- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Harika bir haber bu. Tebrikler.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
Benim menüm
Sabah 11 de kahvaltı
1 dilim peynir..4 zeytin..iki sucuk iki çatallik yumurta...1 tam buğday ekmeği.çay
Aksam 5 te akşam yemeği..
Izgara palamut balık 1 buçuk
Salata..tam buğday ekmeği 1 tane
1 ince dilim pasta çocuklar yerken bende dayanamadım az yedim..
Bitki çayı...
Spor yok...Su 1bucuk lt....
Sabah 11 de kahvaltı
1 dilim peynir..4 zeytin..iki sucuk iki çatallik yumurta...1 tam buğday ekmeği.çay
Aksam 5 te akşam yemeği..
Izgara palamut balık 1 buçuk
Salata..tam buğday ekmeği 1 tane
1 ince dilim pasta çocuklar yerken bende dayanamadım az yedim..
Bitki çayı...
Spor yok...Su 1bucuk lt....
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Amin canim. Ne mutlu arkadasim. Allah saglikla buyutmeyi nasip etsin. Sizin ki cok buyuk sans olmus insallah o sans omur boyu evlatlarinin yaninda olsun.
- 4 Mart 2015
- 2.449
- 1.783
- 133
- 37
Sakin ol canim benim sen strese girdikce odaha cok huzursuz olucaktir emin olYiyemedim hiç bir şey yapamadım ki deliricem ya
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
Saol canım amin ins..Rabbim evlatlarımızla birlikte sağlıklı ömürler nasip etsin ins.cümlemize...etrafımda böyle duyduğum başka insanlarda var.hepimiz imtihandan geçiyoruz bişekilde Rabbim kazananlardan olmayı nasip etsin
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
Bugün çok yıprattı beni ya
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Inan ki ben demedim beril im.
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
Bir bakayım markete gidince hiç dikkatimi çekmemişti daha önce bu çay
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
- 7 Şubat 2008
- 8.388
- 7.461
- 723
- 41
Teşekkürler canım ayran aslnda olabilir nane ve salatalık ile :)
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Amin yarabbim. Evet hepimiz imtihandan geciyoruz varlikla yoklukla hastalikla saglikla evlatla derken sinaniyoruz bir sekilde onemli olan sabirla atlatabilmek ve isyan etmemek.
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Elif in kirmizi donunu mu almaya gidiyorsun :)
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Kolay gelsin arkadasim.
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Tarcinli sut ya da ayran icebilirsin. Yagsiz salata ya da 2-3 ceviz yiyebilirsin arkadasim. Hayirdir oglusun rahatsiz mi canim.Kızlar ya oğlum durmadığı için bugün doğru düzgün bise yiyemedim eşim yeni geldi o ilgileniyor acktim ne yiyebilirim
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Ay azicik vakit buldum ya gene cenem dustu.
Bu arada kilo veren vermeye caba gosteren arkadaslarimi tebrik ediyor
nefertityy
berilceee
canlarim sizlerinde elinize emeginize saglik diyorum.
Veee herseyin gonlunuzce oldugu saglikli huzurlu mutlu gunlere uyanmaniz dilegiyle iyi geceler...
Bu arada kilo veren vermeye caba gosteren arkadaslarimi tebrik ediyor
nefertityy
berilceee
canlarim sizlerinde elinize emeginize saglik diyorum.Veee herseyin gonlunuzce oldugu saglikli huzurlu mutlu gunlere uyanmaniz dilegiyle iyi geceler...
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
Yok hasta değil canim kucak istiyo dün annemdeydim sürekli kucaktaydi anneanne teyzeler falan bugün de öyle istiyo
- 27 Şubat 2010
- 2.491
- 3.273
- 333
Nasıl bir mucize bubende 2 tüp bebek yaptırdım negatif oldu. Sonuncusunun üstünden 7 ay geçti umutla bekliyoruz bizde belki bizide bir mucize bulur
İzliyorum şuan videoyu çok fena bu ya baya zor biraz daha güçlenince denicem
Yaparsın yaparsın kolay olanı gönderdim.
Aha aldım gazı dalıyorum...
Canım ya olmamış ki yine aç kalmışsın... hiç yemek yok hiç protein yok.. yulafla olmaz ki ama biliyorum bebişin rahat vermemiş insallah yarın daha ii olur.Kızlar menüm çok güzel olduoğlum nefes almama izin vermedi bugün
Sabah 1 kase yoğurtiçersine yarim kase yulaf ezmesi
Öğlen 1 kahve 1 kandil simidi
9 fındık
10 kuru üzüm
Akşam 1 kase yulaf ezmesi ile yoğurt
Spor yapcam inşallah yazicam
- 27 Şubat 2010
- 2.491
- 3.273
- 333
Bu neMenümü yazayım kızlar başka bişe yemem sanırım yersem ekleme yaparım
Sahur (biliyorum oha diyeceksiniz)
3 krep yulaftan
2 haşlanmış yumurta
1 dilim beyaz peynir
1 parça dil peyniri
Salçadan sos
6 tane hindi jambon (krepe sarıp yedim çok kaçtı)
22 yeşil zeytin (kayınvalide kendisi yapmış doğal çok güzeldi duramadım)
1 kupa süt
İftar
7 kaşık etli kurufasulye
3 minik kornişon turşu
1 tk çikolata
1 muz
1 bardak kefir
Su 2 lt olur yatana kadar
Spor
5k leslie 3 1 mil 45 dk
Yapabilirsem yatmadan önce mekik çekerim
berilceee
den aldım gazı...Bu nasıl bir menuuuu
Şaka şaka
Biraz fazlamı olmuş bilemedim o bir parçaların miktarı nedir ki?
Akşam akşam o çikolatayı acayip kınıyorum haberin olsun.
