyle pisirdim mis gibi oldu yok kizartma falan :)

kitkurdu · 15 Eylül 2017

Pembe_patikli Yeliz kankim

tezbitsin beni bıraktı çekişmeden olmaz biraz sana sarayım yeni birini bulana kadar ne dersin

Yeşil yeşil diye tuturdu gider
Uzaklardan laf atıp yarıştan galip çıkar
Sabah akşam yeşili çiğden yer içer
Yelizim bol ye tatlıları börekleri diyetin acısını çıkar

Zen71 · 15 Eylül 2017

kitkurdu .!.:
Zen71 aylin memleket davasına giremezse siteye ben de rakibinim boşta kalma unutma diye hatırlatayım ben kendime rakip yazmamışım aylin olmazsa benimle idare etsen olur mu

Olur canim olmaz mi hic. :KK71:

hangi arkadasim olursa olsun cok guzel olur :KK73:

hem renk hem gayret getirir :KK73:

Onemli olan cabalamak ve takimla birlikte liderlige oturmak

bizim de odulumuz gelsin eksiler

kitkurdu · 15 Eylül 2017

Zen71 .!.:
Bence harika fikir canim

Anlaştık sevgili rakibem bak atışmak serbest meydan okuma eeee tanışacağız izzet ikram olmazsa olmaz hele ye ö... göresinsiz ısrarsız hiç olmaz ona göre hazırla kendini miden bayram etsin ikramlarım yolda

Zen71

kitkurdu · 15 Eylül 2017

Safa geldin hoş geldin
Baş üstündedir yerin
Hele al tatlılardan börekten
İzzet ikram bol olsun rızkın

Zen71 ilk atşmalı şiir alış diye en yumuşağından başladım nabız yoklamaya :KK70:

Zen71 · 15 Eylül 2017

ormangozlu .!.:
Dukan birasi da ne ola ki :))

Sakin olun ablalarim ya ben yaptim yemegi patlicanlari 200 derece firinda 40 dk pisirdim kiymayla sogan domatesi de bi kasik yagda kavurup uzerlerine döktüm birazda öyle pisirdim mis gibi oldu yok kizartma falan :)

Oh afiyet olsun canim :KK68:

biz zaten emindik senden hic suphelenmedik ki :KK70:

Zen71 · 15 Eylül 2017

kitkurdu .!.:
Safa geldin hoş geldin
Baş üstündedir yerin
Hele al tatlılardan börekten
İzzet ikram bol olsun rızkın
Zen71 ilk atşmalı şiir alış diye en yumuşağından başladım nabız yoklamaya

Almayim canim sagol :KK71:

salata var mi salata :KK71:

ormangozlu · 15 Eylül 2017

Zen71 .!.:
Oh afiyet olsun canim biz zaten emindik senden hic suphelenmedik ki

Tabi tabi hemen kizartma sandiniz ask olsun toplam kalori bile belirttim

Zen71 · 15 Eylül 2017

kitkurdu .!.:
Anlaştık sevgili rakibem bak atışmak serbest meydan okuma eeee tanışacağız izzet ikram olmazsa olmaz hele ye ö... göresinsiz ısrarsız hiç olmaz ona göre hazırla kendini miden bayram etsin ikramlarım yolda Zen71

yaa cok zorlama :KK17:

daha bir ay bile olmadi ben bebek uyeyim :emir_bebek:

Zen71 · 15 Eylül 2017

ormangozlu .!.:
Tabi tabi hemen kizartma sandiniz ask olsun toplam kalori bile belirttim

bi opucukle affeder misin ya da bi kahve :KK14:

FitFiliz · 15 Eylül 2017

zukkum .!.:
Hahahaaa ya çok tatlısın :) kaç kilosun filizcim şu duman birası ise yarıyor mu kız ben rakibelerimle tatlı tatlı yarıştım hep rekabet yapamiyom:))

Yazdıkların tam okunmuyor canım ya flu çıkmış. Canım dondurma istiyor mu dedin

Şaka bi yana dukan birasi iyi geldi mi gelmedi mi yarın belli olur. sonuc iyiyse beraber yapariz hilalcim :KK50:

. Madem rekabet yok biz de ortak gibi hareket ederiz

Zen71 · 15 Eylül 2017

Yaa telefonum cok kotu durumda donup duruyor yetisemiyorum. :KK34:

Hafta sonu gecsin yenisini alcaz insallah. Uslu durun azcik ta yetiseyim :KK70:

lina0156 · 15 Eylül 2017

ormangozlu .!.:
Dukan birasi da ne ola ki :))

Sakin olun ablalarim ya ben yaptim yemegi patlicanlari 200 derece firinda 40 dk pisirdim kiymayla sogan domatesi de bi kasik yagda kavurup uzerlerine döktüm birazda öyle pisirdim mis gibi oldu yok kizartma falan :)

afiyet olsun canim

lina0156 · 15 Eylül 2017

ormangozlu .!.:
Tabi tabi hemen kizartma sandiniz ask olsun toplam kalori bile belirttim

biz seni düşünüyoruz canım benim ablaların ve meslektaşın olarak o yüzden yani

kitkurdu · 15 Eylül 2017

Ben güvenilir gezgin eşsiz insan

lina0156 · 15 Eylül 2017

zukkum .!.:
Kızlar ben diyorum ki bu haftayı her gün değişik bir salata ile geçirsem nolur kahvaltı hariç mesela yarın kapak spagetti yapsam öğlene akşam onu yesem ertesi gün tavuklu bir salata ertesi gün yoğurtlu bir salata gibi gibi sizce doğru olur mu her kaşe yanın da bir dilim ekmek ile tamamlasam olur mu

bence dengeli beslen canım en sağlıklısı diğer türlü verilen hemen geri geliyor

ormangozlu · 15 Eylül 2017

zukkum .!.:
Kızlar ben diyorum ki bu haftayı her gün değişik bir salata ile geçirsem nolur kahvaltı hariç mesela yarın kapak spagetti yapsam öğlene akşam onu yesem ertesi gün tavuklu bir salata ertesi gün yoğurtlu bir salata gibi gibi sizce doğru olur mu her kaşe yanın da bir dilim ekmek ile tamamlasam olur mu

Hem de süper olur tatlim bence yapmalisin:)

Zen71 .!.:
bi opucukle affeder misin ya da bi kahve

Hmm bi dusuneyim

affetmek ne demek ablacim birbirimizi düşünüyoruz sonucta :))

lina0156 .!.:
biz seni düşünüyoruz canım benim ablaların ve meslektaşın olarak o yüzden yani

Biliyorum ya sakasina dedim zaten kizartma yiyip yenilmeye niyetim yook

FitFiliz · 15 Eylül 2017

Ay ben menü paylasmadim daha:
Sabah= haşlanmış yumurta, domates, ketentohumlu lor peyniri, 3 tane küçük aci biber, bir dilim çavdar ekmeği ve çay
Öğlen= yarım şeftali, 2 kk koyun peyniri, 3-4 fıstık, bir avuç aycekirdeği ve sütlü nescafe
Akşam= 2 köfte ve firinda yogurtlu patates (az miktarda) + 2 fican çay, 1 erik

Bugün arasız 3 ögün yapmis oldum. Şu dukan birası beni ara ogunlerimden etti.

Tadı da çok fena

umarim ictigime değmiştir. Yarini merak ediyorum :KK28:

Pembe_patikli · 15 Eylül 2017

kitkurdu bunlarda yeşillik ne dersin :rolleyes:

Pembe_patikli · 15 Eylül 2017

ormangozlu dukan birası yeşil çaylı sodalı içecek yani tam birlik

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

B:69.7 G:57.6 H:55.0

Türk övün çalış güven

Boy 1.70~ B.k.105 ~G.k.87.6~ H.k.68

Türk övün çalış güven

Türk övün çalış güven

Boy 1.70~ B.k.105 ~G.k.87.6~ H.k.68

Boy 1.70~ B.k.105 ~G.k.87.6~ H.k.68

B:69.7 G:57.6 H:55.0

Boy 1.70~ B.k.105 ~G.k.87.6~ H.k.68

Boy 1.70~ B.k.105 ~G.k.87.6~ H.k.68

Guru

Boy 1.70~ B.k.105 ~G.k.87.6~ H.k.68

Popüler Üye

Popüler Üye

Türk övün çalış güven

Popüler Üye

B:69.7 G:57.6 H:55.0

Guru

Küçük sevinçler olsun yeter ...

Küçük sevinçler olsun yeter ...

Benzer Konular