- 2 Mayıs 2016
- 835
- 1.402
- 43
Haklısın ama hem iş hem ev hem bebek yetiştiremiyorun diye yemekleri çok yapıyorum ertesi güne de kalsın diye
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 16 Ocak 2015
- 1.845
- 2.757
- 133
- 39
Çürüğüm varmış dolgu oldum dudaklarımı zenci dudağı gibi hissediyorum
geçmiş olsun canım dikkat et ısırma bir yerini
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
Menüm
Sabah 1 dilim çavdarlı buğdaylı ekmek
6 dilim sucuk ile yapılmış 1 yumurta
1 tatlı k. Ekşimik
2 zeytin
1 latte
1 dilim peynir
1 tatlı k. Elma püresi(oğluma yapmıştım denedim çok güzel olmuş)
Ara yok
Öğlen yok
Akşam sebze çorbası 1 büyük kase
1 dilim beyaz ekmek(küçük dilim )
Acıkırsam yoğurt yicem 1 kase
Sabah 1 dilim çavdarlı buğdaylı ekmek
6 dilim sucuk ile yapılmış 1 yumurta
1 tatlı k. Ekşimik
2 zeytin
1 latte
1 dilim peynir
1 tatlı k. Elma püresi(oğluma yapmıştım denedim çok güzel olmuş)
Ara yok
Öğlen yok
Akşam sebze çorbası 1 büyük kase
1 dilim beyaz ekmek(küçük dilim )
Acıkırsam yoğurt yicem 1 kase
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
- 16 Ocak 2015
- 1.845
- 2.757
- 133
- 39
Menüm
Sabah 1 dilim çavdarlı buğdaylı ekmek
6 dilim sucuk ile yapılmış 1 yumurta
1 tatlı k. Ekşimik
2 zeytin
1 latte
1 dilim peynir
1 tatlı k. Elma püresi(oğluma yapmıştım denedim çok güzel olmuş)
Ara yok
Öğlen yok
Akşam sebze çorbası 1 büyük kase
1 dilim beyaz ekmek(küçük dilim )
Acıkırsam yoğurt yicem 1 kase
afiyet olsun canım. her gün sucuk mu yiyorsun iyi bişey mi ki bilenler yorum yapsın
- 16 Ocak 2015
- 1.845
- 2.757
- 133
- 39
menüm
1 bardak ılık elma sirkeli su
sahur
2 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
4 yeşil zeytin
1 paket gano gevrek
iftar
7 kaşık etli kurufasulye
3 kaşık kereviz salatası
2 minnak kornişon turşu
1 kase yulaf muhallebi
1 lt gano çay yaptım su eşliğinde tüketiyorum
eşim işten gelsin birde kahve yapcam
spora şimdi başlıyorum
5k 3 1 mil leslie yapcam
ip aldım nasıl atlasam bilmiyorum alt kata ses gidecek
1 bardak ılık elma sirkeli su
sahur
2 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
4 yeşil zeytin
1 paket gano gevrek
iftar
7 kaşık etli kurufasulye
3 kaşık kereviz salatası
2 minnak kornişon turşu
1 kase yulaf muhallebi
1 lt gano çay yaptım su eşliğinde tüketiyorum
eşim işten gelsin birde kahve yapcam
spora şimdi başlıyorum
5k 3 1 mil leslie yapcam
ip aldım nasıl atlasam bilmiyorum alt kata ses gidecek
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
Kotu bisey mi canim :)) sağlam yerden alıyoruz canim tanıdık at eti falan değil
- 16 Ocak 2015
- 1.845
- 2.757
- 133
- 39
Kotu bisey mi canim :)) sağlam yerden alıyoruz canim tanıdık at eti falan değil
at eti diye demedim diyette iyi mi diye sordum. bende geçen jambon almıştım olmaz fln dendi de
- 4 Mart 2015
- 2.449
- 1.783
- 133
- 37
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
Amaaan kilo verdiğime göre
incecik 6 dilim kız:)
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
- 4 Mart 2015
- 2.449
- 1.783
- 133
- 37
Hahahah delisin canavar ekmegi iyiymis :)))Çavdar ekmeğini canavar diye okudum
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
Yorgunluktan galiba
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
Oğlum uyuyo 2 saat oldu uyandırmaya çalışıyorum yavaş yavaş yoksa gece sabaha kadar oturcam
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
Öff bir kere yedim ceviz reçeli şahaneydiYa ama ceviz reçeli olsa yemezmiydin ha söyle yemezmiydin
Çorban güzel görünüyor da Alabaş ne olaMenüm
Kahvaltı: muz
Ara: fındık + kuru erik (kara) 10 adet
Öğle: Tulum peynirli omlet iki dilim mısır ekmeği arasına
Ara: Türk kahvesi + after eight çikolata bir adet
Akşam: etki sebzeli çorba; kohlrabi(Alabaş) patates, havuç, soğan, limon suyu, soya sosu (az miktarda.. Benin en sevdiğim kış çorbam :)
Bulgur pilavı
Ayran
Türk kahvesi sade + after eight yer günü kapatırım
Spor:
20dak yoga
100 mekik
100 ip atlama
100 göğüs kası egzersizi
Limonlu su
2 litre su
Gerçek mi bu
Hoşgeldin canım umarım hedefine ulaşırsın
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
Aynen ben de bebek yok ama iş çoluk çocuk derken çok yapıyorum iki gün yiyorum kalanı küçük saklama kaplarını koyup dondurucuya atıyorum arada çıkarıyorum hazır ve değişik oluyorHaklısın ama hem iş hem ev hem bebek yetiştiremiyorun diye yemekleri çok yapıyorum ertesi güne de kalsın diye
Nihayet bir şeyler yemeye başladın canım afiyet olsunMenüm
Sabah 1 dilim çavdarlı buğdaylı ekmek
6 dilim sucuk ile yapılmış 1 yumurta
1 tatlı k. Ekşimik
2 zeytin
1 latte
1 dilim peynir
1 tatlı k. Elma püresi(oğluma yapmıştım denedim çok güzel olmuş)
Ara yok
Öğlen yok
Akşam sebze çorbası 1 büyük kase
1 dilim beyaz ekmek(küçük dilim )
Acıkırsam yoğurt yicem 1 kase
Sucuk yağlı değilse sıkıntı yok mesela bizim sucukları biz kendimiz yapıyoruz yağsız etten gayet sağlıklı oluyor salam sosis gibi değil
- 14 Ekim 2017
- 413
- 1.290
- 33
Merhaba cınımlar bugünkü menüm
Bugün niyetliydim
17.46
Yoğurtlu haşlanmış karnabahar
Karnabahar ve havuç çorbası
1 dilim ekmek
22.00
3 tatlı kaşığı sumak ve 3 kaşık yoğurt
Son zamanlarda giremiyorum kusura bakmayın, epey yoğunum. eğer mümkünse izne ayrılmak istiyorum yani hakkım varsa.
Bugün niyetliydim
17.46
Yoğurtlu haşlanmış karnabahar
Karnabahar ve havuç çorbası
1 dilim ekmek
22.00
3 tatlı kaşığı sumak ve 3 kaşık yoğurt
Son zamanlarda giremiyorum kusura bakmayın, epey yoğunum. eğer mümkünse izne ayrılmak istiyorum yani hakkım varsa.
- 16 Ocak 2015
- 1.845
- 2.757
- 133
- 39
Amaaan kilo verdiğime göre
yani gurubun en fit kadınısın
sonuçta sen ne yiyorsan onu mu yesek acaba 
