- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
İzne ayrılırsan kilo alırsın canım
Hiç düşünme derim
Bizler de öyleyiz
Ama napalım
Sürekli diyetle uğraşmaktansa verelim bitsin
Regl seni fena çarpmış
Yediklerini unutup diyete devam canım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Hiç düşünme derim
Ama napalım
Sürekli diyetle uğraşmaktansa verelim bitsin
Regl seni fena çarpmış
Yediklerini unutup diyete devam canım
- 11 Ekim 2016
- 1.076
- 2.598
- 53
Bende dikkat etmeye çalışıyorum protein de almaya ama arada halsiz kalıyorum genelde iyiyim
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
Sagolasin canimEe ne kalmışki 66 lara bırakırsan sonra çok üzülürsün kilo kilo üstüne gelirse işin çok zorlaşır kendine bir iyilik yap ve bırakma
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
Iste o halsizlik bu seferde yerinden kaldirmiyor insani...
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
Sagol canim destegin icin regli oncesi fenalim geciriyorum sanirim
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
Bugun menu
Sabah 10.00
1 yağda yumurta
5 yesil zeytin
1 dilim beyaz peynir
Yeşillik
1 adet kizarmis form ekmek
Ara
8 badem
2 kuru kayisi
Salata
Aksam
Yesil fasulye 1 tabak
Salata
Yogurt
Ara
Bi çikolata
Sonra arkasindan bir dilim ekmek peynir yedim ;((
2 lt su icildi
LAydLiNe
45 dakika tempolu yürüyüş yapildi ...
Kaptanim sopaya hazirim
(
Sabah 10.00
1 yağda yumurta
5 yesil zeytin
1 dilim beyaz peynir
Yeşillik
1 adet kizarmis form ekmek
Ara
8 badem
2 kuru kayisi
Salata
Aksam
Yesil fasulye 1 tabak
Salata
Yogurt
Ara
Bi çikolata
Sonra arkasindan bir dilim ekmek peynir yedim ;((
2 lt su icildi
LAydLiNe
45 dakika tempolu yürüyüş yapildi ...
Kaptanim sopaya hazirim
(
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
Ne demek canım hepimiz böyle zamanlardan geçiyoruz
O kadarda kötü değil canımBugun menu
Sabah 10.00
1 yağda yumurta
5 yesil zeytin
1 dilim beyaz peynir
Yeşillik
1 adet kizarmis form ekmek
Ara
8 badem
2 kuru kayisi
Salata
Aksam
Yesil fasulye 1 tabak
Salata
Yogurt
Ara
Bi çikolata
Sonra arkasindan bir dilim ekmek peynir yedim ;((
2 lt su icildi
45 dakika tempolu yürüyüş yapildi ...
Kaptanim sopaya hazirim
Kaldığımız yerden devam
Afiyet olsun canım
Kahvaltı çok az değilmi
Yoksa benmi çok yiyorum bilemedim
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
Insallah canim bu haftayi bi guzel atlatirsam bi regli olsam bitse
Bilmiyorum kafam karışık
Regl olcagin için böyle düşünüyorsun
Canın tatlı istediği için cnm
Sakın bırakma bak gebertirim seni kiz biz napıcaz sensiz
Bugünkü menüm
Sabah yok
Öğlen 12de
3dilim ekmek
2dilim peynir
2tane yumurta
Salatalık domates
6dilim sucuk
Biberli domates 5kasik
Karnımı doyurdum güzelce :)
Akşam yok daha temizliğin bitmedi
2fincan kahve
2bucuk litre su
Spor yok
Biliyorum çok düzensiz oldu menüm
Yarın çok dikkat edicem bugünlük böyle oldu
Sabah yok
Öğlen 12de
3dilim ekmek
2dilim peynir
2tane yumurta
Salatalık domates
6dilim sucuk
Biberli domates 5kasik
Karnımı doyurdum güzelce :)
Akşam yok daha temizliğin bitmedi
2fincan kahve
2bucuk litre su
Spor yok
Biliyorum çok düzensiz oldu menüm
Yarın çok dikkat edicem bugünlük böyle oldu
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
Oyyy oyyyy canim benim bende sizlere cook alıştım
galiba regli buhrani yasiyorum geçer insallah...
- 15 Ocak 2014
- 5.989
- 5.201
- 398
- 24 Ocak 2018
- 1.039
- 2.194
- 133
iyi olur canim. polislik neden olmasin ki dene bence. gayet de guzel meslek. bi kac ay egitim aliyosun zaten.
ben de uzun suredik calismiyorum. tekrar baslocam. bu kacinci baslayisim Allah bilir. eğitimi halledim diyorum. tarih zaten mafediyor insani.
nasil calisicaksin planin var mi?
ben 2 yil dershaneye gittim ilcede oldugumdan mi cok kotuydu. simdi youtube dan video izliyorum. ramazan yetgin turkiyede ki alaninda iyi hocalari bir araya getirmis. ben boyle anlatim gormedim. her biri super anlatiyo. kafamda soru isareti olmuyo ve ogrendiklerim daha iyi oturuyo.
- 24 Ocak 2018
- 1.039
- 2.194
- 133
aynen canim bende oyle seviyorum tarcinu. keske birbirlerimize yakin olsaydik grupca ne guzel organize olurduk hemen
- 24 Ocak 2018
- 1.039
- 2.194
- 133
13.03.18
sali
8.00
1 yumurtadan krep
domates
yesil cay
14.00
tarhana corbasi
omlet
2 dilim çavdar ekmeği
19.00
tarhana çorbası
2 dilim çavdar ekmeği
patlıcan musakka
kavrulmus kurutma biber
1 kase yogurt
birazdan sut icer ya da yogurt yerim
2 lt su
30 dk yuryus
LAydLiNe
sali
8.00
1 yumurtadan krep
domates
yesil cay
14.00
tarhana corbasi
omlet
2 dilim çavdar ekmeği
19.00
tarhana çorbası
2 dilim çavdar ekmeği
patlıcan musakka
kavrulmus kurutma biber
1 kase yogurt
birazdan sut icer ya da yogurt yerim
2 lt su
30 dk yuryus
LAydLiNe
- 24 Ocak 2018
- 1.039
- 2.194
- 133
aynen canim. en kotusu de kastan giden kilo.ayy çok sıkıntı ya nedir o öyle sağlık olmadan zayıf olsan nolacak ben hiç acele etmiyorum kalıcı olsun da verdiklerim tekrar almayayım da varsın yavaş gitsin napalım
- 24 Ocak 2018
- 1.039
- 2.194
- 133
afiyet olsun canim menun cok guzel
- 24 Ocak 2018
- 1.039
- 2.194
- 133
sucuk disinda guzel menu canim13 mart
Maalesef bugun aşırı geç bir kahvaltı bende kendime kızgınım
12:00
Sucuklu 2 yumurta
2 Kk peynir
1 avuç kuru üzüm
4-5kuru kayısı
Yarım havuç
Yarım domates
Yarım biber
1 dal marul
19:00
Kocaman bir tabak karnıbahar kısırı
Soda
Spor:1 ml leslie yapcam inş
Su:3 lt
- 24 Ocak 2018
- 1.039
- 2.194
- 133
afiyet olsun canim menun gayet guzel
