- 8 Haziran 2017
- 417
- 808
- 103
Kilo Bildirimi
Başlangıç tarihi: 1 Aralık 2017
Başlangıç kilosu: 54.00
8 aralık cuma: 52.70
Fark: 1.3
Hedef kilo: 48
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Kilo Bildirimi
Başlangıç tarihi: 1 Aralık 2017
Başlangıç kilosu: 54.00
8 aralık cuma: 52.70
Fark: 1.3
Hedef kilo: 48
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Insallah canım
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
3. Cuma lıstedesın
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
bu takimdayken başka takımlara da yazabiliyor muyuz yoksa yasak mi :)
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Aday liste
balinmaz (98.2/)1 aralık tarıhınde 100 kılo ile takıma gelen yeni üye.hedef kılo 80
Zerra (70.5/)5 aralıkta 73 kılo ıle takıma gelen yeni üye hedef kılo 60
Rosa Ange (66.8/) 1 aralık tarıhınde 68 kılo takıma geldı hedef kılo 58 -daha önce 10. Takımdan mezun oldu-
phılosophergirl (68/)30 kasım tarıhınde 70 kılo takıma gelen yeni üye hedef kılo 55
Aglamaktankorkma (55.2/)1 aralık tarıhınde 59.9 kılo ıle takıma gelen yeni üye hedef kılo 52
pamukmelek (86.4/) 1 aralık tarıhınde 88.7 kılo takıma gelen yeni üye hedef kılo 80
sananesanane (73.5/) 7 aralıkta 74 kılo ile takıma gelen yenı üye hedef kılo 50
gulsum462 (64.7)9 aralık tarıhınde 64.7 kılo takıma gelen yeni üye hedef kılo 57
sevimlimmm (67/) 10 Aralıkta 67 kılo takıma gelen yeni üye hedef kılo 60
Bengi_(57.4/) 10 aralık tarıhınde 57.4 kılo takıma gelen yeni üye hedef kilo 54.5
petitjoueur (107.7/) 11 aralık tarıhınde 107.7 kilo takıma gelen yeni üye hedef kılo 80
umudum2 (70/) 9 aralık tarıhınde 70 kılo takıma gelen yeni üye hedef kılo 55
keryneia (61.8)1 aralıkta 63.4 kılo takıma gelen yeni üye hedef kılo 57
praying Angel (52.7/) 1 aralık tarıhınde 54 kılo ile takıma gelen yeni üye hedef kilo 48
balinmaz (98.2/)1 aralık tarıhınde 100 kılo ile takıma gelen yeni üye.hedef kılo 80
Zerra (70.5/)5 aralıkta 73 kılo ıle takıma gelen yeni üye hedef kılo 60
Rosa Ange (66.8/) 1 aralık tarıhınde 68 kılo takıma geldı hedef kılo 58 -daha önce 10. Takımdan mezun oldu-
phılosophergirl (68/)30 kasım tarıhınde 70 kılo takıma gelen yeni üye hedef kılo 55
Aglamaktankorkma (55.2/)1 aralık tarıhınde 59.9 kılo ıle takıma gelen yeni üye hedef kılo 52
pamukmelek (86.4/) 1 aralık tarıhınde 88.7 kılo takıma gelen yeni üye hedef kılo 80
sananesanane (73.5/) 7 aralıkta 74 kılo ile takıma gelen yenı üye hedef kılo 50
gulsum462 (64.7)9 aralık tarıhınde 64.7 kılo takıma gelen yeni üye hedef kılo 57
sevimlimmm (67/) 10 Aralıkta 67 kılo takıma gelen yeni üye hedef kılo 60
Bengi_(57.4/) 10 aralık tarıhınde 57.4 kılo takıma gelen yeni üye hedef kilo 54.5
petitjoueur (107.7/) 11 aralık tarıhınde 107.7 kilo takıma gelen yeni üye hedef kılo 80
umudum2 (70/) 9 aralık tarıhınde 70 kılo takıma gelen yeni üye hedef kılo 55
keryneia (61.8)1 aralıkta 63.4 kılo takıma gelen yeni üye hedef kılo 57
praying Angel (52.7/) 1 aralık tarıhınde 54 kılo ile takıma gelen yeni üye hedef kilo 48
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Yazabılırsın nıye yasak olsun
Listeye gıremezsın bır takımda liste hakkın var
Ama istersen takımda degıstırebılırsın
- 17 Ocak 2015
- 1.541
- 4.345
- 158
- 31
Çok geçmiş olsun ablacım.
- 17 Ocak 2015
- 1.541
- 4.345
- 158
- 31
- 27 Şubat 2010
- 2.491
- 3.273
- 333
fazla tartılınca ve - rakamları görünce hemen rahatlıyoruz ve kaçamak başlıyor tartılmamak lazım.Kızlar bu arada yürüyüşteyim. sonra psikolog randevum var. Akşam ip atlayıp egzersiz yapacağım.
Bu arada sabah tartıldım -200 gram :) sonra 3 parça kızartma yedim işteonu telafi etmek için yürüyüşe çıktım.
İp atlamaktan bacaklarım ağrıyorzor yürüyorum
- 4 Mart 2015
- 2.449
- 1.783
- 133
- 37
Ha temem anladim sonunda :)
- 4 Mart 2015
- 2.449
- 1.783
- 133
- 37
Ben istemem :) burasi daha guzel bence
- 4 Mart 2015
- 2.449
- 1.783
- 133
- 37
Cocukken ne guzel atlardik sokaktan eve donmezdim simdi totmu yerinden kaldiramiyorum :)))Kızlar bu arada yürüyüşteyim. sonra psikolog randevum var. Akşam ip atlayıp egzersiz yapacağım.
Bu arada sabah tartıldım -200 gram :) sonra 3 parça kızartma yedim işte
İp atlamaktan bacaklarım ağrıyor
- 4 Mart 2015
- 2.449
- 1.783
- 133
- 37
Bugunki menu
09.00: peynir
Domates
Salatalik
Maydanoz
1haslanmis yumurta
Sekersiz 1bardak cay
12.00:1portakal
3yenek kasigi nar
6findik
2ceviz
15.00:haslama tavuk(tuzsuz)
Salata
1kase cacik(tuzsuz sadece nane var)
18.00:3kasik nar
1bardak ayran
21.00:kozlenmis biber domates sogan yogurtlu
Salata
00.00:1portakal 3yemej kasigi nar
1bardak sut
GENEL
3lt su icildi (henuz tamalamadim ama biticek)
Spor yok
Bitki cayi yok
09.00: peynir
Domates
Salatalik
Maydanoz
1haslanmis yumurta
Sekersiz 1bardak cay
12.00:1portakal
3yenek kasigi nar
6findik
2ceviz
15.00:haslama tavuk(tuzsuz)
Salata
1kase cacik(tuzsuz sadece nane var)
18.00:3kasik nar
1bardak ayran
21.00:kozlenmis biber domates sogan yogurtlu
Salata
00.00:1portakal 3yemej kasigi nar
1bardak sut
GENEL
3lt su icildi (henuz tamalamadim ama biticek)
Spor yok
Bitki cayi yok
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
200 gr gitmiş senin canim bende oda yokKızlar bu arada yürüyüşteyim. sonra psikolog randevum var. Akşam ip atlayıp egzersiz yapacağım.
Bu arada sabah tartıldım -200 gram :) sonra 3 parça kızartma yedim işte
İp atlamaktan bacaklarım ağrıyor
kondisyonu yarm saate çıkarmam lazım eşim e soyledim oglusumuza biraz daha çok bakman lazım diye adam gece 11 gibi geliyo bide benim spor yapmamı bekliyor:) gerçi eşim oğlumuza aşık gibi bise adam bana bakmadığı gibi bakıyo çocuğa
- 8 Haziran 2017
- 417
- 808
- 103
- 4 Mart 2015
- 2.449
- 1.783
- 133
- 37
Olabilir yogurttanda ama benim bu yasima kadar en cok uykumun geldigi donem hamilelikte olmsutu
