• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Gunaydin hanimlar kacak dondu geri bugunden itibaren yeni bir sayfayi acmis bulunuyorum kizim.krese basladi hayatimdaki olumsuzluklari bitirdik evet biliyorum cok yeni sayfa actim ama artik defter bitti bu son 29 ekime kadar kilolarin 7 sinden kurtulmam lazim kurtulmam lazim kac kiloyum soluyorum hemen 70.4 :KK17: simdi kahvaltimi yapicm sonrasi spor kizlar eliptigin bi pasini aticam hergun 30 dk yine :spor:
Hosgeldin arkadasim;)
 
Elifim benim de sorunum 70le off. Ne yapsam ki yarin ve ertesi gun ayran detoksu mi yapsam. Bugun baktim 100 gr artiyim. Hic de kacamak yapmadim. Boyle giderse sogurum. Ne dersin canim? Ayran detoksu mu yapayim? Ya da sen ne yapiyorsun? Bana da anlatirmisin lutfen? Belki ben de katilirim sana
Dün misafirlerim vardı bakamadım hiç yap canım çok iyi bir detoks bence . Hem aç kalmiyorsun hemde ise yarıyor.
 
herkese günaydın tatilden dombili bir şekilde döndüm. 55.8 ile gittim tatil dünüşü ilk gün tam tamına 59.7 geldim dün biraz kıstım kendimi sabah 58.2 geldim. fakat iyi yedim, güzel yedim :)
bu sefer hedef 52
Hoşgeldin canım ..
Bu hafta herkes için güzel başlangıçlar olsun :KK19::KK19:
 
Yoruldum da işte naparsan yap kimseye yaranamıyorsun maalesef filizcigimm
Bence senin için rahat olsun, elinden geleni yaptin hem de kendi yavruna ayirabilirdin o vakti. Eninde sonunda görürler özverini hilalcim
Ben kaçayım kızlar ..kızı uyutayım yarın okul temposu var ..hava soğuk yağmurlu zaten ..tam uyku havası ..
Haydi kaçıyorum :KK55::KK55:
Sahi yelizcim sen hangi sehirdesin böyle yağmur filan?

Gunaydin hanimlar kacak dondu geri bugunden itibaren yeni bir sayfayi acmis bulunuyorum kizim.krese basladi hayatimdaki olumsuzluklari bitirdik evet biliyorum cok yeni sayfa actim ama artik defter bitti bu son 29 ekime kadar kilolarin 7 sinden kurtulmam lazim kurtulmam lazim kac kiloyum soluyorum hemen 70.4 :KK17: simdi kahvaltimi yapicm sonrasi spor kizlar eliptigin bi pasini aticam hergun 30 dk yine :spor:

herkese günaydın tatilden dombili bir şekilde döndüm. 55.8 ile gittim tatil dünüşü ilk gün tam tamına 59.7 geldim dün biraz kıstım kendimi sabah 58.2 geldim. fakat iyi yedim, güzel yedim :)
bu sefer hedef 52
ikiniz de hoşgeldiniz arkadaslar :)
 
Midem hiç iyi değil patates üstüne lapa beni mahvetti deliniyor sanki birsey yemek istediğimde gözümün önüne resimler geliyor mide bulantisiyla kalkiyorum masadan ne yapıcam bilmiyorum.
 
Baylirim patatese. Senin menun beni çok mutlu ederdi :kk77:
ööö diyorum haşlanmış tuzsuz ve yağsız patates hiç gideri yok. Bir kaç ay patates yemem o kadar.

Cok iyi yapiyorsun canim. Ben dogum yaptigim da bu konular yaygin degildi ve internette yoktu. Gerci elimden geldigjnce saglikli beslemeye calistim ama kizim tuz ve sekerle erken tanistigi icin uzgunum. Oysa bir insanin yag hucre sayisi ilk 6 senede tamamlanirmis. Daha sonra kilo alip vermek uzum salkiminin icini doldurup bosaltmaya benzermis.
Benimkiler çok kilolu doğdu o yüzden Üzgünüm.

afiyet olsun canım menü çok güzel su az ama


şimdi herkes daha bilinçli ama malesef uygulama noktasında sıkıntı var reklamlar albenili ambalajlar hepsi birer tuzak..ben kızını uzak tutmak istiyorum ama 1 sene evvel annemler de kalmıştım sınav nedeniyle o zaman çok alıştı kızım ben dersanedeyken annemler kıyamayıp alırdı ve çocuk alıştı şimdi aklı da erdiği için istiyor malesef
bu aileler bize düşman annem kahvaltıdan önce çikolata veriyor yakalıyorum çocuklar burda yesin bari deyip kızıyor bana. Markete gideriz benimkiler çikolata vs almazlar hiç çok mutluyum o yüzden.


Arkadaslar salata salata deyip duruyorum ama hepimiz mucadele ediyoruz kilo vermek icin. En saglikli sekilde kisa sure de amacimiza ilasalim diye. Kilo vermek ugruna nelerden vazgeciyoruz hic degilse amacimiza biran once varalim. Yoksa sizleri uzmek yada kirmak degil niyetim. Hepinizi cok seviyorum iyi ki bu grupta ve sizlerle birlikteyim.:KK36::KK36::KK36:
bizde seni çok seviyoruz ablacim iyiki varsın.

Anladım çok iyi ben yaptım 15 eylülde tatil iyiydi keşke bitmese
ahhh keşke öğrenci olsam :(

Eşi doğurdu bayram üstü şimdi taşındı işte yani kiraya çıktı tekrar dan canım
anladım canım yorma kendini yokmu gelinin kardeşi bacisi gelsin yardıma hayret ya.

Selammm fıstık adayları :halay:
Pek yorucu bir haftasonuydu ..gezmeler yemekler havada uçuştu :KK49::KK49::KK49:arada kaçamak oldu valla tırsıyorum tartıdan :KK17::KK17::KK17:
Yarın sabahtan itibaren sıkı tutuyorum inşallah :KK70::KK70::KK70:bu sözü milyon kere söyledim sanki :KK70:
Yok yok sen dikkat etmişsin dir.

Ayyy yeniden öğrenci olsam keşkem :KK70:zalimsin yıllaarrrr :-)
ahhh ahhh ne güzel günlerdi.

Gunaydin hanimlar kacak dondu geri bugunden itibaren yeni bir sayfayi acmis bulunuyorum kizim.krese basladi hayatimdaki olumsuzluklari bitirdik evet biliyorum cok yeni sayfa actim ama artik defter bitti bu son 29 ekime kadar kilolarin 7 sinden kurtulmam lazim kurtulmam lazim kac kiloyum soluyorum hemen 70.4 :KK17: simdi kahvaltimi yapicm sonrasi spor kizlar eliptigin bi pasini aticam hergun 30 dk yine :spor:
Hosgeldin canim. Sen yine kaçarsin kız Burcu selam veriyorsun sabah kayıpsın şaka bi yana inşallah bu kez olucak hadi bakalım.

herkese günaydın tatilden dombili bir şekilde döndüm. 55.8 ile gittim tatil dünüşü ilk gün tam tamına 59.7 geldim dün biraz kıstım kendimi sabah 58.2 geldim. fakat iyi yedim, güzel yedim :)
bu sefer hedef 52
Hosgeldin tatlım dibine dibine vurdum diyorsun yani hadi bir azimle gelsin 52.
 
IMG_1972.webp
 
Back
X