- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Kıskanclarrrr sen ınanma kuzuKizlar ofiste uzerime geliyolar daha fazla verme yuzun kuculmus sonra coker diyeee
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Sevılım nasıl gıdıyor
- 31 Temmuz 2012
- 2.663
- 6.805
- 158
iyi gidiyor kuzum, yağsız dönem pek sıkıcı ama zevk almaya bakıyorum..
asıl sen neler yapıyorsun öyle o sporlar fln :) merak ediyorum..
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Çok ıyı gıdıyor sevılım
Bugün
15 dak eklıptık
15 dakıka bant
120 kat merdıven çıkışı
100 kürek
10 dakıka kadar strechıng
1 saat fıt step yaptım az ortaya karışık oldu
Ct dr a gıdıp tartılıp sana yazacam
- 22 Aralık 2017
- 3.344
- 6.557
- 73
Nöreeem be yaaa :)
Yeyip yeyip kilo almıyorum iste :)))))
Döverler mi beni burda abaa :))
- 31 Temmuz 2012
- 2.663
- 6.805
- 158
baş ağrın fln olmuyor değil mi?
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Abbauuu en kıskandığım insan türü
Ya bu nasıl asaletsız bır hak vergısi
Bizde su içsek yarıyor bacım ya
Ama sevılıyon tatlıs
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Yok olmuyor
Lıstemde oynadım ya ıyıyım ya
Hafta sonu sana uzunca yazacam
Bakalım kafana yatacakmı
- 22 Aralık 2017
- 3.344
- 6.557
- 73
Sende seviliyorsun börülcemm
Hadi ben gideyim
Double iskender,üzerine künefe yiycem daha :))))))
Öpüyorummmmm cokkkkkk :)
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Kız vıcdansız
Yarın tartı var kanımıza gırme
Biz persembe günü aç gezerız yavyuuuu
- 22 Aralık 2017
- 3.344
- 6.557
- 73
- 16 Ocak 2015
- 1.845
- 2.757
- 133
- 39
Afiyet olsun canım bence güzel beslenmişsin :)
Bu bi şok diyet mi canım? Bakalım 1 haftalık fark ne kadar olacak merakla takipteyim
Maşallah menü bildirimlerin çok güzel hesaplamak zor olmuyor mu nasıl yapıyorsun :)
Owww kaptanım o spora bu menüü
Ben olsam bayılmıştım açlıktan
Afiyet olsun canım gayet sade ve güzel bence:)
Afiyet olsun yaa ben olsam dayanamam daha çok yerim :) chialı puding ölçüsünü nasıl yapıyorsun bende yapmak istiyorum ama 2 yemek kaşığı chia var tarifinde fazla geldi bana...
Afiyet olsun canım akşam yemeği çok yememişsin.çiğ köfte yemek sakıncalı mı diyette birde pek bilmiyorum da :)
Afiyet olsun canım.bence başarılı menüKrepler yulaf unundan mı yulaf ezmesi mi
Anne mi vefat etti yaaben nedense baba gibi anlamışım çok daha fena etkilendim rahatsızmıydı yaa
yulaf ezmesini robotta çekip un haline getiriyorum
Kahvaltı: yoğurt + müsli
Ara: 3 adet erik kurusu, 3 adet badem, 3 adet fındık (her ikiside çiğ)
Öğle: zeytinyağlı biber dolması 2 adet küçük, cacık, salata
Ara: nar
Akşam: Deniz mahsullü linguine makarna yarım porsiyon eşimin elinden..
Ara: ev yapımı kakaolu puding küçük kase
Kızlar özür eşim keyif yapmak istedi kıramazdım
Spor: aha!!
Karın kasları ve kollar: 12dak - 52kcal
Karnındaki yağları yak: 15 dak - 60kcal
Hızlı 15 dak: 15 dak - 65kcal
Eşimle yakınlaşmış olabiliriz hihi kalorisini bilmiyorum
2,5 su
Yatmadan önce limonlu su, şuan bebek gibiyim :))
afiyet olsun canım bol enerji olsun sana :)))
çok üzüldüm çok.. ben baba sanmıştım
aynen canım akşama güzel bir menü ayarlayayım diyorum.. yarına güzel bir eksi yazmak istiyorum buraya :)
kızlar yoğundum yeni girebildim
herkese güzel huzurlu bir gün diliyorum
buralar pek mi bir sessiz oldu ne
mutlu günler canım :)
Kizlar ofiste uzerime geliyolar daha fazla verme yuzun kuculmus sonra coker diyeee
sen bakma onlara kıskanıyorlar seni
sen kendini beğeniyorsan sorun yok bence :)
- 16 Ocak 2015
- 1.845
- 2.757
- 133
- 39
rahatsıza bak
- 7 Şubat 2008
- 8.388
- 7.461
- 723
- 41
yuzum aksine guzellesti, gozlerim on plana cikti.. neymis cokermis
bunu soyleyen kisinin koca poposu vardiii
yulaf ezmesini robotta çekip un haline getiriyorum
afiyet olsun canım bol enerji olsun sana :)))
çok üzüldüm çok.. ben baba sanmıştım
aynen canım akşama güzel bir menü ayarlayayım diyorum.. yarına güzel bir eksi yazmak istiyorum buraya :)
mutlu günler canım :)
sen bakma onlara kıskanıyorlar seni
Ben halimden memnunum :)
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
herkes aynı olmayabilir canım ..korkmaAy ne diyosunnnn.. bende gecen sefer sonlara denk gelmisti simdi basindayim.. cok panik oldum suan
sen kendini bilirsin ama yine de dikkat et..Kizlar ofiste uzerime geliyolar daha fazla verme yuzun kuculmus sonra coker diyeee
çok güzel böyle sporlara bayılıyorum ben de yürüyüşle idare ediyorum
- 31 Temmuz 2012
- 2.663
- 6.805
- 158
kızlar yarın ki tartıyı düşününce iştahım kesildi
geçen haftanın acısını çıkarmadın değil mi :)
- 31 Temmuz 2012
- 2.663
- 6.805
- 158
merakla bekliyorum
- 31 Temmuz 2012
- 2.663
- 6.805
- 158
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Sevıl üye topugınde üyeye denk gelırsen alırmışın
Ben yazdım ama yonlendırme olacağını sanmıyom tüm takımlar üye pesınde gıbı
