Iyi geceler cnm
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Iyi geceler cnm
Afiyet olsun cnm
12 mart menü
9.30
yarım simit
4 zeytin
beyaz peynir
domates
maydonoz
yeşil çay
12.00
filtre kahve bir küp şeker ile
13.30
ıspanak yemeği
yoğurt
16.00
bir dilim kek
19.00
6-7 mantar
2 yemek kaşığı kavurma et
salata
21.00
bir kase yoğurt
2 litre su
Hasta olduğumdan spor yapamadım ama en yakın zaman da telafi edeceğim söz
9.30
yarım simit
4 zeytin
beyaz peynir
domates
maydonoz
yeşil çay
12.00
filtre kahve bir küp şeker ile
13.30
ıspanak yemeği
yoğurt
16.00
bir dilim kek
19.00
6-7 mantar
2 yemek kaşığı kavurma et
salata
21.00
bir kase yoğurt
2 litre su
Hasta olduğumdan spor yapamadım ama en yakın zaman da telafi edeceğim söz
- 11 Ekim 2016
- 1.076
- 2.598
- 53
Ben yinede bir sınır koyuyorum kendime yoksa iştahım çok malesefne guzel. bana da kilo olarak yaradi galiba. karatay yapali yerimde sayiyorum. diyor ya saglikli besinlerden sinirsiz yiyebilirsin diye. benim sorun orda basliyo bence
20 kilo mu
yok ben şu 5 kiloyu vereyim tamam 
- 11 Ekim 2016
- 1.076
- 2.598
- 53
Teşekkür ederim canım bu ara yürüyüş ip atlama falan derken biraz daha kolaylaştı eksiler ama hiç belli olmuyor heran duraklayabilir
Her sene iki kere falan diyet yaparım ama ilk defa bu kadar zor veriyorum
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
Niyetliydim canım
Mecburen
3. Çocukda çok daha rahat oluyor insan
Mutluluk kaynağım benim küçük oğlum
İyiki rabbim vermiş diyorum her zaman
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
Atlayabildin mi canımİyi geceler hanımlar yarın görüşürüz bende ip atlıycam şimdi 150 tanecik
Yarın görüşürüz nasipse
Kız senin çatalı merak ettim 200 kalorilikaynen canim alma alimca yeniliyo. evde olsaydi 1 catal yerdim. 1 catali 100 200 kalori vardir herhalde o da 1 2 saat yuruyus demek. ya da yarim saat kosu.
Karatay o yüzden bana hitap etmiyor
Ekmek ve meyve seviyorum ben
Çok güzel canım afiyet olsun
O şekerle kek bozmuş menünü
Afiyet olsun canım
- 24 Ocak 2018
- 1.039
- 2.194
- 133
insallah canim bugun cumaya gore -600 ayy 10 gundur bekledigim düşüş. nazar degirmesem bari
dune gore -1.200 noluyo vucudumda anlamiyorum.
- 24 Ocak 2018
- 1.039
- 2.194
- 133
insallah canim. bakalim
- 24 Ocak 2018
- 1.039
- 2.194
- 133
ben koyamiyorum galiba. ekmek de yemeyince doymuyorum sanki. en iyisini yapiyosun canimBen yinede bir sınır koyuyorum kendime yoksa iştahım çok malesef
- 24 Ocak 2018
- 1.039
- 2.194
- 133
aaa bu zor vermis halin mi. neden acaba. metabolizman hizli demek ki canim.Teşekkür ederim canım bu ara yürüyüş ip atlama falan derken biraz daha kolaylaştı eksiler ama hiç belli olmuyor heran duraklayabilir
Her sene iki kere falan diyet yaparım ama ilk defa bu kadar zor veriyorum
- 24 Ocak 2018
- 1.039
- 2.194
- 133
ayyy nebileyim 1 dilimi 500 600 ya. cok mu tahmin etmisimKız senin çatalı merak ettim 200 kalorilik
gözüm doymuyasa demek ki 
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
maşallah canminsallah canim bugun cumaya gore -600 ayy 10 gundur bekledigim düşüş. nazar degirmesem bari
Günaydın kızlar
Günaydinnn
insallah canim bugun cumaya gore -600 ayy 10 gundur bekledigim düşüş. nazar degirmesem bari
Cnm süperrrrr daha ne istiyorsun
Günaydın kızlar
Günaydinnn cnm
