-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
Canim önce ufak hareketler ile isin ilkte öyle heryerin tutulur :)) sonra alışıyorsun kuzum
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
Hedefide görürsün insalllaaaah:))
- 14 Ekim 2017
- 413
- 1.290
- 33
ay cınım benim sensin o :) dualarınla kabul olunasın :)
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
:)) az kaldı canim bisi kalmadı hedefimize :))
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
yolun başındayım inşallah ben de sizler gibi hedefimi görürüm
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
Amin inşallah canım Bende 1 haftayı geçiyor başladım hiç kilo vermicem gibi geliyordu çok şükür düştüm sende hurma diyetini söylersin bize ise yaradı mi diye
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
Kızlar kahvaltımı yazıyorum akşam tekrar toplu yazarım:))
11:30
1 dilim kepek ekmeği
Yarım küçük salatalık
Yarım domatez
1 haşlanmış yumurta
6 tane siyah zeytin
1 tatlı k.peynir
2 tane küçük boy salam
1 büyük kupa taze sıkılmış yeşil elma suyu..
50 tane mekik 40 bacak hareketi..
Spora akşam devam etcem oğlum durmuyo :))
11:30
1 dilim kepek ekmeği
Yarım küçük salatalık
Yarım domatez
1 haşlanmış yumurta
6 tane siyah zeytin
1 tatlı k.peynir
2 tane küçük boy salam
1 büyük kupa taze sıkılmış yeşil elma suyu..
50 tane mekik 40 bacak hareketi..
Spora akşam devam etcem oğlum durmuyo :))
- 7 Şubat 2008
- 8.388
- 7.461
- 723
- 41
Geçmiş olsunCanım ne yapalım bizim boy çok kısa yakışmıyor kilolar hele ben kiloyu direk bacaktan alıyorum cidden çok kalın duruyor
Çok Geçmiş olsun canım bende Bugün kalktığımda boğazım tahriş olmuştu aynaya baktım dudağım sanki uçuklayacak hemen sarımsak sürdüm çok şükür küçücük kaldı bende bugün hastalıktan pek yataktan çıkamadım
- 7 Şubat 2008
- 8.388
- 7.461
- 723
- 41
Kızlar dün gece ateşim 39’a çıktı eşim sağolsun sabaha kadar ilgilendi, bir ara duş aldırdı, portakal ağzıma sokuşturdu, ateş düşürücü verdi .. ben sanki kötü bir kabustan uyanmış gibiyim..
Sabah vücut ağrılarımla uyandım zaten sporun verdiği bir hamlama vardı, tüm eklem bölgelerim ağrıyo, doktora gittim antibiyotik yazdı normalde kullanmam ama bu sefer reddemicem çünkü çok kötüyüm..
Spor hariç diyetimi bozmucam zaten, Boğaz ağrımdan yutkunamuyorum bile
Aman dikkat edin hastalanmayın kuzular ..
Sabah vücut ağrılarımla uyandım zaten sporun verdiği bir hamlama vardı, tüm eklem bölgelerim ağrıyo, doktora gittim antibiyotik yazdı normalde kullanmam ama bu sefer reddemicem çünkü çok kötüyüm..
Spor hariç diyetimi bozmucam zaten, Boğaz ağrımdan yutkunamuyorum bile
Aman dikkat edin hastalanmayın kuzular ..
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
Geçmiş olsun canim ıhlamur papatya iç ıyi gelirKızlar dün gece ateşim 39’a çıktı eşim sağolsun sabaha kadar ilgilendi, bir ara duş aldırdı, portakal ağzıma sokuşturdu, ateş düşürücü verdi .. ben sanki kötü bir kabustan uyanmış gibiyim..
Sabah vücut ağrılarımla uyandım zaten sporun verdiği bir hamlama vardı, tüm eklem bölgelerim ağrıyo, doktora gittim antibiyotik yazdı normalde kullanmam ama bu sefer reddemicem çünkü çok kötüyüm..
Spor hariç diyetimi bozmucam zaten, Boğaz ağrımdan yutkunamuyorum bile
Aman dikkat edin hastalanmayın kuzular ..
Cok gecmis olsun bende 3 hafta once gecirdim oyle. İgne oldumda kendime geldim ama oksuruk gecmedi hâlaKızlar dün gece ateşim 39’a çıktı eşim sağolsun sabaha kadar ilgilendi, bir ara duş aldırdı, portakal ağzıma sokuşturdu, ateş düşürücü verdi .. ben sanki kötü bir kabustan uyanmış gibiyim..
Sabah vücut ağrılarımla uyandım zaten sporun verdiği bir hamlama vardı, tüm eklem bölgelerim ağrıyo, doktora gittim antibiyotik yazdı normalde kullanmam ama bu sefer reddemicem çünkü çok kötüyüm..
Spor hariç diyetimi bozmucam zaten, Boğaz ağrımdan yutkunamuyorum bile
Aman dikkat edin hastalanmayın kuzular ..
Çok geçmiş olsun canım dikkat edelim sağlık her şeyden önemliKızlar dün gece ateşim 39’a çıktı eşim sağolsun sabaha kadar ilgilendi, bir ara duş aldırdı, portakal ağzıma sokuşturdu, ateş düşürücü verdi .. ben sanki kötü bir kabustan uyanmış gibiyim..
Sabah vücut ağrılarımla uyandım zaten sporun verdiği bir hamlama vardı, tüm eklem bölgelerim ağrıyo, doktora gittim antibiyotik yazdı normalde kullanmam ama bu sefer reddemicem çünkü çok kötüyüm..
Spor hariç diyetimi bozmucam zaten, Boğaz ağrımdan yutkunamuyorum bile
Aman dikkat edin hastalanmayın kuzular ..
Canım benim de oksurugum çok inatcidir ve berbat derece şiddetli oluyor ama bir tarifim var istersen verebilirim. Aslında iki tane var ama azıcık kalorili olabilir
- 3 Kasım 2012
- 6.741
- 8.403
- 198
geçmiş olsunKızlar dün gece ateşim 39’a çıktı eşim sağolsun sabaha kadar ilgilendi, bir ara duş aldırdı, portakal ağzıma sokuşturdu, ateş düşürücü verdi .. ben sanki kötü bir kabustan uyanmış gibiyim..
Sabah vücut ağrılarımla uyandım zaten sporun verdiği bir hamlama vardı, tüm eklem bölgelerim ağrıyo, doktora gittim antibiyotik yazdı normalde kullanmam ama bu sefer reddemicem çünkü çok kötüyüm..
Spor hariç diyetimi bozmucam zaten, Boğaz ağrımdan yutkunamuyorum bile
Aman dikkat edin hastalanmayın kuzular ..
Baya azaldı artık ya ama ilk bir hafta evin icinde oksurecek yer aradim kizim uyaniyodu hemen :/
- 31 Temmuz 2012
- 2.663
- 6.805
- 158
Dr. Ayşegül Çoruhlu der ki, kaynananız erken ölsün istiyorsanız ona hergün kızarmş ekmek yedirin.. Sanırım kahvaltıda iyice gevrek hale getirdim kalorisi düşsün diye açıklamada bulunduğun cümleye ben de karşı açıklamamı yapmış oluyorum..
vaay süper gidiyor..
bir kaç gün ver kendine ama spor yapmaya devam et.. çalışmayan kasların çalışmış olur..
Kızlar dün gece ateşim 39’a çıktı eşim sağolsun sabaha kadar ilgilendi, bir ara duş aldırdı, portakal ağzıma sokuşturdu, ateş düşürücü verdi .. ben sanki kötü bir kabustan uyanmış gibiyim..
Sabah vücut ağrılarımla uyandım zaten sporun verdiği bir hamlama vardı, tüm eklem bölgelerim ağrıyo, doktora gittim antibiyotik yazdı normalde kullanmam ama bu sefer reddemicem çünkü çok kötüyüm..
Spor hariç diyetimi bozmucam zaten, Boğaz ağrımdan yutkunamuyorum bile
Aman dikkat edin hastalanmayın kuzular ..
ya hastalık işi zor, bağışıklığını güçlendir canım.. sağlıklı şeyler ye iç..
Kizlar selam
Herkes Iyi mi?
Geldim
Dun menum berbat.
Sabah oglen hicbir sey yok
Aksam da yarim dilim pizza yedim.
Bugun kahvaltim :
2 yumurta beyazindan maydonozlu omlet (zeytinyagi ile)
2 ceviz
Domates
1 sutlu kahve
Bu arada benim cok fazla sut urunu yiyip icmemem gerekiyor.
Direkt metabolizmam pasta yemis gibi oluyor.
Herkes Iyi mi?
Geldim
Dun menum berbat.
Sabah oglen hicbir sey yok
Aksam da yarim dilim pizza yedim.
Bugun kahvaltim :
2 yumurta beyazindan maydonozlu omlet (zeytinyagi ile)
2 ceviz
Domates
1 sutlu kahve
Bu arada benim cok fazla sut urunu yiyip icmemem gerekiyor.
Direkt metabolizmam pasta yemis gibi oluyor.
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
Evet çok güzel oluyor ya elmayı yemek yerine katı meyve sikacagindan geçirince güzel oluyor portakal armut mandalina hepsi hem her kahvaltı farklı içmiş oluyosun :))
