- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
Evet canımFormu doldurup burayami aticam anlamadim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Mama neler kullandin. Acaba mamayi mi begenmiyor? Reflü için kusması var mıKuzum ben reflusunden şüpheleniyorum midesi bulanıyor sanırım iştahı kaçıyor doktoruyla görüştüm dis hiç söylemedi ki belirti de yok dis için bakalım pazartesi gidicez çok üzülüyorum ya
Elma havuc armut ve ihlamur bunlari karistirarak verebilirsin dedi dr dün meyve suyu olarakFatihte prematüre doğdu 1930 kg canim az önce yine denedim acıkmıştı 1 çay kaşığı verdim direk ögurdu düşün artık
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
Tüm mamaları kullandım kuzum şuan evolvia AR ve golden goat keçi sütü mama içiyor
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
Heryerde söyleme kuzum kızının yediğini inan çok nazar değiyor fatihte öyle oldu galiba
- 8 Haziran 2017
- 417
- 808
- 103
Teşekkür ederim :)
- 8 Haziran 2017
- 417
- 808
- 103
- 8 Haziran 2017
- 417
- 808
- 103
- 14 Ekim 2017
- 413
- 1.290
- 33
İnancın karşısında ne yaş durabilir engel niyetine ne başka bi şey kaptancığım, Allahta yardım eder inşallah o zaman değme keyfine :))
- 17 Ocak 2015
- 1.541
- 4.345
- 158
- 31
Kahvaltıdan sonra Türk kahvesi çok iyi geliyor :) bağırsaklar çalışıyor
- 14 Ekim 2017
- 413
- 1.290
- 33
Valla inşallah, 60 olayım daha bi gaza gelirim ama ilk önce 65 olmam lazım
Bir günlük corbami acaba yoksa tek ogun mu canım
- 7 Şubat 2008
- 8.388
- 7.461
- 723
- 41
Canim bebeklerin atak donemleri bunlar 3 aylikken 6 aylikken 9 aylikken ayri ayri farkli seyler yapabiliyorlar, huylari herseyi degisiyor.. onunla alakalimi acaba, sen kan ve idrar tahlili ver doktor istemesede, gerci birsey cikicagini sanmiyorum ama icin rahat eder en azindan.Kuzum ben reflusunden şüpheleniyorum midesi bulanıyor sanırım iştahı kaçıyor doktoruyla görüştüm dis hiç söylemedi ki belirti de yok dis için bakalım pazartesi gidicez çok üzülüyorum ya
- 4 Mart 2015
- 2.449
- 1.783
- 133
- 37
- 4 Mart 2015
- 2.449
- 1.783
- 133
- 37
GUNLUK MENU
09.00 peynir
Domates
Salatalik
Maydanoz
Sekersiz cay
12.00: portakal
6findik
2ceviz
15.00:1adet tonbaligi(konservr cok soguk oldugu icin cikip taze balik alamadim)
Havuc salatasi(rendelenen 1havuc bol limonla tuzsuz)
18.00:4yemek kasigi nar
21.00:yogurtlu brokoli salata
00.00: 1portakal
4yemek kasigi nar
1bardka sut
GENEL: 3lt su icildi
Spor yok
Bitki cayi yok
09.00 peynir
Domates
Salatalik
Maydanoz
Sekersiz cay
12.00: portakal
6findik
2ceviz
15.00:1adet tonbaligi(konservr cok soguk oldugu icin cikip taze balik alamadim)
Havuc salatasi(rendelenen 1havuc bol limonla tuzsuz)
18.00:4yemek kasigi nar
21.00:yogurtlu brokoli salata
00.00: 1portakal
4yemek kasigi nar
1bardka sut
GENEL: 3lt su icildi
Spor yok
Bitki cayi yok
İnanirim canim. Zaten oynata oynata yediriyorum suan. Bir ara 150 ml icmeye baslamisti sonra kesildi bencede nazar olduHeryerde söyleme kuzum kızının yediğini inan çok nazar değiyor fatihte öyle oldu galiba
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
çok güzel canım
bana ço mantıklı gelmedi canım
saban normal türk usulü kahvaltı yapsan arada canımsürekli müsli yiyorsun dikkatimi çekti
günlük kahvemi ben de içerim ama bugün şekeri fazla sallamışlar.afiyet olsun canım
hedefe ulaşınca dikkat etmek gerek.maalesef ben bu hataya düştüm verdiğim 20 kilonun 13 nü geri aldım
sabaha en azından 1 dilim ekmek eklesen canım
- 27 Şubat 2010
- 2.491
- 3.273
- 333
Bazal metabolizma hızınızın altına düşmemek lazım. Bazal metabolizma hızınızı bilmiyorsanız ortalama ölçecek hesaplamalar internette mevcut. Asagi yukarı bir değer veriri ama doğrusunu vücut analizi cihazları veriri. Kişi kilo verdikçe ne yazıkki bmh düşer. Bmh altında kalori almak bir süre hızlı zayıflamanıza neden olur ama bir süre sonra vücut kendini korumaya alır veya kas kaybı yaşamaya başlarsınız. Kesinlikle 1200-1300 altı diyetler yapmamak lazım.
