-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Kızlar menümü yazayım internet gelmişken, dağ evindeyiz bazen çekmiyor
Menüm
Sabah 10:00
2 peynirli yumurta
5 zeytin
4 domates
2 üçgen peynir
Bol yeşillik
Akşsm 19:30
1 fırında alabalık sebzeli
Bol salata
21:00
2 kayısı
2 ceviz
1 avuç içi leblebi
3 litre limon lu su
150 ip atladım
1 saat yürüyüş
Tempolu yürüyemedim maalesef oğlumu evde yalnız bırakamazdım ,yürüyüş e ikna etmek içinde köpeğini yanımıza aldık
Köpek ve çocuk ayağıyla ne kadar hızlı yürünürse işte
Afiyet olsun cnm
Suyu çok iyi içmişsin
Öğlen neden birşey yemedin
Sporunda çok iyi
- 15 Ekim 2010
- 834
- 1.989
- 313
Kızlar geçmişi hızlıca okudum geldim fırsat bulamıyorum ptesi daha düzenli olurum eve dönünce. Menü de yazmıyorum çünkü ne kadar ne yediğimi bilemiyorum ama inanın yediğim şeylerin türüne çok dikkat ediyorum protein ve sebze çok kh çok çok az yiyorum normalde olsa dünyaları yerdim her şeyin tadına bakardım. Ptesiye kadar beni idare edin artık ama h içi çok dikkatli olucam söz size
- 15 Ekim 2010
- 834
- 1.989
- 313
teşekkür ederim canım
küveti doldurduk bugün sıcaklığı ayarladık kızıma göre öyle yıkadık ona da iyi geldi mışıl mışıl uyudu sonra. Buhar falan da olmadı afyon a geldik canım biz
olabildiğince dikkat ediyorum canım
evet aşalımmm ya zayıf olalımasicaz canim birlikte. bana da uzun geliyo malesef
tebrik ederim canim darisi basima insallah
Tmm cnm dikkat et fazla kaçırma
- 15 Ocak 2014
- 5.992
- 5.203
- 398
Tamam işte sağlıklı seyler ye üzerine 3.8 lt su iç (emziren anneler bu kadar içmeliymş)
Bak nasıl olur.
Kaç kilo kaç cm kızın..
Maalesef benim kızda zayıf ama sağlıklı olsnda gerek yok kiloya
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 133
Acikcasi dogru olani yapmissin canim. Bi rica etmek var birde sen onu yapmaya mecburmussun gibi davranmak var. Mesafe candir..
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 133
Insallah caniim. Ama bugun cok yedim ya gitmiştir guzelim 6 li sayicim ah ahhasicaz canim birlikte. bana da uzun geliyo malesef
tebrik ederim canim darisi basima insallah
- 8 Kasım 2015
- 4.203
- 8.979
- 158
- 29 Mayıs 2010
- 31.316
- 84.698
- 1.123
- 8 Kasım 2015
- 4.203
- 8.979
- 158
Bende regl oldum sonunda az kalsın 2 bebek hayalini kuruodum :) bizde çıkcaz gezicez balık yaptırıp gelcez eveHadi kizlar bol su icelim gitsin odemler yansin yaglarbugun yine parka gidecegiz kesin yururum birazda ev temizleyecem
)
- 29 Mayıs 2010
- 31.316
- 84.698
- 1.123
Benim regli gunum cumaaaa
ama olacagima dair bi belirti yok belli atacak yine 
..Ohhh gez canim menude harikaaa
- 15 Ekim 2010
- 834
- 1.989
- 313
- 13 Nisan 2007
- 15.557
- 36.070
- 1.123
Sevgili arkadaşlar,
Paylaşım alanımıza buraya tıklayarak girip, sayfanın en üstünde yer alan ankete lütfen katılır mısınız?
Eğer haberiniz var ve oy kullandı iseniz zamanızı aldığım için kusura bakmayın. Katılım düşük olduğu için hatırlatmak istedim.
Keyifli hafta sonları dilerim.
Paylaşım alanımıza buraya tıklayarak girip, sayfanın en üstünde yer alan ankete lütfen katılır mısınız?
Eğer haberiniz var ve oy kullandı iseniz zamanızı aldığım için kusura bakmayın. Katılım düşük olduğu için hatırlatmak istedim.
Keyifli hafta sonları dilerim.
- 24 Ocak 2018
- 1.039
- 2.194
- 133
kiyamam ben de yedim mecbur spor yapicam. sporunu aksatma canim kacamaklar donusmeden yakalim inşallah.
