Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Ohh iyi yapmissin cnm
Güle güle giyin zayıflayınca tekrar alırsın
Bende alıyorum ama hep bi beden küçük alıyorum
Yaza kadar iyi kilo veririm demiştim ama yok 85bile olamıcam bu gidişle
İyi günlerde giy canım
teşekkürler kızlar daha iyileri sizlerin olsunnnn ;))
kargom geldi şükür bende kuaföre kaçtım yeni geldim ;)))
 
Oruçken benim sabah akşam farkı 1500 gr kadar oluyor

Yok olmaz öyle
Senin temizlik bitmiyor hiç kuzum
O yüzden menülerini düzene sokman lazım

Güle güle giyin canım
Bende yıllardır kilo verecem diye üstüme başıma düzgün bir şey almadım
Ama attık alma vakti geldi
teşekkürler canım , evet bende çook bekliyorum kilo vereyim öyle diye diye baktım kiloda çok veremiyorum yerimde sayıyorum aldım valla... zaten kiloda versem biraz geniş duru daha güzel olur ben üstte dökümlü şeyleri severim ;))
 
Bende şuan çok pişman ve kötüyüm çeyiz görmeye gittik öğlen 1 tane lokum verdiler dayanamadım yedim .offf...sinir oluyorum kendime ya..okadar uğraş bi lokmada al geri.
yaaa bir lokumla bişey olmaz önemli olan o lokumu tatıktan sonra gerisi gelmemesi.. bende öyle oluyor ağzımı bir sürünce arka arkaya yiyiorum tatlı tuzlu hepsini karıştırıyorum komaya girecem sankiii :olamaz: işte o yüzden bir lokma alıp durabiliyorsan süper :KK9:
 
Sabah 08.00
1 yumjrta az peynir ile yagsiz omlet
8 zeytin
Domates salatalik

Ogle 12.15
200 ml yogurt
Yarim eksi elma


Aksam 18.30
2 tane orta boy alabalik
Salata
1 lokma ekmek


3 litre su
30 dk yuruyus
 
o da farklı düşünüyordur canım
1 gün evdeyim dinleneyim istiyordur
alttan al gününüz gitmesin

eşinin işi zor canım polisti demi bir günde olsa uyumak istiyor olabilir... benim eşimin haftanın 2 günü tatil olması rağmen ana kız beni mahvediyorsunuz diye yakınır bi hafta sonuda evde otursak hiç dışarı çıkmasak diyor hahahaha :KK70::KK70: amaaaa tabiii kızımla ben kazanıyoruz ... ben iş yerinde dinleniyorum hafta sonu pert oluyorum diyor :KK70::KK70::KK70::KK70::KK70:

Allahım bu erkekler çocuklar konusunda neden bukadar anlayışsız ve keyfine düşkün anlamıyorum. Benim eşimde yapıyor onu bazen.biz herzman bakıyoruz






Kızlar geldim geldim :halay:
11.30 gibi uyandırdık beyefendiyi.
Kalktık haftalardır hayalini kurduğumuz pikniğe gittik hava da mis gibi
Yürüdük göl kıyısında
Duru da uyudu çok rahat ettik
Közde kahve, çay Mangal derken çok güzel geçti çok iyi geldi. :KK200::nazar:
Kızlar dua edin bize.
Benim eşimle aram iyi değildi iki üç aydır çık iyiyiz maşallah :nazar::nazar:birbirimize söz verdik bende aşırı sinirliyim oda :duduk:
Ama söz verdik inşallah herşey güzel olur.
Menüm ü yazmayım bence :110:
Yarın oruc tutmayı düşünüyorum kızlar inş reglim biter.
 
Kızlar geldim geldim :halay:
11.30 gibi uyandırdık beyefendiyi.
Kalktık haftalardır hayalini kurduğumuz pikniğe gittik hava da mis gibi
Yürüdük göl kıyısında
Duru da uyudu çok rahat ettik
Közde kahve, çay Mangal derken çok güzel geçti çok iyi geldi. :KK200::nazar:
Kızlar dua edin bize.
Benim eşimle aram iyi değildi iki üç aydır çık iyiyiz maşallah :nazar::nazar:birbirimize söz verdik bende aşırı sinirliyim oda :duduk:
Ama söz verdik inşallah herşey güzel olur.
Menüm ü yazmayım bence :110:
Yarın oruc tutmayı düşünüyorum kızlar inş reglim biter.


Allah mutluluginuzu daim etsin cnm :dua:
 
Kızlar geldim geldim :halay:
11.30 gibi uyandırdık beyefendiyi.
Kalktık haftalardır hayalini kurduğumuz pikniğe gittik hava da mis gibi
Yürüdük göl kıyısında
Duru da uyudu çok rahat ettik
Közde kahve, çay Mangal derken çok güzel geçti çok iyi geldi. :KK200::nazar:
Kızlar dua edin bize.
Benim eşimle aram iyi değildi iki üç aydır çık iyiyiz maşallah :nazar::nazar:birbirimize söz verdik bende aşırı sinirliyim oda :duduk:
Ama söz verdik inşallah herşey güzel olur.
Menüm ü yazmayım bence :110:
Yarın oruc tutmayı düşünüyorum kızlar inş reglim biter.

Aman maşallah cnm
Çok sevindim iyi olmanıza
Bence yaz menünü
 
Back
X