- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Çok sıkmak değilde akşam ne yesem kilo yapıyor bende
bir tarçınlı süt hariç 13. Takım resmî içeceği 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
bir tarçınlı süt hariç 13. Takım resmî içeceği 
- 3 Kasım 2012
- 6.741
- 8.403
- 198
maşallah hep diyet menüsü yazıyorsun ya ondan dedim ne ara goruyon o artıları haftasonlari miSağol canım ..kızın ateşi düşti biraz ama mızmız ..bugün inşallah daha iyi olur ..ıhlamur adaçayı yapıyorum biraz içiyor işte ..
Kilom 56,9 du en son galiba ..Pazartesi sağlam bir artı gördüm yine ..
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Aynen ..haftasonu off işte arkadaşlarla yemek kahvaltı ..
kalabalıkta tutmak zor benim için
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Afiyet olsun canim
afiyet olsun canim. Masallah senin de menun cok iyi.
Canim benim o yorgunluga cok az yemissin. Cumaya tarti senin yuzunu guldurecek o kesin bu gidisleSabah 8.30
1 yemek tabağı salata
Yeşillikli
Ara 1 cevizli pestil topu
Öğlen 13.00
1 tabak yoğurdu koz biber koz patlıcan
2 dil ekmek
Aksam 19.00
Kabak spagetti yanına 2 kaşık yoğurt
2.5 su 1 ı dukan içeceği
45 dakika eliptik
Kızlar kızım yüzünden çok yorgunum günlerdir erken uyanıp gündüz 1 saat uyur oldu ve ben de camış gibi halsizlik hissedip kalmak istemiyorum adet oldum gibi bugün resmen toprak rengi az bir şey var ve bu beni korkutuyor genelde kistler büyünce böyle oluyor bana zararı ne bilmiyorum ama aşırı sinir yapıyor tam regl olamamak bugün salata günü oldu ama beden yoruldu hissediyorum halsizlik yorgunluk hatsafhada ilk fırsatta kan tahlili yaptırıp değerlerine baktıricagimPembe_patikli @DeryaOnDiet @Zeroks kızlarıniz inşallah atlatır boran evvel kış gelmeden hastalıklar geldi allah beterinden korusun
Zen71 çok geçmiş olsun Nihal abla bu dünya da hakikatli insanlar biriktirmek çok güzel gerçekten abin yok ama sana kardeş olacak birini bırakmış geride ne mutlu size
Benim kizim oldum olasi gunduz en fazla 1 saat uyuyor cadi. Alisirsin zamanla
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
Mezun sun olur okadar yeterki dengele Yeliz sen halledersin biliyorum.
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
Ay iyi olsun kizcem o kadar naz çek annesi.Sağol canım ..kızın ateşi düşti biraz ama mızmız ..bugün inşallah daha iyi olur ..ıhlamur adaçayı yapıyorum biraz içiyor işte ..
Kilom 56,9 du en son galiba ..Pazartesi sağlam bir artı gördüm yine ..
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
Gelmez gelmez de terki diyar etmezsen :)))Utanarak sıkılarak küçük bir günaydın diyorum kapı eşiğinden
Kafama terlik gelmezse içeri giriyorum
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Afiyet olsun canim. Menun gayet iyi
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Gunsydin canim. Ben o diyetle ki diyette oldugum halde 1.5 kg veridm 5 gunde ve komple yagdan. Insallah senin de sonucun seni cok mutlu eder.
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Kolay gelsin canim.
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Gunaydin arkadasim.Günaydın kızlar
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Yeliz bosver is yapmayi canim. Gel bize kahve icelim. Hazir biz de yapanlar var. Biz muhabbet ederizBen biraz işlere girişeyim
2. yi boşverdim de ev temiz düzenli olsun bari
Gunaydin guzellik.
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Nerelerdesin berna cim sen. Kocaman gunaydinlar canim.
- 7 Ağustos 2017
- 424
- 1.690
- 28
Şekersiz tadelleyi araştırdım biraz içinde isomalt varmış yapay bir tatlandırıcı şeker oranı düşük, şeker pancarından elde edilen bir tatlandırıcı kalorisi normal şekere göre düşük bu nedenle kandaki insülünü hemen yükseltmiyor ancak karatay gibi ketojenik beslenme yapanların yiyeceğini sanmıyorum başka bir diyetisyen ise canınız çok isterse kakao oranı %70 üstü olan çikolataları yiyin diyor. Karar yine bize kaldı gibi :)
Benzer Konular
