Canim afiyet olsun , oglen patates ve 3 dilim ekmek olmamis... patates ne kadar yedin ? Patates varsa ekmek hic yemesek daha iyi olur.. yada 1 dilim ekmek yeterli olurdu.
Şıanda bir bayan için çok kötü bir durum
Canım ya ben aldım ama hiç yapamadım bugün tatlılar pilavlar derken günü kapattımyarın deneyeceğim
Herkese iyi geceler güzelliklerhapsura hapsira bir hal oldum hasta olucam galiba üşüttüm
çok uykum var cok yemekten sonra yatarım diye düşünmüştüm ama uyuyamadım şimdi yatıcam televizyon karşısında
Rica ederim canim
)
Dengesiz bir menu olmus canim her zaman guzel bir kahvaltiyla gune baslanmali
)
LAydLiNe
2 lt su içildi.. bugün hareketsizdim acikcasi ...spor yapmayi ozledim.. pazar günü babam gidiyor haftaya sporlarimla geliyorum...Dengesiz bir menu olmus canim her zaman guzel bir kahvaltiyla gune baslanmali
Bugun menu
Sabah 09.45
1 yagda yumurta
1 dilim beyaz peynir
9 yesil zeytin
Yesillik
1 adet kizarmis form ekmek
1 mandalina
Ara
8 findik
2 kare bitter
Aksam 16.20
3 adet kuru biber dolması (bulgurlu)
2adet patlican
1 kase yogurt
Ara
2 dilim ayva
Herkese iyi geceler güzellikler
Bugun menu
Sabah 09.45
1 yagda yumurta
1 dilim beyaz peynir
9 yesil zeytin
Yesillik
1 adet kizarmis form ekmek
1 mandalina
Ara
8 findik
2 kare bitter
Aksam 16.20
3 adet kuru biber dolması (bulgurlu)
2adet patlican
1 kase yogurt
Ara
2 dilim ayva
Çok mutlu oldum, tabi bu düzenli beslenmenin sağladığı ödemlerden kurtulmadır.
