Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Ay bilmiyorum 94leri goremezsem artik diyet miyet yapacagimi düşünmüyorum

Sakın sakın böyle düşünme canım yoksa kilo almaya devam edeceksin toparlan lütfenn

Gunaydim kizlar gelemiyorum.1 haftadir tasinma bilmem ne filan derken ama.bu hafta som sanirim ebru mezun edecej beni sonunda kurtulck benden :KK45:

Gecen hafta 61.8
Bugun 60
Fark 1.8
:KK45::KK45:

Tebrikler canim maşallah

Telefonun azizliğine uğradım.
Kilo bildirimini yapıyorum

Geçen Cuma 60.7
Bu cuma 60.0
Fark 0.7 kilo
%1.15
Gelecek Cuma hedef 59.00

Tebrikler canim maşallah

Kilo bildirimi
Geçen hafta:69.9
Bugun: 69.3
Fark: -700 gram
LAydLiNe LAydLiNe

Tebrikler canim maşallah

Kilo bildirimi
Baslangic:76.7
Güncel:74.2
Fark:2,5

Tebrikler canim maşallah
 
***13.TAKIM 577. ETAP***

cankizzzz (85.6///%)
polekey2244(62.8///%)
burcugncy(61.8/60/1.8/%2.91) Mezun olmak istiyor.
merryangel (69.9/69.2/0.7/%1)
solmez (90.4/90.1/0.3/%0.33)
Birprensess (95.6/98.1/-2.5/%-2.62)
Latiska (60.7/60/0.7/%1.15)


13. Takım ortalaması: %


13. TAKIM 577. Etap Free Liste

ada81 (70///%) 562. Etapta izne ayrılan üye
LAydLiNe (64/63.6/0.4/%0.63) Mezun üye. Mezuniyet kilosu 59.8
Nisaca (119.3///%)Yeni Üye Baş. Tar: 18 Mayıs 2018 Baş.Kil:120 Hedef:75

umudum2 (55.2///%) Mezun üye. Mezuniyet kilosu 55.1
Kriziantemcicegi(74///%) Bildirim yapmadı. İzne ayrıldı. (576. Etap)
aylahl (74.9/74.3/0.6/%0.80) 575. Etapta 75.2 kiloyla izne ayrılan üye


13. Takım free ortalaması:%
 
Günaydın canım biz senden kurtulduk ama sen bizden kurtulamayacaksın mezun oluyorum diye kaybolmak yok koruma dönemine birlikte devam edeceğiz ona göre :KK36:

Su evi filan toplayim gelicm cnm pilates toplari sisti zaten nobetciyim ya elif olmayacak o zaman spor yapmak daha kolay olur gun icinde
 
Kızlar 20 lik dışı çektirdim geldim şimdi şükür yüzüm sis...vitamin içinde yazmayı unutmuşum tüm değerlerim güzel çıktı şükür hiçbir vitamin eksikliğim yok tırnaklar neden kırıldı bilemiyorum. Zaten vitamin için şaşırmıştım çünkü gerçekten sağlıklı bir diyet yaptım kaptanimiz sayesinde.ben hep şok diyetlere bakardım ebru sağolsun hep uyarirdi beni
 
Ama takımı çok boslamis görüyorum kızlar kusuruma bakmayinda. Sanırım yazin gelmesinin verdiği bi rahatlık oluştu. Tatil piknik balkon sefalari vs. Haksız mıyım.
 
Kızlar telefondan yazıyorum anlaşılacağı üzere. Hem renklendiremiyorum yazdıklarımı hem de smile kullanamıyorum. O yüzden siz mesajlarımı okurken gözünüzde sevimli bir yüz ifadesiyle hayal edin beni :)
Amin canım çok teşekkürler

Teşekkür ederim canım çocuğun hastalığı zor oluyor öldüm üç gündür Allah başka hastalık vermesin çok şükür

Maşallah 41 kere çok güzel gidiyorsun. Bursa ziyaretini de kazasız belasız atlatacağına inanıyorum. Kaçamak yapmamak tavsiye ederim ama illaki olacak olursa tadımlık kalsın

Tam bu mesajı yazmışım kendim kaybolmuşum ortalıktan ne ayıp

Büyük bir yükten kurtulmuşsun canım geçmiş olsun. Yeni evin hayırlı olsun. Paylaşım konusunda sıkıntılıyız biliyorsun son zamanlarda o yüzden fazla ihmal etme burayı

Biliyorum canım yeni sistemi inşallah iyi bir okula gidecek seviye de zeka olarak ama tabii ki daha çok çalışması gerekecek Kırıkkale de eğitim seviyesi istediğim düzeyde değil maalesef Konya çok daha iyiydi buraya göre ama inşallah güzel olacak her şey inanıyorum
Olabilir canım mümkündür ama geldiği gibi gidecek merak etme kendine gel biran önce


Nutella ve muz olmamış canım ekmekte toplamda fazla olmuş

Menün olmamış canım çabucak çıkman lazım tatil modundan kendine zarar veriyorsun toparlan hadi

Çikolata ve makarna olmamış canım

Bahane yok bahane kısacaksın ki düğüne incecik olacaksın yoksa sen unuttun mu düğünü

Kahvaltı çok geç olmuş dondurma hiç olmamış akşam yemeğinde geç olmuş

Böyle düşünürsen + çıkarsın tabii olumsuz düşünme
Geçmiş olsun canım sonuçlardan haberdar et bizi lütfen
Çok sağol canım ilgin için yazdım hepsini üste. Burası ailem gibi oldu oldu girmeden duramıyorum.
 
***13.TAKIM 577. ETAP***

cankizzzz (85.6///%)
polekey2244(62.8///%)
burcugncy(61.8/60/1.8/%2.91) Mezun olmak istiyor.
merryangel (69.9/69.2/0.7/%1)
solmez (90.4/90.1/0.3/%0.33)
Birprensess (95.6/98.1/-2.5/%-2.62)
Latiska (60.7/60/0.7/%1.15)


13. Takım ortalaması: %


13. TAKIM 577. Etap Free Liste

ada81 (70///%) 562. Etapta izne ayrılan üye
LAydLiNe (64/63.6/0.4/%0.63) Mezun üye. Mezuniyet kilosu 59.8
Nisaca (119.3///%)Yeni Üye Baş. Tar: 18 Mayıs 2018 Baş.Kil:120 Hedef:75

umudum2 (55.2///%) Mezun üye. Mezuniyet kilosu 55.1
Kriziantemcicegi(74///%) Bildirim yapmadı. İzne ayrıldı. (576. Etap)
aylahl (74.9/74.3/0.6/%0.80) 575. Etapta 75.2 kiloyla izne ayrılan üye


13. Takım free ortalaması:%
Canım benim dış çekimim vardı bugün sabahtan çocukları götürdüm hastaneye öğleden sonra benim diş çekimim oyuzden tartilamadim kusura bakma.pazartesi bildirimde yazarım inş. Ama perşembe tartilmistim aynıydı kilom bide reglm şuan. Bakalım disten zaten 2 gün yemek yiyemiyorum sadece çorba yoğurt.
 
Kızlar 20 lik dışı çektirdim geldim şimdi şükür yüzüm sis...vitamin içinde yazmayı unutmuşum tüm değerlerim güzel çıktı şükür hiçbir vitamin eksikliğim yok tırnaklar neden kırıldı bilemiyorum. Zaten vitamin için şaşırmıştım çünkü gerçekten sağlıklı bir diyet yaptım kaptanimiz sayesinde.ben hep şok diyetlere bakardım ebru sağolsun hep uyarirdi beni

Geçmiş olsun canım sorsaydin keşke doktora niye kirildigini. Sok diyet De verdiklerin 2 kati olarak geri dönüyor zaten
 
Ama takımı çok boslamis görüyorum kızlar kusuruma bakmayinda. Sanırım yazin gelmesinin verdiği bi rahatlık oluştu. Tatil piknik balkon sefalari vs. Haksız mıyım.

Kesinlikle katılıyorum mesajlar çok az muhabbet azaldı. Gerçi habersiz bırakan yok herkes bildiriyor ne yaptığını. Toparlanacagiz inşallah. Yeni arkadaşlarla daha da canlanacak takım diye düşünüyorum
 
Bu aksam yakın bi arkadaşımın kınasi var oraya gideceğim geç döneriz muhtemelen. Yarın sabah da 8 otobüsüne bilet aldım 7 gibi evden çıkmam lazım. Yorucu bir gece az uyku ve sonrasında sanırım yorucu fakat inşallah güzel bir hafta sonu olacak. Bu akşam yokum beni merak etmeyin göbek atıyor olacağım :KK73::halay::KK6::KK9:
 
Bu aksam yakın bi arkadaşımın kınasi var oraya gideceğim geç döneriz muhtemelen. Yarın sabah da 8 otobüsüne bilet aldım 7 gibi evden çıkmam lazım. Yorucu bir gece az uyku ve sonrasında sanırım yorucu fakat inşallah güzel bir hafta sonu olacak. Bu akşam yokum beni merak etmeyin göbek atıyor olacağım :KK73::halay::KK6::KK9:
Iyi eglenceler canim
 
Kızlar 20 lik dışı çektirdim geldim şimdi şükür yüzüm sis...vitamin içinde yazmayı unutmuşum tüm değerlerim güzel çıktı şükür hiçbir vitamin eksikliğim yok tırnaklar neden kırıldı bilemiyorum. Zaten vitamin için şaşırmıştım çünkü gerçekten sağlıklı bir diyet yaptım kaptanimiz sayesinde.ben hep şok diyetlere bakardım ebru sağolsun hep uyarirdi beni
Çok sevindim canım her hangi bir sorun olmadığına. Zaten sağlıklı beslendiğine emindim ben vitaminsizlikten olmadığına başka bir sebebi vardır tırnak kırılmasının
Ama takımı çok boslamis görüyorum kızlar kusuruma bakmayinda. Sanırım yazin gelmesinin verdiği bi rahatlık oluştu. Tatil piknik balkon sefalari vs. Haksız mıyım.
Aynen canım bayramdan sonra toparlayamadık ama ben toparlayacağımız a inanıyorum en kısa zamanda
Canım benim dış çekimim vardı bugün sabahtan çocukları götürdüm hastaneye öğleden sonra benim diş çekimim oyuzden tartilamadim kusura bakma.pazartesi bildirimde yazarım inş. Ama perşembe tartilmistim aynıydı kilom bide reglm şuan. Bakalım disten zaten 2 gün yemek yiyemiyorum sadece çorba yoğurt.
Ben de çektirdim canım 20 ilk dişlerimi ameliyatla çok zor olmadı şükür ama yine de etkiliyor insanın hayatını. Sen de haftaya bildirirsin kilonu
Bu aksam yakın bi arkadaşımın kınasi var oraya gideceğim geç döneriz muhtemelen. Yarın sabah da 8 otobüsüne bilet aldım 7 gibi evden çıkmam lazım. Yorucu bir gece az uyku ve sonrasında sanırım yorucu fakat inşallah güzel bir hafta sonu olacak. Bu akşam yokum beni merak etmeyin göbek atıyor olacağım :KK73::halay::KK6::KK9:
Ohhhh valla miss misss benim yerime de göbek at biraz
Bugun ki menum;
Kahvalti
2 yumurta Beyazi 3 biskuvi

Ara
1 seftali

Oglen
Yoghurt yulaf


Aksam
Tavuk gogsu
Salata


3 lt Su
3 bardak yesilcay
. Canım bisküvi haricinde çok güzel bir menü afiyet olsun

Su kilolari Bi an once verip de hafifleseydik keske
Verirsin canım verirsin acele etme aradan neredeyse 7 sene geçti ben hala ideal kiloma yakın kilolardayım hatta bir de kuzum oldu senden sonra şimdi 5 yaşında
**

 
Back
X