- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Afiyet olsun canim. Menun de sporun da guzel elif cim.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Sagol derya cim. Direkten dondum resmen ama cok sukur toparladim canim.
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
2 gunluk mola yeter bence derya cim. Hadi guzel saglikli menune don canim.insallah Elifim son 2 gundur adeta diyete mola verdim
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Sen de sagol canim. Insallah iyi sonuclar alir cabucak atlatirsin derya cim.
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Afiyet olsun canim. Aslin da bu yaptigin da detoks etkisi yapabilecek birsey biliyor musun derya cim. Diyetisyenim diyette detoks vucudu sasirtmak icin yapilmali bu yuzden kilo vermesi duran bazi danisanlarima 2 gun boyunca canlarinin istediklerini yemelerini tekrar diyete donmelerini oneriyorum ve bu da vucudu sasirttigi icin cok etkili oluyor guzel kilo vermeye basliyorlar diye anlatmisti.
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Tam diyetlik guzel bir tarif. Tesekkurler bizimle paylastigin icin canim.
- 3 Kasım 2012
- 6.741
- 8.403
- 198
afiyet. şifa olsun çok güzel
- 31 Temmuz 2012
- 2.663
- 6.805
- 158
pazartesiye kadar kendi kendime mola verdim canim. cok iyi degil ama cok yiyesim var ve cok uzun suredir diyetteyim. bakalim ins bu haftaya arti getirmem.
ins bebisin olsun sonra gelirsin beraber veririz canim ben ben verdim dogum oncesinden bile zayifim tabii 5 aya yakin zaman aldi o ayri
Bakalım benim süreç nasıl işleyecek merakla bekliyorum bende..
Doğru söylüyorsun.. ayrıca artı getirme ya.. diren az daha.. yılbaşına ne kaldı.. evet tempon bu aralar çok yüksek, muhtemelen yoruldun ama o Kh sana mutluluk getirmeyecek.. grrçi menün çok da rahatsız etmedi.. sen artık tam bir bilinçli tüketicisin bence :))
- 31 Temmuz 2012
- 2.663
- 6.805
- 158
İyi geceler kızlar; bugün sporda yorulmuşum baya kas ağrım var.. magnezyumumu da almadan yatağa girdim, üşendim.. böyle sızlanırım işte..
Menümü yazayım;
Sabah; 2 dilim süzme peynir, yarım muz, 1 tk bal, 6 badem
Öğlen; 5 yk taze fasulye, 1 çorba kasesi pancar turşusu, 3yk yoğurt
Ara:1 elma
Akşam; 1 dilim peynir, 1tk fava, 1tk haydari, ızgara domates, biber, 2köfte, yarım dilim ekmek
Su: 1,5 lt(az oldu bugün ya)
Spor; 1 saat hocayla ders
Bugün sabah tartı çok güzeldi benim için.. 74ü gördüm bir şekilde.. mucize gibi.. bu sayıyı ilk defa görüyorum.. inşallah yılbaşına daha da güzellerini göreceğim..
Umarım haftasonunuz güzel geçiyordur..
Menümü yazayım;
Sabah; 2 dilim süzme peynir, yarım muz, 1 tk bal, 6 badem
Öğlen; 5 yk taze fasulye, 1 çorba kasesi pancar turşusu, 3yk yoğurt
Ara:1 elma
Akşam; 1 dilim peynir, 1tk fava, 1tk haydari, ızgara domates, biber, 2köfte, yarım dilim ekmek
Su: 1,5 lt(az oldu bugün ya)
Spor; 1 saat hocayla ders
Bugün sabah tartı çok güzeldi benim için.. 74ü gördüm bir şekilde.. mucize gibi.. bu sayıyı ilk defa görüyorum.. inşallah yılbaşına daha da güzellerini göreceğim..
Umarım haftasonunuz güzel geçiyordur..
- 31 Temmuz 2012
- 2.663
- 6.805
- 158
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Iyi geceler sevil cim.
Afiyet olsun canim. Menun sporun cok guzel de suyun gercekten az olmus. Hele bir de 1 saat spor yapip 1.5 lt.kalman hata guzelim ya. Tebrikler 74 gorundu simdi yeni yila girecegin kiloyu heyacanla bekliyorum.
- 31 Temmuz 2012
- 2.663
- 6.805
- 158
Gunaydin arkadaslar. Iyi pazarlar. Ben uslu cocuk oldum sutumu ictim. Yoksa siz hala
Canım günaydın, iyi pazarlar.. ben 9 da sürünerek kalktım, kaslarım ağrıyor.. magnezyum almamıştım 2 gündür sabah hemen aldım.. biz de memlekete gidiyoruz.. kışlık sebze ve meyveler toplanmış, bizi bekliyormuş..
Sabah yola çıkmadan spora gideyim dedim, annem babam ve sevgili kocam ufak çapta kriz geçirdiler.. sporla kafayı bozmuşum, yanaklarım çökmüş bilmen ne diye :) hem hoşuma gitti hem üzüldüm beni anlamadıkları için.. annem zayıflama hastalığına yakalanıcam diye korkuyormuş:)) annem ya kıyamam ne diyeyim..
Ben de durumlar bu kızlar.. yola çıkarken bir bardak kefir içtim.. 1 yeşil elma aldım yanıma..
Sizlerin pazarı nasıl?
- 31 Temmuz 2012
- 2.663
- 6.805
- 158
Geçmiş olsun tekrardan.. gel kuzum bekleriz..
- 3 Kasım 2012
- 6.741
- 8.403
- 198
eğer o zamana kadar bebiş olmazsa evet hatta daha önce bile mezun olurum gibi inşallahlina0156 kuzum seni yılbaşına kadar mezun ederiz dimi???
- 3 Kasım 2012
- 6.741
- 8.403
- 198
afiyet olsun bugünden itibaren telafi edersin artikSelam kizlar nasilsiniz? Dun kahvaltiya davetliydim uzaktan bir akrabamiza,aksama kadar ordaydim cok fazla kacamak yapmadim ama bir dilim pizza yedim umarim kotu etkilemez
