- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Sağlam dişler de olur muu
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Emin olmadan teshis koymamak lazim tabiki. Uzulmustur kadin. Neyse ki baska doktora gidip emin olmusNeyse kızgınlığım geçti doktora, pişman oldum kabalığıma, mutlaka hayra vesile olmuştur diyelim
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Haklisin canim sen hep diyordun bize. Ama ben genelde dinledim seni bak artik her ogun salata ekliyorum. Ben protwini oldum olasi bol tuketirim zaten ama bazen salatayi unutuyordum artik hiic unutmuyorumAfiyet olsun canim. Iste ne zamandir salata protein ve bol su diyorum ya arkadaslar bakin sevil in hocasi ne demis
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Amiin
Bana da ilginc geldi kas yuksek baya dedi ama yag da yuksekBak hatırlamıyorum, kağıdım iş yerinde mutlaka bakacağım.. ama bana kas oranın fazla diyen olmadı
Ya bazen doktorlar böyle hata yapabiliyor.. enfeksiyon oranı herşeyde yükseliyor ki.. bu bir gösterge ama kanser göstergesi olmamalı.. çok geçmiş olsun..
oranina yarin bir bakar misin merak ettim. Cunku senin yag oranin gercekten cok iyi
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Haklisin canim da bu hafta ben eksi olurum. Cunku geven hafta yumurtlamadan dolayi odem oldu galiba artiydi. En kotu o gider insallah. Bir de hoca haftalik kilolara takilma aylik kac kilo verdigini dikkate al dedi. Ben bir ay once filan regly de yumurtlamada odem oldugumu ogrendim. Adam direk regly ve yumurtlama doneminde arti cikarsin uzulme aylik oryalamana bak. Aylik ortalaman sakin 4 kiloyu gecmesin 4ten fazla verme dedi. Haftalik en iyisi 300 500 600 tur ortalamasi dedi. Bakalim. Ben de aylikbakayim artik sonuclar var nasilsa kk sagolsun
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
nefertityy
en guzeli sabah sporu supersin canim masallah
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Hizlan metabolizmam hizlaan. Daha yolumuuz uzun seninle 
vee bu sabah gayet tokum. Yedim ictim gerci dun de yediydim ins yarina kadar odemim de gitmis olur.
Tekrar myfitnesspal i kullanmaya basladim 1500 kalori altina dusmiycem. Bakalim bir iki hafta deneyim boyle olmadi bir sonraki olcumde liste de isterim. Ama simdilik iyi gidiyorum sanki. Tabi sizin yorumlariniz ve diyetisyen bilgi paylasimlariniz sayesinde.
vee bu sabah gayet tokum. Yedim ictim gerci dun de yediydim ins yarina kadar odemim de gitmis olur. Tekrar myfitnesspal i kullanmaya basladim 1500 kalori altina dusmiycem. Bakalim bir iki hafta deneyim boyle olmadi bir sonraki olcumde liste de isterim. Ama simdilik iyi gidiyorum sanki. Tabi sizin yorumlariniz ve diyetisyen bilgi paylasimlariniz sayesinde.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Bilmem ki canim. En az 1600 filan olmasi lazim diye dusunuyorum.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
1500 az olabilir senin icin canim. Ilerde de dusurmek lazim ya zamanla kaloriyi. Ee simdi 1500le baslarsan sonra yavas yavas dusureceksin ilerleyen aylarda. O zaman da cok az beslenmis olmaz misin. Benim fikrim tabii.
- 14 Ekim 2017
- 413
- 1.290
- 33
Öküüüz diyorum müsadenle ona, ya inansaydı başka doktora gitmeseydi
Aynen benim de ilk tepkim o olmuştu, şükür iyi annem. İyi dilekleirniz ve dualarınız için Allah razı olsun :))
Geçmiş olur inşallah ablam, Rabbim şifa kılsın inşallah :))
Hizlan metabolizmam hizlaan. Daha yolumuuz uzun seninle
Tekrar myfitnesspal i kullanmaya basladim 1500 kalori altina dusmiycem. Bakalim bir iki hafta deneyim boyle olmadi bir sonraki olcumde liste de isterim. Ama simdilik iyi gidiyorum sanki. Tabi sizin yorumlariniz ve diyetisyen bilgi paylasimlariniz sayesinde.
Psikoloji çok önemli kilo vermede Gitsin kilolar :))
Cnm biraz dwngesiz olmuş akşam iyi ama sabahla öğlen çok çok az başının dönmesi çok normal yani
Cnm kayseriye gitmiştik bazı işlerimiz vardı hemde eşimin halalarını ziyaret ettikaçalım açalım zengin olalım Berilim
Beril istersek yapıyoruz kendimizi kandırma Yalım bende kendimi şişko görmüyorum ama öyleyim hatta aynı kiloda olduğumuzu söyleyen birine bakınca kendime kızıyorum şişko sun işte kızım diyorum niye ki Beril ya biz de gUzel olalım ya.
Yok kız anneme sürpriz oldu yemek bile yoktu dondurucu dan lahana sarma çıkardı bide corba o kadar.
Öyle demek evet ama kh olmasın diye haber bile vermedik yarını da atlatiriz inşallah kh siz
Sağol canım.
geçmiş olsun abla.
nereye hayırdır? İyi yolculuklar.
Evet öyleydi ama yapamadım cbmMisafir kalkarsa sporu düşünenler var, siz daha oturun kös kös kızlar, maşallah arkadaşıma
Çok geçmiş olsun cnm ciddi bişey değildir inş
Kayseriye girmiştik cnm
Geçmiş olsun deryacım
Ben beğendim cnm afiyet olsun
Güzel cnm menün yalnızca suyun az olmuş
Güzel cnm afiyet olsun
Afiyet olsun cnm
Bencede çok doğru söylemiş. Biz bazen hırslanıp menülerimizi minimuma düşürüyoruz malesef ama çok sağlıksız bişey yapıyoruz. Bencede belli bi kalorinin altına düşmemek ve karbonhidratı tamamen kesmemek lazım. Mesela ben diyetteyken pirinç yemiyorum bulguruda çok çok nadir tüketiyorum. Ekmeğide sadece sabah ama aslında yanlış yapıyorum. Eşimin bana hep onlarıda ye der azye ama ye. Allah onları yattıysa vardır vücudunuza bi fazdası der. Çok doğru aslında.
15 ekim
Güzel cnm afiyet olsun
Güzel cnm afiyet olsun
Olsun cnm sağlıklı olda gerisi gelir
Ayy cnm kötü bi durum çok geçmiş olsun nasıl korkmuşsunuzdur neyseki allah korumuş
Beğenmedim cnm çok az. Ayrıca canın istemese bile kendini biraz zorlayıp 2 lokmada olsa yemelisin
Maşallah maşallah
Acil şifalar cnm
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Bitti canim cok sukur. Insallah canim.
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Kolay gelsin canim. Ne mutlu kendi yetiztirdiginiz dogal urunler tuketeceksiniz yorgunluguna deger bence. Afiyetle yemek nasip olsun.Slm kızlar benim bahçem var herşeyi yetiştiriyorum. Malum havalar soğudu ve kalan sebzeler donmadan toplayayım dedim tam 3 saattir bahçedeyim eğil kalk belim çok kötü şuan. Bügün spor yapabileceğimi zannetmiyorum daha yemekte yok. Allah bana kolaylık versin
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Sagol canim. Insallah deryacim. Yarin yapilacak tahlillerim tekrar.
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Oh en guzeli canim.Haklisin canim sen hep diyordun bize. Ama ben genelde dinledim seni bak artik her ogun salata ekliyorum. Ben protwini oldum olasi bol tuketirim zaten ama bazen salatayi unutuyordum artik hiic unutmuyorum
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Oh en guzeli canim.Haklisin canim sen hep diyordun bize. Ama ben genelde dinledim seni bak artik her ogun salata ekliyorum. Ben protwini oldum olasi bol tuketirim zaten ama bazen salatayi unutuyordum artik hiic unutmuyorum
